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产后缩阴方法哪种好 女性安全缩阴指南
　　女性朋友要了解缩阴，首先应搞明白为什么缩阴?如何缩阴?文章为女人指引紧致成功之路，许多人都在关注缩阴方法一些知识，究竟什么样的知识会对女性更有帮助呢，其实，我也是在不断的了解更多的安全缩阴方法知识，想要告诉你们，让你们知道我是怎么康复的，看完文章就等于正在向紧致缩阴之路前进。　　什么是缩阴?缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，缩阴已经成为一个人尽皆知的事情，然而在中国，缩阴还是一个很敏感的话题，而且随着这一观念的兴起和发展，很多女性对缩阴也逐渐接受。缩阴方法哪种好?现在女性更多的关注缩阴产品。　　　　【图】产后缩阴方法哪种好　　我们就应该先要了解一下女性阴道松弛的根源，这样才会对我们今后更有帮助，女性阴道松弛都表现在哪些方面呢，如果在同房的话老公提不起来兴趣，就跟我原来一样，你想想后果，家庭会怎么样，还会和谐吗?阴道松弛的病因主要有以下几点：　　【阴道松弛病因】　　据不完全统计，我国90%已婚女性患有不同程度的阴道松弛。早在90年代初，多个国家的女性生殖都曾指出：无论是松、干、痒、毒，无一不是阴道松弛惹的祸！　　1、自然分娩：分娩时阴道四周肌肉最大限度地扩张，弹性纤维网变薄甚至断裂。此外，会阴侧切缝合时，创面肌肉组织未能完全愈合，阴道收缩能力下降。　　2、人工流产：术前使用的药物，加速阴道壁血管的扩张而减弱弹性，术中未能排出的组织附着于后穹窿部位，大大降低阴道的敏感度。　　3、过频性生活：频繁的性交使得阴道肌肉经常拉伸且得不到恢复，刺激反应低下，阴道壁渗透液减少，直接影响双方性生活质量。　　4、生理老化：随着年龄的增加，阴道细胞群老化速度加快，代谢减慢，阴道粘膜逐渐萎缩，阴道周围肌肉失去弹性。　　缩阴方法哪种好?说了许多女人松弛的病因，以及怎么去预防私密处松弛问题，那么我们需要怎么修复改善阴道松弛呢，能更健康更快更安全的缩阴方法。又应该怎么注意或是预防松弛呢：　　　　【图】女性安全缩阴方法指南　　对于有问题的女性，在日常生活中要注意饮食：　　1、饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。　　2、平时要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。　　3、多食含有丰富乳杆菌的酸奶、大豆低聚糖等。　　4、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染有作用。　　5、多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。　　产后缩阴方法哪种好?女人一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可，这样食用营养最全，效果最佳。　　　　【图】女性安全缩阴方法指南　　简单的缩阴运动有以下几种：　　1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。　　3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。　　4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。　　缩阴方法哪种好?缩阴运动锻炼贵在坚持,经常进行这些小锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,配合千黛斯,则可帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。作为现代女性，早就不用避讳去谈对于私密处的呵护与锻炼，它能让女性更加性感、自信、富有魅力，并且在与伴侣缠绵时更加欢愉尽兴。　　温馨提醒：好的心态有助于女性保持年轻态。很多郁郁寡欢的女人，往往什么都不如人意。在为缩阴做努力时，要始终保持着乐观开朗的心情，并坚信自己的努力一定会成功。　　　　【图】女性安全缩阴方法指南　　这里就不得不说下，越来越多女性受到阴道松弛的困扰。缩阴方法哪种好?很多女性在发觉阴道产生松弛等问题后往往如临大敌；正因为如此，千黛斯在这样的一个大环境下应运而生，其紧缩下体技术中让私处细胞壁重新修复恢复“少女紧致”和清洁预防妇科疾病的结合在国际上可以说是首创的，非常合适生育过或者有妇科问题的女性使用。　　“我咨询了千黛斯专家后就抱着试试的态度订购了2个周期，结果真的很出乎我的意料，用了2个月，阴道"紧"的跟结婚前一样。现在，已经停用差不多有五个多月了，阴道还是紧紧的没有在松弛，我太高兴了，终于找到了一款效果好不反弹的缩阴产品。”　　希望大家通过我多年的经验，能给姐妹们带来有所帮助，寻找一款好产品真的是不容易，现在假冒伪劣产品那么多，真的治疗阴道松弛、妇科疾病的好产品可谓是少之又少，但是千黛斯是个例外，以后我会一直使用千黛斯的，给了我自信，让我的老公更加的爱我了。　　所以在这里个人也是建议大家选择好东西特别是这种关系到身体健康的东西，还是要多看品牌类高端产品，当然口碑和知名度也是最好的保障。　　　　【图】女性安全缩阴方法指南　　权威证明：由于使用千黛斯可轻松破解阴道松驰、老化、干涩、阴吹、於毒5大难题，缩阴变得很简单，一些40、50岁的中老年女性也大胆的走进缩阴的行列。而性事频繁的未婚女性在结婚前也会用一两个月的千黛斯，以免给未来的丈夫留下口实，千黛斯专注女性性福，男人是下半身动物，阴道松弛不能满足男性的快感，为了自身的健康，家庭的幸福和睦，缩阴已成关键。缩阴方法哪种好?缩阴产品千黛斯专注女性缩阴，让私处变18岁“紧致”！选择千黛斯缩阴，这场缩阴战争你稳胜！　　姐妹们，不想在让松弛折磨，看好您就来，还在犹豫什么?　　
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&&& 产后缩隂方法哪个最好？女性对自己的保养越来越看重，他们是为了自己的幸福而拼搏，男人所挣得钱就是给女人用的，这种现象在大中城市是非常常见的，因为女人是男人的面子。现在女性的保养不再是面上的而是向面和内转变，因为女人也要有家，有了家女人才会有幸福。男人在外工作接触各种各样的人，男人为了解决空虚寂寞有了别人，这样的家庭幸福牢固吗？女人想要留住男人的心须要留住男人的&根&。&【感情危机，他的冷漠，你找出根源了吗？】隂道松弛无弹性导致&抓握&力下降，使双方丧失快感导致性欲低下，松弛？发黑？瘙痒？炎症？有异味？别让这些问题毁掉你的性福！你的感情！&&&& 有的女人因分娩时外隂、隂道撕裂留下疤痕 ，使外隂部的性敏感性降低或隂道狭小 ，性交时引起疼痛 ；有的产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎 ，出现性交不适 ；也有的因患有滴虫性、霉菌性隂道炎、白带增多、外隂瘙痒、烧灼疼痛等 ，都会不同程度地使性欲受到压抑。&&&& 产后缩隂方法哪个最好？在生孩子前，我和老公的婚姻生活一直都是很好的，在怀上孩子之前我就想过要剖妇产，想要保持一个很好的体形，可真到怀有孩子的时候，听年老人说，顺产对孩子是最好的，为了孩子，我还是选择了顺产，好不容易把孩子生下来，家里人都是欢天喜地的，老公对我也是千依百顺。　　生了孩子，体形变了好多，纤瘦的身材不见了，整个人看起来都是臃肿的，这倒不是我最郁闷的，让我最郁闷的是在性生活的时候，老公说我下面比原来松了好多，感觉不怎么好了。自己想也许是刚生孩子的缘故，过一段时间就会恢复正常的，但是五个月过去了，隂道松弛的现象并没有什么好转，还增加了一样尴尬的声音（后来才知道是隂吹），这下真的是对性生活没有什么情趣了，好郁闷啊！　　缩隂产品用什么好？也想过去医院做紧缩术的，但是终究没有在隂道动刀子的勇气，毕竟这个有很大的风险，是手术都有风险不是吗？后来在网.上看到了舒美茵，感觉挺适合自己使用的，就和老公商量着买了1个周期，用到第三盒的时候，就有了明显的紧缩的感觉，而且，尴尬的声音也不那么频繁了，老公也有了耐性，我很高兴，感觉自己缩隂有望，坚持用完1个周期，没想到效果是那么的明显，隂道紧紧的，在也没有出现尴尬的声音了，性生活又回到了那幸福的感觉。&&安全有效的缩隂产品？女性私處松弛的危害:
&&& 1、男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦隂道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。
　　2、隂道松弛后容易发生感染，尤其是隂道松弛会使得隂道壁不能紧贴，隂道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。
　　3、隂道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于隂道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
　　4、隂道松弛，一些妇科病相继而至。隂道松弛后轻易发生感染，尤其是隂道松弛会使得隂道壁不能紧贴，隂道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。
　　5、女人的容颜开始变老。隂道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30 岁以上妇女，都会有不同程度的隂道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至隂吹、漏尿！&产后缩隂方法哪个最好？与同类缩隂产品相比，舒美茵的优势：&&&&1分钟速溶溶解起效，360度环绕、植物保鲜隂道。瘙痒、异味5天即可有效缓解、可有效促进隂部环境优化，维护微生物生态平衡。
&&& 草本精华不含任何化学和激素成分，无du副作用、依据人体工程学原理、采用推射式，使用过程无异 物、不适感觉，无任何du副作用。从女性发病 根源入手，排宫du，清隂du，养卵巢三管齐下、修复与滋养相结合，全面解 决各种女性疾 病困扰，紧缩有度，愈后不反弹。&&&& 产后缩隂方法哪个最好？安全有效的缩隂产品？另外记者在对舒美茵评价的一些文章中发现，很多人都将舒美茵比作是&女人的救星&、&女人拴住男人的法宝&，这无疑从正面证实了舒美茵的口碑和效果！同时也在此温馨提醒女性朋友：只有正确选择用要，才能把困扰您多年的松弛治好。专家一致推荐使用专利产品舒美茵！产后如何缩阴效果好
简单有效的缩阴方法大全
产后妈妈们都知道生过宝宝后阴道会变得松松垮垮的，没有一点紧致度，很多妈妈们都很痛苦...
　　产后如何缩阴效果好，产后妈妈们都知道生过宝宝后阴道会变得松松垮垮的，没有一点紧致度，很多妈妈们都很痛苦，想要找到快速解决松弛的办法，但是缩阴又要花费大量的时间和精力，很多人没有这个耐心，因此要么选择了缩阴手术，要么选择了缩阴产品，选缩阴手术的人是只要效果不要后果，选择缩阴产品的人认为缩阴手术副作用太大，缩阴产品既有效又安全，是现如今绝大多数女性的首选产品，那么产后如何缩阴效果好呢？有什么简单有效的缩阴方法呢？想要缩阴的女性跟着小编一起看看吧！　　产后如何缩阴效果好，产后最有效的缩阴方法之食疗法：　　中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其&利大小便，补中益气&。《本草纲目拾遗》言其&清痰火，补虚损&。《日华子本草》言其&安心，定胆，益智，养五脏&。《本草求真》言其&功有利于心肺，而能敛气养心，安神定魄&。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。　　营养分析表明，每百克百合鲜品含蛋白质4克，脂肪0.1克，碳水化合物287克，钙9毫克，磷91毫克，铁0.9毫克，并含有多种维生素和胡萝卜素。药理研究表明：百合含微量的秋水仙碱等多种生物碱，其药用有效成分是外层软表皮，对人体细胞有丝分裂有明显抑制作用，能有效地抑制癌细胞的增生，故临床上常用于白血病、急性痛风、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。煮粥服食，有补益润肺之功，诚如《本草纲目》所言&百合粥润肺调中&。临床上常用于肺结核咳嗽，痰中带血，秋燥咳嗽等。但百合为寒润之品，风寒咳嗽，脾虚便溏者不宜选用。现介绍则百合润燥食疗方：　　百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。可滋阴润肺。　　产后如何缩阴效果好，想要安全既有效的缩阴产品就试试露卡菲娅吧！　　露卡菲娅外用缩阴四大优势：　　优势一：东方女性定制配方中外合璧优势研发　　露卡菲娅配方是由多位精英学者，根据东方女性生理特点，严格遵循世界卫生组织（WHO）原则和亚洲新型绿色营养组织标准，科学配比、深度优化、突破创新，历经10年研制而成。　　优势二：天然名贵植物成分安全温和不刺激　　凝胶成分以纯天然植物提取，无任何化学添加成份，PH值呈微酸性，温和无毒、不刺激、不干涩，不含任何化学成分无毒副作用，根除顽疾、同步滋养、绿色健康，可做长期使用。　　优势三：领先纳米凝胶科技快速持久缩养同步　　露卡菲娅采用高科技纳米微分子凝胶剂型，1分钟均匀覆盖，100%渗透吸收，2-3天持续作用，在缩阴的同时，增强人体抗菌和抗氧化能力，彻底摆脱复发隐患。深度营养，长久活力延缓衰老。　　优势四：时尚新颖外用器型携带方便使用简单　　每支凝胶采用最新无菌滤膜工艺独立包装，有效防止成分挥发流失，外形轻巧时尚，方便携带。搭配人性化的针剂型设计，只需轻轻一推，即可将凝胶完全送入阴道，全面解决女性私处的各种危机。　　产后如何缩阴效果好，露卡菲娅缩阴安全有效，是众多产后妈妈们的首选缩阴产品，纯中药缩阴，更安全，没有任何的副作用，凝胶类制剂，缩阴效果更好，让你做女人更性福，更有魅力。【广告】
参加达人选拨赛一起去上海看盛典女性保养：6个女子产后最有效的缩阴运动方法 (3) - 七丽女性网&
女性保养：6个女子产后最有效的缩阴运动方法 16:00:16来源：七丽女性网分享：经历分娩，新妈妈生殖器发生的变化，阴道口变得宽大松弛，那么产后阴道松弛该怎么办呢？今天的女性保养小编就为新妈妈们带来了几个最有效的女子缩阴的运动方法，快一起来看看吧！产后缩阴的方法3、每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒～15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了。分享：图说天下今日推荐热点关注精彩阅读大家都在看大家都在搜蔬菜///////秋季养生//////汤//////茶//////////为你推荐看过本文的人还看过199433406422767猜你喜欢||||||||prevnext瑞丽网淘宝直播
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产后缩阴方法哪个最好？【图】
编辑：边雅楠
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产后阴道松弛，或许有很多没有孩子的女性对这个问题不以为然，但是不可否认的是生育是导致女性阴道松弛的主要原因之一。现在有很多的产后妈妈发现生完孩子阴道松弛。阴道松弛不止影响女性的健康，同时也大大降低性生活质量，所以现在很多女人都非常关注产后缩阴问题。那么产后缩阴方法哪个最好呢？
随着现在&二孩时代&的到来，很多夫妻一方面考虑要二孩的问题，一方面有想及时的解决阴道松弛问题，但是又为缩阴是否安全而担心，其实对于这类女性缩阴，考虑所选择的缩阴方法是否会影响以后的生育问题。安全性很重要。
中医学一直说治病不如防病，了解一些避免出现阴道问题的生活习惯，对于女性缩阴是很有必要的。产后妈妈之所以发现阴道松弛严重什么影响到性生活，其实这就证明产后松弛已经很严重了。但是如果可以在生完孩子之后做一些适当的产后恢复，相信一般不会松弛的特别严重，而且产后阴道松弛的女性产后有一个自主恢复的过程，在此期间只要多加注意保养，经常做些缩阴锻炼很有帮助。
产后缩阴方法哪个最好？产后缩阴锻炼虽然有效，但是要效果却比较缓慢，对于缩阴运动有所了解的都知道，锻炼是一个长期坚持的过程。那么产后该如何快速有效的缩阴呢？
其实在众多的缩阴方法里，使用正规缩阴产品缩阴是最快速有效的了。可是市场上各种缩阴产品五花八门，到底产后缩阴方法哪个最好呢？建议选择的时候看成分，正规合格的产品首先不能含有某些禁用成分，其次建议选择纯植物的当然是最好了。小编在这里大力推荐千黛斯，它问世已达九年，经过国家相关部门检测合格。与同类产品相比有效率领先。
不清除体内病菌、不注意滋阴养护，九成女人都不能摆脱阴道问题的困扰。只要把这两个问题解决了缩阴是很简单的事情。千黛斯独有的&养护结合&的缩阴模式，可以深入渗透阴道细胞层、激活阴道细胞活性，修复阴道受损纤维，恢复阴道紧握力同时清除体内病菌，有效的预防以及辅助治疗妇科疾病，使用正规缩阴产品千黛斯可以及时有效的达到缩阴、养阴、护阴、润阴的目的。
千黛斯使用方便，及时产后妈妈非常忙碌，但是如果可以在睡前使用一支即可，不影响正常的生活和工作，另外由于千黛斯的安全性，及时哺乳期也可以使用，并且不影响以后生育问题。
产后缩阴方法哪个最好？现在已经有很多女性通过锻炼，通过千黛斯成功缩阴，很多使用者表示成功缩阴不反弹，如果你还在为产后阴道松弛而苦恼，那么不妨试试上述最好的产后缩阴方法，摆脱阴道松弛指日可待！
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