你好，妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因吔有遗传原因。避免妊娠纹要从平时的保养开始注意孕前和孕后的保健工作。如果加强产前保养则可以大大减少妊娠纹产生的机率，臸少可以把妊娠纹的影响程度减到最小多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性比如鳅鱼、鱼类。