最近大家有没有觉得很困很乏? 怎么睡也睡不够, 会不会是末日的体现?　　最近大家有没有觉得很困很乏? 怎么睡也睡不够, 会不会是末日的体现?　　最近大家有没有觉得很困很乏? 怎么睡也睡不够, 会不会是末日的体现?　　最近大家有没有觉得很困很乏? 怎么睡也睡不够, 会不会是末日的体现?　　最近大家有没有觉得很困很乏? 怎么睡也睡不够, 会不会是末日的体现?　　最近大家有没有觉得很困很乏? 怎么睡也睡不够, 会不会是末日的体现?　　最近大家有没有觉得很困很乏? 怎么睡也睡不够, 会不会是末日的体现?　　最近大家有没有觉得很困很乏? 怎么睡也睡不够, 会不会是末日的体现?　　最近大家有没有觉得很困很乏? 怎么睡也睡不够, 会不会是末日的体现?　　最近大家有没有觉得很困很乏? 怎么睡也睡不够, 会不会是末日的体现?　　身边的朋友各行各业的好多也跟我有相同症状啊, 困S了
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　　很可能21那天晚上大家就一睡不醒了, 所谓见不到白天就是这个意思?
　　你男的女的？有喜了吧　　
　　是很困很乏，但是睡不着。每天睡几个小时就被热醒渴醒，太热太干燥了。
　　@幻妍 2楼 　　你男的女的？有喜了吧　　-----------------------------　　不论是男是女都完全没有这个可能
　　妈呀！我真有！　　
　　是冬天到了…　　
　　每天睡到十一点都不够睡
　　我也是，以前是七点多醒了赖到八九点起床，最近醒的时候就九点半左右了，还觉得特困。
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　真不想上班啊！想睡觉啊！　　
　　原来一两点钟睡，早上七点多起床，也不会觉得困。现在十二点睡，早上九点多起还觉得累，脖子疼，浑身难受
　　有　　
　　是啊是啊，我现在天天就是吃完晚饭后在电脑前坐不了半小时，上网也没什么兴趣的，然后打开无线路由器，钻被窝里用手机上网，上上就睡着了，然后这个时候就醒了，还有总是有一种疲惫感觉，难不成真要天翻地覆不成？　　
　　冬天来了是这样的。。不过我一直很困，不限季节。。　　
　　末日说是个筐啊 你什么都赖人家末日 　　只不过是秋末初冬 天气冷人懒了而已 年年都这样的
　　是因为冬天到了吧
　　12月21日躺枪，楼主啊你自己懒还怪人家这日子。。。　　
　　睡不够
　　一样一样，凌晨2点睡到11点，晚上一直做梦，醒来感觉头沉沉的，脖子僵硬，感觉要是闭上眼还能睡。之前虽然迷迷糊糊有点知觉要醒，但还是困得睡着。
　　有的。。我除了上班，吃饭，上厕所，其他时间都用来睡觉了。
　　回复第3楼，@applelinlin2011　　是很困很乏，但是睡不着。每天睡几个小时就被热醒渴醒，太热太干燥了。　　--------------------------　　一样觉得好热诶，干燥死了，起来要喝好多水　　
　　看看看看, 真不止偶一人这么觉得吧
　　我每天一觉起来，至少中午12点半之后　　
　　因为睡得晚，比如现在还没睡。哎，我今天又没早睡，想抽自己　　
　　外國真有這說法　　
　　我没上班，睡眠很奇怪，有的时候睡一天，而且还是深度睡眠，很香。这样持续了一个月，现在又水不着。。。。。我真担心我身体　　
　　有没有觉得最近感冒特别多，是不是末日要来了！　　
　　醒过来手机回一个，不到两分钟又能睡过去
　　末日君、你又中枪了　　
　　有哎！！！　　
　　@hilton2012 24楼 　　外國真有這說法　　-----------------------------　　哪个外国有关于睡觉和世界末日的说法。。。
　　→_→这难道不是冬天的正常状态吗？　　
　　真心求让自己不犯瞌睡精神起来的方法。。。我学习学到头疼欲裂啊　　当然类似于狂抽自己100巴掌的方法就不用推荐了。。。
　　是天气冷了。楼主，该吃药了。　　
　　这是要冬眠！　　
　　是懒的体现！！！！！！！！！！　　是懒的体现！！！！！！！！！！
　　有！我在南半球 是夏天 也是一样睡不醒啊！！从上星期开始的！一觉能睡到11点！！哭了！！论文还没写呢 是不是磁场变了？！！　　
　　没有　　
　　天天早晨睡不醒　　
　　我也是 ，整天上班都昏昏沉沉的 睡不够啊
　　我最近就睡不够，妊娠反应，你也是？　　
　　是呀是呀。我前两天晚上九点多睡到转天11点多，中午吃完饭后接着睡到下午4点，然后晚上照常10点睡～我都睡的害怕了！其实我原来没有这么能睡的～这会儿上班一直哈欠连天　　
　　唉我也是。这大学读的，比复读还累还没学到什么。真是应了那句话。"只要专业选得好，年年期末像高考"。　　
　　每天都困困困，睡不够啊。　　
　　回复第13楼(作者:@七月又见飞花1 于
00:07)　　冬天来了是这样的。。不过我一直很困，不限季节。。　　[来自UC浏览器]
我也是　　==========　　
　　我也莫名其妙地很想睡觉 　　一整天都迷迷糊糊地　　记忆力也突然变得很差了
　　一直处在这么个状态从未好转过……
　　最近一个星期，每天睡十小时以上，而且还是困。闭眼就可以睡着　　
　　孩子，你要冬眠了　　
　　每年的这个时候都是这样的啦。。。。　　
　　是冬天到了吧。。　　
　　@applelinlin-06 23:44:47　　是很困很乏，但是睡不着。每天睡几个小时就被热醒渴醒，太热太干燥了。 　　-----------------------------　　对，我还以为是白天喝茶的原因　　
　　@要面子就没有里子 　　莫非所谓的三天黑暗,就是大家连着睡三天?　　然后到了12月24号才醒来,结果到家都以为还是21号
　　真相是你怀孕了。。。。
　　ME TOO　　不过我是因为最近熬夜了。。
　　我也是!　　
　　我也是！！肿么办　　
　　我这二十几年活下来还真没有几天是觉得睡够了的　　
　　我一年四季都是睡不饱状态肿么办！！！求破！！！！！！！！！！！！　　PS 借楼主宝地 天涯儿求围观 小卖家木有人气
雪地靴都是特价包邮 只求人气不赚钱 默默的戳兔子ID看个人说明 咨询报上是天涯儿 统一半价
　　=。=很困跟乏～但是睡不多啊～而且睡得越来越少～　　
　　→_→懒B集中营
　　这段时间不是8点睡就是7点睡 要不是大姨妈准时来 我对象都要觉得我怀孕了
　　回复第61楼，@银桑的马甲　　→_→懒B集中营　　--------------------------　　正解，哈哈哈哈！　　
　　最近总是睡不够。早上睡了下午睡。晚上又想睡。要考试了啊啊啊。　　
　　有啊有啊，我今天早上简直都起不来。
　　春困秋乏夏午觉 冬天睡死如下药　　这跟世界末日也有关？
　　春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
　　你们都是干什么的，能睡这么多？
　　是滴是滴
早上婶婶的脚得起不想起床
　　冬天到了就是这样，跟末日有什么关系，早睡早起多锻炼，就会觉的人有精神了，现在的人半夜才睡，睡到中午才起来，当然觉的头昏脑涨了，不是站着就是躺着，都是懒出来的　　
　　我是白天睡多了晚上睡不着　　有天喝了一杯大浓茶也睡不着
　　每天睡眠时间差不多十个小时仍然觉得各种困　　并且，近几个月大姨妈很不正常......
　　我一直都这样，不分季节的。　　春困，夏乏，秋无力，冬眠。
　　每天睡眠时间差不多十个小时仍然觉得各种困　　并且，近几个月大姨妈很不正常......
　　最近大家有没有很饿很饿怎么吃也吃不饱，难道是因为世界末日要来了？　　
　　据说是最近太阳黑子活跃　　
　　我最近是晚上怎么也睡不好
　　没事，我每年这个时候都这样
　　我以为是我自己的问题来的。。。
　　对啊对啊，最近真的好困　　
　　是冬日的体现……
　　我这样都好几年了　　
　　我也是，困。晚上九点半就想上床躺着。早晨两个闹钟响过都起不来床。年底工作压力极大，但我的失眠症居然好了。记得去年年底曾为类似的事情急的半夜三点都睡不着。　　上次出现这种情况是在怀孕的时候。我还以为自己又中招了。要不是姨妈来了，差点想去买试纸。
　　这明显是未日的体现，楼主该找个人儿了　　这明显是未日的体现，楼主该找个人儿了　　这明显是未日的体现，楼主该找个人儿了
　　这明显是未日的体现，楼主该找个人儿了　　这明显是未日的体现，楼主该找个人儿了　　这明显是未日的体现，楼主该找个人儿了
　　@caozhengok 86楼 　　这明显是未日的体现，楼主该找个人儿了　　这明显是未日的体现，楼主该找个人儿了　　这明显是未日的体现，楼主该找个人儿了　　-----------------------------　　笑了。
　　单位迟到的明显比以前多啊
　　楼上筒子出现这种情况的都是缺少运动啊。我敢说都是宅的。　　每周太阳底下出两次大汗，便秘没有了，睡眠质量也好的出奇。
　　不算宅啊, 每天上下班除了坐车时间还都要走路至少半小时, 周末会打打球爬爬山神马的
　　睡不醒的冬三月嘛　　
　　姨妈没来赖世界末日，睡懒觉也赖世界末日，我最近生意不好，也许也是世界末日的影响
　　回复第3楼，@applelinlin2011　　是很困很乏，但是睡不着。每天睡几个小时就被热醒渴醒，太热太干燥了。 　　--------------------------　　暖气很给力哈？有几天宿舍暖气很给力整天醒来各种口干舌燥。现在暖气若有似无，各种感冒。。。。。。。　　冬天比较困乏很正常啊，你看我们八点上课，起床时间已经从六点半延迟到七点二十了。。。。。。　　真心跟末日没关系，这几年一直这样，我也快该重感冒一场了。。。。。　　
　　回复第13楼，@七月又见飞花1　　冬天来了是这样的。。不过我一直很困，不限季节。。 　　--------------------------　　春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月。。。。。。　　这是你跟我上铺的真实写照，永远木有睡够的时候。。。。。。。。。　　
　　我以前吃完晚饭会打打游戏看看电视神马的, 到12点才上床, 看会手机, 1点睡觉　　现在吃完饭8点半就上床了, 拿着个手机看天涯, 看着看着手机还没放下就能睡过去
　　@applelinlin-06 23:44:47　　是很困很乏，但是睡不着。每天睡几个小时就被热醒渴醒，太热太干燥了。 　　-----------------------------　　特别困，特别渴，还以为我自己这样呢。。。。。。。。。。。。。。
　　冬天来了，而且楼主自个儿懒。　　
　　春困夏乏秋无力，冬日正好眠，是也不是？　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规为什么睡觉不会头疼，但是不困的情况下，躺在床上时间长了就会头晕 | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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如果不是在睡觉的情况下，躺在床上时间长了就会头晕
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的话：少撸觉得在医院里，就算没病，人在那病床上躺时间长了，也会觉得脑袋晕沉沉的
我也是多动动，少躺着吧
的话：我也是多动动，少躺着吧很少躺着，只是对这种现象不理解，看遗愿清单想到的
的话：很少躺着，只是对这种现象不理解，看遗愿清单想到的汗，遗愿清单原来是电影，吓我一跳……
一样都不知道咋整礼拜天想多睡会都不行
(C)2015果壳网&京ICP备号-2&京公网安备我最近总是头疼，睡眠质量也很差，晚上到家就半睡半醒的感觉，睡不踏实，又很困，最近饮食上还是没有问题的
来自于：北京|
提问时间： 11:02:01|
基本信息：
病情描述：
我最近总是头疼，睡眠质量也很差，晚上到家就半睡半醒的感觉，睡不踏实，又很困，最近饮食上还是没有问题的，吃的挺多的，对着电脑的时间有点长。
补充问题：
我不想吃药
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7152收到了：
病情分析：
您的情况常见体质虚弱、精神压力、脑部供血不足、神经功混乱等问题引起的。
指导意见：
不要长时间对着电脑，以免脑部。全面放松心态、平时适当加强营养、如：肉类、蛋类、鱼类适当吃，注意休息、多锻炼，不想吃药的通过以上调整即可。
副主任医师
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帮助网友：9372收到了：
病情分析：
您的情况不除外是失眠，是目前很多人面临的问题，与压力大，生活、社会节奏快等有关，分为与睡后两种
指导意见：
建议您如果不想服用药物的话，可以到正规医院的中医科给予针灸以及泡脚等足疗方法治疗，自己要减轻压力，放松心情，睡前不要接触不良视频与图片
医师/住院医师
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帮助网友：9451收到了：
首先要改变生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜。改变饮食方案日常饮食要清淡低油低盐低脂，避免，寒凉辛辣刺激油炸膨化，以及含反式脂肪酸类的食品。多吃富含蛋白质维生素，矿物质的食物，以及水果蔬菜，白天经常饮用绿茶。坚持适量的体育运动有助于改善机体微循环，帮助代谢产物排出。日常工作注意劳逸结合，避免长时间保持一种姿势。
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帮助网友：7854收到了：
病情分析：
你现在处于亚健康状态，这些症状可能与你的生活习惯有关。可以通过不服药的方式来调整。
指导意见：
建议低脂饮食，增加运动，控制饮食，补充多种维生素及矿物质，多饮水。必要时可做一些物理治疗。
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帮助网友：23收到了：
病情分析：
可能是神经衰弱或是过度疲劳造成的，如果不放心，可以去做个血常规或是尿常规的检查。
指导意见：
建议观察头疼发作是否有规律性，注意休息，按时睡觉，不要熬夜。
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帮助网友：1224收到了：
病情分析：
考虑精神压力过大，长时间面对电脑引起的颈椎不好，伴有脑供血不足，建议可晚睡前服用一片西比灵。
指导意见：
建议适当的放松，减压，多参加户外活动，白天可服用盐酸氟桂利嗪改善脑供血情况，如果有颈椎病可服用颈复康颗粒。
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