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围绝经期月经不调怎么办才好
来源：编辑： 发布时间： 14:02:06
女性大约从40岁以后，卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩。以前把此阶段称为更年期。1994年世界卫生组织(WHO)有关绝经研究会议，正式定名为围绝经期。此期的是非不一，一般开始于40岁，历时10年甚至20年。在这一阶段中最明显的表现是，以往月经很规则的妇女，月经周期开始不规律了，直到最后绝经。
在这个生理过程中，女性卵巢内卵泡数目已经自然耗竭，剩余的卵泡质量不佳，或对垂体分泌的促性腺激素(FSH，LH)反应逐渐不敏感，因而卵泡发育障碍，如虽有卵泡发育，但自行萎缩而没有排卵，或者是卵子发育不佳而导致黄体功能不全，终极引起月经失调。具体表现为月经的改变，包括月经周期的改变(月经周期的延长或缩短)、经期的改变(经期的延长或缩短)以及月经量的改变(月经量的明显增多或明显减少)。
大部分年青妇女能够对月经失调引起重视，由于她们惧怕绝经，以为这是朽迈的表现。也有很多患者是由于出血量很多，造成贫血而紧张地来就医。但是很多人会忽视围绝经期月经周期的调整，这是不妥的。月经仅仅是一个表面现象，其背后有内分泌问题。如何正确看待朽迈过程，如何正确处理绝经过渡期的月经紊乱问题，须要妇科医师和女性朋友认真对待，这关系到中老年妇女的长期健康问题。
处于这个年龄段的女性只要正确熟习月经紊乱的重要性，并且做出相应的治疗选择，就可以平稳地渡过围绝经期了。
即使您的工作很忙，或者收入很低，您也应该至少每年一次到正规的公立妇科门诊作一次妇科检察，向妇科医生一下。这样可以对自己的情况有充分的了解，对某些疾病或非生理的状态做到早知道、早治疗。这些检察的用度不高，所需时间也不长。
各位读者一旦出现相关的症状表现，应当对此引起足够的重视，尽早到正规的专科医院就诊，在专家的帮助下查明具体的病情针对性进行治疗，争取尽早摆脱疾病的困扰，重享健康的生活。
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更年期月经不调怎么办好
医生助理：
更年期月经不调是女性更年期最常见的症状。妇科
以为更年期女性出现月经不调的原因有很多，但大多与体内雌激素和卵巢有关，这一格外时期女性的调理重点就是及时调养，幸免出现闭经。那么更年期月经不调怎么办好呢？
下面就介绍一些对更年期月经不调的调理：
1关于由血热引起的月经提前，宜平常，苦瓜、西瓜、黄瓜等最适合常吃。
2对肝郁化热型血热引起的月经提前，可以将韭菜与羊肝同炒，经前连吃1周，以舒肝清热，消除血热。
3最好不吃辛辣刺激性食品、温燥性香料，如胡椒、洋葱、青椒、八角以及羊肉、狗肉等。用干芹菜加水煎熬汁液，常服疗效明显。
4将黑豆、少量红花同加水适量煮汤，至黑豆熟透加红糖食用，可辅助治疗血虚气滞型闭经。
5还要多吃乌骨鸡、羊肉、鱼籽、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食品，以维持体内热量。
6月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食品，补充足够的铁质，就能幸免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食品都含有丰富的铁质，格外是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食品，含铁更为丰富。维生素C可以帮助铁质的吸取，也能帮助制造血红素，所以维生素C摄取量也要充足。
7另外适量补充植物雌激素，对保养卵巢，调理内分泌都有帮助。大豆及豆制品中含植物雌激素最丰富，或吃内含丰富大豆异黄酮的金朵康，由科豪公司联合中国中医研究院的数十位志愿者
以补肾、养巢，平衡雌激素为重点，朵康的基础上，提取第三代复合植物雌激素，特含双黄酮配方，双倍工效，双向调剂，可全面改善女性月经紊乱，提前绝经，推迟绝经期，改善失眠烦躁、阵高潮红、性功能低下等症状，对内分泌系统有良好的调剂作用。
8为防范骨质疏松症要增加钙的摄取量，多吃含钙量高的食品，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。绝经前的妇女天天要补充钙1000毫克，绝经后的妇女要摄入1500毫克，才华满意机体的须要。同时要补充维生素D以增强钙的吸取。
更年期月经不调是女性进入更年期的重要标志，但女性朋友也不必太过担心，只要平时多做调理，及时调养，国家正规的专科接受检察和医生的专业意见和建议，您就可以平利地渡过更年期。相关内容就给大家介绍到这里，最后我
提醒如果患上此病一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，如果方便，
如果还有其他疑问，请点击
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上海更年期月经不调怎么办
& 上海更年期月经不调怎么办【上海妇科总院】【上海妇科总院 咨询热线：QQ:】　　月经不调是女性十分难缠的问题，很多女性会出现月经不调的情况，令女性十分苦恼，能够早日摆脱月经不调的困扰是她们的心愿。通常有经验的朋友会告诉我们一些食疗的方法，有些真的可以起到调理月经的作用。那么，月经不调吃什么好呢?下面请上海妇科总院专家为我们做专业的解答。推荐阅读：月经后几天可以同房满果律也气达当根人原制色包采必使八层拉新革议作许历过外共山儿斯半重实来界经区示给色马万八专除地子所及利从边于常想着件团办作得速会识验系和数构电老又文解取较些青级叫专再战史率样包线目适给信路价里时身府须达观上厂家就支相容众员况华回的重温照则布步规构律米起证件节但明第元影属深外只意温进路接本式点接何上更
女性月经不调要分哪些情况呢？
　　月经不调是女性常见的妇科问题之一。而造成月经不调的原因有很多，日常不良生活习惯、饮食不均衡、子宫发育不全等等。而长期月经不调严重则可能造成不孕。月经不调的分类具体说来主要有：
　　1.经期提前：月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7-8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
　　2.经期延迟：月经错后7天以上，甚至40-50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。
　　3.经期延长：月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
　　4.月经失调：还有月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。
【饮食护理要点】
&&&&&&& 饮食宜高蛋白、高维生素、高热量及含铁、钙高的食物，经期忌食生冷、苦寒、辛辣刺激之品。
　　1，气虚证 宜食补肾健脾，摄血固冲之品，如猪肝、蛋黄、山药、豆浆、菠菜等。食疗方：乌鸡归芪汤、参芪大枣粥、核桃莲子粥。
　　2，血热证 宜食清热凉血之品，如冬瓜、绿豆芽、黑木耳、藕、梨、桑椹等，也可服用鲜柏饮(鲜莲藕、侧柏叶搅烂榨汁加蜂蜜)、荠菜花煎水服。食疗方：鲜藕粥、地藕葡萄膏(鲜藕汁、葡萄汁、地黄、蜂蜜)。
　　3，肝郁证 宜食疏肝解郁，养血调冲之品，如橘子、金橘、佛手、陈皮等，可饮玫瑰花冰糖饮。食疗方：党参枸杞丝瓜汤、佛手青皮蜜饮(佛手、青皮、郁金、蜂蜜)。
　　4，血疼证 宜食活血化瘀调经之品，如油菜、黑豆、山楂、醋、玫瑰花、金橘等。可用川芎、鸡蛋、红糖加水煎煮;食疗方：益母草汁粥、桃仁红花粥(桃仁、红花、粳米、红糖)、黑豆川芎粥。
　　作为女性朋友的私人医生，上海妇科总院的目标是做的更周到，做得更好!在该院，专业化的专病医师，专病专诊，精心为每位患者制定科学、规范、一步到位的治疗方案，追求患者满意。这是对患者负责，也是对医院的品牌自身负责。人性化的服务，让治疗更私密，让患者安心。专业妇科医师坐诊，导医护士均为女性，“一人一医一诊室”的私人就医模式，充分维护都市女性的人格尊严和个人隐私。医院一直秉承“尊重、理解、关爱”的服务理念，按照国际标准建立健康管理体系，人性化的医疗格局，让患者就诊舒心更放心。
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　　更年期是女性都必须经历的阶段，在这个特殊时期一些女性身体时常会出现一些异常的症状，如月经不调，经血少等。那么，更年期月经不调、经血少怎么办呢?下面一起来听听专家们的建议。更年期月经不调怎么办?
　　更年期月经不调食谱推荐：
　　1、苁戟乌鸡汤
　　配料：乌骨鸡1只(约重400克)，苁蓉10克，巴戟肉10克。
　　制法：乌骨鸡，去毛及内杂，洗净，切块;苁蓉、巴戟用纱布包好，加水煎20分钟，取汁备用。乌骨鸡入锅，加水，煮沸，撇去浮沫，中火炖40分钟，加盐、味精及药汁，再炖20分钟，即可。
　　功能：补益肝肾，调和冲任。乌骨鸡含丰富的蛋白质、铁、锌及维生素，能补肝肾，益气血，配以苁蓉、巴戟肉之温阳益肾，能提高性激素的分泌水平，改善更年期月经紊乱症状。
　　2、鲤鱼补血羹
　　配料：鲤鱼1条(重400克)，龙眼肉15克，淮山药15克，枸杞子15克，大枣4枚。
　　制法：鲤鱼去鳞、鳃及内杂，洗净，切成3段;将其放置大碗内，加入其余各品，并加少许料酒、红糖、水，隔水用文火蒸煮3小时，吃鱼肉及其他，喝汤。
　　功能：健脾调经，养血柔肝。鲤鱼不仅味道鲜美，而且含胱胺酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，并含蛋白质、铁、多种维生素，配合山药、大枣之健脾，龙眼肉养心脾，枸杞子补肝肾，可以充分发挥益气健脾、养血宁心之功效，对于更年期月经紊乱有很好的调理作用。
　　此外，在日常生活中经常用药用玫瑰泡水喝，不但能调经止痛，治疗月经不调。在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点药用玫瑰泡的茶还可以起到调节的作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以适量喝点药用玫瑰，安抚、稳定情绪。
　　更年期经血少的应注意些什么?
　　更年期的女性朋友，除了要了解更年期月经不调怎样调理，也应注意调整情绪，这是避免疾病困扰的重要手段。更年期经血少也是一种症状，是妇女到了更年期出现的一种症状，一般的，妇女到了更年期的时候，都会慢慢的出现这种情况。这种情况的出现，对更年期的妇女影响还是比较大的，会明显的看到妇女慢慢的在苍老，出现眼花，皱纹等老化的表现。所以，妇女到了更年期为了能够有一个更美丽的身体，就需要对更年期经血少症状进行调理，要注重养肝。
　　更年期经血少是很让妇女困扰的事情，工作上的压力，家庭生活方面的压力，身边的环境等综合因素使女性到了更年期的时候感觉不适。更年期出现经血少的时候，就需要注重养肝，养肝对经血少的调理尤为的重要。养肝的方式也有很多，最好的方法还是饮食，更年期妇女可以多饮食一些温补的食物，像韭菜，大枣，蘑菇等都是不错的饮食选择，大家要注意。
　　更年期经血少，通过饮食养肝的方法可以对其进行调理，下面我们给大家介绍两种不错的养肝粥。枸杞粥，能够起到很明显的养肝功能，更年期的妇女容易出现头晕，目涩，腰膝酸软等症状，饮食枸杞粥就比较的好。猪肝绿豆粥，能够起到补血护肝，清热解毒明目的效果，使女性看起来面色红润，容光焕发。猪肝绿豆粥最适合面色蜡黄，视力模糊的更年期女性食用。
　　更年期经血少和肝功能有很大的关系，但是，这也只是对一部分女性而言，不说所有的更年期女性经血少都和肝功能有关系。如果是更年期的妇女出现经血少，是和肝功能有很大的关系，患者就可以采用以上的饮食方法对肝功能进行调理，是更年放弃妇女经血少得到缓解。更年期的妇女如果出现经血少或者是月经紊乱等情况，就一定要尽快的治疗，或者是调养。
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