宫寒的人怎么调理，宫寒的人吃什么好
宫寒的人怎么调理，宫寒的人吃什么好
基本信息：女&&29岁
病情描述及疑问：宫寒的人怎么调理，宫寒的人吃什么好检查及治疗情况：可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。传统黑膏药温宫妇善坊贴不仅载药量大、渗透力强、能够长时间起效，而且其外敷关元、腰俞两穴位给药调理宫寒，不仅可使药物直达病所、快速显效，还可兼收补益之功，使得本方之功效更加全面，治疗之力更加彻底。
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擅长：外科
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歙县人民医院&&&外科
建议：你好，根据描述的病情分析属于体质因素，你需要适当温补，最好看中医试试。
&&&非临床科室
擅长：从事中药的新剂型研究，涉及中药提取、药剂、药理、药物分析等多方面内容。对一些化学实验有所学习并在中医内科及中医妇科的临床研究及中医药药品的用法用量有所了解。
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山东中医药大学&&&非临床科室
建议：您好！女性患有宫寒建议你一顶要趁早治疗，因为严重时是会导致不孕的，治疗宫寒首先需要的是暖宫，暖宫的方法有很多，在饮食方面鲍鱼滋补，中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。建议：切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，一般可吃些艾附暖宫丸来治疗宫寒。
擅长：全科
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海口市妇幼保健院&&&全科
建议：宫寒的表现一般为：月经来后,下腹冷痛,四肢发凉,月经量少,或行经期延长,淋漓不断,脉沉迟,多属子宫寒凝型,应用温经散寒法治疗. 宫宫寒的话要想受孕就会比较难.我生女儿前也有过宫寒的现象.因为当时我中西医都看过.只有中医会说宫寒并用中药宫寒.也中成药的宫寒丸.常用中成药：艾附暖宫丸,调经丸,两种药合服,每次各1丸,每日2次,红糖姜水送服效果更好. 药膳疗法也是比较显著也更健康的治疗方法 1.鸡煮益母草 ：鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋,一姜汁,一川芎汁各浸透炒干).将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可.鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g,续断60g,姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g.每日早,中,晚各服l丸.主治久不孕者. 2.红花孕育蛋 ：取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个.然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3～4个月经周期.主治气虚夹瘀不孕. 3.当归远志酒　全当归,远志各150g,好甜酒1500g.将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封.7日后可开取,去渣备用.每晚温饮,随量饮之,不可间断.酒用尽,依法再制.功能活血通经,调和气血.适用于妇女经水不调,或气血不足者.
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暨南大学附属第一医院&&&妇产科_妇科
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很多不孕女性进行中医检查的结果为宫寒不孕，不孕不育专家介绍说，宫寒不孕是中医诊断女性不孕不育时的一种范围较大的说法，简单的宫寒不孕就是指子宫寒冷而引起的女性不孕。今天我们就给大家对此进行一个详细的介绍。
不孕不育专家指出，宫寒不孕是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者.
中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑，甲状腺，肾上腺，胰腺，)，发育因素，炎症，肿瘤，等有关.
宫寒想要怀孕应该从两方面入手，第一，平素注意不可过食生冷寒凉，注意季节变化，保暖.第二可以服用中草药温阳化气，固本添精，调理冲任.
宫寒不孕吃什么药比较好呢?
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。
不孕不育专家提醒您，一定要选择正规的专业医院进行，才能得到理想的效果。
女人肾虚宫寒怎么办
十女九寒说的就是女性身体属于偏寒的，所以女人容易子宫寒冷即宫寒，女人宫寒除了体质本身以外还可以是有多种原因引起，比如过度减肥，流产等，其中肾虚也是女人宫寒的一个原因，那女人肾虚宫寒怎么办？
女人肾虚宫寒怎么办
肾虚是宫寒一个重要的内在因素，因此，治疗宫寒，应该从治疗肾虚入手。肾虚包括肾阴虚，肾阳虚等，肾的阳气是人的生命之火，温暖周身。胞宫的功能是否正常直接取决于肾的阳气是否充足，肾气足的人即使冬泳也一般不会造成宫寒，如果一个女性宫寒，多半有肾阳虚的问题，而肾阳虚的人又更容易受寒而加重宫寒。
中医治疗宫寒不孕注重温宫散寒、疏肝益肾、活血养阴等多重功效，全方位调理脏腑、行气化瘀，修复局部受损组织器官，进而改善女性内分泌系统，恢复机体孕育功能，因此，女性肾虚宫寒不妨采用中医调理，中医肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾不纳气和肾精亏虚五个证型进行辨证治疗，方能取得理想的治疗效果。
另外，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，平时应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。另外，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
宫寒吃什么药
1、宫寒散，主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的诸症。由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。
2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3- 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
4、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
5、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
宫寒不孕怎么调理好
不孕已经渐渐成为了育龄期女性要面临的一个难题，特别是由于女性子宫导致的不孕症状，例如常见的宫寒不孕；所谓宫寒，是指女性肾阳不足。虽然宫寒不一定一定会不孕，但是这种情况是非常常见的，那么宫寒不孕怎么办？
女性为何会宫寒？
长春妇科医院专家介绍说：宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。造成女性宫寒的原因多是以下几种：
1。先天原因：与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”；
2。后天原因：不过现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里极I怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
如何预防宫寒？
1、子宫需要常温暖
女性不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。
另外，女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。因此特别需要提醒女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。
2、快步走可防宫寒
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是极I简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3、宫寒女性饮食要注意
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物权威放置一段时间再吃，在吃冷食之前权威先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
宫寒的症状有哪些?
宫寒，是指女性肾阳不足，宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。
宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：
1、发胖。宫寒者大多浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
造成宫寒的原因及调理方法
宫寒原因一、体质
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，这些是让身体偏寒的常见问题。
另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你会更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
调理方法：
1)多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
2)用鲍鱼滋补。中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
3)这类人的性格偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实&动则生阳&，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
4)用艾条温灸。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。
5)例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
宫寒原因二、夏日空调房
进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器——子宫，首当其冲，宫寒不远了。
调理方法：
1)在办公室备件外套或披肩，比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，预防寒从脚下生。
2)别坐在空调下面。如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。
3)别在办公室午休。趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。
4)不要坐&寒&。夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
宫寒原因三、快速减肥
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
调理方法：
1)别对脂肪太苛刻。&人人都在喊减肥&是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的&体重指数为20.85的女性最性感&也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。
2)减肥目标合理。确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1～2斤。
3)注意子宫温暖。体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常;如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。
4)饭前喝汤。一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
宫寒原因四、冷食太多
在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
调理方法：
1)吃凉适度。中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。
2)吃凉顺序。有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
3)分辨寒食。除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。
宫寒原因五、流产
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
调理方法：
1)避孕。当你们还不打算繁育后代时，记得避孕，其他什么安全期、体外之类的方法都不保险，使用工具是女性保护自己的基本原则。
2)身体保暖。流产后身体内阳气下降，风寒易于入侵，所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服，尤其要保暖腹部和下身。
3)餐前姜茶。养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。
宫寒原因六、肾虚
中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的，在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。这就是典型的由于怀孕造成肾脏压力过大而导致肾虚，加上宫内余毒未清而造成宫寒，给身体素质带来巨大的伤害，而对这种宫寒的处理现在都有比较好而且快的方式。
调理方法：
1)强肾的饮食补充，多吃黑色食品，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻，还有坚果类的例如核桃等。
2)根据12时辰养生说：在下午五点到七点，补充水分，和上述食品。
宫寒应该多吃哪些食物?
鸡煮益母草
乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
红花孕育蛋
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
当归远志酒
全当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。
将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
女性宫寒可以怀孕吗?
用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。
很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。最新发布的日志散文网推荐文章第007期视频访谈PCbaby对话倪运萍医生
　　宫寒”是中医学上的一个概念，它比西医指的子宫的范围要更大些。如果子宫受寒，不但身体形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。女性宫寒的症状有哪些？宫寒需要怎么调理？本期《健康公开课》专访广东省中医院妇科医生倪运萍医师，敬请关注！
生殖医学科医师
专家简介：广东省中医院大学城分院，生殖医学科医师。擅长不孕不育、辅助生殖技术、生殖遗传学、复发性自然流产、多囊卵巢综合症及各类月经不调的诊治。
女性宫寒为哪般？
01.实寒或有子宫内膜异位症
　　在临床上，虚寒和实寒都属于寒症，宫寒是实寒和虚寒都有包括。
　　实寒是指外感阴寒之邪，使体内阴寒过剩，损伤阳气，出现寒的表现。表现为口中和，舌苔白，四肢冷，小便清，腹痛，大便秘，脉沉弦等症。外感风寒以后，如果不注意饮食，就会形成寒邪。寒邪入体以后可能会影响气机运行，气机不畅引起血瘀，形成血瘀型宫寒。寒凝血瘀属于实寒，多会兼带一些血瘀的病症，如小腹冷痛等。
　　有些宫寒的患者是有寒凝血瘀引起的。这些病人除了功能性的问题存在，还可能伴有器质性的改变，像西医说的子宫内膜异位症，子宫腺肌症等，所以容易导致不孕症，有时单纯靠中药的调理难以根治。
02. 虚寒多由肾阳虚导致
　　寒性体质的人由于身体内部阴气过剩，导致阴阳失调，主要表现为脾胃阳虚，这些人如果不注意调理，容易引发宫寒。肾阳虚的人更容易引起宫寒，属于虚寒。脾胃虚寒的病人要养成良好的生活习惯，饮食要规律，寒凉的食物不一定会引起宫寒，可能只是一个诱发因素，不过冬天建议少吃寒凉的食物和冷饮。平时应多吃性温味甘，具有健脾补气，温暖肠胃及祛寒的食物，尤其是冬天容易手脚冰冷的宫寒女性可以适当吃一些当归羊肉生姜汤，或者红枣姜茶等。
　　女性在月经期间的保健要做好，尤其是有宫寒体质的人，在月经前后还有经期，尽量不要碰生冷的东西，还要注意调节生活方式，增加锻炼，让血脉畅通，对改善体质有一定的好处。平时应注意休息和保暖，在睡觉的时候应避免腹部受凉。
女性宫寒仍可怀孕
宫寒无需调理好再怀孕
　　中医的疗程属于一个慢调理的过程，有些可能需要三个月就有所改善，但是有些宫寒病人本身有子宫内膜异位症，就非常难调理。这些病人除了存在功能性的问题，还伴发一些器质性的问题，单纯靠药物调理非常困难。有一些宫寒病人急于怀孕，在这种情况下是可以怀孕的，一般不建议等身体调理得非常好才怀孕，因为调理是需要时间的，有一些人即使经过调理体质还是没有变化，对女性而言还是越早怀孕越好，我们建议患者积极怀孕。
宫寒孕妇需接受密切监测
发现宫寒的女性怀孕以后，要做密切的孕期监测，根据患者的情况来用中药或者西药进行调理。尤其是对曾经有过流产的病人，我们更建议她要积极进行临床的监测和治疗。我们建议病人先抽激素，监测孕激素还有HCG两个值的范围，如果范围是比较好，再根据病人的舌脉、症状，可以用中药来调理。孕激素是在孕期维持孕期妊娠的，如果孕激素数值偏低，我们除了用一些补肾安胎的中药来之外，还再加上一些西药，比如打一些黄体酮进行保胎。
女性宫寒的那些事
PCbaby：从哪些症状可以判断自己有没有宫寒？
倪运萍：主要通过病人的临床症状，如舌象、脉象等来判断有没有宫寒。宫寒的典型症状是，经期出现小腹冷痛，白带非常多，清冷，伴有长期的慢性盆腔的疼痛，严重者会有多年的不孕症。宫寒患者的舌象一般都比较淡，舌苔滑腻，脉象较沉。中医说的“寒”包括讲两种，宫寒是实寒和虚寒都有包括的。
如果发现有宫寒，可以到中医医院进行调理，医生会结合舌象、脉象以及临床表现进行辩证论治，是一种综合性的调理。
PCbaby：为什么宫寒会导致不孕或胎停？
倪运萍：中医说的宫寒引起的不孕，是由于寒凝血瘀的引起，这是一种实寒，寒凝血瘀会引起血脉不通，可能会影响精卵结合或胚胎着床的环境。子宫温度偏低，不适合胎儿生长。宫寒可能导致不孕，但并不是宫寒就不定会不孕。
胎停从西医的角度说， 50%以上的胚胎停育，是因为胚胎本身的原因引起的，是一个自然淘汰的过程。从中医的角度说，肾虚，血瘀，气虚，湿热等都有可能会导致胎停。
PCbaby：有宫寒的女性怀孕后需要大补吗？
倪运萍：孕期的体质是有变化的，孕前跟孕后的体质不完全一样。宫寒的人容易出现腰酸、小腹冷痛，怀孕以后我们会问她有没有这方面的症状，如果继续有这些症状，我们会给她开一些补肾阳的药，如果病人没有太明显的症状，并且孕期的一系列指标都很好，就建议病人在家里休息，不要太劳累，补充一些孕期该使用的叶酸，维生素E等。但怀孕不一定要大补特补的，补得太过反而有不好的效果。
女性宫寒的原因有哪些？
很多女性都不清楚宫寒的原因，临床上造成“宫寒”的原因很多。从体质上来讲，体内“阳气”不足就容易宫寒。
女性宫寒有哪些症状？
女性宫寒会有腹坠胀，白带多、痛经、等主要症状，当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。
为什么宫寒会导致不孕？
宫寒，不仅会让女性的气色不佳、脸上长斑，严重者还可能会导致不孕、胎停的出现。现在就来听听专家医生怎么说吧！
女性宫寒如何调理？
宫寒是女性的大敌，轻微的宫寒也会让女性生理周期不稳定，痛经等，因此女性在月经期间更需要做好保健工作。
网上经常流传“十个女人六个宫寒”，其实这种说法并不科学，大家也不必要因为这个数字而将自己不适的症状归结为宫寒，正确认识宫寒对于这种疾病的预防和调理都有很好处。
PCbaby：很多网上资料说十个女人六个宫寒，在临床中宫寒有这么普遍吗？
【倪运萍】我觉得这种说法不是太科学，如果十个女人六个宫寒，在现实中不可能有很多人参与这种体质鉴定。在临床上，在我们妇科门诊，看到湿热型而引起的盆腔炎的比例反而会更多。
宫寒只是局部的寒，有些人只是偶尔出现宫寒症状，不是一直处于宫寒的状态，所以说十个女人就六个宫寒这种提法是不太科学。
PCbaby：女性宫寒是指子宫寒冷吗？
【倪运萍】宫寒是从妇科的一个角度来说的，宫寒，中医上狭义的定义是是指女性胞宫寒冷，广泛的定义是指女性整个盆腔寒冷。
PCbaby：哪些人会容易得宫寒？
【倪运萍】寒底的人表现为脾肾阳虚，这些人如果不注意调理，容易引发宫寒。肾阳虚的人更容易引起宫寒，属于虚寒。还有寒凝血瘀，属于实寒。外感风寒以后，如果不注意饮食，就会形成寒邪，寒邪入体以后可能会影响气机运行，气机不畅引起血瘀，而血瘀型宫寒，多会兼带一些血瘀的病症，如小腹冷痛等。
PCbaby：饮食方面的问题会引起宫寒吗？
【倪运萍】饮食习惯，季节气候的变化都可能改变一个人的体质，有一部分人会因为这些因素而引起宫寒。一般而言，寒凉的食物不一定会引起宫寒，可能只是一个诱发因素，不过冬天建议少吃寒凉的食物和冷饮。还有尤其是广东的女生，不要随便喝凉茶。上火分实火和虚火，如果是实火的话，可以喝一些清热解毒的凉茶，但如果是虚火，这部分人多免疫力较差，经常容易口腔溃疡，我们用中药的时候要用温阳滋阴的药，做到阳中求阴，阴中求阳，所以不是一上火就一定要喝凉茶的，看个人体质而已。
PCbaby：怎么辨别自己有没有宫寒？
【倪运萍】主要通过病人的临床症状，如舌象、脉象等来判断有没有宫寒。宫寒的典型症状是，经期出现小腹冷痛，白带非常多，清冷，伴有长期的慢性盆腔的疼痛，严重者会有多年的不孕症。宫寒患者的舌象一般都比较淡，舌苔滑腻，脉象较沉。中医说的“寒”包括讲两种，一种是虚寒还有一种是实寒的，宫寒是实寒和虚寒都有包括的。
如果发现有宫寒，可以到中医医院进行调理，医生会结合舌象、脉象以及临床表现进行辩证论治，是一种综合性的调理。
PCbaby：为什么宫寒会导致不孕和胎停呢？
【倪运萍】中医说的宫寒引起的不孕，是由于寒凝血瘀的引起，这是一种实寒，寒凝血瘀会引起血脉不通，可能会影响精卵结合或胚胎着床的环境。
胎停从西医的角度说， 50%以上的胚胎停育，是因为胚胎本身的原因引起的，是一个自然淘汰的过程。从中医的角度说，肾虚，血瘀，气虚，湿热等都有可能会导致胎停。
PCbaby：如果宫寒不适合胎儿生长，可以怎么调理呢？是不是要把宫寒调理好才能怀孕？
【倪运萍】中医的疗程属于一个慢调理的过程，有些可能需要三个月就有所改善，但是有些宫寒病人本身有子宫内膜异位症，就非常难调理。这些病人除了存在功能性的问题，还伴发一些器质性的问题，单纯靠药物调理非常困难。
有一些宫寒病人就急于怀孕，在这种情况下是可以怀孕的，不过怀孕后需要密切监测，观察孕期的情况。一般不建议等身体调理得非常好才怀孕，因为调理是需要时间的，有一些人即使经过调理体质还是没有变化，对女性而言还是越早怀孕越好，我们建议她积极怀孕。但是怀孕以后要做密切的孕期监测，根据患者的情况来用中药或者西药进行调理。
PCbaby：宫寒女性怀孕后需要进行哪些监测？
【倪运萍】我们现在是中西医结合，所以发现宫寒的女性怀孕以后，尤其是对曾经有过流产的病人，我们更建议她要积极进行临床的监测和治疗。我们建议病人先抽激素，监测孕激素还有HCG两个值的范围，如果范围是比较好，再根据病人的舌脉、症状，可以用中药来调理。孕激素是在孕期维持孕期妊娠的，如果孕激素数值偏低，我们除了用一些中药来补肾安胎之外，还再加上一些西药，比如打一些黄体酮进行保胎。
PCbaby：宫寒女性怀孕后是否需要保胎？需要进补吗？
【倪运萍】孕期的体质是有变化的，孕前跟孕后的体质不完全一样。宫寒的人容易出现腰酸、小腹冷痛，怀孕以后我们会问她有没有这方面的症状，如果继续有这些症状，我们会给她开一些补肾阳的药，如果病人没有太明显的症状，并且孕期的一系列指标都很好，就建议病人在家里休息，不要太劳累，补充一些孕期该使用的叶酸，维生素E等。但怀孕不一定要大补特补的，补得太过反而有不好的效果。
PCbaby：有宫寒对女性在生活上有哪些保健方法呢？
【倪运萍】女性在月经期间的保健要做好，有宫寒体质的人，在月经前后还有经期，尽量不要碰生冷的东西，还要注意调节生活方式，平时多运动，让血脉畅通，对改善体质有一定的好处。冬天也可以进行一些食疗，例如喝当归羊肉生姜汤，或者红枣姜茶等，不过红枣姜茶是偏热性的，寒性体质的人喝会好一些。
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策划/采访：林秋兰
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