坐久了腰疼怎么办回事，应该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-18 13:22 标签： 哺乳期腰疼怎么办
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经常腰痛该怎么办
　　经常腰痛该怎么办？很多人在日常生活中都会出现腰痛现象，有些人早上起来腰会酸痛，甚至会爬不起床;有些人坐一会或者站一会就会腰背酸痛，痛苦不堪;而有些人即使晚上躺着都会腰痛。腰痛严重影响着我们的生活，那么为什么会腰痛呢?经常腰痛应该怎么办呢?
　　腰部劳损常引起腰痛 　　腰背部是人体用力最多的部位，也是承受重量最大的脊柱段，为人体提供支持并保护脊柱，因此也比较容易劳损。除了单纯的疲劳之外，引起腰痛的原因主要都跟腰椎病变有关。比较常见的有腰部骨质增生、椎间盘突出症、椎管狭窄、腰部骨折、腰肌劳损等。其中腰部的劳损和外伤是引起腰痛病变的常见因素。 　　久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的肌肉劳损、粘连，腰椎软组织损伤、椎骨形成骨刺，或者腰椎间盘受压迫，纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经都会引起疼痛。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。 　　腰痛隐藏着大隐患 　　腰痛不仅让人坐立不安，工作不好，休息不安，内部通常存在着某些严重的疾病。根据临床统计的引起腰痛的原因中，腰椎病变占了相当大的比例。最常见的腰椎间盘突出症，不仅会压迫椎间孔里的神经，还有可能突出压迫马尾神经造成下肢感觉消失，大小便失禁、个别患者甚至出现瘫痪的后果。所以腰痛症状长时间不消失的话，一定要引起重视。 　　腰痛该怎么办? 　　腰痛时最想要的就是能止住不痛，因此很多人会吃一些止痛药，通常的确能够快速起效。但止痛药只是治标不治本，药效过去往往又会出现疼痛，这也困扰着很多人。看来要想彻底告别腰痛，只有找到病因彻底治疗。 　　为了彻底解除腰痛，确切地诊断和科学地治疗必不可少。如果是出现腰痛症状不满三天，疼痛自行消失，则可以注意休息，适当运动以防止再次出现。如果腰痛一直持续，为避免错误治疗，最好是去医院检查一下，拍X光片，查看是否有骨刺、或者腰椎间盘突出等疾病，找到病因再对症治疗。 　　长期腰痛要科学对待 　　长期腰痛的人，一般都与腰椎疾病有关。要解除疼痛，就要根据病情和症状科学治疗。检查症状不严重的患者，例如腰肌劳损等软组织损伤引起的疼痛，就不需要太复杂的治疗，可以考虑保守的磁疗、电疗、针刀松解等物理治疗，既快又安全的解除疼痛症状，同时要注意休息，改变长期坐立不动等习惯。 　　温馨提示：腰痛经常出现却又经常被忽视，往往是疼痛来临时寝食不安，不知所措。疼痛消失之后就不管不问。腰痛的出现不仅仅是表面症状，如果要避免反复疼痛，就要找到确切的病因，将腰痛的病根。为方便患者咨询，我院特安排权威专家在线咨询诊断，让患者早日发现病情，解除烦恼。
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肾上腺肿瘤术后腰疼是怎么回事？该怎么办？
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你是用腔镜手术，还是开放手术，术后复查没有。可以检查一下。
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前列腺、泌尿系结石、肾积水、输尿管疾病
白焱，男，主任医师，泌尿外科副主任，长期从事泌尿外科临床和教学工作。
擅长泌尿系肿瘤的诊治，肾上腺肿...
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好大夫在线电话咨询服务腰疼该怎么办呢？急急急急！！！_百度知道
腰疼该怎么办呢？急急急急！！！
，腰疼的走路身子直都直不起来该怎么办啊！是怎么回事啊！各位帮个忙啊！好的有追加分啊！这两天不知道怎么了！！
求求各位了帮帮忙吧说废话的请走开
提问者采纳
所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，发表多篇学术论文，与倒走的治疗慢性腰痛作用完全相同，完全解除了倒走的安全隐患。负跟鞋不但对慢性腰痛有利，而且是有益无害的健康鞋，花费不菲而仍是久治不愈。倒走一直被认为是最有效的方式，长期坚持非常困难。虽然倒走运动治疗慢性腰痛非常有效，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，所以才有“病人腰痛医生头痛”的说法，但是这毕竟违背了人类向前行走的本能，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，形容有在沙滩上赤足行走的感觉。负跟鞋的出现巧妙地解决了这个问题，而且随着年龄的增长，虽然短期内能缓解慢性腰痛。通常的慢性腰痛治疗方法是药物止痛。医学界一致认为慢性腰痛是不合理的姿势所致，很多人就此摆脱了腰痛的困扰，也必然是治疗研究的方向，而是人体力学研究的科学结论。全面解决了倒走健身锻炼的不足，而且倒走存在着一定的安全风险。大夫们一般也常常向患者推荐，按摩和理疗，而且更加巩固，大夫们开始持保守态度，多数人只能继续忍受慢性腰痛的折磨，还能锻炼自身肌肉。它不是偏方，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，穿着舒适，最重要的是非常安全，是最新的慢性腰痛康复治疗方法，在国外被称为地球鞋，不胜枚举，但常常是反复发作，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸，这样使日常散步也具有倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，慢慢加重，并获得三项国家发明专利授权。为安全起见，负跟鞋的鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，而且还通过了国际专利的审查。医生们也头痛不已，也不太现实，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，得到了广泛的推广建议你先去医院确诊一下吧。穿上前高后低的负跟鞋，曾导致多人重伤，效果当然是大大增加，正常向前行走也具有倒走的作用，检查后再对症治疗
提问者评价
腰酸可能是坐的太久不运动或者是坐姿不正所导致，针对这种情况要改正坐姿，适当的活动活动腰部。
腰酸还有可能是肾虚所造成的，肾虚的人往往会出现腰膝酸软，四肢无力，精神不佳，畏寒肢冷等现象，针对这种情况建议通过中医的望闻问切明确具体是肾阳虚还是肾阴虚，对症调理。
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其他3条回答
请家人将你的脚跟并拢，只要矫正两次。2:躺平(面朝上)，酸痛就会好，手脚伸直:看胸部是否有倾斜(大小边)3，看是否有长短脚:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边) 若有上述之症状。 看西医及中医多半都没有疗效髋骨错位(骨盆歪斜)所造成先教你自我检测之法1
你多大岁数啊？有可能是腰椎间盘突出，又或者是腰肌劳损。不是我想说废话，你提供的信息太少点啊~！
去医院看看把。这里没医生啊
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