我该怎么办啊 大家帮帮忙啊 我这情况个子还能长吗？~~
谢谢大家~~_百度知道
我该怎么办啊 大家帮帮忙啊 我这情况个子还能长吗？~~
谢谢大家~~
我现在20了
我都没有我爸和我弟高 我爸165 我弟177
我感觉可能是因为我出生刚几个月就得了脑炎 什么方法都用了， 才把我治活
现在我的胡子和腋毛什么的长的都很少 不知道我还有没有可能在长一点点
是不是生长激素的原因啊
有没有什么方法啊？ 平时要多注意什么
谢谢啊！！！！
知道的告诉我下沪涪愤菏莅孤缝酞俯喀啊
大恩不言谢了~~~
我想大家也有和我差不多情况的把
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基因问题 不用特意
如果你父母都高 你也能长的高
也可能跟你病有问题 那些只能问专家了
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出门在外也不愁帮帮忙吧 急需长个_身高吧_百度贴吧
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本人男 今年17岁 身高才165 都已经保持这个身高快3年了 因为我小学毕业时就159了 所以对于同龄的朋友们来说我现在很矮了
请问有人可以帮我吗&&
1楼 17:34&|
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我跟你一样大，不过我166
2楼 17:48&|
多摸高多喝牛奶还有机会长到168！我记得我小学5年级146，到6年级开始蹿个，上初1就166了！但是初二过后，基本没长多少了，到现在21了才173！
3楼 17:48&|
回复：2楼那还能不能涨了呀、
4楼 18:02&|
回复：3楼那没有涨多少 不也到170了吗
5楼 18:03&|
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有经验的兄弟来帮帮忙，18岁了，身高才155，从不喜欢运动，怎样才能长高一点，最好170，吃钙片还
有经验的兄弟来帮帮忙，18岁了，身高才155，从不喜欢运动，怎样才能长高一点，最好170，吃钙片还是跑步？？？？
（这是我在网上看到的，希望能帮助你）我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心， 但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,! 第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,! 第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,! 第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,! 第八,过度的&自我安慰&,这个一定要控制,! 第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,! 第十一,吃多点动物肝脏,! 第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,! 第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,! 朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
希望对你有帮助，一定要看完
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有点晚了，如果再不运动长高就别想了！跑步不行，多做跳跃类的运动
建议，多多补钙，睡眠一定要充足！此外，多做一些跳跃动作，不过效果不大，你的骨骼已发育完全了，但多做做也有好处。
身高是指： 从头顶点(v)至地面的垂距 英文： stature 身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。 影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。（1） 身高与性成熟早晚有关、（成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。但是相对来说正常发育的人长的要比早发育或晚发育的人长的高；尤其是男性。）2（2 ）身高与营养有关从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后，第二组的婴儿比第一组平均高1．7厘米，重1公斤。可见，全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。（3） 身高与睡眠有关生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然，这对儿童身高的增长非常有利。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗，更结实。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。（4） 身高与遗传有关据研究，人体的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。（5）身高与体育锻炼有关据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨胳，使之更加健壮。因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。专家建议，下面一些运动特别有助于孩子长高。A.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼；C.上体前引；D.交叉伸展；E.跳绳、跳皮筋、踢毽子；F.单杠悬垂；G.游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。（6）身高与精神因素有关研究发现，精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。因此，忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病，而且影响生长发育，甚至出现“未老先衰”的现象。
打增高针，我打过，很安全
我也想在长高点
感觉有点矮了
跑步或锻炼身体。要坚持哦！
据说有种叫比尔高的药吃了能长高
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出门在外也不愁我长得矮。153。月经来了快2年了。还能长吗？怎样才能长呢？求大家帮帮忙啊。我对我的身高好自卑，看_百度知道
我长得矮。153。月经来了快2年了。还能长吗？怎样才能长呢？求大家帮帮忙啊。我对我的身高好自卑，看
我矮153月经快2能才能呢求家帮帮忙啊我我身高自卑看着同伴比我高
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父母有多高
父有160母有150
多不高，十四周应该不长了，平时多吃些肉类，蛋，豆类食品
一定注意不要因为不高而自卑，那样会更显得矮，平常注意挺胸抬头的走路，就不会显得很矮
恩谢谢你。在请问一下，女孩一般几周岁后就不能长高了？
最多也就十四周了
哦。谢谢你。
没事，矮一点也很可爱的，萌妹子#^_^#
嘻嘻。我长得还可以，学习也好，人缘也行，就是身高。。。我该满足了。呵呵。
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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要看 矮点都没事 点喜欢娇类型　
可是我的还有点偏胖。
这个可以通过运动来解决的
而且 你还那么小 还有机会长　
恩。谢谢。
不客气 采纳我吧　　
晕被人忽悠了 还采纳别人
女的到18岁之前都能长个子
是吗？。。。。我就是不知道才问的嘛！！
嗯 算了　　 还有几年可以长 多吃饭 补营养　还要运动
恩。谢谢你了。
多运动，多跳跳
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出门在外也不愁我1994年12月的 请问还长吗 我爸180 我妈160 我这身高自卑啊 求高手帮帮忙_百度知道
我1994年12月的 请问还长吗 我爸180 我妈160 我这身高自卑啊 求高手帮帮忙
应该是还有得长的，爸妈都有那么高，基因还不错。女孩子是可以长到18岁得，只是没有成长期那么明显而已，甚至有些过了18还有长。
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吃钙片吧？增加体育活动
94年出生，今年才17岁，正是身高发育开始的时候，怎么会不长呢？男孩子正常发育可以长到25岁，有的男孩子身高发育开始的时间比较晚，但是一旦开始，就会长的很快。你的父母身高都不错，所以你将来也会长的不矮的。
男的长到27岁女的21岁你94年的么，自己想啊。按照你爸爸妈妈来看你应该身高至少有175的多打打篮球多喝牛奶少举重少跑步给腿的压力少一点但是还是要运动的不就得了
应该还会长的 每天晚上一杯牛奶 安神 有助于睡眠 还可以长个的 还有就是心理暗示 你要暗示自己还可以长个
多做一些拉伸运动、骑自行车，还有尽量11点以前睡，再长是没问题的。
会长的。一般要张到22——24岁吧
女孩的遗传身高是爸妈的评价值，男孩则是爸妈身高评价值得1.08倍。当然这是遗传上了，你的具体身高还跟后天的营养摄入，生活习惯，运动习惯有关。
你的身高已经很高了,最多能长到1.85米,但运气不好的话,就只能保持现在这样子了.
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