紫外线过敏专题
女人世界健康频道的生活保健栏目为你讲解有关紫外线过敏的相关知识，例如紫外线过敏,紫外线过敏症状,紫外线过敏怎么办等，紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常变态性反应；经紫外线照射即会发生反应，表现为面、颈、前臂伸侧。...
紫外线过敏
紫外线过敏症状
紫外线过敏怎么办
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&&&紫外线过敏怎么办?改善过敏性体质？
紫外线过敏怎么办?改善过敏性体质？
紫外线过敏怎么办?改善过敏性体质该咋整？
过敏体质，说得通俗一些就是机体的免疫系统出现了异常的反应。造成“过敏体质”的原因是复杂而多样的，可能是因为儿童皮肤比较娇嫩，由于风吹或被日光暴晒，可以引起。因此要注意避免以上因素。另外，适当注意小儿是否吃母奶，如果吃母奶。母亲饮食不注意，吃了鱼虾可以通过母乳引起小儿过敏。这样就需要大人注意饮食，避免容易过敏的食物，如鱼虾、蘑菇、草莓等。
过敏体质人群常见的食物过敏症状如下：呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状;眼睛瘙痒或红肿;皮肤出现风块疹、湿疹、血管水肿、红斑、瘙痒现象；消化系统则可能产生腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消化道出血、口咽部瘙痒有异物感等不适。
可能引起过敏的食物有：牛奶、黄豆、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜(如虾蟹)、面粉等。现代食品工业发达，也有一些人因为食品添加剂而过敏，例如色素、抗氧化剂、防腐剂等。这类含有添加剂的食物，如蜜饯、金针和一些糖果，过敏体质患者还是少吃为妙，以免诱发哮喘。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接触，也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应，例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜等。
有了过敏体质怎么办呢？最重要的是尽量避免与引起过敏的物质接触，因为多接触一次，体内针对过敏物的免疫物质也就多一份，反应会更剧烈；相反如果长期不与过敏物质接触，那么相应的抗体或淋巴细胞就会渐渐减少，过敏反应也就会逐渐自行消失。每当逢年过节，过敏体质人群常常只能望梅止渴。其实最根本的解决方法是改善过敏体质。
要想改善过敏性体质，必须从脱敏开始，同时，兼顾排毒.消炎等，常为对称性发作，有瘙痒症状并起红色斑疹.湿疹.荨麻疹，常反复发作。美国{CBH}专家根据大量过敏体质患者的过敏性疾病特征，研制出一套专门应对过敏性体质人群的最新治疗产品——过敏性体质套*装，这个套*装突破了中西药物的局限性，具有疗效彻底.服用方便.绿色安全等特点，帮助患者一次性从根本上改善过敏体质
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专家详解：如何预防紫外线过敏
紫外线过敏是常见的皮肤科疾病，阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射皮肤发生皮疹，出现红、灼、热、痛症状，这便是医学上常说的紫外线过敏。那么有什么方法可以有效的预防紫外线过敏呢?一起了解一下。
紫外线过敏的病因
病症为日光中的紫外线照射所引起。日光是由紫外线、可见光、红外线三部分组成，紫外线又分为短波、中波、长波三种，引起日光性皮炎的主要是波长为240-320纳米的中波紫外线。正常情况下，皮肤表面膜、角质层、黑色素对光线有一定的防御作用，使皮肤能接受一定的紫外线照射而不会出现任何反应。但是，对少数具有过敏体质的人，当光敏物或色基存在于皮肤时，由于光敏物吸收光能后发生化学变化成为半抗原，半抗原与组织中蛋白质结合形成全抗原，刺激机体，产生抗体或细胞免疫反应，引起一系列的病变。
紫外线过敏的症状
当皮肤受到日光紫外线照射后，暴露部位如面、颈、臂、手背等处发生皮疹，出现红、灼、热、痛症状，根据症状反应轻重分为一度紫外线过敏和二度紫外线过敏。
一度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性皮疹或红斑;
二度紫外线过敏表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧周，疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。
紫外线过敏的危害
紫外线过敏的危害主要有以下几点：
1、紫外线辐射不仅会产生皮肤的过敏反应，还会导致&健康杀手&&&自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害、过早老化，造成更严重的光毒性和光过敏反应。
2、人们在阳光下暴晒将会引发黑素瘤、基部细胞癌和鳞状上皮细胞癌等皮肤癌。
3、阳光中紫外线还可能对视网膜造成损害导致白内障，由于阳光对眼睛的伤害在中短期内不易被患者所察觉，因此对它的潜在威胁不容忽视。
紫外线过敏的预防：
1、面部及外露部位搽防晒霜，户外活动时，打防晒伞、穿长袖外衣并用宽边防护帽或伞遮挡。
2、防止长时间曝晒，暴露于夏季中午晴空日光下的时间不应超过30分钟，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
3、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。
4、对一些可诱导紫外线过敏性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。
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健康加油站紫外线过敏引发的皮炎患者不能吃什么?近年来患紫外线过敏引发皮炎的患者每年都在一直增长中，尤其是在夏季的时候，患者要注意自己日常的生活习惯，在夏季尽量不要受到太阳的直射，皮肤病往往就是我们的不认真对待，才会导致病情的加重的，所以要在饮食方面引起重视。那么，紫外线过敏引发的皮炎患者不能吃什么?
芹菜属于过敏性食物的一种，但&吃芹菜后别晒太阳&的说法对大多数人都不成立。这种观点把&晒伤&和&光敏性皮炎&混为一谈，把&敌情&扩大。你是否属于适合吃绿叶蔬菜又能晒太阳的种类呢?就看是否属于过敏体质，是否对&光敏性食物&过敏。没有过敏的人，吃了光敏性食物晒天阳是不会出现皮肤的不适症状的。不要吃雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、泥螺、灰菜、紫云英。
水果类不要吃无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。在治疗是如果采用中药治疗的话，注意不要选用白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。这类中药也属光敏性药物，吃了之后同样会引发过敏反应。
患者可以多吃一些其他的非光敏性的蔬菜，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，要注意保持饮食的均衡，尽量找出了适合自己可以替代光敏性食物的其他类食物。来补充自己饮食上的不足。
温馨提示：如果您是因为紫外线过敏而引起的皮炎，建议您在生活中多加注意，不要误食，也要注意自身的营养均衡。
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擅长：过敏性皮肤病[第108期] [第088期] [第034期] [第017期]皮肤紫外线过敏症是怎么回事？
皮肤紫外线过敏症是怎么回事？
敏感肌肤三大特征 

1、皮肤表皮层较薄,可以轻易看到皮下的毛细血管(红血丝)。 
2、皮肤比较白,因而缺少适当的黑色素保护。 
3、皮肤干燥,常会有刺痒的感觉,并且总是红红的 

接下来就类别和需要注意的地方 
敏感肌肤两大类 

先天型:这一类皮肤在年轻时几乎完美无瑕,但成年后很容易泛出各类斑点。这是因为皮肤中的黑色素含量较少,难以抵抗紫外线的攻击。又因角质层较薄,保持水分能力较差,皮肤也容易感觉干燥。 

后天型:是由后天人为造成的,最大的伤害来自不当地去角质。在医学上,只有患有“皮肤角质化症”时,才需要将角质加以软化剥离。在美容界,正确的做法应该是“脱屑”,而不是像剥橘子一样去掉一层“皮”(角质层)。 

敏感肌肤特别留意 
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料),若不想造成敏感,购买时就加倍注意吧! 

在美容过程中对于敏感性肌肤的保养护理需特别小心注意，因为过敏性皮肤最容易出现问题。那么到底怎样条理呢？ 
饮食调理中注意多吃一些水果、蔬菜、小吃鱼虾、牛羊肉等食品。 
生活条理中过敏性皮肤护理的重要环节，具体措施有： 
1、生活要有规律，保持充足的睡眠； 
2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸； 
3、要保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥； 
4、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象； 
5、选用敏感系列护肤品，如：冷漠、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛； 
6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品； 
7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善； 
8、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理； 
可见，通过饮食和生活方面的皮肤调理。 

做个敏感肌肤的特工 

如果你的肌肤是敏感型肌肤，那么在护理肌肤的时候，你就需要把自己当作特工一样，处处提高警惕。因为保养化妆品中会引起皮肤过敏的成份有很多，近几年化妆品流行各种生化成份，天然萃取物及具有疗效的高活性素材，使得保养品在成效显著的同时也带来的更多的敏感物和刺激物。 

传统化妆品中的大多数成份，都不容易被肌肤所吸收，实质效果也就很少，其敏感反应多来自于成份复杂的香料。因为香料的成份中含有分子较小的挥发性成份，对于皮肤的穿透也很容易，因此会引起过敏反应；而现代化妆保养品强调的是高效，因此必须能穿透皮肤，作用到皮肤更深层才能产生明显的效果。因此，相对传统化妆品而言，更容易造成皮肤反应，比如说，近年来极为风行的果酸护肤产品就是其中之一。 

另外，紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因，许多化妆品的成份，包括芳香疗法中的植物精油“佛手柑”，若是擦在皮肤上，再经过阳光紫外线的照射，皮肤就会出现光敏反应。 

常见的化妆品刺激敏感物： 

1、刺激物：化妆品中会引发皮肤刺激的成分比较单纯，常见的就是强酸或强碱，低级脂肪所制成的肥皂、洗涤用品、阳离子四级氨盐，以及香精里的脂肪醛等成份，都是容易对皮肤造成刺激敏感反应的。 

2、敏感物：可以引起皮肤过敏反应的物质成份非常复杂，最常见是就染发剂里的一些染料中间体，如一次酚基二胺、对一二笨乙烯基二胺、胺基酚等原料。其它还有： 

羊毛脂(LANOLIN) 是种极佳的脂溶霜，而护肤面霜中使用很多，同时也有很多人对其产生过敏反应。 

彩妆 可可脂、油酸、蛋白质及彩妆品中常用的金粉、铝粉、及像D&C橙色5号、D&C红色21号、红色27号的色料也会产生过敏反应。 

去斑产品 治疗黑斑、雀斑等皮肤色素沉积的对苯二酚，以及水杨酸也都有过敏记录。 

植物精油 尤其是柑橘类植物精油、侧柏精油很容易出现光敏感，而光敏感反应的潜伏期大约在14天左右，因此在使用此类精油时，尽量不要照射阳光。 

其它像蜂王乳、酵母等，都曾有引起过敏感的记录，因此，在使用此类或含有以上成份的化妆品时，一定要小心为妙！ 


五招防敏感绝活 

又痒又干又痛,都是敏感性皮肤的人常见的烦恼,想让皮肤少受点罪,有什么法子呢?下面五招防敏感绝活,记得经常使用哦! 

第1招:选择微酸性洁面品 

洁面品方面,不要选太浓太刺激的碱性产品。碱性太强,容易伤害皮肤,因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外,洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络,以免因磨擦而造成敏感。 

第2招:用不含酒精的爽肤水 

一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感皮肤发红外,当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧,所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。涂时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹,千万不要用力拍打。 

第3招:日霜忌用控油配方 

皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的日霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好,日霜中无须使用油光控制成分,只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。 

第4招:用高水分湿粉底 

敏感性皮肤在使用粉底时,除要顾及防敏感的作用外,也应选择含高水分的湿粉底,以减少因干燥而造成的痒痛。 

第5招:多补充维他命C 

缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引发敏感症状。在含丰富维他命C的水果中,梨与奇异果是首选,多吃有助于对抗外来敏感。 

敏感性皮肤要留意，护肤品成分中常有一些容易引起敏感的化学物质，在购买产品前请注意看外包装，对以下几个专有名词要多加注意： 
alcohol（含酒精） 
bronopol 、 sorbic acid（山梨酸） 
parabens（防腐剂，如含量不多则不易造成敏感） 
fragrance（香料的总称）


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