如果是经常过度仰头导致的颈椎病针刀治疗与康复怎么治疗才能康复呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-09 08:36 标签： 颈椎病的康复治疗方法
男子被车轮压住，当场没了生命体征，小孩大声哭喊。
这批“高标准二人间”住宿费也是普通四人间的两倍。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　还有个小毛病，大伙也不注意。什么？随着手机等电子产品的普及，低头族是越来越多了，不少人的颈椎也因此出现了问题。确实是这样。那么经常仰头会怎么样？这样就不会得颈椎病了吗？经常仰头也能得颈椎病？
　　很多低头族常会有颈椎问题的困扰，医生通常也会建议患者，可以靠仰头的方式来缓解颈椎疾病，但是最近却有网友说，经常仰头也会得颈椎类疾病。
　　网友：长时间仰头对颈椎也是有伤害的，一个姿势时间过长是会引起颈椎疾病的，都会对神经和血管甚至骨骼产生不同程度的压迫。
　　那么对于这种说法，大家是怎么看的呢？从调查员随机采访的情况来看，大伙的意见也是出奇的统一，那么经常仰头真的也会得颈椎类的疾病吗？咱们找需要经常仰头工作的志愿者问问看，王欢,32岁。高盼盼，29岁。
　　两位志愿者都表示，自己长时间的仰头后，颈椎疼痛，那么他们的表现究竟算不算是患有颈椎类疾病呢？随后两位志愿者来到了医院，让医生进行诊断。
　　医生首先对两位志愿者做了CT拍片的初步筛查，随后通过一系列的问诊，做进一步的检查。
　　那么这两位志愿者的情况如何呢?那这和他们常仰头有关系吗？看来经常仰头，确实有患颈椎类疾病的可能，刘主任说，我们正常的颈椎，有一个往前的弧度，经常低头或者仰头，就会造成弧度过大或者过小，这样对颈椎都是不好的。
　　看来经常仰头这个动作，也不能治疗颈椎病啊。还有可能导致颈椎病呢！那我们平时有没有什么办法可以预防颈椎类疾病呢？这个问题问得好，我也很想知道。
　　刘主任说，不管是低头还是仰头，经常固定一个姿势都对颈椎的健康不利，所以工作一段时间就需要调整休息一下，起来活动活动，转转脖子，经常伏案工作的话，您也可以仰仰头，但是如果您本身就有颈椎方面的疾病，最好还是别做仰头的动作了。
　　所以并不是所有的颈椎类疾病，都适合用仰头来缓解病情。而对于颈椎疼痛，我们也可以通过几个动作简单的判断一下病情。其实我们平时所认为的颈椎病和真正意义上医学定义的颈椎病是有区别的。老百姓大多时候颈椎疼痛不舒服的现象，只能称为宽泛的颈椎类疾病，而当颈椎肌肉疼痛的保护信号出现后，只要多加注意是不会继续恶化的。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
青岛网络广播电视台隶属于青岛市广播电视台，是以视听互动为核...
274971文章数
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入当前位置： >
颈椎病怎么治疗 这事严重起来竟会造成瘫痪
来源：寻医问药网
发布者：xywy
　　春季虽然非常的舒服，但是春季却是很多疾病的高发期，其中最为常见的就有颈椎病，这点相信很多上班族深有体会。那么颈椎病怎么治疗，中医治疗颈椎病的方法有哪些?下面就由小编给大家介绍下吧。　　颈椎病是现代人常有的疾病，这和我们平时的坐姿有很大的关系，但是万一患上颈椎病该怎么办呢?治疗颈椎病的方法有哪些呢?下面就由小编为大家介绍下吧。　　季气温温差大，颈部受寒，会加剧颈椎的退行性改变。如果处理不及时，寒气就会入侵并滞留颈椎关节，导致肌肉受累容易发生痹痛，造成病情加重，严重的甚至可造成瘫痪。　　那么，春季如何预防颈椎病呢?　　正确爬行锻炼可缓解颈椎病　　缓解颈椎疼痛的办法就是每天爬行锻炼200步。　　具体方法是：我们头向上抬起，这时候膝盖不要着地，四肢撑地往前爬，每次100步，我们可以早上和下去都走100步。　　如果经常让颈部向相反方向用力，改变肌肉的用力状态，则对缓解颈椎病比较有利。爬行会促使人的头部向上抬，对缓解颈椎疾病会有一定好处。但爬行时手掌与手腕受力较大，要注意避免手腕关节受伤，手掌落地时要均匀用力，速度不要过快。同时，应该避免饭后立刻活动，防止消化不良。　　缓解颈椎病可以多做&小燕飞&　　&小燕飞&是目前公认的，对颈椎、腰部肌肉和腰椎进行恢复的重要手段之一，颈椎病患者可以经常做一做。&小燕飞&根据其难易程度可以分为三种，即站姿小燕飞、半姿小燕飞和标准小燕飞。　　站姿小燕飞　　患者呈站立姿势，两肩向后平移，双手平伸，掌心相对或向后，双臂慢慢伸向后上方，如燕子俯冲时的收翅动作;腰部需以腰骶为中心慢慢向前送，从侧面看有点像&挺肚子&。头部自然抬起。　　半姿小燕飞　　俯卧，面部朝下，双臂以肩关节为端点，慢慢抬起并向与地面平行的位置移动，根据肩关节柔韧性不同。随着手臂向上，轻轻抬起上身和头，双肩向后向上收缩。腰骶位置也需要微微收缩。　　标准小燕飞　　在半姿小燕飞是基础上，我们这时候将两脚轻轻抬起，腰骶部肌肉稍微收起来，最后用用胸廓的肋骨和整个腹部支撑起整个身体。　　仰头运动能有效预防颈椎病　　大约30岁后，人的颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显。颈椎退变尚不能完全避免，但是可以通过改变不良的生活习惯来尽量减缓颈椎退变的发展。　　在工作当中不要长时间低头，经常在工作间隙放松休息。在伏案工作、用电脑时，每隔两小时一定要站起来休息一下，活动一下肩颈。　　此外，放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽等，都是比较适宜颈椎病患者的运动。　　缓解颈椎病的穴位　　长期低头工作的上班族很容易得颈椎病，而且越来越年轻化，长期低头会导致我们颈部肌肉疲劳、颈椎病变，出现颈部疼痛、恶心、头晕等症状，按摩可以缓解颈椎病，下面我们来看看能缓解颈椎病的五大穴位。　　1、揉捏风池穴　　取穴定位　　位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。　　按摩方法　　被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
　　功效主治　　此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。　　2、按揉秉风穴　　取穴定位　　在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。　　按摩方法　　取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。　　功效主治　　此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。　　3、按揉天牖穴　　取穴定位　　在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。　　按摩方法　　取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。　　功效主治　　此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，以及颈肩背部痉挛强直。　　4、按揉肩井穴　　取穴定位　　在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。　　按摩方法　　被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。　　功效主治　　此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。　　5、按揉曲池穴　　取穴定位　　位于屈曲肘关节，肘横纹的外侧头。　　按摩方法　　按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。　　功效主治　　此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。　　结语：上文小编给大家介绍了一些治疗颈椎病的方法，其中有按摩穴位治疗，还有每天爬行治疗等，不管什么方法，我们都可以试一试，但是小编觉得，每天不要经常保持一个动作还是非常有必要的哦。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[妇科综合][妇科综合][生殖孕育][生殖孕育][小儿综合][外科其它]
在寻医问药您还可以
百万医生在线解答问题，100%回复
手机客户端，让您随时随地问医生
免费咨询、预约三甲医院专家
与患友和专家一起，交流分享治疗经验
查看药品信息，帮您合理选择药品
帮您了解疾病知识，一本疾病百科全书
大家都在搜：
擅长：疤痕修复、面部整形更多公众号：Good_time2016和朋友一起拓展视野，开拓未来！最新文章相关推荐搜狗：感谢您阅读超实用的颈椎病自我治疗体操!!!，本文可能来自网络，如果侵犯了您的相关权益，请联系管理员。QQ:可以使用以下方式登录
我坐第一排，经常上课要仰头，会得颈椎病吗
17岁 17:30:59
病情描述：
我坐第一排，经常上课要仰头，会得颈椎病
想得到怎样的帮助：会得颈椎病吗
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
不会的，经常活动，锻炼就可以
指导意见：
多数的经常低头导致颈椎病的。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的情况 坐第一排，经常上课要仰头 应当不会得颈椎病的。
指导意见：
你好，根据你的情况，我建议你，每天上课后最好做下颈部保健操，预防颈椎病的发生。
有关的更多问题，
我坐第一排，经常上课...热词TOP
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
我坐第一排，...文章

我要回帖

更多关于 颈椎病的康复治疗方法 的文章

 

随机推荐