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成都最好的失眠症医院？
小男生 当时年龄：
我媳妇最近这段时间总是晚上熬夜不睡觉，问她就说睡不着，失眠了，吃了几次安眠药也没效果，白天因为工作的原因也很累，很烦躁，这个失眠是怎么导致的啊，有什么好办法能改善治疗吗？失眠该如何的进行改善治疗啊？
寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。烟建议多吃含维生素的食物，保护肝脏，饮食清淡，平常要多锻炼身体，禁禁酒。另外最好是到医院做一个病因检查，以便好好对症治疗。烟建议多吃含维生素的食物，保护肝脏，饮食清淡，平常要多锻炼身体，禁禁酒。另外最好是到医院做一个病因检查，以便好好对症治疗。
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。
睡前放松心情，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。安排规律生活：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。
睡前放松心情，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。安排规律生活：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉.
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉.
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成都最好的失眠症医院？
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成都精神病医院成立于1955年1月，经过50多年...[]
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地址：四川省成都市金牛区解放路二段285号
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接诊时间：早8点—晚5点
失眠抑郁研究中心
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心理障碍研究中心
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医院始终坚持为人民的方向，在上级党委的正确领导下，求真务实、开拓创新，不断加强全面建设。注重医德医风建设，开展让病人“方便、放心、满意”等活动，不断拓宽人民项目、深化人民内涵，密切医患关系，极大地促进了医疗人民质量的提高。为适应信息时代的需要，逐步健全网络设施，实现医疗管理信息化，确保医疗工作和卫生经济工作的简捷化、科学化、透明化，以最大限度的保护患者权益
荣获“全国十佳医院”称号
向成都市残疾人福利基金会捐献10万元
荣获“成都市拥政爱民标民单位” “成都市人民共建先进单位”
被评为“全国百姓公认诚信示范医院”
被授予“讲诚信、重人民、树形象、创品牌”达标单位
被指定为“成都市神经病定点康复基地”
分别设立 “失眠抑郁科”、“神经障碍科”、“神经疾病科”等神经诊疗专业科室
荣获 “全国十佳医院”称号
受邀赴日本东京精神科医院进行技术指导
荣获“老百姓放心医疗单位”、“全国诚信示范医院”等多项荣誉
开设16个临床科室，6个医技科室和13个二级专科
引进广东省首台国际最前沿“EFG脑神经递质检测仪”
被指定为“成都唯一国家级神经疾病康复治疗基地”
荣获“2009年度劳动用工先进单位”、“卫生先进单位”等称号
医院为方便广大患者需求开展“自助挂号”系统
成都市精神病医院精神科疾病治疗全面走向中西医结合的绿色疗法
成都精神病院精神科与台湾三家医院“联姻”，共谋海岸两峡精神科大业
荣获“百姓明明白白就医全国诚信示范医院”
整合科研优势，优创全新
以高、精、尖诊疗装备，造福地方神经疾病患者
友情链接：
专家值班QQ： 医院地址：成都市金牛区解放路二段285号病情分析： 您好，您这是失眠的症状，失眠的病因有很多，想要尽快治好失眠首先要找到失眠的病因，只有从病因入手，才能尽快的治好失眠，这样您也能尽快恢复健康的身体。意见建议：建议您遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而平时需要保持良好的生理习惯，春天的正常睡眠应是“夜卧早起”。睡前思想放松，不要过饥过饱，每天睡前用热水洗脚，中午过后尽量不饮用茶、咖啡、可乐，睡前不宜饮酒、抽烟等。当前位置： &&
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成都最好的失眠医院有哪些
&&华声健康网
&&&&&成都最好的失眠医院有哪些 【★成都京西神经内科研究院★】专家介绍，随着经济的不断发展、社会压力的不断加大，令许多人患有不同程度的失眠；而失眠的出现还伴有焦虑、抑郁、焦躁等情绪的出现，严重影响患者和家人的正常生活。对此，专家呼吁：患有失眠要积极的配合医生的治疗，这样才能达到事倍功半的效果。成都京西神采用国际国内精神疾病脑部检测金标准的EFG-Ⅲ脑神经递质检测仪，快速、准确的检测出引发失眠的病因，针对性治疗，疗效更好。
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