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贫血有什么症状？
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最近不知道什么原因，老是会觉得头晕，坐着时间长了，站起来就会眼前发黑，还会头皮发麻，晚上睡觉也会失眠，以前老公做的好吃的才现在也没有胃口吃了，老是觉得累，感觉自己都有点神经衰弱了，刚说的话转眼就忘了。老公说我可能是贫血。
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&&&&&&贫血的症状一般有：面色苍白。在贫血的患者中比较常见，但请注意，并不是所有面色苍白的人都有贫血，某些从事室内工作，不经常暴露在阳光下的人，也可以表现为皮肤苍白，头晕乏力、失眠多梦、记忆力下降、注意力不集中。主要由于脑组织供氧不足导致。呼吸的加深加快。因为红细胞运输氧的能力下降，需要通过增加运输的次数，即频率，来代偿。慢性贫血时，患者常感觉心悸，严重者会出现心绞痛和心力衰竭。消化不良、腹胀、食欲减低，某些特殊的贫血，还具有特殊的症状。&&&&&&缺铁性贫血，患者可以出现异食癖、吞咽苦难、口角皲裂，严重者指（趾）甲向下凹陷呈勺状，临床上称为匙状甲。巨幼细胞贫血的患者可以有肢体麻木、味觉和嗅觉降低、易怒、精神错乱等症状。&&&&&&再生障碍性贫血的患者还会出现发热，出血。对于贫血的患者，除了去医院进行相关的检查并治疗外，日常生活中一定要注意休息，注意规律饮食，多食用新鲜蔬菜，多食用含铁量高的食物，这样配合治疗会让病情好转加快。
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&&&&&&贫血一般有以下症状：&&&&&&一，一般表现。疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。贫血严重时，部分患者可出现低热。皮肤粘膜苍白是贫血的主要体征，一般以观察甲床、口腔粘膜、睑结膜及舌质较为可靠。&&&&&&二、心血管系统表现，活动后心悸、气短最为常见。部分严重贫血患者可以出现心绞痛、心力衰竭。患者可有心率过快、心搏有力、脉压增加。部分患者可有心脏扩大，心尖部或心底部出现轻柔的收缩期杂音，下肢水肿，心电图检查可显示低电压、ST段低平、T波平坦倒置等，贫血得到纠正并去除病因后，心脏改变常可逐渐恢复。在贫血得到纠正后，这些症状和体征均会消失。&&&&&&三、中枢神经系统表现，头痛、头晕，目眩、耳鸣、注意力不集中及嗜睡等都是常见的症状。严重贫血患者可出现晕厥。&&&&&&四、消化系统表现，贫血时因缺氧可导致食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻等症状，有时有舌炎表现，个别患者会出现异食癖。体征常为舌质红绛、舌乳头萎缩、巩膜可有黄疸、脾大。营养性巨幼细胞贫血时消化系统症状最为突出，因为叶酸、维生素B12缺乏会导致消化道上皮有核细胞DNA合成障碍，影响消化功能而出现上述症状。&&&&&&五、泌尿系统表现，常出现多尿、尿比重降低，少量蛋白尿。急性血管内溶血时，尿色可呈现浓茶或酱油样颜色。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，女性贫血主要就是容易出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚症状的。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时可以多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。也可以药物补充的，祝你健康。&&&&&&以上是对“贫血有什么症状？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。&&&&&&卸妆后，面色灰暗苍白，面色无华、无血色；皮肤干燥，萎缩，无光泽；体力活动后就感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状；经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”。&&&&&&精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等，食欲不振，经常感觉腹胀、便秘；F头发无光泽，细而脆，容易脱发，常有月经不规则，每次量很大；H长期口角炎；指甲条文隆起，反甲。
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&&&&&&贫血，会由于血红蛋白不足而导致体内氧气不足。若身体处于缺氧状态，那么就会出现各种不良状况。贫血的症状&&&&&&常见的有以下种：&&&&&&一，容易疲劳。体内氧气不足的话，人稍微运动一下就很容易气喘吁吁，也很容易感到疲劳和倦怠;此外还会给心脏带来很大的负担，可能会引起心悸，更严重者会出现胸痛和呼吸困难等症状。&&&&&&二，早上起不来。体内氧气不足还会影响到大脑。明明一觉睡到大天亮了还觉得头重脚轻，有时还会感到晕眩。&&&&&&脸色不好。含有红色素的血红蛋白不足会造成血液颜色变浅。更因为氧气不足导致血液循环不畅通，脸色、眼脸、口唇、指甲颜色都会变白。&&&&&&三，指甲出现异常。若是贫血很严重，指甲会变薄而且容易断裂，甚至出现反甲的情况。到了这个时候，自我处理是无法使指甲恢复正常状况了，应该遵循医生的指导进行治疗。&&&&&&四，食欲不振，体内氧气不足还会引起胃肠方面的麻烦。最常见的就是出现食欲不振、恶心、便秘、腹泻等状况。&&&&&&吞咽困难。若是得了贫血可能还会引发吞咽方面的问题。
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&&&&&&贫血的病因，血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。具体表现有如下症状：&&&&&&一，头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。&&&&&&二，苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配，相对次要脏器如皮肤、黏膜则供血减少；另外，由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少，也会引起皮肤、黏膜颜色变淡。粗糙、缺少光泽甚至形成溃疡是贫血时皮肤、黏膜的另一类表现，可能还与贫血的原发病有关。溶血性贫血，特别是血管外溶血性贫血，可引起皮肤、黏膜黄染。&&&&&&三，贫血时红细胞内合成较多的2，3-二磷酸甘油酸（2，3-DPG），以降低血红蛋白对氧的亲和力，使氧解离曲线右移，组织获得更多的氧。气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。故轻度贫血无明显表现，仅活动后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。贫血愈重，活动量愈大，症状愈明显。重度贫血时，即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。长期贫血，心脏超负荷工作且供氧不足，会导致贫血性心脏病，此时不仅有心率变化，还可有心律失常和心功能不全。&&&&&&四，贫血时消化腺分泌减少甚至腺体萎缩，进而导致消化功能减低、消化不良，出现腹部胀满、食欲减低、大便规律和性状的改变等。长期慢性溶血可合并胆道结石和脾大。缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等。&&&&&&五，血管外溶血出现无胆红素的高尿胆原尿；血管内溶血出现血红蛋白尿和含铁血黄素尿，重者甚至可发生游离血红蛋白堵塞肾小管，进而引起少尿、无尿、急性肾衰竭。长期贫血影响睾酮的分泌，减弱男性特征；对女性，因影响女性激素的分泌而导致月经异常，如闭经或月经过多。长期贫血会影响各内分泌腺体的功能和红细胞生成素的分泌。
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
好发人群：老弱病后体虚的人群
常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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贫血的症状有哪些？如何防治贫血？贫血是一个国际性的问题，发展中国家有贫血问题，发达国家也有。贫血又是一个垮人群的问题，小孩会贫血，大人也不乏贫血患者，尤以女性人群为多见，据不完全统计，10个女性中就有6个以上是贫血的。那么怎么判断自身贫血与否呢？贫血的症状有哪些？下面是一组贫血的自测。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com疲乏、易倦是贫血最常见的症状，贫血严重时部分患者还可出现低热。消化系统：食欲减退、腹胀、恶心较为常见，溶血性贫血患者可有黄疸和脾脏肿大;泌尿生殖系统：肾脏浓缩功能减退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低，女性患者常有月经不规则、过多或减少;精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com心血管系统：活动后心慌、气短最为常见，部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭，检查时可有轻度怵音，下肢水肿、心电图出现改变。神经系统：头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中、失眠或晕厥，严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状，维生素B12缺乏引起的贫血常伴肢体麻木、感觉障碍等。其他：皮肤干燥、毛发枯疏、少光泽。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com如果你已经出现了以上的贫血症状，那么请到相关医院检查一下是否贫血了，贫血并不是一种独立病症，往往只是一种并发症，意思是说，如果你发现你贫血了，极有可能有其他的病症在体内。那么怎么防止贫血呢？新稀宝营养专家建议：定期体检，关注血液理化指标。血液健康是身体健康的基础，不要等到患病时再检查血液，应该及时关注血液情况，因此，定期体检必不可少。除了进行血常规检测外，还应进行血清铁蛋白检测，以预防贫血的发生。因为血清铁蛋白测定是用于诊断缺铁性贫血、检查体内铁缺乏的最灵敏的指标。明确贫血原因，治疗引起贫血的基础性疾病。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，因此明确贫血原因，并针对贫血发病机制对症治疗最为关键。如缺铁性贫血需及时补铁及治疗导致缺铁的原发病;巨幼细胞贫血需及时补充叶酸或维生素B12;自身免疫性溶血性贫血可采用糖皮质激素或脾切除术等。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com改进膳食营养，食用蛋白质、铁质、维生素含量丰富的食物。富含铁的食物有动物肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等。或者选择安全的补铁制剂，如体恒健铁之缘片，补铁生血。维生素C有助于铁质的吸收，富含维生素C的食物有，水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等;蔬菜如绝大多数绿叶蔬菜、西兰花、青椒等。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，防治贫血应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。清楚贫血的症状，自测身体是否贫血，定期做检查，明确贫血的原因，科学的改善饮食习惯，才能更有效的防止贫血。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
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向您详细介绍缺铁性贫血症状，尤其是缺铁性贫血的早期症状，缺铁性贫血有什么表现？得了缺铁性贫血会怎样？
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缺铁性贫血症状
典型症状：
面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难。头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸不适。在伴有冠状动脉硬化患者，可促发心绞痛。妇女可有月经不调、闭经等。
相关症状：
缺铁性贫血症状诊断&　　临床表现的轻重主要决定于贫血程度及其发生速度。急性失血由病迅速，即使贫血程度不重，也会引起明显的临床症状，而慢性贫血由于发病缓慢，人体通过调节能逐步适应而不出现症状。一、症状&面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难。头晕，甚则，稍活动即感气急，心悸不适。在伴有冠状患者，可促发。妇女可有、等。1）特殊表现缺铁的特殊表现有：、舌乳突萎缩、舌炎，严重的缺铁可有匙状指甲(反甲)，食欲减退、恶心及。欧洲的患者常有吞咽困难、口角炎和舌异常，称为Plummer-Vinson或Paterson-Kelly综合征，这种综合征可能与环境及基因有关。吞咽困难是由于在下咽部和食管交界处有黏膜网形成，偶可围绕管腔形成袖口样的结构，束缚着食管的开口。常需要手术破除这些网或扩张狭窄，单靠铁剂的补充无济于事。2）非贫状缺铁的非贫血症状表现：儿童生长发育迟缓或行为异常，表现为烦躁、易怒、上课注意力不集中及学习成绩下降。异食癖是缺铁的特殊表现，也可能是缺铁的原因，其发生的机制不清楚。患者常控制不住地仅进食一种“食物”，如冰块、黏土、淀粉等。铁剂治疗后可消失。&久病者可有指甲皱缩、不光滑、反甲，皮肤黏膜苍白、皮肤干枯，毛发干燥脱落。心动过速，心脏强烈搏动，心尖部或肺动瓣区可听到收缩期杂音。出现严重贫血可导致，也可发生浮肿。约10%患者脾脏轻度肿大，其原因不清楚，患者脾内未发现特殊的病理改变，在缺铁纠正后可消失。少数严重贫血患者可见视网膜出血及渗出。&严重持久的贫血可导致贫血性，甚至。二、诊断标准& &1.血象 轻度贫血为正细胞正色素性贫血。重度贫血为典型小细胞低色素性贫血，红细胞平均体积(MCV)&80fl、红细胞平均血红蛋白含量(MCH)&28pg、红细胞平均血红蛋白浓度MCHC&30%。血片中红细胞大小不一，小者多见，形态不规则，出现少数椭圆形、靶形和不规则形红细胞，红细胞中心淡染区扩大，甚至变成狭窄环状，网织红细胞多数正常，急性失血时可暂时升高。2.骨髓象 骨髓显示细胞增生活跃，主要为幼红细胞增多，幼红细胞体积较小、胞浆发育不平衡。3.血清铁 血清铁明显降低。4.红细胞原卟啉 因缺铁而血红素合成减少，缺铁性贫血的红细胞游离原卟啉500μg /L(正常200～400μg /L)。5.小细胞低色素性贫血 血红蛋白(Hb)男性 小于120g/L，女性小于110g/L;MCV小于80fl，MCH小于26pg，MCHC小于0.31。6.有明确的缺铁病因及临床表现。7.血清铁小于10.7μmol/L(60μg/dl)，总铁结合力大于64.44 μgmol/L(360g/dl)。8.运铁蛋白饱和度小于15%。9.骨髓细胞外铁消失，细胞内铁小于15%。10.胞游离原卟啉(FEB)大于0.9μmol/L(50g/dl)。11.血清铁蛋白(SF)小于14μg/L。12.铁剂治疗有效。13.慢性感染性贫血。14.铁粒幼细胞性贫血。15.维生素B6反应性贫血。16.。仔细询问及分析病史，加上体格检查可以得到诊断缺铁性贫血的线索，确定诊断还须有实验室证实。临床上将缺铁及缺铁性贫血分为：缺铁、缺铁性红细胞生成及缺铁性贫血3个阶段。其诊断标准分别如下：1.缺铁或称潜在缺铁&此时仅有体内储存铁的消耗。符合(1)再加上(2)或(3)中任何一条即可诊断。(1)有明确的缺铁病因和临床表现。(2)血清铁蛋白&14μg/L。(3)骨髓铁染色显示铁粒幼细胞&10%或消失，细胞外铁缺如。2.缺铁性红细胞生成&指红细胞摄入铁较正常时为少，但细胞内血红蛋白的减少尚不明显。符合缺铁的诊断标准，同时有以下任何一条者即可诊断。(1)转铁蛋白饱和度&15%。(2)红细胞游离原卟啉&0.9&mol/L或&4.5g/gHb。3.缺铁性贫血&红细胞内血红蛋白减少明显，呈现小细胞低色素性贫血。诊断依据是：①符合缺铁及缺铁性红细胞生成的诊断;②小细胞低色素性贫血;③铁剂治疗有效。三、诊断评析(1)血清铁测定受许多因素的影响：不能单独成为诊断缺铁的指标，应强调具备血清总铁结合力&64.44&mol/L(360&g/L)，转铁蛋白饱和度&15%，才能诊断为缺铁。单有血清铁降低，不能诊断为“缺铁”，因为不易与其他铁利用障碍引起的血清铁降低(如)相鉴别。同样如总铁结合力&64.44&mol/L(360&g/L)，转铁蛋白饱和度&15%，不能诊断为“缺铁”。(2)过去认为骨髓铁染色示骨髓可染铁消失是诊断缺铁的“金标准”：自20世纪70年代采用放免法测定铁蛋白后，很少再用，因为骨髓铁染色法要求制作条件高，且常受不同部位骨髓取材结果不一致的影响，故在临床上血清铁蛋白测定已代替骨髓铁染色法成为诊断缺铁的“金标准”，目前认为血清铁蛋白1&g/L约等于100mg的铁贮存量。(3)临床上不少缺铁性贫血患者常与各种慢性疾病(包括炎症、肿瘤和感染)合并存在：血清铁蛋白水平受慢性疾病的影响会有增高。对慢性疾病患者伴缺铁时血清铁蛋白的标准尚未统一(有的文献认为应大于60～140&g/L)。对这类患者除仔细分析临床和实验室检查结果外，最好进一步测转铁蛋白受体(缺铁时应该增加)或红细胞铁蛋白(&5&g/ml细胞为缺铁)。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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贫血的症状 贫血患者都有哪些症状表现
来源：寻医问药网
发布者：xywy
　　如何治疗贫血呢?其实想要治疗贫血，首先要做的就是了解与这种疾病相关的常识，只有认识贫血的症状，才可以做到早发现早治疗，当然治疗的方法有很多，我们可以吃一些补血的食物来配合治疗，效果会更好。　　贫血是生活中常见的一种疾病，发病率极高，且任何人都可能会有贫血的症状，下面就详细为大家介绍贫血患者的临床表现，让大家对贫血能有进一步的了解。　　贫血的症状　　一、软弱无力　　疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。　　二、皮肤、粘膜苍白　　皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。　　三、心血管系统　　心悸是最突出的症状之一，在心尖或肺动脉的瓣区能听到柔和的收缩期杂音，因此称为贫血性的杂音，严重贫血患者可听到舒张期的杂音，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。　　四、呼吸系统　　气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。　　五、中枢神经系统　　头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。　　六、消化系统　　食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。　　七、生殖系统　　妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。　　八、泌尿系统　　贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。　　贫血的原因有哪些　　1、呼吸加快、加深　　贫血时呼吸会加快、加深、呼吸增强，但患者并不能因此得到更多的氧，这可能是对组织缺氧的一种生理反应，也是导致贫血的病因之一。　　2、增加组织的灌注　　增加组织的灌注会导致贫血的出现，贫血时血液供应重新分配，供血减少区域为皮肤组织和肾脏，故皮肤苍白，对缺氧敏感的心肌、脑和肌肉供血量增加。这种贫血的病因是比较常见的。　　3、心脏搏出量的增加　　贫血的病因与心脏搏出量增加有关，贫血患者因红细胞减少，血液粘度减低和和选择性的周围血管扩张，周围血管阻力减低，心率加速，循环速度加快，为防止对机体供氧量减少，心脏排血量增加。
　　贫血的治疗方法　　经常保持乐观情绪　　心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。　　注意加强饮食调理　　日常应多吃些富含&造血原料&的优质蛋白质、必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。　　学会科学生活方式　　养成现代科学健康的生活方式，如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。　　根治出血病症饮食　　患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、溃疡、痔疮、疟疾或反复鼻出血等出血性疾病时包括贫血，均要及早就医，尽快根治。　　经常参加体育锻炼　　特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。　　进补养血食疗药膳　　党参煲红枣　　每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮;麦芽糖煲红枣每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。　　杞子红枣煲鸡蛋　　每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两只，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。　　仙人粥　　首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0.3克，饭后服，并配维生素C，每次0.2克，连服2~3个月，疗效颇佳。　　气血足，方显得人皮肤润泽，细嫩有光泽，精气神十足，是人体健康的根本所在，而女性朋友更需要气血的供给，才有容光焕发，才有神采飞扬。　　贫血并不是只有女性才会有，男性也会有这样的情况，所以补气血是不容忽视的，希望小编给大家提供的小方法能帮助到大家。
　　补血的食物　　1、黑豆　　我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。　　2、发菜　　发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。　　3、菠菜　　又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。　　4、面筋　　民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。　　5、胡萝卜　　胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。　　6、龙眼肉　　龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物。　　因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。　　7、咸萝卜干　　萝卜干本来就是有益的蔬菜所含的维生素B，极为丰富，铁质含量很高是第一级的养生食物，虽然常年供应既咸且爽，吃起来特别有一种风味，营养又多，其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。　　贫血最好不要吃哪些食物　　贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。　　经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。　　其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。　　结语：以上内容非常详细的为大家介绍了如何治疗贫血及其症状表现，希望能对贫血的朋友们起到一定的帮助。要知道对于贫血患者来说，补血是需要长期坚持的，为了自己的身体着想，赶紧好好呵护自己的身体吧。
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