骨骺线闭合后还有什么增高方法?2
骨骺线闭合后还有什么增高方法?2
骨骺线闭合后还有什么增高方法?
在现代生活中，身高不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此做父母的谁不想自己的孩子身体长的高些，聪明一点呢？但是，人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实，要想孩子长的高些，必须先知道人体长高的奥秘。&身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时(50厘米)的50%,1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长的最快的时期。&青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3-5%，年增长值一般为5-7厘米，个别可达到10-12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁，男22岁时身高基本停止增长。&那么，人体又是怎么长高的呢？&原来，人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：&在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。&但是在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断的纵向分裂。繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断的进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点的增长，人也就渐渐长高了。就好比芝麻开花节节高。&但是，到了20-22岁，骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的纵向生长停止，人也就不能再长高。&由此可见，长骨骺板软骨的生长是人类长高的基础，而且骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的，其中，促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌，促进软骨生长，骺板加宽，在人的身高增长中起着主导作用。&如何让身体长得更高& 谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。&今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。&毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。&青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：&1、食物与营养。&营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。&2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果，推荐一个中医增高的药，效果还可以，我朋友用了长高了6厘米，你可以试试，他们的网址：www.ｆａｒ163.ｃｏｍ。&4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。&有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。& 能增高的食物:&如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。& 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。&让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：&1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。&2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量 &3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。&4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。& 5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物&6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。&8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重&9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪 &10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
其他回答 (2)
比较好的就是通过手术治疗了，通过截断股骨或者胫骨和腓骨使其生长，达到增高的目的。
目前没有有效地增高方法，但是你可以用牵引器拉伸脊椎，这样每次做完后都会有3-5厘米的一个弹性增长范围，他紧紧是椎间盘之间拉伸的一个长度。每天可以拉伸，但是经过一天的运动，身高还是会回到原样，这就类似为什么早上比晚上高。另外可以做截骨手术治疗，但是一般没有病理性的问题，医院是不会接受这种手术的。
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骨骺线闭合后还能增高吗;就算失望也不绝望
提问者采纳
这个容易解决的！我认为吃蛋白质含量高的食物有助个头长高。
教我下可以吗？
~~我认为想长高就要吃好睡好！你需要知道的是夜晚睡眠比白天睡眠更有助于生长激素分泌。他们还把白天上学的高中生、大学生组成一组．为“白天组”把夜晚上学的高中生、大学生组成另外一组，为“晚上组”进行对比研究。结果发现“白天组”的平均身高显著高于“晚上组”。这是因为“晚上组”的学生，晚上上课，睡得较晚，影响了夜晚睡眠的时间和质量。正常睡眠节律被打乱，正常的生长激素的分泌也受到干扰，其正常生长发育也受到一定影响，因而影响到增高。所以，青少年朋友要想增高，平时一定不要睡得太晚，特别是不要长期晚睡，以免影响增高。友情提醒：我们完全可以通过现代生物技术手段来突破遗传障碍促进人体分泌生长激素，而达到快速增高的目的。英国澳特迩，就很好，挺方便的！它能消除矮小因素，合理增高，能较快的帮助人长高。非要找出一个缺点，当然这个也挺贵的！
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希望貌似不太大，但是你可以多运动运动，比如篮球跳跃一类的，即使不管用也有利于身体健康
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出门在外也不愁骨骺线完全闭合还能长高吗
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时间： 17:46:53
健康咨询描述：
今天去医院检查 拍了片说骨骺线完全闭合 请问我 还能长高吗我才162CM 矮的实在不行
想知道这么样才能长点 要是能长到170CM 我天天给你全家祈祷平安!!!!各位大夫看好了 骨骺线完全闭合了
想得到怎样的帮助：想怎么我还能长高吗（感谢医生为我——该。）
第一次补充提问
排片的报告是影象所见左右膝骨纹理清晰,骨密度正常,关节对合关系未见异常,周围软组织无肿胀,骨骺线完全闭合
发表于 18:09:37
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病情分析：如果今年长了还有可能在长的,骨骺的闭合是向心性闭合,就是从末端往中间逐步闭合,脊椎是最后闭合的部分.指导意见：在骨骺闭合的阶段还有一个潜在成长期,可以长3-6公分,但只有3%的几率.
帮助网友：21639称赞：1438
病情分析：您先不要苦恼,您的情况是骨骺线检测已经闭合了.想增高指导意见：建议到正规的医院进行腿骨增 长手术.这项手术原本是矫正弯曲腿骨的手术.在北京,通过进行此种手术将身高增 长15公分.
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病情分析：你好!这是你对骨骺愈合的理解问题.并不是说骨骺愈合就不生长,而是非生长期.因为生长期是身高生长的重要时期,就是说生长的比较快.但骨骺愈合,并不意味着就停止生长,只是过了生长期,增生速度缓慢,生长的幅度很小.指导意见：想要长高必须注意以下几个方面：一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯；二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.　
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病情分析：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.指导意见：但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用,加油吧!1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于53.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
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病情分析：你好朋友,这种情况建议你最好加强锻炼指导意见：这种情况在骨骼闭合的情况一般情况长的很慢,建议你加强锻炼,补充营养
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病情分析：男,20岁,骨骺已经骨化.指导意见：骨骺应经骨化,是不能在长高的,但是可以通过矫形手术增长您的身高,但是建议您还是保持个平常心,人是否优秀不在身高.谢谢.
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病情分析：朋友你好,拍了片说骨骺线完全闭合,X线检查观察骨骺线较准确. 指导意见：1,骨骺线完全闭合后已经从理论上讲,不太可能长高了.2,建议加强锻炼,比如打篮球,跳高等运动或许能增高.
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病情分析：可以是可以但是,是通过非长骨性的增高 指导意见：一般来说是以脊椎变长,长高的以主 ,也就是长腰
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