治疗男人更年期的治疗药饮食上应该注意些什么!!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-03 07:46 标签： 更年期饮食调理
更年期症状表现.饮食上应该注意些什么!!_百度知道
更年期症状表现.饮食上应该注意些什么!!
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更期失眠原主要几点：更期性超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af%都由于雌激素减少内泌变化所致
快来告诉我啊好久不见了
=对于更年期注意事项而言，首先要注意合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。更年期到来的人建议吃含钙量高的牛奶，如果对牛奶过敏，可以补充钙剂。在饮食上要有营养，清淡些，更年期偏于肾阴不足，或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的，多吃些鱼类、牛奶，以补充钙质。是人生必然经历的一个阶段。要注意身体内环境的养护，可以用 姐菽乂噜垭，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。
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部患者现神经衰弱综合征相关表现痛、晕、耳鸣、失眠、注意力集、记忆力降或健忘、工作效率明显降低、易劳累、全身力等；伴植物神经功能紊乱症状悸、胸痛、汗、面部阵发性潮红、四肢麻木或浮肿、腰酸及腰痛、食欲减退、便秘或腹泻、消化良等 更期性情绪发变化情绪调节更期性说保健良情绪提高协调脑皮层神经系统兴奋性充发挥身体潜能使精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、充满力提高抗病能力、促进健康、适应更期变化裨益 更期饮食原则：1、少吃甜食进入更期性朋友体内糖代谢、脂肪代谢紊乱容易发血糖升高、血脂升高、体趋肥胖及糖尿病等要少吃甜食控制体重升吃些复合糖类淀粉、米等2、饮食要清淡由于更期容发高血压脉硬化专家建议要限制食盐量每食用盐要超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af克食盐含量钠离量增加脏负担增加血液粘稠度导致血药升高3、补充蛋白质进入更期性腺退化其组织器官退化体内蛋白质含量渐少建议性朋友吃牛奶、鸡蛋、物内脏瘦牛、羊、猪肉等植物性食物豆类像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等；谷类像米、面、玉米等；干类像花、核桃、榛、瓜等其禽肉畜肉类含脂肪比较植物蛋白吸收程度较低蛋白质源鱼类4、吃含钙丰富食物更期性要注意预防骨质疏松吃含钙丰富食物牛奶豆制品外：虾紫菜、酥鱼、米皮、海带、牡蛎、海藻、芝麻酱等
更年期症状的相关知识
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出门在外也不愁女性更年期饮食上要注意些什么、多吃木耳有好处吗
女性更年期饮食上要注意些什么、多吃木耳有好处吗、就想问下
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傅才英回答：
黑木耳的功效可考虑为有降血脂，抗动脉硬化的作用，润肠通便的作用。所以，可以改善血压的作用、更年期除了吃黑木耳之外还要吃的食物有更年期女性饮食要清淡，少吃肉类，多吃各种鱼类。多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。适宜食物1、主食及豆类的选择粳米、小麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑豆等。2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、青鱼、鳖肉、鹌鹑、鸡蛋、牛奶等。3、蔬菜的选择莲藕、番茄、油菜、菠菜、芹菜、茄子、丝瓜、海带、竹笋、苋菜、蕨菜等。4、水果的选择香蕉、橙子、苹果、梨、西瓜、柑橘、枇杷等。5、烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的选择。
本回答时间： 15:04:13
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健康咨询描述：
有点急躁，总觉得自己心烦。不时的感觉自己被别人抛弃，还感觉很孤独，感觉自己没有喜欢。
曾经的治疗情况和效果：
有很久了，没有治疗
想得到怎样的帮助：要怎么办？需要注意什么？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，妇女跟年期最重要的就是饮食和生活习惯了，饮食上要以清淡为主，注重晚饭后散步。指导意见：做到这些会改善很多的，问题不是很大，如果你的情况较其他人来说比较严重的话，可以服用中成药逍遥散的，只是梳理肝气，补中益气的良药。可长期使用。其他的就没有什么了。祝你好运健康
帮助网友：105502称赞：19195
病情分析：这还是属于更年期等症状有关的 指导意见：所以还是要注意的，可以考虑调理还是很不错的，所以还是问题不大的，如更年康，延更丹，谷维素，丹栀逍遥丸，还是很不错的
帮助网友：1226称赞：74
病情分析：系指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群指导意见：注意饮食营养。饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用，有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人 ,可以选择富含B族维生素的食物
病情分析：系指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群指导意见：病情分析：系指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群指导意见：注意饮食营养。饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用，有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人 ,可以选择富含B族维生素的食物
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病情分析：更年期疾病应该得到很好重视指导意见：建议您调整心情，去医院查一下，可以人为补充小剂量雌激素改善此症状，否则时间长了会发展为更年期抑郁症的
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病情分析：主要就是调整心态 缓解压力 也可以适当的用药中药调理一下指导意见：最主要的还是调整心态 经常看看书
听听歌 唱歌 跳舞都是可以的适当的运动 帮助新陈代谢 多喝水 多吃蔬菜 水果长期调整一下 会好点 放松心情吧祝你早日康复
帮助网友：389称赞：33
病情分析：
在此期间出现的围绝经期精神症状可因神经类型或精神状态不稳定而加重，从而出现的烦躁、焦虑、多疑、抑郁，情绪不稳等一系列反应。指导意见：
首先要保持精神心理上的放松，保持愉快舒畅的心情和乐观的心态
期间身体加强锻炼，促进体内循环
消除心中的疑虑，减少精神紧张
建立规律的生活习惯，合理的饮食和营养的搭配调理
多和家人说说话聊聊天，期间的心情状况很重要。
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围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。...
挂号科室妇科、中医科
常见症状多汗、、、心烦易怒、忆力减退、、
检查项目激素测定、血化学、CT、MRI检查
并发疾病、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无...
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更年期在生活中要注意哪些日常饮食呢?
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快速问医生(医生组)
　　患上了更年期的患者是非常多的，我们要掌握好疾病的发展，定期到医院做检查，我们要多吃一些对健康有帮助的食物，患者要对更年期的疾病做好预防，防止在更年期的时候引起其他的疾病，首先，大家看看更年期在生活中常见的日常饮食有哪些吧。　　㈠少吃含糖量高的食物：应该多食用一些蛋白质、钙质含量比较多的食物，来补充体内营养。鸡、鱼、兔肉易于吸收，可以适当食用。黄豆及其豆制品、新鲜蔬菜营养丰富，应作为主要菜谱。饮食要注意低盐、清淡、荤腻适度，不。有条件时每天可吃1～2匙蜂蜜。　　㈡多食用一些增强性腺功能的食物：由于更年期时会影响男性性机能，使性欲减弱，可以多食用一些能改善性腺功能的食物。如：虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。还多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、、记忆力减退、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物，如：羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外，要少饮酒、少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。　　㈢补充全面营养：男性在步入更年期时和女性一样，也同样需要补充体内营养。应常吃鱼、肉以补充氨基酸;山药、芝麻、豆豉等对有益;富含维生素C的食品对骨骼、牙齿有利;胡萝卜、茼蒿等富含胡萝卜素，可以抗癌。一些营养专家还指出，男性进入更年期时，每天可多吃5种食物：薏仁、黄豆、山药、牛蒡及蜂王浆等。其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥，作为每日早餐。每天早上喝一杯蜂王浆，加上花粉、蜂蜜调味。同时为防治更年期症状，男士们要加强运动锻炼、保证充足的睡眠，改变不良生活嗜好，同时要排解各种压力，保持乐观平和的心境。　　更年期在生活中要注意哪些日常饮食呢?患者们要养成好的心态，定期到医院做检查，多吃一些对健康有帮助的食物，掌握好疾病的发展，患者多吃一些有营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，希望患者们引起重视，掌握好它的症状。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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