女性更年期如何调理 应该用什么去！_百度知道
女性更年期如何调理 应该用什么去！
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人们到了中年就会进入更年期，更年期是每个人都会经历的一个时期。很多女性到了更年期的时候都会产生抑郁症，精神变得萎靡，而且会产生一系列的反映，那么呢?下面让我们看看专家是如何回答的。 女性在更年期的时候如何调节： 1、更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍。更年期抑郁症患者常有某些躯体或精神因素作为诱因，最更、意义事件及躯体疾病等;患者常常发生生理和心理方面的改变。 2、妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。 3、注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。 && 以上讲的不明白，点击咨询在线专家&& 石家庄长江心理精神医院拥有精湛的技术团队，完备的就医环境，高度负责的工作态度，为每一位患者者量身打造康复方案。我院有最具权威的专家和权威疗法，如果您有任何疑问，可随时免费点击我院的在线专家，让权威专家帮助您解决你的疑问，帮助您尽早摆脱疾病的缠绕。 专家提醒：治疗更年期抑郁症要加强体育锻炼劳逸适度，可以使经络通畅，气血调和，阴阳偏胜偏衰得以恢复平衡。参加一些户外活动，在运动中获得欢乐，忘掉身边的烦恼，从而增强体质和植物神经的调节能力，对防治本病大有益处。同时，生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。是否可以解决您的问题？
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出门在外也不愁更年期早期症状,应该有机会是不是_百度知道
更年期早期症状,应该有机会是不是
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多注意饮食结构的调理，这样会使患者保持良好的心态。
么办好呢,能不能帮帮我
=神经衰弱是大脑自身中的神经介质失衡所致的结果，与人长期精神紧张疲劳，而未及时得到休息放松，过度消耗了大脑的神经介质。为保证继续做力所能及的工作和参加社会活动，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康，延缓更年期。提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。注意身体内环境的养护，可以用一种叫姐淑乂鲁铔，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。
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不起个狠点的标题都攒不到人气。我其实是想说，哥最近胖了，是好吃懒惰导致自己胖很多，能吃，馋，又懒，我不变猪谁变猪？诶呀，烟落在车里了。生活是什么？其实不是什么，就是这个样子，就在那里。
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出门在外也不愁更年期该如何调理？_百度知道
更年期该如何调理？
更期何调理
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应做早睡早起规律夜保证7-8睡眠间条件睡眠半至1要注意休息吃新鲜水绿叶菜苹、梨、香蕉、桔、山楂、鲜枣及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等 建议喝
氿味御妃茶调节保持容颜体态推迟更期临延缓衰
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抗更期综合症玛咖种物碱能调节肾腺、胰腺、卵巢等功能平衡体内荷尔蒙水平丰富牛磺酸、蛋白质等能调理及修复理机能改善气血缓解更期症状
1.精神心理治疗心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮（安定）有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励，解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复，建议病人采取以下措施延缓心理衰老。（1）科学地安排生活 保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。（2）坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动 坚持劳动可以防止肌肉、组织、关节发生“废用性萎缩”现象。不间断地学习和思考，学习科学文化新知识，使心胸开阔，防止大脑发生“废用性萎缩”。（3）充实生活内容 如旅游、烹饪、种花、编织、跳舞等，以获得集体生活的友爱，精神上有所寄托。（4）注意性格的陶冶 更年期易出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪，要善于克制，并培养开朗、乐观的性格，善用宽容和忍耐对待不称心的人和事，以保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态，有利于顺利渡过围绝经期。2.激素替代疗法（HRT）围绝经期综合征主要是卵巢功能衰退，雌激素减少引起，HRT是为解决这一问题而采取的临床医疗措施，科学、合理、规范的用药并定期监测，HRT的有益作用将超过其潜在的害处。（1）HRT临床应用指南 根据2003年中华医学会妇产科分会绝经学组对围绝经期和绝经后妇女治疗原则执行。（2）药物种类和制剂 ①雌激素 天然甾体类雌激素制剂如雌二醇、戊酸雌二醇、结合雌激素、雌三醇、雌酮；部分合成雌激素如炔雌醇、炔雌醇三甲醚；合成雌激素如尼尔雌醇。②孕激素 对抗雌激素促进子宫内膜生长的作用。有3类：19-去甲基睾酮衍生物（如炔诺酮）、17-羟孕酮衍生物（如甲羟孕酮）、天然孕酮（如微粉化黄体酮）。③雌、孕、雄激素复方药物 替勃龙进入体内的分解产物具有孕激素、雄激素和弱的雌激素活性，不刺激子宫内膜增生。（3）用药途径 有口服给药、阴道给药、皮肤给药，可依据病情及病人意愿选用。（4）常用方案 ①连续序贯法 以28天为一个疗程周期，雌激素不间断应用，孕激素于周期第15～28天应用。周期之间不间断。本方案适用于绝经3～5年内的妇女。②周期序贯法 以28天为一个治疗周期，第1～21天每天给予雌激素，第11～21天内给予孕激素，第22～28天停药。孕激素用药结束后，可发生撤药性出血。本方案适用于围绝经期及卵巢早衰的妇女。③连续联合治疗 雌激素和孕激素均每天给予，发生撤药性出血的几率低。适用于绝经多年的妇女。④单一雌激素治疗 适用于子宫切除术后或先天性无子宫的卵巢功能低下妇女。⑤单一孕激素治疗 适用于绝经过渡期或绝经后围绝经期症状严重且有雌激素禁忌证的妇女。⑥加用雄激素治疗 HRT中加入少量雄激素，可以起到改善情绪和性欲的作用。（5）HRT的最佳剂量 为临床效应的最低有效量，能达到治疗目的，阻止子宫内膜增生，血中E2含量为绝经前卵泡早期水平。（6）用药时间 ①短期用药 持续HRT5年以内，称为短期用药。主要目的是缓解围绝经期症状，通常1个月内起效，4个月达到稳定缓解。②长期用药 用于防治骨质疏松，至少持续3～5年以上。（7）副作用及危险性 子宫出血、性激素副作用、孕激素的副作用、子宫内膜癌、乳腺癌。3.防治骨质疏松可选用以下非激素类药物：（1）钙剂 作为各种药物治疗的辅助或基础用药。绝经后妇女的适当钙摄入量为1000mg/d～1500mg/d，65岁以后应为1500mg/d。补钙方法首先是饮食补充，不能补足的部分以钙剂补充，临床应用的钙剂有碳酸钙、磷酸钙、氯酸钙、枸橼酸钙等制剂。（2）维生素D 适用于围绝经期妇女缺少户外活动者，每天口服400～500U，与钙剂合用有利于钙的完全吸收。（3）降钙素 是作用很强的骨吸收抑制剂，用于骨质疏松症。有效制剂为鲑降钙素。（4）双膦酸盐类 可抑制破骨细胞，有较强的抗骨吸收作用，用于骨质疏松症。常用氨基双膦酸盐。
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出门在外也不愁更年期怎么治疗 应该有机会是不是_百度知道
更年期怎么治疗 应该有机会是不是
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运动不仅能增加热能消耗，促进机体代谢、增强体质，且能降低血胆固醇和甘油三脂，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而增强机体防御动脉粥样硬化的能力。此外，还能刺激成骨细胞，使骨组织增加，防止骨质疏松。更年期妇女平时要加强锻炼，但要量力而行，循序渐进。&
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睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性，若是没有一个良好的睡眠，会加重更年期女性生理恶性循环，从而使其身体心理各种表现形式更加明显。
帮帮我,怎么解决！
40岁以后就有可能出现月经不规律及其他一些更年期症状，多数人在45岁以后出现。不同地区、不同人，更年期开始的时间有差异。通常，更年期开始的时间平均为48岁左右，一般55岁前后就应该绝经了。如果早于40岁出现更年期症状，或晚于55岁还不绝经，应该去医院做下检查。一旦进入更年期，就会和前面说的情况形成合力，症状表现的相对较重。平时要注意身体内环境的养护，调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。为了减轻种种不适，消除更年期的烦恼，可以用姐淑乂鲁铔，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期。一个很重要的问题，就是要讲究心理卫生，尤其是知识女性，因为文化层次越高，心理感觉越重。女性要顺利度过更年期，
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出门在外也不愁我有更年期太难受了该怎么办
健康咨询描述：
我都59岁了&更年期怎么还不过去呢？&有时间&满脸出火
曾经的治疗情况和效果：
看过&吃了&谷维素
想得到怎样的帮助：请告诉我怎么办（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 22:03:01
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病情分析：1,你好，根据你的症状应该是属于更年期的，一般女性更年期都是在45-55岁之间的，由于激素水平的变化从而影响脾气暴躁，多疑，失眠，出汗，精神不振一系列症状。这种情况一般没有太严重的症状，指导意见：如果出现内分泌不调等情况，建议调节内分泌，可以用解郁安神颗粒，更年康谷维素等调理，祝你身体健康。
帮助网友：54062称赞：369
病情分析：你好，考虑是更年期综合症，多因心阳虚而火不旺，肾之阴气上泛所致，指导意见：需助心阳降阴，可用方剂；桂枝汤合黑锡丹加减服用。锻炼身体，增强免疫力。
帮助网友：27246称赞：186
病情分析：您好，您的情况是更年期综合症，积极调整情绪,一般考虑消炎丸等会有一定的作用。指导意见：
同时考虑心理因素较重要,建议平时最好是适当的参加活动,改变心态,一般考虑症状可以缓解。
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病情分析：更年期的话，这个有的时间比长，有的时间比较短一点，这个也是可以用点药物试试看的指导意见：对于这样的情况，这个是可以到医院配点中药来调理一段时间看看，看看是不是会有效果的，祝你健康快乐
帮助网友：6954称赞：55
病情分析：潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。精神、神经症状表现异常。腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。指导意见：主要是保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的音像，以保持良好的睡眠。注意饮食调整，适度的性生活合理适度地安排性生活等。
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