冬季清晨用冷水洗头好吗引起的头痛怎么解决啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-30 01:50 标签： 冬天冷水洗头
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凉水洗头引发的危害知多少
在日常生活中，很多人有用凉水洗头洗脸的习惯，她们觉得凉水洗头可以让头脑清醒，尤其是早晨用凉水洗头。其实这是生活中的养生误区，凉水洗头不但对身体健康没有好处，相反还会引起头痛和头皮疾病。下面我们就一起来看看凉水洗头的危害具体有哪些!
1、凉水洗头洗不干净
凉水洗头时洗不干净的，凉水的骤冷性刺激使皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤的新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留在身体里。久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用凉水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。
中医建议：温水洗头效果更好。温水能够扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄。
2、凉水洗头引发头痛
我们头皮是神经最为密集的地区之一。用凉水洗头神经系统就会产生反应，而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发神经性头痛。神经性头痛分三大类，就是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛。
中医建议：虽然我们常说勤洗头，但并没有必要天天洗头。如果在夏季，洗头次数可以频繁一点，在北方或冬季，每周洗2-3次就够了。
3、凉水洗头引发头皮疾病
在睡前用凉水洗头 ，这种习惯不可取。春夏季人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力较弱，所以睡前洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，经络阻闭。如果用凉水洗头后睡在有空调的房间里，头部对着冷气吹，就会寒热交加，易造成脑阻塞。睡到半夜你会感到头皮局部有滞障麻木感，伴隐痛，时间长了很容易引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病，导致局部的头皮增厚、增粗，及至皮下肿块隆起。
看了上面的介绍，朋友们知道用凉水洗头的危害了吗?凉水洗头看似可以清醒提神，实际上这种习惯是非常不可取的。尤其是上班族和中学生，如果长时间养成凉水洗头的习惯，是会产生头痛的病症，严重的影响着工作和学习。所以小编建议朋友们洗头的时候要记得用温水洗头。
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健康加油站早上用冷水洗头发对身体有害吗?_百度知道
早上用冷水洗头发对身体有害吗?
提问者采纳
夏天行，冬天就不必了，冷水刺激头皮层
勉强说了一点
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他6条回答
引自《四季保健》，它只说冬季不可以洗头，其它季节我不清楚哦~~冬季早上莫洗头
由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。
工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿触讥鞭客庄九彪循波末气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。
早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。
会刺激头皮神经，不会有什么大问题的。
会 尤其是秋天 春天
头发毛细血孔 打开 冷风就会进来
早上洗头对身体有害，用冷水没关系。
对我的身体健康无害
你洗洗就知道哒
头发的相关知识
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出门在外也不愁冬天早上用冷水洗头好不好?_百度知道
冬天早上用冷水洗头好不好?
本人有早上洗头的习惯，长年用的是冷顶礌侈啡侬独畴扫川激水。但听朋友说用冷水洗头对头皮刺激太大，所以不要用冷水洗。那么多少摄氏度的水洗头才好呢？
提问者采纳
建议你20度以下不要洗冷水，对身体不好，20度以上一星期可以用两三次 （呵呵，我也习惯冷水）
其他114条网友回答：冬天用冷水洗头好不好
好14人回答
不好100人回答
认为“好”的网友回答：
回答1：有好处也有坏处.不同的年龄也各有不同,好处可以加强身体的抵抗力,坏处会冻坏大量细胞,加快人的老年化,弄的不好还会感冒,所以青年时还是不要洗为好,因为轻年时,人的抵抗力本来就比较强,一般在35-40左右去洗的话,可能会好处比坏处多点,因为...
回答2：当然会得病了 刺激神经
认为“不好”的网友回答：
回答1：不好，冬天夏天，最好都不用冷水洗头，因为头发及头皮的最适合温度是37度左右，太热太冷都对头部不好！
|二级采纳率12%
回答2：不可以的，第一冬天本来天气就寒冷。尤其是在寒冷的冬季，因为头部皮肤收到刺激，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
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其他2条回答
冷水洗头——不太好啦！如果没干，到外面风一吹，感觉挺飘逸、挺潇洒，是吧？不过容易得偏头痛、感冒啦
冬天早上用冷水洗头，不是吧，你不觉得冷的吗
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出门在外也不愁早上冷水洗头有危害吗？
时间： 11:41:24
健康咨询描述：
早上起来，洗漱之后用冷水洗头，请问一下这样对身体有害吗？&
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请教下大家。谢谢。（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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帮助网友：24888称赞：3916
病情分析：你好&&这位朋友&&早上洗头是不好的，因为早上寒冷&湿气较重，长期这样就会引起头部的疼痛，湿邪困头的现象！指导意见：所以你应该尽量不要早上洗头&&最好是中午&&天气暖和的时候洗头&比较合适！
帮助网友：8628称赞：1053
病情分析：您好，建议您不要用冷水洗头，最好是用温水洗头指导意见：您好，冷水会刺激脑部血管收缩，肌肉收缩，引起血管性头痛或者肌紧张性头痛，所以应该用温水洗头，祝您健康！
帮助网友：10280称赞：1469
病情分析：你好，洗冷最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应保持头部干燥。&指导意见：建议有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛。
帮助网友：3997称赞：472
病情分析：&&您好&&&最好是不要用冷水洗头,尽量用热水或温水洗,这样头发会比较干净.长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了刺激,而且会产生头痛、头晕的现象。&指导意见：&&最好不要每天洗，头发头皮容易干燥，头皮屑增多。&祝健康
帮助网友：110称赞：21
不太好，最好用温水洗头发，头发半干或者全部干了再出门
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