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怎样防止脚臭|
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你可能喜欢脚很喜欢出汗,一运动就不得了,还有脚臭,该怎么改善？
脚很喜欢出汗,一运动就不得了,还有脚臭,该怎么改善？
【简单版】： 

通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。 

【完全版】： 

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。 

自疗注意事项: 
（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 
（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 
（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 
（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 
（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭 
（6） 本症以外治法为主。 
自治疗法: 
（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 
（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 
（3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 
（4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。 
（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。 

治疗脚气九法 

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。 
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。 
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。 
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见 
效。 
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。 
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。 
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患 
处，有显著疗效。 
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。 

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。 

家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了，为医治顽疾，多年来，他用了许多偏方：往患处抹大蒜，用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽，可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重。当张先生不得不到医院看病时，脚底已经整个溃烂，走路也不利索了。 

赵主任指出，用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。 

从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。 

除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝。 

【脚臭自我治疗小妙方】 

1.经常洗脚 
2.在脚上使用爽身粉 
3.使用止汗剂 
4.经常更换袜子 
5.穿通风的鞋子 
6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次 
7.经常泡脚 
8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发 
9.也可以粗盐溶於水泡水 
10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用 
11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭 
12.保持平静 
13.注意饮食 
14.勿过度劳动足部 

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。 

自疗注意事项: 
（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 
（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 
（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 
（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 
（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。 

自治疗法: 
（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 
（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 
（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 
（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。 
（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。 

治疗脚气九法 

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。 
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。 
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。 
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。 
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。 
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。 
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。 
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。
消除脚汗臭三法 
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。 
每晚运用自如热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。 
将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。


我们先来分析一下脚臭的原因吧。
1.细菌：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌,也就是通常说的香港脚菌,它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭.
2.乳酸：它直接来自皮肤排泄物--汗液.表现特征为酸味,类似于酸奶的味道.
3.尿素：它也来自汗液,表现特征为冲鼻子的氨水的气味


一般脚臭患者都伴有大量出汗的症状，出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境,加上皮肤坏死
的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖而产生香港脚臭。随汗液排出的乳酸和尿素的气味在强烈香
港脚臭味的掩盖下已经很难刺激到人们的嗅觉神经了。只有我们把细菌杀死，而又不破坏汗腺分泌的情况下，乳酸和尿
素的气味才会被人们感觉到。

通过纵上所述
我们来了解解决脚臭的着手点：
1.消灭细菌。
2.阻止汗液。

自疗注意事项: 
（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 
（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 
（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 
（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 
（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭 
（6） 本症以外治法为主。

脚气脚臭自治疗法: 
（1） 将脚放在50-60℃的热水中加〖竺爽抑菌洗脚液〗一袋，每次泡15分钟，每日1-2次。 
（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 
（3） 〖竺爽抑菌洗脚液〗、再加适量水，洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 
（4） 洗脚时，在水中加入〖竺爽抑菌洗脚液〗一袋，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。 

治疗脚气九法:
1、脚上患有脚气、脚癣，用〖香港脚药水〗擦抹，便可治愈。 
2、用〖竺爽抑菌洗脚液〗，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。 
。 
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用〖香港脚药水〗搽患处，每天1～2次，一般次数便可见 
效。 
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。 
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。 
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患 
处，有显著疗效。 
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚洗净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。 

【脚臭自我治疗小妙方】

1.经常洗脚 
2.在脚上使用爽身粉 
3.使用止汗剂 
4.经常更换袜子 
5.穿通风的鞋子 
6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次 
7.经常泡脚 
8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发 
9.也可以粗盐溶於水泡水 
10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用 
11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭 
12.保持平静 
13.注意饮食 
14.勿过度劳动足部 

其他回答 (1)
脚汗确实是个麻烦,偏方我也曾经尝试过不少.
不过要要真正省事,有效的话.建议你购买一个药,我自己也是汗脚,近期购买了这个药.效果很不错.
脚汗是生理原因,大家的区别大同小异.我用了有效,你用也肯定有效的.
虽然要花点钱,不过很值.因为使用很方便.效果很明显.最怕就是偏方使用起来太麻烦了而且效果不理想..
要购买的话,你上淘宝网&　TAOBAO　&搜索&　国家专利治疗脚汗　&了解一下吧.呵呵
我也是在网上找到的答案,不过确实没骗人,我是很感激这个药的..
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　　相信脚臭是困扰许多人的一个尴尬的问题，外出做客，吃饭等无一都可能会遇到要脱鞋的尴尬，这时候脚臭的人要如何避免尴尬呢?民间有偏方，硫磺皂洗脚，会解决脚臭的问题，那么，这种说法到底有没有一句呢?下面，我将就该说法来进行相关的探讨。　　每天坚持用硫磺皂洗脚，过一段时间就能解决脚臭、汗脚问题。　　正解：　　硫磺皂对水疱型足引发的脚臭确实有一定辅助祛臭功效。　　硫磺是中医中皮肤科常用药材之一，它的药性为杀虫杀菌。硫磺皂就是以硫磺味原材料制成的，同样有一定杀菌作用。硫磺皂能否治疗脚臭，得看具体病因及症状。　　脚臭一般有两种原因：一个是，造成的神经性脚臭。这种脚臭当然无法靠硫磺杀菌解决，患者需上神经内科做系统治疗。　　足部会造成“香港脚”(、足)，这是引发脚臭、汗脚的一大原因。查旭山介绍，在临床上，硫磺是治疗常用中药之一，治疗脚气的“三黄洗液”其中的成分之一正是硫磺。但根据症状不同，香港脚有不同的分类，硫磺非百试百灵。　　硫磺主要用于治疗“水疱型足癣”，这种足癣的特征是皮肤完好无损，但有小水疱群集或分布于足弓和趾侧。如果你属于这种情况，非常适合每天用硫磺皂洗脚辅助杀菌，从而达到祛除脚臭改善汗脚的目的。　　硫磺也运用于“糜烂性足癣”，这种足癣表现为局部表质层浸软发白，因双足行动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面。由于硫磺刺激性较大，临床运用相对较少。但硫磺皂中硫磺的浓度不算高，也可尝试使用，如果感到皮肤刺激则停止使用。至于“增厚型足癣”(病症为脚底皮肤层变厚)硫磺是无能的，硫磺皂当然不能达到预期效果。　　通过对上述材料的阅读，相信大家对于硫磺皂究竟能不能解决脚臭这一问题都有了自己的看法，那么究竟怎么样才能解决好脚臭这一问题呢?我建议大家还是选择相关的正规大医院进行有效的治疗，以免脚臭困扰自己，造成生活或者工作间的麻烦。
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提问者采纳
（单一的办法不好使、袜子，也可以往鞋垫上面喷，要防止脚臭就要从三方面入手，绝对不是宣传广告的，这些年与他的脚臭不懈斗争中我总结了几点心得，可以往脚上喷！。2）鞋垫。 而且不需要10天，去淘宝买一瓶“竹醋液”，一个绝招是用竹醋液浸泡后晾干了穿。有了这两个条件之后，那是真的不臭脚，便宜。首先如果有脚气先擦药治病。特别好，几元钱，万无一失！花不了多少钱我家就有一个帅哥脚臭。我这是摸索了好多办法才找到的、鞋垫多方位考虑的哟。脚不臭了，鞋子也不臭了，强烈推荐去淘宝买“竹纤维 男袜”，这是我生活中的真实方法！三管齐下，第二买双透气性好的鞋子，而且也不是粘贴复制的广告，另外一个绝招是用高度白酒浸泡了以后晾干了穿，还去淘宝买竹纤维的或者真皮鞋垫，立竿见影的，使用方法看说明。我说的东西你在任何一家卖竹用品的店里就能一次全部购齐的。1）自己的脚、脚。3）袜子，鞋垫有两个绝招，我这个办法从鞋，您的脚就不臭啦，贵点都没事
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