什么食物降血压最好最朴血

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-27 11:04 标签： 朴施厚最新消息韩国
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
请扫描分享到朋友圈> 补血补气
中医认为女性面色苍白气血不足需补血补气，如何补血补气呢？补血补气的食物有哪些呢？养生网专家盘点补血补气的食物有哪些？教你补血补气吃什么最好？让你在一年四季任何时间地点都能拥有好气色，做到人面如桃花。
月经是女性每个月都要经历的事情，而且直接反映着健康，相信很多女性都知道，月经...
中国人保健养生，汤水是不能缺少的，而冬季保健喝汤是最好不过的了。那么冬季喝什...
孕妇贫血是比较常见的现象，主要为缺铁性贫血。孕妇从怀孕第4个月起，全身血容量大...
很多人都喜欢用红豆煮饭、煮汤，因为红豆有很好的润肠通便、养心补血的功效，而在...
寒冷天气里很多人都会手脚冰凉甚至全身发冷，这都是气血不足所造成的，那么冬季如...
女性每个月都会有生理期，贫血对女性伤害很大，所以补血对于女性来说特别重要，而...
如今很多人都喜欢把药材加入到食物当中，这样不仅能食用到美味的食疗，还能同时达...
补血对女性来说特别重要，女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。那么怎样...
现在社会生活、工作压力大，很多人都几乎没有时间来运动锻炼，所以身体出现气血不...
桂圆，又名龙眼，性平，味甘，无毒，入脾、心二经，能补血安神、益脑力，是滋补良...
猪肝性温，味甘、苦，含有丰富的营养物质，是一种保健食品，也是一种最为理想的补...
女人一个月总有那么几天不方便的时候，这几天里女人容易脾气暴躁，而且面色苍白，...
现在的天气，早上会很冷。在屋子里觉得很温暖，出去之后有凉飕飕的。可是这样的情...
由于怀孕期间特殊的生理特征，孕期的妇女出现贫血的现象是非常普遍的，如果准妈妈...
女性秋季滋补首选阿胶糕，有补气养血，滋阴润肺，美容养颜，改善睡眠，调经安胎等...
酸甜爽口的樱桃色泽光洁，自古以来就是美容果，樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱...
随着天气的不断转凉，不少女性的身体机能都会慢慢下降，皮肤也变得粗糙干燥，这些...
哈密瓜、西瓜、黄瓜等都是日常生活中常见的瓜类蔬果，不仅可以提供人体所需的多种...
红豆具有很好的药用价值，有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功...
秋季气候干燥易损伤肺气。一旦肺气不足，就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。所以...
秋季饮食以滋阴润燥为原则，每天可以喝些汤来滋阴防燥，另一方面还可以进补营养。...
红枣可能是我们日常生活中必不可少的一款中药食物，古人把红枣列为“五果”之一，...
进入秋季，秋高气爽，天气转凉，早晚温差大，这个时候可以喝杯花茶暖暖身，还可以...
女性特殊的生理特点，使其身体更容易出现贫血，而一旦贫血，脸色发黄、唇色暗淡、...
在现在亚健康众多人数的世纪里，贫血已经伴随着众多人士，出现面容憔悴、苍白无力...
贫血可是女人最常见的现象了，在中医里，贫血属于“虚症”，患血虚的女人常常会身...
女人血气足，则气色好，而血虚的女生面色萎黄，显得比较憔悴。除此之外，缺乏气血...
女人想要好气色首先要补血，中医学早就有“女人以血为本，以血为用”，“妇女以养...
秋季是补血的最佳季节，这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时这个时候也是我们人体...
现代人饮食过于精致，忽视了粗糙的五谷杂粮才是饮食养生的根本，导致疾病的发生，...贫血的人吃什么食物补血最快_百度知道
问:贫血的人吃什么食物补血最快
权威医生回答
来自北京武警三院（三级甲等）
补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。女人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣，女人生理性特殊容易缺铁，要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂，比如像体恒健的铁之缘片，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量，除了起到补铁的作用之外，富含的阿胶也能补血养血。
平时可以多食用山药，大枣，枸杞，桂元，动物的肝脏等对于老年人补血是有益的。
指导意见：
贫血建议食疗加药疗，以食疗为主。适当 多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维...
问题分析：
你好，你所说的情况可以使用阿胶，当归补血治疗一下的，应该是没有副作用。...
问题分析：
你好贫血的话最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。
意见建议：
病情分析：
贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚 铁或者硫酸亚铁治疗，
意见建议：
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生补血什么食物最好_育儿问答_宝宝树
补血什么食物最好
补血什么食物最好
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
要预防婴幼儿的缺铁性，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。 　　动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 　　各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。 　　鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。 　　动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防，倒是一个价廉方便的食品。 　　黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7％，远较米、面中的铁吸收率为高。 　　芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。 　　绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。 　　木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食 品。 　　从临床调查看，只要在食品的选择上加以重视，是完全可以预防的、已经患有此症的儿童，配合医生，作好食疗，也会很快恢复健康一下面介绍几例食谱，以供选择。 　　猪肝瘦肉粥： 　　配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米5O克，油 15毫升，盐少许。 　　制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉．再煮至肉熟即可。 　　用法：每日1剂或隔日1剂，l次或分2次食完、可长期食用， 　　功用；健脾益气。适用于缺铁性贫血、及夜育症等。 　　菠莱猪肝汤： 　　配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升。盐少许， 　　制法；将菠菜洗净，切碎；猪肝切成小薄片，用油。盐拌匀．备用；锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可 　　用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，l次食完．可长期食用。 　　功用：健脾补血。迫＊厂缺铁片贫血，症状较轻者。 　　麻花糊： 　　配方：黑乏麻、花生仁（连衣）各若干，白糖15克。 　　制法：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入热开水120毫升至15o毫升，调成糊状。再加入白糖调味即可。 　　用法：趁温食用。每日1剂，l次食完，可长期食用。 　　功用：润肠通便。养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。 　　参枣莲子粥 　　配方：党参15克，红枣ZO克，莲子30克，粳米或大米30 克 　　制法：将党参切成片，红枣洗净．剖开去核，莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清水适量，煮千米烂熟即可， 　　用法：婴幼儿食粥浆，儿童食粥及红枣一每日1剂，分2次自完，食至贫血痊愈。 　　功用：健脾益气，益血补虚。适用于缺铁性贫血，大细胞性 贫血，病后体质虚弱。 　　黑枣桂圆糖水： 　　配方：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克， 　　制法：将黑枣、桂圆肉洗净，放火锅中．加清水500毫升，再加入红糖调匀．煮熟或隔水炖40分钟即可。 　　用法：趁热饮糖水，食枣及桂圆肉。每日1剂， l次食完，可长期食用。 　　功用：养血补血。适用于各种贫血。
最佳回答者：
是菠菜和猪肝，当然如果经济能力可以的话合生元的猪肝粉也是可以吃的
补血最好的就是的肝了，经常吃一些猪肝什么的，蛋黄好像也可以的。
补血的话大枣阿胶最好了，如果是宝宝的话给他吃点猪肝泥，瘦肉都是可以补血的，吃点鸡蛋黄是很有营养的也是的，动物的血也是补血的
红枣，小米粥，红小豆、花生，鸡蛋这些都是补血益气的佳品哦，而且都有的功效哦
、血制品 血肠
鸡血鸭血效果很好的
猪肉，肝脏，还有就是含铁高的食物，象。
、何首乌、鸡血藤各500克，加米酒3000毫升，浸10天，每天摇动1次，每次饮服15～30毫升，早、晚各1次，坚持连用一定时间。吃什么补血最快，什么食物补血最快._百度知道
吃什么补血最快，什么食物补血最快.
提问者采纳
提问者评价
嗯 谢谢！我同时也配合喝古方雪炎茶，试了试，效果很好！
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
贫血患者体弱乏力食欲佳及消化机能良者食用列药粥简述：红枣粥：米洗净加入干净红枣数枚加水适煮熟至稠即食用枣羊骨粥：羊前腿骨1-2根（捣破）枣20枚糯米50-100克火煮稀饭食盐调味食用适用于再良性贫血血板减少性紫班症阿胶粥：糯米洗净入锅煮熟加入阿胶适量待溶化加红糖少许即食用菠菜粥：带根新鲜菠菜150克洗净切与粳米100克放入砂锅加水800毫升煮至稠状即食用适用于缺铁性贫血
阿胶、鹿茸、枸杞、红豆等红色食品均带有补血作用。
桂圆，大枣，红糖鸡蛋当归，阿胶希望对你有帮助lz
补血的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 朴施厚最新消息韩国 的文章

 

随机推荐