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男人长期不吃蔬菜危害极大
男性如果不吃蔬菜的危害就是会影响肠胃的健康。这是因为人们身体中的纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,便便在肠道停留的时间过长。
  蔬菜是人们饭桌上的必吃食物,是因为含有大量丰富的人体所需的营养成分。可是大多数男性喜欢吃的食物是大鱼大肉,再喝烈酒,这才能显出男性气概!据最新调查表明,不吃蔬菜水果对健康的危害,和吸烟相当。
  从饮食健康的要求来说,《黄帝内经》中早就制订了基本原则:五谷为养,五果为充,五蓄为益,五菜为助。这就要求人们在饮食方面对于谷果蓄菜几大类食物要均衡摄入,不可偏废,水果既然是其中重要的一类食物,当然不可或缺。可是,生活中有不少男性几乎从来不吃水果,仅仅是因为他们持有某种不利于健康的想法,久而久之,他们的身体定会因为长期水果所带来的营养成份而产生营养不良或者疾病,中医认为是饮食失调。由于蔬菜种类很多,各有各的作用,长期不吃水果,体内必然缺乏相应的养分,但此时的身体不一定表现出能够明确诊断的疾病,这种危害表现是比较隐蔽的,因而也极易被人们忽略。
  下面,我们具体看看男人不吃蔬菜的危害有哪些?
  1.容易便秘
  男性如果不吃蔬菜的危害就是会影响肠胃的健康。这是因为人们身体中的纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,便便在肠道停留的时间过长。因而很容易产生便秘,多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,增加免疫力和抵抗力。
  2.破坏肠道环境
  因为蔬菜中某些物质可以帮助肠道中有益菌生长,同时又可以抑制有害菌繁殖。如果男性不吃蔬菜就会缺少这些物质,导致肠道内有益菌的生长环境,影响肠道对营养的吸收功能。
  3.维生素C摄入不足
  男性饮食中蔬菜是获取维生素c的主要途径,因为足够的维生素c对人的发育有很大影响。它可促使钙质沉积,是牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。不经常吃蔬菜,容易出现牙髓出血、牙髓炎,骨骼松软、易断以及皮下出血和身体感染等表现。
  4.维生素A摄入不足
  维生素A等需要通过黄绿色蔬菜等来获取,如果男性不吃蔬菜,就会危害到人体的健康,导致摄入量不足。出现人的视力、皮肤、黏膜等功能受损的情况,以致发生夜盲症、皮炎或反复呼吸道感染。
  5.常常胃口不佳
  不吃蔬菜还会影响人的食欲,如果没有很有补充营养,就会出现食欲不振、胃口不好等症状。
  6.长大后也不爱吃蔬菜
  当人在小时候就不喜欢吃蔬菜,那么成年以后就很可能不太容易接受蔬菜,那时再纠正就很费力气了。
  所以男人应了解到蔬菜的巨大营养价值,多吃一些绿色蔬菜,有利于身体的健康。
  (实习编辑:林艳娟)
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女子吃减肥药竟患尿毒症
日前,据有关媒体报道,长沙市的刘女士,本想在生完小孩后减肥,就买了减肥药服用。这一吃,便吃出了尿毒症。有关专家表示,目前已经出现较多例女性服用减肥药而引起肾功能下降的案例。
  在医生的连续追问下,才得知刘女士竟已连续服用减肥药8个多月了。减肥药的成分含有很多类似泻药的成分,若人体摄取过多,会影响我们人体肾脏的正常工作。
  近年来,随着减肥药的日渐火爆,减肥药影响人体部分机能,危害人体健康的案例也是越来越多。减肥药究竟会对我们人体产生怎么样的危害呢?
  危害一:影响中枢神经系统
  前几年,四川出现了几例因服用减肥药导致精神失常的案例。虽然减肥药的品种是多种多样,但是它们的成分都是相似的。西曲布明,已经被列入禁药的名单了,但是在众多的减肥药产品中,还是能检测到这一成分。西曲布明会导致我们人体神经系统紊乱,进而出现精神失常等状况。
  危害二:影响肾功能
  减肥药中类似泻药的成分,会破坏肾小球的过滤功能,进而影响到了我们的肾脏。肾脏受到了伤害,自然而然就会引起一系列的肾脏疾病,尿毒症及其他的肾病综合征就是因此引发的。
  危害三:内分泌系统紊乱
  很多女性朋友在服用减肥药的期间,都会有很明显的感觉。经期紊乱,经期量过多过少等情况更是屡见不鲜,甚者还会出现停经的现象。
  危害四:影响睡眠
  每个人都需要保持充足的睡眠时间才能有更加充足的精力去生活。服用减肥药后,有些朋友会出现嗜睡的现象,而有些人呢,又会出现失眠的症状。
  减肥药虽然可以较为轻松的帮助你减下体重,但同时对身体的伤害太大了,用健康来换苗条身材,代价太大。我们应该通过健康科学的方法来瘦身,让自己健健康康的瘦下来。
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温馨提示: 恩替卡韦的特点是起效比较快,抗病毒的作用比较强,可以在短期之内把病毒降到非常低的水平,这样相对来说尽最大限度地减少了病毒对肝脏的损害,病毒变异率也相对变低。恩替卡韦是目前治疗效果比较好的抗病毒 药物。那么,服用润众(恩替卡韦分散片)有什么坏处吗?
  恩替卡韦的特点是起效比较快,抗病毒的作用比较强,可以在短期之内把病毒降到非常低的水平,这样相对来说尽最大限度地减少了病毒对肝脏的损害,病毒变异率也相对变低。恩替卡韦是目前治疗效果比较好的抗病毒 药物。那么,服用()有什么坏处吗?
  恩替卡韦分散片功效主治:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
  最常见的不良事件有:头痛、疲劳、眩晕、恶心。拉米夫定治疗的患者普遍出现的不良事件有:头痛、疲劳、眩晕。在这4项研究中,分别有1%的恩替卡韦治疗的患者和4%拉米夫定治疗的患者由于不良事件和实验室检测指标异常而退出研究
  润众恩替卡韦和其他牌子一样,它们的副作用主要是长期服用可能有一定的肾毒性,服用五年以上可能还会有致癌性,但这种机率小于2%
  长期服用恩替卡韦分散片,部分病人会出现耐药性,那么此时此药物治疗,就没有明显治疗效果,严重者会使病情加重.长期服用恩替卡韦分散片,会使病人产生以下不良反应: 肌肉疼痛,呼吸困难,呕吐,腹部疼痛,腿冷,不规则的心跳,头痛,疲劳,眩晕,恶心,疲倦,转氨酶暂时性升高等,少部分患者还会呕吐,嗜睡和睡眠困难胃部不适(恶心)等症状。
  关于长期服用恩替卡韦分散片有没有副作用对身体有害吗,除了以上讲术的不良反应,此药还有一 定的肾毒性. 建议:你可以试试肝泰乐,肌酐之类的药物保肝护肝,配合治疗。
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