吃完饭运动好吗最快要多久才能运动?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-24 13:49 标签： 每次吃完饭就想大便
吃完饭怎么运动可以减肥
健康咨询描述：
太胖了&&&想减减肥&&&吃完饭刚运动也可以减肥吧&&可不可以
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病情分析：你好，多做些有氧运动，瑜伽是首选，慢跑，自行车也不错啊，指导意见：吃饭一定要注意吃到五分或七分饱，多吃蔬菜水果，切记油和淀粉不能一块吃，蛋白质和淀粉也不要一块吃，这样最容易长脂肪了，晚上六点以后最好不要再吃东西了。
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病情分析：你好，吃完饭后是可以进行轻微运动的。指导意见：建议一般吃饭后半个小时或者一个小时适宜运动，不要太剧烈，比如散步之类的都可以，祝健康。
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吃完饭要隔多久才能运动?
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您好，吃完饭最好要2小时后再做运动，因为饭后血液集中在胃肠道帮助消化，食物没消化好就做运动，血液会分流到肌肉组织，易导致消化道疾病。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。　　饱餐后要多长时间才能去运动呢？请看下文的详细介绍．
　　如果你在这段期间就开始做激烈的运动，人体的优先选择便会改变而使血液流至肌肉;这种情形也会在人体承受压力时发生，因而引发一串连锁反应以备身体从事激烈运动（即战斗或逃遁反应）。
　　糟的情况通常发生在餐后不久就游泳，因为此时血液不仅必需同时供应肌肉与消化系统，它还必需使水中的身体保持一定的温度，所以最保守的结果是：肌肉的血液供应不足而导致抽筋，暂时不能再游泳啦！
　　餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设这位读者是一般的中年人吧！如果你运动前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应为两小时以上;如果用餐量较少且以碳水化合物为主，间隔时间可以缩短为30分钟至1小时。任何改变最好都采取渐进的方式，但如果出现任何肌肉上或消化上的问题，就得暂停。
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#1&&|&& 10:58
来自: 宝山 高境镇)
就是吃完饭如蹦蹦跳跳一下就会吐了，不知道是吃的太多了，还是吃完饭不能动，还是胃不好了
#2&&|&& 11:13
来自: 宝山 大场镇)
这个为什么不去医院看看呀，去看一下哦，别是消化道不好哦，胃不好的孩子很苦的，LZ记得给孩子多补充一些营养含片，因为呕吐的话肯定营养吸收不好的
#3&&|&& 11:38
来自: 虹口 欧阳路街道)
啊，每次都吐么? 严不严重啊? 持续多久了啊？
#4&&|&& 13:10
来自: 宝山 高境镇)
小葱侠 在第2楼写到
这个为什么不去医院看看呀，去看一下哦，别是消化道不好哦，胃不好的孩子很苦的，LZ记得给孩子多补充一些营养含片，因为呕吐的话肯定营养吸收不好的
谢谢mm，有带孩子去医院看，没有检查出原因，应该是没有生病
#5&&|&& 14:12
来自: 宝山 高境镇)
千域千寻 在第3楼写到
啊，每次都吐么? 严不严重啊? 持续多久了啊？
几乎每次呢，持续有3天了吧，严重不严重，就是不明白怎么了，也没生病。医生说是不是心理原因
#6&&|&& 14:40
来自: 卢湾 打浦桥街道)
大朋友和小朋友 在第5楼写到
千域千寻 在第3楼写到
啊，每次都吐么? 严不严重啊? 持续多久了啊？
几乎每次呢，持续有3天了吧，严重不严重，就是不明白怎么了，也没生病。医生说是不是心理原因
心理原因是可能的，我孩子当时刚进幼儿园的时候也是吃了饭就要吐，其实不是生病，只是不适应幼儿园的新环境，心理原因作怪。LZ看看孩子最近是不是有什么不开心的事情，帮她多讲讲
#7&&|&& 14:41
吃完饭为什么要运动啊，吃完饭运动对盲肠不好的，站着就可以了。一运动还怎么消化啊。
#8&&|&& 10:55
来自: 闵行 七宝镇)
我们最近也是，前几天比较严重，吃什么吐什么，吓人的。
楼主你去买点吗叮啉的为胃动力止吐的那个药，每次吃饭前半小时给他吃，然后吃些清淡的容易消化的东西。如果大便也不好的话，饭后再吃一粒整肠生，我们连续吃了两天，好多了。这也是医生叫我们的。
#9&&|&& 15:20
来自: 徐汇 徐家汇街道)
鲍宝鱼 在第8楼写到
我们最近也是，前几天比较严重，吃什么吐什么，吓人的。
楼主你去买点吗叮啉的为胃动力止吐的那个药，每次吃饭前半小时给他吃，然后吃些清淡的容易消化的东西。如果大便也不好的话，饭后再吃一粒整肠生，我们连续吃了两天，好多了。这也是医生叫我们的。
吗丁啉这种药小孩子能吃吗，我一直以为不能吃的。。。
#10&&|&& 09:58
来自: 闵行 七宝镇)
家有88 在第9楼写到
鲍宝鱼 在第8楼写到
我们最近也是，前几天比较严重，吃什么吐什么，吓人的。
楼主你去买点吗叮啉的为胃动力止吐的那个药，每次吃饭前半小时给他吃，然后吃些清淡的容易消化的东西。如果大便也不好的话，饭后再吃一粒整肠生，我们连续吃了两天，好多了。这也是医生叫我们的。
吗丁啉这种药小孩子能吃吗，我一直以为不能吃的
这个不是我们常吃的那种药片，而是促进胃动力的口服液形式，医生说可以的，剂量小点儿
#11&&|&& 14:47
来自: 卢湾 五里桥街道)
鲍宝鱼 在第10楼写到
家有88 在第9楼写到
鲍宝鱼 在第8楼写到
我们最近也是，前几天比较严重，吃什么吐什么，吓人的。
楼主你去买点吗叮啉的为胃动力止吐的那个药，每次吃饭前半小时给他吃，然后吃些清淡的容易消化的东西。如果大便也不好的话，饭后再吃一粒整肠生，我们连续吃了两天，好多了。这也是医生叫我们的。
吗丁啉这种药小孩子能吃吗，我一直以为不能吃的
这个不是我们常吃的那种药片，而是促进胃动力的口服液形式，医生说可以的，剂量小点儿
最近我家的也这样了，吓死了，谢谢mm的方法，我去试试。送花给你
#12&&|&& 15:36
来自: 浦东 川沙新镇)
我家的也不好，一天拉两三次
#13&&|&& 16:39
来自: 卢湾 五里桥街道)
糖糖，棒1 在第12楼写到
我家的也不好，一天拉两三次
夏天更加容易拉肚子
#14&&|&& 11:53
来自: 闸北 北站街道)
我家宝宝刚满月之后经常吃完就吐奶，有次还从鼻子里喷出来
#15&&|&& 13:32
来自: 金山 枫泾镇)
萍萍妈妈 在第14楼写到
我家宝宝刚满月之后经常吃完就吐奶，有次还从鼻子里喷出来
这么严重的说，我家宝宝从来没有那么严重过。可怜的宝宝
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