早晨喝咖啡对身体好吗_百度知道
早晨喝咖啡对身体好吗
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健康喝咖啡 喝咖啡要选时间且控制饮用量，嗜菸嗜酒或怀孕授乳时应戒之。 医界研究指出，每天喝咖啡最好的时是：夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时， 因为这是人体最疲惫的时刻。此外，要健康喝咖啡，还须留意以下事项： 01. 每天喝五杯（每杯约150CC）以上咖啡，即容易造成上瘾危及身体健康。 02. 喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 03. 早晨喝咖啡的确有助头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则易伤及肠胃。有胃及十二指肠溃疡的人，尤应避免空腹喝咖啡。 04. 喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。 05. 酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管负担。 06. 咖啡因也会通过胎盘吸收，进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏，故孕妇应戒之。 07. 咖啡因也会随乳汁被婴儿吸收，所以授乳期妇女应戒之。 08. 勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。 09. 喝咖啡最好加奶精，以缓和对胃的刺激，但要控制糖的摄取量，以免发胖。
其他19条网友回答：早晨喝咖啡对身体好吗
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回答1：可以让你一天好心情的拉
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回答1：不对,要健康喝咖啡!每天喝咖啡最好的时是：夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时， 因为这是人体最疲惫的时刻。
回答2：当然不好,还有空腹也不宜喝咖啡
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早晨不宜喝咖啡,尤其是有心脏疾病的.建议还是喝茶的好,茶百益而无一害(凉茶、坏茶、过夜茶除外)。而且喝茶还是中国传统。
不对,要健康喝咖啡!每天喝咖啡最好的时是：夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时， 因为这是人体最疲惫的时刻。
每天早上喝杯咖啡可以提神
早晨不是太宜喝咖啡 但可以提神
喝咖啡的相关知识
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出门在外也不愁早晨吃香蕉好么？_百度知道
早晨吃香蕉好么？
早晨吃香蕉~午吃饭~晚再吃香蕉~香蕉减腿
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空腹吃香蕉 诱发肌梗塞 宜选择饿或饭食用 海口市50岁冯士空肚吃香蕉没想导致肌梗塞经海南解放军八七医院抢救才脱险 据冯士介绍<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad月13工作十忙碌晚饭已饥肠响鼓用香蕉充饥胸闷并伴痛、恶呕吐症状晚21点30家送附近海南解放军八七医院医根据症状及电图测试结诊断肌梗塞 专家说香蕉内含丰富糖纤维物质利于消化通便等功效空腹吃香蕉利于健康空腹胃肠内几乎没供消化食物若吃香蕉加快肠胃运促进血液循环增加脏负荷易导致肌梗塞专家提醒要空腹吃香蕉般应选择饭或饥饿状态吃香蕉比 吃香蕉能治疗抑郁症 新加坡营养师陈宝琳说演前吃香蕉压惊具定道理香蕉含色氨酸丰富维素B6合血清素重要血清素具镇痛、催眠、安神等作用吃香蕉确实能够减少紧张、缓解压力关研究认缺少色氨酸引起情性精神障碍基础造抑郁症体质发病倾向香蕉色氨酸则能使情愉快起预防治疗抑郁症作用 每两香蕉降血压 吃香蕉能使体保持电解质平衡及酸碱代谢平衡让神经肌肉兴奋性维持态肌收缩与舒张功能协调起维持血压稳定预防血管疾病作用 香蕉属于高钾食品镁含量丰富钾能维持血压与跳防止血压升及肌肉痉挛；镁则具消除疲劳效紧张与缺镁定关系吃香蕉降低血压预防高血压血管疾病研究显示每吃两香蕉效降低血压 2003本癌症项报告证明香蕉具提高免疫力、预防癌症作用该报告说吃两香蕉能效改善体质 另外香蕉卡路含量低吃发胖减肥非效 肾病别吃香蕉 营养角度看香蕉淀粉质丰富水医角度析香蕉味甘、性寒、清热润肠促进肠胃蠕脾虚者应避免食用；根据热者寒原理适合体内燥热痔疮血者食用 新加坡李金龙医师说：香蕉寒温性两种要选吃香蕉必须知道自属于体质体质偏寒应选温性香蕉例印度香蕉要吃性质较寒菲律宾香蕉另外香蕉含钠较患急性肾炎、慢性肾炎肾功能欠佳能食用肾病患者吃香蕉等于摄入量钠盐加重肾脏负担 餐前吃先要垫垫肚香蕉含量镁元素空腹量吃香蕉使血液含镁量骤升高造体血液内镁与钙比例失调血管产抑制作用利健康～饭1吃水行饭立刻吃水停留胃间让维素流失
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其他31条网友回答：早上吃香蕉好吗
不好27人回答
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回答1：可以，早上吃香蕉有减肥 美容的效果。
回答2：可以吃，不要吃太多就行，
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回答1：胃不好的不要吃
|二级采纳率3%
回答2：不好，人家不是常说空腹吃香蕉易拉肚子吗。
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早吃香蕉香蕉称智慧能空腹香蕉较镁元素空腹吃香蕉使体镁骤升高破坏体血液镁钙平衡血管产抑制作用利于身体健康
如果你是空腹吃的话,那肯定是不好的,因为香蕉是滑肠的,这样容易拉肚子,长时间下去,就会得肠胃疾病,一定要注意喔~
吃香蕉的相关知识
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每天早上空腹喝一杯蜂蜜水好吗？
每天早上空腹喝一杯蜂蜜水好吗？
我倒想起中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的朋友大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
祝你健康！
182.130.93.*
原来听说空腹喝蜂蜜好,后来又说饭后喝好;原来听说热水冲服,后来又说温水冲服;原来听说老人.妇女.儿童喝蜂蜜好,现在又说男人喝好,女人长期喝会得乳腺癌.真可怕.简直不知听谁的好
183.12.27.*
还是早上喝蜂蜜水吧
119.137.177.*
我觉得可以根据自己的身体情况而定，每一个人体质不同，方法就不同啦。
180.121.202.*
我在坚持早上一杯蜂蜜水，还不错，喝完过一会就想便便的
222.131.12.*
早上喝淡盐水不好，我们见过的一般杀鸡鸭做血旺的时候都会在水里放盐，我们就知道那是因为盐有加速凝血的功能，如果早上是想稀释血的粘稠度的话，那不是事得其返了吗？
113.240.36.*
早上淡盐水，晚蜂蜜。
218.2.103.*
早晚都喝不就好了
61.52.52.*
湖北卫视健康栏目介绍：早上空腹喝蜂蜜+陈醋+温开水一碗，润肠胃、利大便、养颜。
118.117.159.*
到底早上空腹喝蜂蜜水好还是不好。我都晕了
218.86.117.*
我都不知道谁说的对了
赞同125.120.144.说的，查过，早上喝盐水不好呢！
211.102.171.*
你们上面的评论都是瞎说的，我全试过了，每一样对的，艹
我便秘 但早上起来先喝一杯蜂蜜可以排便。。
125.120.144.*
有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
58.20.130.*
早上喝蜂蜜
中午喝淡盐水
晚上喝白开水比较好
58.20.130.*
早上喝蜂蜜 中午和淡盐水
晚上和白开水比较好
119.101.78.*
brotherwei
回答数：99
大量出汗喝淡盐水。
221.11.78.*
说什么的都有
就没有比较科学权威的依据吗
我这个脑子啊
117.92.79.*
在提醒一下朋友们 一定要用温开水来冲蜂蜜这样才不会破坏蜂蜜的营养成份哦
117.92.79.*
好啊 当然好我天天早上起床喝上一杯蜂蜜水 我的皮肤朋友都很羡慕的
112.111.191.*
空腹喝白开水加蜂蜜有点甜！！！
119.134.140.*
答案太多了、不知道哪个对哪个错？
112.237.135.*
哎呀，，每天都喝蜂蜜水，不会把糖尿病喝出来吧？？有点担心哦
117.81.91.*
我天天早上都喝蜂蜜水
没有什么感觉
121.229.118.*
我也每天早上喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水，真的不错哎！
121.8.65.*
我12岁就开始喝蜜蜂，现在我的皮肤就像出生的BB那么好，朋友问我，你的皮肤那么都用啥品牌子，其实我啥品牌都没用，就是喝的蜜蜂糖。一喝就喝的22年。现在还在喝呢
118.76.35.*
不管怎么样,先试试再看吧,试了才知道咯
122.226.250.*
到底什么时候喝比较好啊？
61.178.101.*
我想应该相信医学、科学、不能道听途说，空口无无凭。可以、好要有依据，不可以、不好要有根据。找明白的医生去问问吧！或者自己做个试验是最好的。
123.175.125.*
125.108.55.*
答案都相反的,也不晓得哪种好?我想还是因人而异吧!但现在都不晓得哪有纯蜂蜜,那些超市里的不知道好不好
210.82.109.*
饭后不能喝茶 谢谢
可是它有那么高的养怎么还能减肥呢
肥胖是因摄入过多脂肪而引起的，蛋白质和维生素不会引起肥胖。
你大概属于寒体，不宜食用凉性食物。蜂蜜属凉性。
了解很多，太好了
183.35.168.*
收藏了，谢谢
219.134.53.*
很科学，很有参考价值。
58.210.173.*
太好了，谢谢！
很好,很有?⒖?r值
非常详细，很有参考价值。
蜜蜂会吃白糖？？？
112.94.42.*
不会啊 我家里的就不是
114.93.88.*
你知道人家怎么养的吗，放糖去喂蜂蜜，使其产糖量高，不是真正的靠蜜蜂去采集花粉产出来的蜜，那样的蜂蜜要差很多啦
172.16.181.*
有真的啊，我老家隔壁就是养蜂的，很方便
116.235.52.*
那样不加白开水吗 那怎么喝啊
121.34.1.*
晚上喝甜的会不会长肥啊？
113.2.234.*
111.227.180.*
挺好还能减肥呢
111.227.180.*
我是加镇江陈醋的
味道好及了
59.44.121.*
白醋和蜂蜜一起吗
172.16.181.*
125.92.170.*
是不是真的啊！
116.29.103.*
肯定是白醋吧
113.85.57.*
白醋是哪一种啊？
112.85.128.*
不是吧。。。。我不想减肥啊~！！
125.123.91.*
125.123.91.*
是不是真的 啊 ，能够减多少啊 ，我快 急死了
58.243.109.*
空腹喝蜂蜜水真的能减肥吗？
cy830213ky
我赶紧试试
112.94.42.*
是不是真的
172.16.181.*
113.90.172.*
怪不得呢，我连续喝了一个月瘦了好多吖吖。。
60.214.208.*
是不是真的啊，有减肥作用，有就好咯
当然是纯天然的好啦
110.53.94.*
r如果空腹喝胃不适说明胃不好，应一直喝
59.175.95.*
我也是的 ，所以问问空腹喝好不好。
115.45.132.*
我也是喝了觉得胃痛
对的，因为早上空腹喝对胃不好，有酸~
112.90.208.*
真的还是假的？？？？
202.112.160.*
。。。。人呢。。。。
183.205.98.*
怎么可以联系你
222.247.168.*
有没有联系方式了
14.215.16.*
怎么联系啊
113.116.132.*
60.208.199.*
多少钱一斤啊
113.95.143.*
多少钱一斤？ 我要的是冬蜜
59.56.255.*
110.16.12.*
grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
110.16.12.*
110.16.12.*
110.16.12.*
183.62.15.*
什么蜂蜜适合男士
113.91.186.*
电话多少啊？
163.142.7.*
有花粉不。
218.14.17.*
美女给个联系方式啊
老大给个联系方式啊~~
210.82.113.*
我家隔壁邻居是产蜂蜜的，和我一般大的姐妹天天喝蜂蜜，连吃饭都拌蜂蜜吃，真是恶心，比我长的高 皮肤好，我心里不爽已20余年，所以给她取个名字叫“胖子”以泄我心头之恨，嘿嘿
219.151.41.*
123.10.94.*
有枇杷蜜吗
121.10.23.*
59.40.228.*
你都没留联系地址 就是别人想联系你也连不到啊
晚上喝蜂蜜水有助于睡眠。
喝盐水不好 会导致 血压升高
117.33.167.*
晚上喝蜂蜜水会胖吗
为什么非得用水冲开喝呢?直接引用不好吗?
120.71.95.*
真的很管用的，我天天再喝。
120.33.13.*
116.6.72.*
真的吗？试过有效吗？
172.16.181.*
可有人说自己每天早上喝蜂蜜就胖了。。
120.71.95.*
早上最好空腹喝蜂蜜另加花粉，以前喝可以是皮肤变得白、滑。坚持哦很管用的。
59.33.37.*
请问有瘦过吗？
180.124.42.*
要怎么比例呀
113.85.57.*
真的有用吗？
59.32.100.*
哈，什么都有人说，有些喜欢早上起来喝白开水，有些喜欢喝蜂蜜，还有些喜欢喝盐水。但我就喜欢空腹喝一杯温温的白开水，人要漂亮怎样也是漂亮的，不用靠这些来平衡，只是在于你平时怎么保养自己，
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早上起床喝盐水好吗？
早上起床喝盐水好吗？
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晨起喝什么好呢?晨起喝开水好还是淡盐水好呢?早上起床喝盐水好吗?晨起喝水还能使水分较快被肠黏膜吸收而进入血液，从而增加了血溶量，稀释血液，有效地降低了血液黏和稠度，促进了血液循环。这对预防心脏病和心脑
晨起喝什么好呢?晨起喝开水好还是淡盐水好呢?早上起床喝盐水好吗?
晨起喝水还能使水分较快被肠黏膜吸收而进入血液，从而增加了血溶量，稀释血液，有效地降低了血液黏和稠度，促进了血液循环。这对预防心脏病和心脑血管疾病有着很好的作用，因此，中老年人晨起喝水是个不错的保健方法。此外，晨起喝水还能湿润肠道，软化大便，对预防便秘也有很好的功效。
盐水具有消毒杀菌的作用，因此，有些人更喜欢晨起喝淡盐水，他们学得这样更有利于身体健康。夏天出汗后补充水分喝淡盐水的确有利健康，但并非晨起喝淡盐水也对身体有益，这种做法非但无益，还对健康有害。
人在睡眠的过程中，新陈代谢(如排汗、泌尿等生理活动)和血液循环仍在进行，这些生理活动消耗了人体中的大量水分。早晨起床后，血液已呈浓缩状态(血液的黏稠度很高)，起床后饮用一定量的白开水，能够很快使血液得到稀释。如果起床后喝盐开水则反而会加重脱水，令人感觉更加口渴。同时，早晨是人体血压升高的第一个高峰时期，此时喝盐开水会使血压更高，而且加重了心脏的负担。
所以，清晨起床后不宜喝淡盐水，高血压患者更是严禁晨起喝淡盐水，清晨起床喝白开水好。
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原标题：解秘 早上喝淡盐水好吗
　　早上到底是喝白开水好呢?还是喝淡盐水好呢?关于这点，大家都一直心存疑惑，今天小编为你揭秘。
　　1、晨起饮用淡盐水没有必要。
　　晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。相反，可能造成血液的进一步浓缩。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日2至3克，自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了消毒，或缓解咽喉肿痛，用淡盐水漱口是一种有效的方法，但这与饮用淡盐水不是一回事。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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