突然觉得好累，身心疲惫。_百度知道
突然觉得好累，身心疲惫。
突然觉得好累，身心疲惫。 怎么办？
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心累了 把心放在软软的床上 让它好好睡一觉 呼吸清新的空气 不要去听嘈杂的世界 只有你的心 让它在记忆了舔拭伤口 不要怕回忆 去看清你累的根源 然后 如凤凰浴血 重生……求采纳
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出门在外也不愁看电脑时，突然感觉眼睛很疲劳
健康咨询描述：
全部症状畏光。看电脑屏幕上传细小的字体时无法聚焦。左眼角感觉总有东西粘着似的很干很涩我喜欢玩魔兽世界，常常盯着电脑看，一直也没什么。最近突然感觉眼睛在盯着电脑看的时候，尤其是看亮色的时候，或者看字的时候特别的难受。真的是一点也没法再盯着那行字继续看的感觉，整个没法对焦了，只能眯着眼睛才好受点。
想得到怎样的帮助：这是怎么回事？有什么解决办法吗？很害怕很担心。（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，通过你的描述，一般是可以考虑与缺乏维生素和缺钙有影响的！指导意见：建议您，最好是，注意营养的全面补充，可以做口服，杞菊地黄丸和鱼肝油做对症治疗！多吃些动物的肝脏做调理，局部用珍视明滴眼液做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！
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可以用治疗视疲劳的眼药水。可以适当配合抗过敏的药水。但用后不痒了就不要用了。抗视疲劳的药水可以经常用
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。突然间好疲惫啊?感觉好无助，好无奈！有工作的压力，有情感的压力！等等····！让我感觉好疲惫！_百度知道
突然间好疲惫啊?感觉好无助，好无奈！有工作的压力，有情感的压力！等等····！让我感觉好疲惫！
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压力来自于你的内心如果你能换个角度去想这些压力或许会变成动力的哦累的时候就好好去休息一下暂时忘记那些烦恼调整好心态告诉自己准备好挑战了加油！！！！
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不要这么悲观，愁眉苦脸的生活倒不如爽朗乐观地看生活。这样生活肯定阳光灿烂。闲暇时读读书，听听音乐，一个人的时候大声唱歌，到外面走走，看看父母，找个要好的朋友说说话。热爱生活，主动关心帮助他人，热爱工作，把每件事尽力做到最好，知足常乐，学习一些喜欢的东西，做一些感兴趣的运动。相信你很快就能快乐的生活和工作了！
找个厕所，洗手池前有镜子那种，洗把脸，然后对着镜子恶狠狠的喊三声：去他妈的、去他妈的、去他妈的！可以缓解压力。但是事情还是要做。从历史的角度看，什么事情都会得到解决，你听过那句话吗，“能力是逼出来的”，呵呵，自己有多大能力就用多大能力吧，你会无悔的！
多和家人朋友聚聚，工作不是生活的全部！再不行的话，换个工作，换个环境，可能点燃新的激情！
找个时间，好好放松自己，不要想太多，想多了，也就多了不该有的烦恼，建议找个时间好好出去疯一下，发泄工作中的压力
哈哈，不要觉得事情不太方便说啦。该说出来的就要说出来，不说出来不舒服不那样会让自己更加的无奈，人生就是这样在许许多的对与错，悲与喜这间。
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出门在外也不愁突然很疲惫，怎么办？_百度知道
突然很疲惫，怎么办？
突然感觉很累，心里很空虚！
Answer：“感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。但专家认为，许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”。这两者之间是有区别的，疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时，要么是因为睡眠不足，要么是因为睡眠质量太差。记住这些差别，下述建议将对你消除疲劳有所帮助。 一、 睡足睡好 大多数成人每晚需睡6～8小时。颇具讽刺意味的是，有些人睡得过多，认为越多越好，结果翻来覆去睡得颇不安稳，也就是说睡眠质量差。 如何确定睡眠时间？专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期下来，想一想哪一个星期中上床后5～30分钟即能入睡，而且能头脑清新地醒来，醒时自然而然而不是被惊醒，这一个星期的睡眠时间对你就最为适应。 在几百种反映我们的感觉的身体节律中，有一种是睡－醒周期。另外，可的松荷尔蒙的释放也与睡眠有关。上床前，可的松水平即降低；醒来前它又升到正常值。如果你改变睡眠习惯，例如上夜班或旅行到另一地区，由于睡－醒周期和可的松释放的混乱，该睡就会睡不着，该醒时又昏昏欲睡，这种情况过几天才能校正过来。 二、 合理安排饮食 中饭吃得太多引起疲劳。因为过多的食物使血液和氧从头脑转移到消化道。这样，头就会晕乎乎的。 高脂肪食物和精炼糖是两大罪犯。脂肪转换成能量的时间长于其他营养品，而精炼糖会导致胰岛素的突发高峰，随之而来的是血糖的急剧降低。如果这种高峰状态和低谷状态持续循环，就会出现头痛和疲乏。为解决这类问题，可代之以食用复合碳水化合物（如全谷物面包所含）和非精炼糖（如水果中所含）。 中饭过饱会使人昏昏欲睡，而深夜饱餐一顿却会起相反作用，它会使你的消化系统工作不辍，使你难以入睡。 三、 摄入足量的维生素和铁质 目前，科学对维生素的作用尚未全部清楚，但维生素的缺乏确实影响人类的疲劳程度。水溶C和B复合维生素最易从身体中流失，因此需要补充，育龄期妇女还要注意补充铁质。 维生素也并非多多益善，过多的维生素会引起中毒，如身体不能排泄的维生素A和D过多即会导致这种结果。因此，服用维生素必须遵医嘱。 四、 寻找疲劳的潜在原因 咖啡碱 你的身体会对咖啡碱产生依赖性，当你想念你的嗜好物时就会感到疲劳。 抽烟 由于抽烟会减少身体的用氧量及降低维生素C水平，因此，它会削弱人的精力。 药物 抗组胺和控制高血压及心脏病的药物均会引起瞌睡。每服一种药都要先问清其副作用。 五、 积极锻炼身体 为什么大多数人感到慵懒的时间是中午？原因之一是睡－—醒周期的一个低点在中午。这时，出去呼吸新鲜空气和四处走走有好处，锻炼会加速氧在身体和头脑中的流动，这样，就能加速循环使人活跃。每天以轻至中等强度锻炼20～40分钟大有益处，它也会帮助你中午不打瞌睡。 大多数抱怨“经常感到疲劳”的人其实是健康人。不过，时常的疲劳也很可能是疾病的一个信号。 医生认为，重要的是注意疲劳的类别，不必大惊小怪，也不必设想它说明了什么严重的事儿；但是，如果疲劳持久且很强烈，你就得去看看医生。
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找些高兴的事情做。做些有意义的事来充实自己
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出门在外也不愁忽然觉得很绝望
忽然觉得很绝望 20
不知道从什么时候开始,发现自己没办法和母亲好好交流了,父亲更是因为我和母亲吵架而不愿意再让我回家,说是想要我好好学习,不过是觉得我和母亲吵架他很烦而已,觉得自己似乎已经成了多余的人,即使父亲买给我再多的东西,始终就是难过,甚至想过要让自己消失……这是想自杀吗，我也不知道，真的很难过，很难过
天底下没有和自己的子女过不去的父母，谁的父母不想自己的子女好呢？
你有没有想过自己真的做的对吗？母亲为什么会和你吵架呢？
花说回来，作为晚辈的你应该和母亲吵架吗？
我不知道你们究竟为了什么，但是我也想起了从前的我和母亲就是这样·
我甚至恨过母亲，想再也不见到他们。
现在的我为人父母了，也懂了他们，理解了他们的苦心·
朋友，好好珍惜你的幸福，不要到后悔的时候才去感悟到错失的幸福·
不要伤害了真正爱你的人啊·
提问者 的感言：并不是永远不想见他们,只是觉得因为太亲近而让父亲觉得我烦人,离开些日子大概会好些 满意答案
自杀还是不要了
其实找些自己感兴趣的伙伴一起玩儿玩儿就好些
给自己的生活订一些有意义的内容
不要局限自己
长大了该有自己的生活规划了
记住
无论处境如何，没有人能真正抢走你内心的快乐，一切在自己的态度
提问者 的感言：只是想平静地生活,或许是父亲的期望太大了,总被找茬,感觉很疲惫
其他回答 (2)
方法一：
1、主动沟通。平时多与父母聊一聊在校的事情和学习上存在的困惑，和父母说说心理话，让父母了解孩子的内心想法。
2、换位思考。不要动不动就和父母顶嘴，多站在父母的角度思考，体谅父母的心情和难处。
3、尊重理解。 有事外出，应主动与父母联系，免得父母担心，要多听听父母的观点，同时也要提出自己的观点。当观点发生分歧时，双方要冷静思考产生分歧的原因及解决的对策。达到求同存异的沟通结果。
4、多些宽容。遇事不必斤斤计较，因为父母是最爱我们的人，也是我们最爱的人。
5、有错就改。不隐瞒自己的错误，让父母帮助我们改正错误，父母是我们最好的朋友。
6、主动帮助。帮父母做些力 所能及的事，让他们开心。
方法二
招式一：主动交流 每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。
招式二：创造机会 每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、田里劳动、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。
招式三：认真倾听 当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。
招式四：主动道歉 如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。
招式五：善于体谅 可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。
招式六：控制情绪 与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。
招式七：承担责任 在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些农活等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。
招式八：讨论问题，达成协议 学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心子女沉迷计算机而荒废学业，如果能就玩计算机的时间和学业的平衡作出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。
不知道你是什么原因~ 如果是绝望的话那么请想一想自己曾经的梦想 想想为你付出许多的父母~ 想想那些牵挂着你的朋友~ 也许这个时候你只是迷茫 所以请拿出干劲吧 因为未来还有许多精彩再等着你~ 现在的一点打击又算得了什么呢？
希望你能快点开心起来~ 加油~
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家庭生活领域专家