紫薯枸杞山药粥粥后能喝菊花茶吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-20 16:37 标签： 紫薯山药粥
紫薯山药糕的做法_紫薯山药糕怎么做_紫薯山药糕的家常做法_yoko【心食谱】
紫薯山药糕
热量：
紫薯500g 495大卡（没找到紫薯的热量，用红薯来算吧）
山药500g 280大卡
红糖 40g 155.6大卡
蜂蜜 20g 64.2大卡
牛奶 50ml 27大卡
总热量：1027.8大卡/g的话大概92.6大卡，热量比普通的蛋糕要低很多哦。
1斤，1根，2大勺，2大勺，50ml，1大勺
1、紫薯、山药去皮，放少量水煮烂。紫薯比较容易烂，先放山药。
2、捞出煮烂的紫薯和山药分别放在两个容器里捣成泥。
3、紫薯里拌入红糖，山药拌入蜂蜜和牛奶。
4、原来煮紫薯山药的水（只留了50ml）左右，化开鱼胶粉，分两半倒入紫薯泥和山药泥中，这时山药泥会变成淡紫色。
5、紫薯泥先入模刮平，再倒入山药泥，放进冰箱冷藏即可。
如果家里没有鱼胶粉的，换成100g淀粉，两种泥里各放50g，然后上笼蒸一样可以。紫薯山药粥后能喝菊花茶吗_百度知道
紫薯山药粥后能喝菊花茶吗
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可以 不冲突
菊花也可以放在粥里
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紫薯山药粥 原料： 紫薯1个、山药1段（1尺长左右）、大米1杯、冰糖适量。 做法： 1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。 2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。
3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。
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