戴沙袋运动或者跑步沙袋是好是坏,有什么好处坏处,帮助长高还是妨碍长高

问脚脖子绑沙袋(各5公斤)负重跑步,影响长高吗_百度知道
问脚脖子绑沙袋(各5公斤)负重跑步,影响长高吗
其实人不能每天都跑步从医学角度来看人体跑步有助于长高但是跑步过多膝关节之间的磨损和髋关节之间的磨损会加大那么骨头在发育的时候就会收到伤害尤其是女孩子所以 一般搞长跑的运动员都没有跳跃和投掷的运动员高所以不管你绑不绑东西天天很卖力的跑步都会影响长高答案补充打篮球的光练习跑是没有用的练好你自己的技术,速度和弹跳这样对篮球的帮助会比跑步要大得多啊
其他20条网友回答:问脚脖子绑沙袋(各5公斤)负重跑...
影响1人回答
不影响19人回答
认为“影响”的网友回答:
回答1:会的。
认为“不影响”的网友回答:
回答1:不会,还会让小腿拉长呢!
回答2:不会的 我就绑过 我现在1.78 不算矮吧,当然打篮球可能还差点吧! 可我不爱打篮球 我经常踢足球的! 呵呵!!!
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其他2条回答
不影响~但不提倡~~~可以选择负重衣~~要好很多
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出门在外也不愁打沙包会不会影响长高?
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健康咨询描述:
请问打沙包会不会影响长高吧 我怕的是 打多沙包 身体都结实了 就会影响长高 这个会吗? 每天打半小时
打沙包是负重运动吗?
曾经的治疗情况和效果:
没有没有没有
想得到怎样的帮助:打沙包会不会影响长高吧 我怕的是 打多沙包 身体都结实了 就会影响长高 这个会吗? 每天打半小时
会吗(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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指导意见:
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病情分析:您好,打沙包不是负重运动,并不会抑制增高的。指导意见:打沙包是跳跃、跑步为主的运动项目,并不是负重,而身体健壮也不会导致身高增长受到抑制。相反,经常运动锻炼尤其是跑跳类运动比较有益于增高。
帮助网友:876称赞:11
这个目前没有科学的论证证明。但是长期负重过度影响骨骼的生长发育。建议不过量负重!
你好,不会的,绑沙包和打篮球可以增加跳跃能力。
只要不负重运动就没问题。
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我戴沙袋绑腿不是为了增高,主要是为了练弹跳,练跑步。听朋友说戴沙袋锻炼会影响长高,是真的吗?我今年16岁,爱好篮球,所以很想再长高!!!
我戴沙袋绑腿不是为了增高,主要是为了练弹跳,练跑步。听朋友说戴沙袋锻炼会影响长高,是真的吗?我今年16岁,爱好篮球,所以很想再长高!!!
不区分大小写匿名
会影响一点
但是到你这个年龄段,想大幅度长高有点困难
放弃吧,还是用弹跳弥补身高
绑沙袋影响长高纯属乌有
不会影响长高
不会影响长高.
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篮球领域专家做深蹲会影响长高吗,做深蹲有什么坏处
健康咨询描述:
听人说做深蹲可以长高,真的吗?做深蹲有什么好处
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:最快最好&&&&&&...(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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病情分析:你好,这个对身体没什么坏处的指导意见:一般这种运动对老年人膝关节不太有利,年轻人没事的。
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病情分析:您这种情况是需要了解的,一般来说根据您年龄来看,身体尚未停止发育,是可以继续生长的。指导意见:建议您最好放宽心态,深蹲是可以促进生长的,多做体育锻炼,特别是垂直方向体育运动都是可以促进生长的。
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病情分析:您好,根据您的叙述,多注意增加运动有助于增高。指导意见:根据您的情况,建议您不用过于担心,平时多注意营养的摄入,及时注意运动即可。
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病情分析:这个目前还没这个方面的证明的,这个身高主要还是跟遗传有关的指导意见:这个父母身高多高的呢?这个身高主要还是跟遗传有关的,这个平时可以做引体向上还有打打篮球还是有帮助的
帮助网友:4426称赞:22
病情分析:你好,这个是可以帮助长个子的。指导意见:您属于青春期,多做运动,包括深蹲可以促进骨骼的发育,对身高的增长是有帮助的。
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