怎么才能晚安 早安 睡个好觉觉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-19 02:29 标签： 睡个好觉按哪个窝
热情仲夏怎样睡个好觉？-经典重庆新闻中心-经典重庆网
设为首页 | 加入收藏&&[联系妈妈帮] QQ:
我家宝宝快六个月了，只有14斤，偏廋，不爱睡觉，很惊醒，睡着了别人说话就醒了，在宝宝睡觉时我做什么都轻轻的，，根本不敢说话，为这事我头都大了，三个月以前晚上很好睡觉，现在每天晚上要醒七八次，醒了就要吃奶才睡，抱着睡还好点，放着睡有时候十几分钟就醒，弄得我每天都睡不感觉，宝宝又只有我一个人带，真的快崩溃了，希望有经验的宝妈给我出出主意
是不是白天睡多了啊
河北 石家庄
同感………不知道咋办？
是不是缺钙其他什么的，我家的四个月24天了，前两个月也不睡觉，三个月开始就好啦，现在只是白天不睡觉，晚上还好。
#1 文^_^文
是不是白天睡多了啊
白天也没有睡好久
是不是缺钙其他什么的，我家的四个月24天了，前两个月也不睡觉，三个月开始就好啦，现在只是白天不睡觉，晚上还好。
只有注册用户才能发表回复。请
成员:145435 ,
话题:135551
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用本页位置 >
如何能睡个好觉
　　作者:黄建华
　　每天都在为了实现目标、梦想而努力，搞的我好累，颇有些疲惫不堪的感觉，想起来这是新浪博客的聊天平台，所以和广大博客聊点轻松的话题。
　　有人说：“谁还不会睡觉，我都睡了一辈子了，还用你教我！”我可以告诉你：“尽管你睡了一辈子觉，未必真正能够睡上一个好觉。”我妻子就是一个不会睡觉的人。说句玩
笑话：我和她结婚30多年来，从来没有见过她熟睡的样子。有人奇怪地问：“这怎么可能呢？”其实这绝对是事实。每天晚上，我要比她早睡觉，早上又比她晚醒来，多年来都是如此，我一翻身她就会问：“你怎么了？”从外面轻轻地开门进来，她又会问你：“你干吗？”因此，我怎么能看到她睡熟的样子呢？根据她睡觉不好，你就应该知道，她就是那种小心眼儿的人，也是一个为世界操碎心的人。
　　有人问我：“你的身体为什么这么好？有什么秘诀吗？”我告诉他：“关键是从小到大觉睡的好，如果我睡着了，‘不知道率’能占100%。”记得在学校住校时，有一次同学们在说笑，我一不小心歪着头睡着了，同学们把我抬到另外一个屋子，我都浑然不知。
　　我有一个经验，觉睡好了，第二天早上起来就是一个好心情，比吃什么营养药都管用，也比每天锻炼身体强多了。有人问我：“你有什么好办法能睡好觉？”我可以悄悄告诉你：“首先，睡觉前千万别紧张，如果你生怕睡不着，那就越睡不着，万一睡不着觉也不要着急，睡不着觉时不要硬睡，干脆打开电视机，对自己说，今天干脆不睡了。其次，在睡觉前不要想那些令人兴奋的事，最好想一想美事，诸如天上掉馅饼、捡了一个大钱包、一夜之间成了个大富翁等等，反正也不用花钱，多想点美事，慢慢地自然就睡着了。”
　　我也有睡不着觉的时候，记的有一段时间，我在搞技术革新，脑子里装满了机器构件，突然想起个好招，还非得半夜爬起来记录下来，生怕第二天忘了，你想，心里有事能睡好觉吗？
　　还奉劝那些睡觉不好的朋友们，千万别乱用安眠药之类的药品，经常和这类东西打交道，你的睡眠就会更成问题了。
　　朋友，试想一下，晚上背着床板，瞪着眼睛看天花板过上一夜，能不累吗！第二天能有好的心情吗？
一周图片排行榜
一周图片排行榜
光明网版权所有晚上怎么样才能睡个好觉。。_沧州吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：214,963贴子：
晚上怎么样才能睡个好觉。。收藏
【8招助你睡个好觉】①、晚餐清淡，可吃些小米、大枣或莲子；②、卧室不放太多绿植，不装修成红色；③、床头位置尽量朝北，枕头与肩同高；④、每天晒一小时太阳；⑤、睡前8小时别喝咖啡；⑥、每晚泡脚10分钟；⑦、睡前练习腹式呼吸；⑧、睡不着可闻闻洋葱或生姜。#美容#
躺下就睡得孩子无压力撸过
我来看下2楼。
喝多了就睡着了、
不懂 ，看贴总是不回 ，一直没提升等级和增加经验 ，现在我明白了 ，反正回贴可以升级 ，也可以赚经验 ，而升级又需要经验 ，我就把这句话复制下来 ，遇贴就灌水 ，捞经验就闪
不睡觉就OK了！
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
为兴趣而生，贴吧更懂你。或

我要回帖

更多关于 睡个好觉按哪个窝 的文章

 

随机推荐