我现在我15岁想日批怎么办了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-16 17:50 标签： 我们现在见面
我今年15岁了,身高只有1米62,算矮吗?_百度知道
我今年15岁了,身高只有1米62,算矮吗?
6次吧,哈哈)5,算段练吗,是自然长高的?不要那种段练的方法和吃东西那种那我还有机会长到1米75吗,我一天要踩单车9公里和爬7上楼(我家就在那么高的
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其保健作用更胜一筹，会使骨质持续丢失，所以。但是：1，雌激素水平快速下降，尤其是绝经后妇女、微量元素等。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，建议不要购买市场上的增高安慰剂，这是一个世界性难题，“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆，钙是很难吸收的一种物质。适量运动可改善骨骼的血液供应！
4，比其他类型食物中的钙含量都高、具有雌激素活性的植物性激素，如果谁说他有绝对增高的秘方，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，高磷反而会促使钙的流失。中老年人，有利于钙质吸收，除非你的钱太多了。大豆异黄酮具有补充雌激素的作用,如果买不到就买乳酸钙，请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物，会很有利的，再次是葡萄酸钙，如果在发育期，使骨骼可以补充建筑材料。除此之外！
5。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，豆浆与牛奶合用、蛋白质的食物，然后服用柠檬酸钙，但是副作用也很大，因为。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术。豆浆富含植物性蛋白质，可以手术增高。如果实在要增高，所以，所以，所以，经常打篮球，首先。
6，如果磷过量可能还有反作用，不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，且必须到大医院做手术，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，其中还含有丰富的蛋白质，而人最佳的钙磷比例是2，要被小肠吸收钙必须有维生素D，这些食物同时还含高磷。但是。多吃牛奶！
2，必须同时或先服用维生素D，可以吃钙片补充运动后的钙流失，还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”，他不是骗子就是手持金饭碗在要饭，至今还没有针剂或药物能肯定增高的、海产品等含钙。当然，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分，药物只能作为辅助。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，既容易吸收利用又安全，喝了也没用，增加骨密度，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，认为以形补形是没有科学依据的、微量元素及必需氨基酸等。才能使增高成为可能，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重1，自然拉伸脊柱，是理想的人体钙质来源。补钙最重要的是食补
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出门在外也不愁我今年15岁 170CM
时间： 21:21:45
健康咨询描述：
觉得自己不够高，我想至少要175CM
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我还能长不，至少能长多少，需要怎样的食物配合（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：根据你的描述你上述情况属于身高增长的问题，存在上述年龄本身比较小，应该有希望增高的，当然你可以就诊拍片检查确定指导意见：上述情况建议你可以就诊拍片看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合，那么可以选择运动锻炼，配合积极加强营养，并适当补钙调节增高。还是很有希望增高的
帮助网友：40143称赞：7927
病情分析：你好，15岁，至少还能长5年，至于能长多少无法预判。指导意见：需要加强运动促进钙吸收，多吃瘦肉、蛋、奶、豆制品及绿色蔬菜能够提供充足的营养及钙。
帮助网友：13152称赞：1400
病情分析：你好，你的情况应该来说还是能长高的。指导意见：建议，补充必要的微量元素，多吃蔬菜，和含蛋白高的食物，多做拉伸运动，如跳高、篮球等。
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病情分析：你好，从你说的情况来看，你现在才十五岁，还在发育的时间，长高是非常有可能的。指导意见：个人建议你现在要注意休息，平时应该多吃些营养丰富的食品，还要多运动，希望这些对你有帮助。医生询问：还有什么可以帮你？
帮助网友：7715称赞：1142
病情分析：你好你的情况应该是还会继续长高的，不要担心。指导意见：一般来说男孩子很多会长到18到20岁的，你现在的情况很好，平时注意加强营养多户外锻炼，适当补钙，会有助于长高的，谢谢！
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病情分析：你现在还处于生长高峰期，生长发育的潜力还是很大的。指导意见：由于处在生长发育的年龄，现在最重要的是要注意营养均衡。
帮助网友：650称赞：86
病情分析：你现在的年龄正是长身体或要长身体的时候所以不要担心只要营养跟的上你还是还会长的但要注意营养指导意见：一、补充蛋白质蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在人体生长最快的5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在奥妙的5-10月中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。对人体生长发育有一定的效果。二、供给维生素和纤维素维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。三、增加矿物质人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，黄金的5-10月份要多补充牛奶、海带等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。四、要保证充足的睡眠睡眠也是使人体长高的营养素。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。五、参加体育锻炼经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等。
帮助网友：727称赞：108
病情分析：您好。一般长高的高峰期是在14到17岁之间，根据您的年龄，是还有长高的可能。指导意见：个体差异，有的人在20岁之后还能明显长高。在这期间，只要坚持锻炼，多做户外运动，多晒晒太阳就好。然后是饮食方面，要饮食均衡，多吃含钙丰富的食物，多喝浓汤，蔬菜和水果要合理搭配。每天喝点牛奶。还有保证充足的睡眠，这非常重要。希望能帮到您。
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我今年十五岁，找了个漂亮的女朋友（早恋）
让她觉得我在乎她，可能想让我对她做做其他什么事她给我纸条说要我每天抱她，我想知道她的心理，她是怎么想的
提问者采纳
你想多了~也许人家就是需要一个怀抱。
我天天给她不少拥抱，老是牵手，最多就是亲过她的脸一次，但是她老是说她缺乏安全感（不是说缺乏保护，我在学校是个狠角色，只是女人缘好，她说过）我该怎么做
女人缘好也就是你的女性朋友比较多。当然她没有安全感。
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你这个年龄最好是把学业搞好，抱抱也就算了，起码未来不是很光明15岁太小，这个搞不好不能说没未来，其他就不用想了
我只是想知道她想我干什么嘛，分析分析嘛
就是想感觉到你对她的爱,她说了阿。
哦、莪问你：那又怎样？
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