我想怎样一觉睡到天亮大天亮 九点就睡了 一到十二点就醒 第二天特别难受 今天又十二点醒了怎么办&#1285

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-14 15:43 标签： 宝宝一觉睡到天亮
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睡觉的时间过短过长都对身体不好，一般成年人一天睡眠时间控制在6-8个钟头最好，如果低于5或大于10都对身体不好，睡过头了反而让人总觉得昏昏迷迷的像睡不醒似的。除此之外，若随时都感觉昏昏欲睡，则为嗜睡症，是与脾虚湿胜有关。
要养成好的睡眠习惯很重要，早上到点还是要叫他起来，不然越睡越晚，晚上又睡不着。
睡不着，可以在睡前吃顿奶安神，洗个澡，关了灯讲讲故事，说说儿歌，说越说越少...
建议你去看一下医生
答: 病情分析：
阑尾炎的典型体征是转移性右下腹痛，也有不典型的
指导意见：
我建议你还是在正规医院化验一个血常规，在医生指导下体格检查一般就能明确，不要过于紧张
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display: 'inlay-fix'最近每天到了晚上十二点就醒了,怎么也睡不着,心里总是想着个人我该怎么办_百度知道
最近每天到了晚上十二点就醒了,怎么也睡不着,心里总是想着个人我该怎么办
最近每天到了晚上十二点就醒了,怎么也睡不着,心里总是想着个人我该怎么办
我有更好的答案
从源头解决呗╮（╯＿╰）╭想着他就去找他
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出门在外也不愁求大神帮帮忙！昨晚睡到十二点左右，就听到家里有开门关门的声音了，然后就醒了，真的太像家里的声音，然_百度知道
求大神帮帮忙！昨晚睡到十二点左右，就听到家里有开门关门的声音了，然后就醒了，真的太像家里的声音，然
求大神帮帮忙！昨晚睡到十二点左右，就听到家里有开门关门的声音了，然后就醒了，真的太像家里的声音，然后就去阳台看，看到前一排的邻居厨房灯开着，（我老家是一排一排的房子）还有声音，看了五六秒左右，就关灯了。然后再我准备回房间睡觉时，竟然看见前排楼有灯光闪了一下，同时听到楼下铁门开门关门的声音，我心里毛死了，心跳一下子加速，乱七八糟的东西都想起来。然后我马上进房间关上阳台的门，在房间里这边的门听动静……有推拉玻璃门伴有人‘嗯哼’（嗯哼就是感觉喉咙有痰要哼出来的，那种拖长的的声音，我形容不来）还有动他们东西的声音，大概过了十秒左右，就听到赤脚上楼声……我是想出去又不敢出去，想叫老爸又不敢叫。之后就听到三楼（我住二楼）有声音（我家三楼租给下乡来的一家四口住，大部分时间是妈妈和小儿子住，然后就是爸爸。住的比较少的是大儿子。）感觉好像是楼上阿姨和她老公说话，三四秒后我就开门上厕所，看到憨耿封际莩宦凤为脯力三楼厕所灯开着，（我不能确定是不是有其他人）过了五六秒我出了厕所回房间，又过了五六秒左右，我抱着枕头去了老爸的房间和他一起睡，（妈妈有事出门了）我该怎么做？能不能帮我分析一下，我要问楼上阿姨吗？昨天她儿子还送了两根玉米给我们
提问者采纳
你可以去问一下那个阿姨，问题昨天有没有听到声音之类的，看看她会怎么说。
现在都晚上了，怎么问，而且她儿子也在，一家人都在
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他1条回答
晚上十二钟时
绝大多数人都憨耿封际莩宦凤为脯力在“疲惫”中“休息”了
这时‘’声音‘’在空气中的传递‘’很远‘’并且‘’很久‘’
当你没有“休息”时
其“邻近”任何“声音” 或“动响”都会迫使你接受附近传递给最邻近“邻居”所至
其实就是“声音干扰‘’了你
无法入睡而已
晚上十二钟时
邻近发生任何“声音” 或“动响”都会迫使附近的你
附近的接受这种“声音干扰‘’
就无法入睡而已
晚上十二钟时
邻近发生任何“声音” 或“动响”都会迫使附近的你
附近的接受这种“声音干扰‘’
就无法入睡而已
晚上十二钟时
邻近发生任何“声音” 或“动响”都会迫使附近的你
你接受这种“声音干扰‘’
就无法入睡而已
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出门在外也不愁越睡越困怎么回事?昨晚十二点多睡觉,今早九点多自然醒了,见时间还早又继续睡了一下,一下居然到了12点.然后觉得昏昏沉沉的,又躺了一下,不知道怎么就睡着了,一起来都14点了.头好昏,还想继续睡,肚子都不见饿,但是都14点了,什么回事啊、
这跟人体的生物钟有关系,人应该有规律的作息时间,这样人体会按照作息来做相应的有规律的运转.对于睡眠来说,分为浅睡期-中度睡眠期-深度睡眠期-中度睡眠期-浅睡眠期这样一个过程,这个过程大概45分钟~1小时转换一次,人在睡眠时大脑会分泌物质抑制人的一些活动.如果不按作息时间睡觉,而且白天的睡觉时间超过2个小时,人体就会按规律分泌物质来抑制人体活动,这样的话,白天睡觉多了自然就感到昏昏沉沉的.如果想有精神,可以喝点茶或者咖啡来提提神,出去运动一下就好了.
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