老年人便秘吃什么药骨质增生吃什么好，求助

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-14 07:12 标签： 老年人骨质增生
老人骨质增生吃什么好 有这么难好吗？
老人骨质增生吃什么好 有这么难好吗？
这病的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。骨质增生即俗称为骨刺，随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。不要过于烦恼哦。平常多进食高钙食品，以确代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂,要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。多食含组氨酸的食物，如稻米,小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。2.保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。最好的你还是试试日本的缤漮确实是一款不可多得的良方，受到一致认可，不得不说一点，很贵的。希望你早日解决你的问题！“ ‘`
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