睡前喝牛奶的好处有什么好处？什么牌子的牛奶好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-13 13:40 标签： 女人喝牛奶的好处
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宝宝何时用杯子喝牛奶比较好,什么牌子的好?
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宝宝何时用杯子喝牛奶比较好,什么牌子的好?
1岁左右的宝宝就可以教他用杯子喝水了，因为宝宝自己用杯子喝水，可以训练其手部小肌肉，发展其手眼协调能力。教时需要注意以下几点：　　一、给宝宝准备一个不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。　　　二、开始练习时，在杯子里放少量的水，让宝宝两手端着杯子，成人帮助他往嘴里送，要注意让宝宝一口一口慢慢地喝，喝完再添，千万不能一次给宝宝杯里放过多的水，避免呛着宝宝。当宝宝拿杯子较稳时，成人可逐渐放手让宝宝端着杯子自己往嘴里送。这时也要注意杯子中的水量要由少到多。　　　三、宝宝练习用杯子喝水时，成人要用赞许的语言给予鼓励，比如：“宝宝会自己端杯子喝水了，真能干！”这样能增强宝宝的自信心。 我给宝宝用的是贝亲的。
1岁左右的宝宝就可以教他用杯子喝水了，因为宝宝自己用杯子喝水，可以训练其手部小肌肉，发展其手眼协调能力。教时需要注意以下几点：　　一、给宝宝准备一个不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。　　　二、开始练习时，在杯子里放少量的水，让宝宝两手端着杯子，成人帮助他往嘴里送，要注意让宝宝一口一口慢慢地喝，喝完再添，千万不能一次给宝宝杯里放过多的水，避免呛着宝宝。当宝宝拿杯子较稳时，成人可逐渐放手让宝宝端着杯子自己往嘴里送。这时也要注意杯子中的水量要由少到多。　　　三、宝宝练习用杯子喝水时，成人要用赞许的语言给予鼓励，比如：“宝宝会自己端杯子喝水了，真能干！”这样能增强宝宝的。 我给宝宝用的是贝亲的。
昊文是十个月时用的虹吸杯，只要质量有保证，不必计较牌子。欢迎光临我的亲子博客：.cn/m/Iloveliuhaowen
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每天喝牛奶有什么好处？
每天喝牛奶有什么好处？
摘要： 每天喝牛奶有什么好处呢?现在大多数家庭为了追求生活的质量，为了小孩子能够长得更高，为了老人能有个健朗的身体，都建议老人小孩每天早上一杯牛奶，晚上睡前一杯牛奶那是不可少的，那么，你知道每天喝牛奶的好出是什么吗?微微健康网的小编来告诉你。
每天喝牛奶有什么好处呢?现在大多数家庭为了追求生活的质量，为了小孩子能够长得更高，为了老人能有个健朗的身体，都建议老人小孩每天早上一杯牛奶，晚上睡前一杯牛奶那是不可少的，那么，你知道每天喝牛奶的好出是什么吗?微微健康网的小编来告诉你。
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。每年5月的第三个星期二，是&国际牛奶日&。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。
牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。
牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。孕妇应多喝牛奶;绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。
牛奶加蜂蜜可改善儿童贫血。
牛奶还是美容护肤的佳品。古罗马帝国时期，埃及艳后克里奥佩特拉深信牛奶的洁肤、柔肤和漂白功用 ，每天都让自己浸浴在柔滑的牛奶中。于是，她光芒四射的美丽，丝般光洁的肌肤，更令凯撒和安东尼深深迷恋。
中医认为牛奶味甘性微寒，具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用。
适用于各年龄层次人群。
脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群。
高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。
通常每天200毫升左右即可。
孕妇每天应喝200至400毫升。
煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加。
加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收。科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3-4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌。
不要空腹喝牛奶，同时还应吃些面包、糕点等，以延长牛奶在消化道中的停留时间，使其得到充分消化吸收。
健康红绿灯
婴儿喝牛奶需经过适当稀释。
肠胃功能较弱的人不宜大量饮用牛奶。
喝牛奶时不要吃巧克力。因为巧克力中的划酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。
微微健康网：人们习惯了每天喝牛奶，因为牛奶的营养成分容易被我们人体所吸收，而且牛奶的味道也很鲜美甘甜，适合人们的口味，老少皆宜。
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喝牛奶有什么好处 了解喝牛奶的9个健康真相
　　是生活中必不可少的，人从小到大的成长都离不开牛奶，每天早上一杯牛奶，一天精神都会满满的，那么你知道喝牛奶有什么好处吗?喝牛奶有什么作用呢?下面小编就带大家了解一下以及作用。
　　喝牛奶有什么好处
　　牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。
　　牛奶对儿童青少年等的脑部发育有着非常重要的作用，因为牛奶中含有构成脑部神经组织的重要的营养成分，是成长过程中不可缺少的营养品。
　　牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。
　　是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。
　　老年人所需要的营养正好是纯牛奶所具有的，所以牛奶就成为了老年人必不可少的营养佳品。
　　牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，对于病，纯牛奶能助人一臂之力。
　　牛奶被人称做是的"天敌"，常喝牛奶能使血压降低，中风的发病率减少。
　　多饮牛奶可以减少老年人的心脏发病，也能预防脑中风。
　　多喝牛奶对人体的消化系统以及一些肠胃疾病也有非常好的治疗效果。
　　能中和胃酸，能加强胃功能，有利于的恢复和治疗，因此，萎缩性胃炎及十:指肠溃疡忠者，应经常喝奶。
　　牛奶具有滑肠，润燥的功能，每天花纯牛奶中加人几匙饮用，可使习惯性得以缓解。
　　牛奶中的多种抗体，则又可以保护婴幼儿免受之苦。
　　牛奶中的纯蛋白含量很高，能补充皮肤中流失的蛋白质和水份。
　　对防止衰老有不可低估的作用，是物美价廉的美容品。
　　了解喝牛奶的9个健康真相
　　喝牛奶不会增肥
　　牛奶是增肥食品?当然不!这是个绝对错误的观念!如果你的饮食一直遵循着低卡、低脂的原则，那在餐单上加点儿牛奶反而更能防止体重增加，因为牛奶中的蛋白质可以减轻饥饿感，让少吃点儿变得更加容易。
　　如果想控制体重，不妨在下午4点左右喝一杯低脂牛奶，晚餐的进食量很容易就会缩减掉1/3。
　　有机牛奶比普通牛奶的营养差别不大
　　其实有机牛奶中的营养成分和普通牛奶中的营养成分是一样的，比如所含的维生素D、蛋白质等，它们之间最大的区别就是饲养的方式不同。
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