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更新时间： 16:21:28
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为什么唱歌时声音会沙哑？
我现在13岁了。。我记得大概是上一年11月的时候开始变声的，为什么我的声音现在唱歌时会沙哑啊？
补充：希望自己回答，不要抄网上不对题的答案。
你好！这都是人的正常生理现象，请你不要过份的担心！至于你为什么唱歌时声音会沙哑？这个问题也是这原因。那么在这个变声时期我们应该如何保护我的的嗓音呢？发声器官是身体的一部分，所以身体状况直接应影响到声带，平时尽量避免大声喊叫，唱歌的时候不要一次性唱太长时间，超过一个小时就要停下来休息了，不能持续下去，否则第二天声音就会吵哑啦！
希望你有一个健康的身体！
你说话时都很好的话，就别唱歌，现在 变声的时候 ，要好好保护的。如果说话 也沙哑，那就可能发炎了，那就看病吃药吧
其他回答 (3)
保护嗓子的秘方
我整理了一些保护嗓子的方法，希望各位戏迷喜欢！！！
1.《如何保护嗓子》
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
2.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。
冬季气候寒冷，空气干燥，人们常常感到嗓子不舒服。其实，由于天气变化，呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的发病率会增加。因此，冬季保护嗓子尤为重要。记者就此采访了西京医院呼吸内科李志奎副教授。李教授认为，在增强保护意识、了解咽喉炎发病原因的前提下，要从注意保暖、忌辛辣戒烟酒等生活小事上做到防治咽喉炎，保护好嗓子。
增强咽喉保护意识
李教授强调，在冬季的感冒患者中，大约有15％的人治愈数月仍然咳嗽不止，严重的甚至声音嘶哑，其实他们并不是反复感冒，而是患上了咽喉炎。咽喉炎是咽喉部黏膜的炎症，易发于冬春季节，儿童成人均可发病，有急性、慢性之分。急性咽喉炎一般初起为鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等侵袭鼻腔，继而咽喉部组织感染；慢性咽喉炎多为上呼吸道感染后的结果，由咽喉部的感染所致。
据介绍，咽喉炎的发病原因很多：吸烟多、饮酒频、睡眠少、空气质量不良、错误用嗓以及不当的饮食，都可能产生咽部炎症。李教授举例，平时大声吼喊导致声带及咽部充血，加之室外作业呼吸道受病菌侵犯，就会感到咽部不适、声音沙哑。还有的人在冬天为了发汗驱寒，经常吃羊肉、狗肉等食品，这些食物均属“发物”，易使人“上火”，患上咽喉炎。
保护嗓子从保暖做起
一些冬季易发病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的发生，都与生活在不良环境中有关。咽喉炎的发病尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。为此，专家建议：睡觉时房间内温度不要太冷；早晨起床要及时穿衣服；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车带上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激
因为嗓子发炎了、要注意下自己的身体，请采纳莪的为答案，莪负分了、谢谢！
妹妹你变声了= =相关资料如下，参考别的地方发的，好好看看吧，爱护点嗓子哦^_^
中学生正处于生理上的变声期，所以，如何充分了解中学生的生理特点，掌握变声期嗓音的变化规律及科学的训练方法极其关键。
1、关于变声期
变声是一种生理现象，一个人在儿童时期喉头、声带都比成人小，发生器官也较脆弱，男女生的声音差异不太明显，到了青春发育期，身体发育迅速，喉头、声带也发生了很大变化而引起了明显的声音变化。男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成；女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。
变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
*变声初期的特点：
变声初期主要表现为发声持久性较差，很容易疲劳，声音不太稳定。男生表现为声音有些粗糙沙哑；女生则感到声音比较涩滞，这时不可长时间使用嗓子，大约要到三个月后才逐渐变得丰满起来。
*变声期的特点：
在变声期，男生喉头迅速增大，声带变厚，胸声也增多了，声音也逐渐变得低沉。这个时期，声带处于充血水肿状态，故发声不容易控制，音色变暗，歌唱容易出现嘶哑和破音现象。女生在这时期症状虽没有男生明显，但声带容易带有分泌物，也应细心照顾。
*变声后期的特点：
在变声后期，声带充血症状基本消失了，男生喉部明显突出，此时男女声音色及声部差别十分明显，表现为一个八度。
二、变声期的嗓音训练
教师在歌唱教学中必须选用适当的声乐教材，歌曲的音域不能太宽，最好不超过九度，音量和力度也不宜太大。旋律尽量避免“大跳”，以免学生叫喊。要讲究科学的训练方法，教会学生唱歌时使用气息支持。平时练唱时尽量用轻声，若学生感觉歌曲定调太高可以适当降低。练声的时间也不能持续过长。，防止声带疲劳损伤。
教师要根据学生变声期的特点，调整学生呼吸方法，因为中学生身体尚处于发育阶段，肺活量小，呼吸也较浅，还不会用横隔膜挡气，很容易用儿童时期的浅呼吸方法来演唱，这样会使喉咙卡紧，喉头上提，喉音加重，形成喊叫的白声。所以教师在这时期必须训练学生习惯于用胸腹式呼吸方法来歌唱。
这个时期，教师除了要讲究科学的训练方法外，还应注意循序渐进，不可急于求成。可以先让学生从容易发声的、较简单的自然声区练起，切不可大声练声、练唱，避免唱过高过低的音。平时训练可用“哼鸣”为主。女生在变声后期可引入假声，进行混声训练，这对于女声今后声音的发展非常有利。这个时期也可采取多听少唱的方法，注意提高她们的艺术修养。
三、变声期的嗓音保护
前面已经分析了不科学用嗓的危害及如何科学地进行训练，还需强调的是，发声器官是身体的一部分，所以身体状况直接应影响到声带，特别是伤风感冒和呼吸道感染，会引起整个上呼吸道发炎，鼻炎、咽喉炎、气管炎、扁桃体炎等都会给声带造成充血或闭合不全而引起声音嘶哑。因此，这段时间要注意预防感冒，加强锻炼身体，注意营养全面摄入，少吃辛辣食品及保证充足睡眠。
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五官科领域专家怎样唱歌不会伤害嗓子_百度知道
怎样唱歌不会伤害嗓子
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我音乐师说除美声唱发运用丹田唱流行歌久声音定沙哑张惠妹例唱歌重要运用丹田用喉咙乱喊乱叫用丹田唱歌才保护喉咙佳找些资料让参考 丹田唱歌其实发声&气&运用 用丹田提劲发声音叫&厚&叫&饱&!!发声源较深素 丹田像引擎藉由气力经由声带送共鸣点.... 所唱歌点像用&腹肌&唱歌!并用真肚用力 肚&深处&----即所谓丹田 觉种使力式熟悉运用唱唱高音东西听 否用丹田用声音扎实...... 1、 共鸣原理及类 ... 美歌唱共鸣歌唱者所共同追求要想获需要全面解体共鸣相 互关系作用并付艰辛努力通刻苦训练才能 ＜＞ 共鸣原理 共鸣——某物体受振发声音种声音传播其物体引起其物体 共振现象叫共鸣 声音产需要振体、媒介＜空气及其＞听声音耳膜物体打击产振 促使媒介产波纹叫音波种音波由媒介传入耳膜声音发音 体振发音除能发基音外能同发些微泛音例：a弦振 率400微波传某每秒振<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af0物体物体受振影响 才引起共振产共鸣 体共鸣形程歌唱发声利用体内产共鸣空间使气息冲 击声带现基音基音虽微弱进入体固共鸣空间 产同形式声波共振于现优美、悦耳歌声共鸣使用能够扩音 响效同美化声音我应充利用体构造共鸣腔努力控制歌唱发声 逐步训练形空间立体音响歌唱发声共鸣效于歌唱十重要 ＜二＞ 共鸣类 共鸣类：通三种类：理构造进行类；共鸣结构能否调节 进行类；共鸣运用性质进行类 理构造腔共鸣、鼻腔共鸣及口腔共鸣 腔共鸣产理结构位置鼻腔窦部各空间额窦、筛窦等属于固 定空间声波共振气息共鸣体积位置高种共鸣色彩明亮集柔 演唱要注意打颌关节减轻颌重量觉骨室轻微振眉处微振 歌声集明亮 腔共鸣依靠鼻咽腔咽壁力量与软腭控制进入鼻腔声音向使声音进入腔 形共鸣种控制要细体才能取效 要注意运用民族唱唱抒情高音曲目声波鼻梁端鼻骨处振 即；运用美声唱演唱音量戏剧性歌曲声波需要鼻梁及周围较面 积骨面振经验歌唱家获腔共鸣受善于声音送腔 认——真美歌唱且种唱声音疲劳永远轻 失腔共鸣支持作用歌唱寿命缩短且声音十悦耳 ＜2＞ 鼻腔共鸣及作用 鼻腔共鸣鼻音声波进入鼻腔经控制产共鸣效理结构看鼻 咽腔部颅骨部软腭由鼻腔鼻咽腔组共鸣空间体积共鸣振 鼻腔内产由气息固定空间形共振 要获良鼻腔共鸣 需要注意几点： 软腭运用：软腭即平称舌软腭鼻咽腔底形穹形利于用咽 壁声音推送通软腭运用促使鼻咽腔形状变化及音色变化用哼唱练习 便于使软腭部产振扩鼻咽腔同能使鼻咽腔部打 打并控制颌关节：颌关节应张半寸于取共鸣处颌轻轻 移觉像没重量声音轻松自要记住鼻咽腔既使声波进入鼻腔 共鸣较空间能让气息进入空间起着声气离析作用能够 促使共鸣色彩变化 ＜3＞ 口腔共鸣及作用 口腔共鸣变共鸣腔高音低音间衔接区咬字清楚部位共鸣 区包括口腔、喉腔通俗唱采用口腔共鸣 根据共鸣结构调节与否共鸣划固定变共鸣变共鸣 固定变共鸣腔：包括鼻腔额窦、喋窦、筛窦、及窝音等鼻包括外鼻鼻腔鼻 腔容积比外鼻壁筛骨壁硬腭面同鼻咽腔相通鼻腔通向周围 骨顶空腔筛窦、頟窦、蝶窦 些共鸣腔具稳定固定空间其体积形状进行调节 变共鸣腔：包括口腔、喉咽腔、鼻咽腔口咽腔、喉腔、胸腔等口腔前部 硬腭部接舌根厌咽腔喉咽腔部通口咽部连食管部舌根 厌＜喉肌主调节＞与共鸣腔部接喉口通喉前延部位＜声带位于喉室＞ 鼻咽腔前壁同鼻腔相通软腭界通向口咽 口咽腔与鼻咽界同口腔相通通喉咽 声道声带同口、鼻、喉、咽腔相连形类似管状口咽喇叭管口 鼻腔、口腔喇叭嘴喉室声带、声道主要共鸣腔体 体固定共鸣腔、变共鸣腔经训练都引起美共鸣反应咽腔口腔、胸腔 相连重要共鸣腔胸腔共鸣起缺少作用除体歌唱发声系 统全部空腔歌唱共鸣发挥作用外共鸣体骨骼发作用声音 共鸣主要腔体共鸣咽管容量变化经共鸣作用增 音量变化音色使声音发泛音美化发听声音 由于运用性质同部前共鸣：部共鸣部共鸣般称腭 部共鸣腭称部共鸣 部共鸣：包括鼻腔、鼻窦、颔窦、额窦、蝶窦、筛窦 部共鸣：包括口腔、咽腔、喉部等处 前面说凡充满空气都发共鸣腔并充满空气腔体 引起声音共鸣呢原利用空气腔体作传声共鸣腔 利用固体骨组织传导作用加强声音强度声音强度构声音响度重要 素骨传导作用与高音相结合声音自增加响度利用部共鸣助于声音 扩 利用部共鸣道理利用喉、咽、口共振经骨传导引起几窦体 共振加强声音共鸣我称骨传导＜气传导＞部共鸣主要借 助骨传导作用实现语言虽意识共鸣作用高声说 或发某些音骨传导共鸣作用参与扩音响行列歌唱家所强调要 部共鸣利用共振作用较强部共鸣联合起于高低音 音响及歌唱情配合都着积极作用 应用部共鸣必须先造部共鸣强力声波声波达硬腭利用硬腭振引 起鼻腔腔各窦共振骨传导作用既增加音量增加声音力 度按理说气流达口腔能使气流通鼻腔汇必须使鼻腔气流折 口腔再口腔喷才能真部共鸣音响咽腔三岔口 气流达咽腔必部冲向鼻腔部冲向口腔要想鼻腔气流折 口腔容易使用部共鸣便形全部半鼻音种情况些 歌唱演员希望部共鸣帮助便舌根降低软腭放松 鼻孔张气流引进鼻腔鼻腔泄部 使用部共鸣似乎半鼻音避免民族唱显比美声唱鼻音 要少些 由于两种发音口腔度肌肉松紧同引起`歌唱发声每 韵母几乎都披鼻音色彩尤其遇窄韵母i.u.yu种现象更显著 听者要细辨听鼻音色彩反觉声音饱满 由于韵母发音高低性质同骨传导所起强弱作用般说 窄韵母i/u/yu显比宽韵母a/o/e强点实验充证明 现象呢发窄韵母口腔比较窄＜声位高＞声波达口腔畅 快流口外要比发宽韵母气流送缓慢腭部鼓力量强些 使颅骨受强烈震我应该注意类韵母容易声波引向鼻腔 誻容易产鼻音且发音口腔肌肉比较紧张使带鼻音或少带鼻音 发类音更应该注意口腔适扩宽韵母a/o/e口腔度都比窄韵母i/u/yu 喉部发声波达口腔没窄韵母强度且容易口腔内部辐射 所震颅骨力量减弱于部共鸣说窄韵母比宽韵母更 显著种情况告诉我能否引起部共鸣气流压力强弱关系 声音高低说高音容易引起部共鸣低音则容易引起胸部共鸣 发高音声带闭合较紧气流冲击力较强；发低音声带闭合较紧气流冲击力较弱低音歌唱家利用胸部共鸣高音歌唱家则必须兼用部共鸣我应该注意唱低音能说部共鸣主并说完全抛弃部共鸣唱高 音候部共鸣协作发声音纯厚清亮相反唱高音能说部共鸣起主要作用要缺少部共鸣声音高度受影响；部共鸣应该完全利用缺少部共鸣要高音宽度困难我于歌唱声音＜管高音低音＞总要求圆听听些高音虽能唱C4声音听起却干燥刺耳缺乏圆满色彩部共鸣部共鸣没配合起结所共鸣利用唱高音或低音应该别主高音要部共鸣主部共鸣辅；低音要部共鸣主部共鸣辅两者必须配合适才能发宽厚力度声音我听些歌声美高音歌唱家歌唱用手抚摸顶觉剧烈震同用手抚摸胸廓胸廓骨骼发震说明高音仅使用部共鸣部共鸣起作用强调部共鸣作用忽略部共鸣协作关系理想高音广义说胸腔腔骨组织都传导声音作用作用相等 胸腔骨组织再加胸壁本身震所引起共鸣明显；腔骨组织由于区域 同引起共振强弱清晰程度同般说额窦部位共鸣强清楚 共鸣区受喉腔、咽腔、口腔鼻腔全部声波直接振荡结我要求歌者 要声音提部希望提额窦位置使部骨骼产共鸣作用 其部共鸣作用比较部位枕骨构颅腔底部部骨 部面位置声波直冲所部共鸣腔发声除 利用额部共鸣外唱高音候兼用枕骨共鸣作用我戏曲界所讲 所谓脑摘筋才能部共鸣使用呢种理论认枕 骨面接连颈椎骨强力声波冲喉腔引起颈椎骨振再由颈 椎骨往传导枕骨便发振另外声波达口咽腔 引起传导力量 部直接影响枕骨振且部离蝶窦近共振作用 更加强利用枕骨共鸣点应该注意发声必须颈部挺直＜要僵硬＞ 姿态使喉、咽腔扩气流畅通造强力气流柱升直达软腭 部引起枕骨振造声音力度我声音提候脑发 振部部共鸣则已经连起 实验证明光喉腔共鸣作用声音响音色变化清楚 喉腔基本软组织组软共鸣体发声声音首先吸收部； 喉腔较共鸣作用强；再喉腔没显著变化音色变化 各种情况说明部共鸣部共鸣运用赖于强力气流良 喉咽、口、鼻腔共鸣基础才能产所我要全部共鸣协作要特别锻炼 呼气挡气作用 获共鸣 (2) 2、共鸣与声区 依据音高低变化共鸣部位同运用形三声区：高声区、声区低声区
高声区＜声区＞ 发声偏重于腔共鸣利于发挥高声区技巧歌唱发声前额脸两颧部 振觉发声音假声特色同要注意高声区演唱鼻咽腔软腭 等处肌肉运收缩使音波没流余影响泛音音响效 声区＜混声区＞ 发声偏重于均匀谐共鸣利于发挥声区技巧特色声区低声区高声区 衔接既要高声区音量同低声区音量调节控制均匀要保持声音通畅统 声区声乐训练占主要位声区音乐柔、松弛明亮要提注意 喉、舌等肌肉演唱收缩产声流堵塞既隔腔共 鸣失胸腔共鸣支持现错误声音 1低声区＜胸声区＞ 发声偏重于胸腔共鸣利于发挥低音 区歌唱技巧歌唱发声明显胸腔振 声音自深厚并深沉觉必须提注意唱低音颈部肌肉、舌 肌收缩失声高声区共鸣现沉闷暗哑声演唱效影 响较 3、 换声区解决换声 我认换声区每都存说要声音唱高位置换声存 种说根据足要承认换声现象客观存理换声现象要 产惧怕要想各种解决并要创造性研究 ＜＞ 换声区歌唱发声由低音向高音唱或高音向低唱突现 种控制住破裂卡壳声音顿觉声音统种愉快声音便 换声 产换声原种睥其主要原应理面析由于两片声带发 声运用均衡其片声带绷紧杓状软骨平衡作用失产破音 或者发真声声带靠拢由于喉肌用力声带拉紧发假声声带靠拢 喉肌太用力声带较放松发声歌唱两种声音力量需要衔接才能 使声音统起衔接刹间没及共鸣量调节立即 现种虚弱撕裂或断声音破音般容易产高音极限音符临近音色变化 音符高音般产E2、F2、＃F2换声区般包括三半音音程 其变化音称换声点 每嗓音理条件所换声点位置所移 高音：部高音换声明确戏剧高音换声困难换声＃F； 音：声部较复杂音域广音色变化般两换声区F2第 二＃C直F2范围内戏剧性低音E2、G2抒情性降E； 男高音：数换声区＃F、F2包括部G2、降A2 男音：高男音换声降E、E2、F2低男音换声D2、＃C2 ＜二＞ 解决换声 ＜1＞ 采用关闭唱解决换声 意利美声唱解决换声理现象采用母音变异手＜即关闭唱＞ 变异处加o、OU例：妈字＜a母音＞声区唱a音 换声区加O音变＜mao＞换声区再加＜ou＞音变＜mou＞母音经 变化由换声所带虚音逐渐现明亮声音解决换声定要掌握提 前做换声准备工作声区马要转换声区立即需要利用共鸣 同声区变化混合共鸣避免现声区统造喉音鼻音等良现象 例：高音声区向高声区转换般情况换声点F2音高要向前 二度降E2音＜其类推＞移降E音稳定喉调声带变化并利用母音 变异手用弱音控制唱腔共鸣主调节歌唱唱F2声音自突破 换声点逐渐现明亮声音进入高声区促使整声区统＜其声部类推＞ 关闭唱声区用较亮a再进步带入o使声音圆润换声区始用y男高音 声区a要用使声音明亮、圆润男低音o要用使声音浑厚低沉用a, o,I母音训练统声区主要办 ＜2＞ 用东辙字音解决换声新 民族唱采用东辙字韵做歌唱发声练习解决换声扩音域 见效快 手段 &#92;&#39;衡量声乐教水准面要求教质量同要求演唱水平提高快 声乐教存许矛盾我认难解决问题何扩音域达声区统 其存障碍即何解决换声阻力换声理变化极 其复杂表现看见摸着喉内部肌肉失调现象美声唱 换声理现象直采用母音变异手解决通种变化虽 些声乐嗓音换声起作用仍部解决彻底音域扩展慢 我赞咬字换声我汉字非要字发音含义、性质析选用选用 字解决换声合适呢采用鼻音类字解决换声扩音域益 处鼻音类包括四道辙＜辰辙、言前辙、江阳辙东辙＞四道辙包括字相 集采用东辙字做练习能佳效东辙字 重点选用空、通、松、浓四字主要训练用几字属于鼻音类类字本身 带自鼻腔共鸣素例：通字由tong拼唱通 字始由咬t快进入ong音并延空觉声音自进入 腔共鸣ong音本身带腔自共鸣素腔ong产 眲共鸣振响给宽觉＜指音色＞ 东辙字理析喉位自移舌根抬起使口腔、咽腔空间 增声音自由流通受阻碍换声自容易解决东辙特点 ：东舌居喉咙觉松字半闭口收字鼻声 除利用东辙自优越条件外要同体肌肉拉训练相配合： ＜a＞ 设固定起音A点＜位置脐二指处＞A固定起音点拉肌肉越高音 肌肉越向向拉倒咽管空间 注：A起音点1A点起音始向腰进行肌肉拉横膈膜向两侧弹性运5 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a基础再向向拉背部肌肉理拉肌肉倒空间1仍保持<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a位置 高音1比音5拉肌肉力度要强些 ＜b＞ A固定点注意行向唱行气稳住 注：1、3、5、i/行音阶要1安放固定起音点<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad、5、i/行音比 音向向用力即向向轻微拉肌肉目打咽腔喉移 ＜c＞ 发声练习整背、.腰部肌肉觉向向拉同根据音 高进行三部位需要适调整例：C调5~7拉腰部即横膈膜带肌肉 主7~3需要背尤其咽壁肌肉向向拉3~1需要加强颈部肌肉拉 利用&东辙&字韵特点练声既空、喉松效胸通声响 要发挥特再按着三点要求配合练习突破换声区障碍使音域扩 声区统&换声点&解决目扩音域统声区歌唱发声训练 取三声区统歌唱使歌声通畅柔美自流露任何换声痕迹 整歌曲演唱表达完整三声区统要注意重视声区训练声区训 练美混合声音再向高声区低声区逐步发展依照三声区运 用共鸣主比例进行侧重练习调节共鸣种富于音乐表现美并含立体 歌声才训练 4、 共鸣同音高、音量、音色关系 ... ＜＞ 共鸣同音高关系 音高指音高度物体由于振发声音振越密则音越高振越疏音则越低 种疏密程度变化称音高每都自自音域歌唱声音必须高低 理看声音高低歌唱发声声带振频率所产快慢区别 振快声带合数频率越高则声音越高反低种音高低歌 唱发声共鸣运用要所控制 音乐结束经听各种演唱者议论评论&位演员唱音 真高&&声音才真叫亮呢&等等便演唱起码评论说明演唱 音高度要求并等于种尖刺声音确练习高音 误认用股劲&喊&唱能声音唱高种想错误唱高音 必须要求确运用腔共鸣气息作用声带借助弹性力量快合产高 频率振产高音 理析唱低音声带拉边缘厚弹性张力松弛合缓慢我欣 赏合唱演总能给力量向觉缺少低声部整体合唱效觉 没量高声部[演唱声音显单薄低声部能发挥作用合唱 演唱效立即变种丰满深厚、富魅力声音立刻吸引遐想种声 音自于胸腔振胸腔低音共鸣区声音向唱喉自要降靠近气管声波胸腔内产振运用种共鸣现松、通、厚、浓声音音高低与共鸣起直接作用 ＜二＞ 共鸣同音量关系 音量强弱变化歌唱表现手音强弱由发音体振振幅决定 振幅音强振幅音弱＜误认强声音高音弱声音低音 其实同＞追求种&响&声音误认用种强响声音歌唱 效种想错误强弱相二者比歌唱 要根据歌曲内容处理需要做既能强弱变化比较自 音乐旋律用强弱记号表现音量变化P、PP、PPP、f、ff、fff等希 望演唱者曲目要细研究作曲者标记强弱比及情表达记号千万要 追求音量造效总些共鸣音响效变化需要我运用 灵变自共鸣技巧并采用统混合共鸣使各共鸣空间振音响起谐 作用才能给丰满圆润觉强弱声音技巧运用程声音用越轻巧 保持歌唱位置越高 ＜三＞ 共鸣同音色关系 音色声音种特性由于发音体声音同产音色由面素决定 理看每声带构造同歌唱声音声带厚音色厚 些声带短薄音色明亮些 各种共鸣腔内共鸣效各特色唱各种同音色歌声所说音色 表现歌曲思想情主要技巧掌握各种音色变化能力重要歌唱发声 要巧妙运用各种共鸣比例并要按照各声区要求进行调整才能唱听音色 由于共鸣腔范围要轻微发音色立即产变化调节共 鸣侧重要注意掌握寸 音色&明&&暗&歌唱表现基本色彩腔共鸣音色明、亮起着主要作用 明亮音色能够表现欢乐.朗.、兴奋、.向等情绪暗淡音色表现痛苦、叹息、 忧郁、悲愤情绪所要侧重于胸、喉、口、咽腔共鸣作用
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我音乐师说除美声唱发运用丹田唱流行歌久声音定沙哑张惠妹例唱歌重要运用丹田用喉咙乱喊乱叫用丹田唱歌才保护喉咙佳找些资料让参考 丹田唱歌其实发声&气&运用 用丹田提劲发声音叫&厚&叫&饱&!!发声源较深素 丹田像引擎藉由气力经由声带送共鸣点.... 所唱歌点像用&腹肌&唱歌!并用真肚用力 肚&深处&----即所谓丹田 觉种使力式熟悉运用唱唱高音东西听 否用丹田用声音扎实...... 1、 共鸣原理及类 ... 美歌唱共鸣歌唱者所共同追求要想获需要全面解体共鸣相 互关系作用并付艰辛努力通刻苦训练才能 ＜＞ 共鸣原理 共鸣——某物体受振发声音种声音传播其物体引起其物体 共振现象叫共鸣 声音产需要振体、媒介＜空气及其＞听声音耳膜物体打击产振 促使媒介产波纹叫音波种音波由媒介传入耳膜声音发音 体振发音除能发基音外能同发些微泛音例：a弦振 率400微波传某每秒振<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af0物体物体受振影响 才引起共振产共鸣 体共鸣形程歌唱发声利用体内产共鸣空间使气息冲 击声带现基音基音虽微弱进入体固共鸣空间 产同形式声波共振于现优美、悦耳歌声共鸣使用能够扩音 响效同美化声音我应充利用体构造共鸣腔努力控制歌唱发声 逐步训练形空间立体音响歌唱发声共鸣效于歌唱十重要 ＜二＞ 共鸣类 共鸣类：通三种类：理构造进行类；共鸣结构能否调节 进行类；共鸣运用性质进行类 理构造腔共鸣、鼻腔共鸣及口腔共鸣 腔共鸣产理结构位置鼻腔窦部各空间额窦、筛窦等属于固 定空间声波共振气息共鸣体积位置高种共鸣色彩明亮集柔 演唱要注意打颌关节减轻颌重量觉骨室轻微振眉处微振 歌声集明亮 腔共鸣依靠鼻咽腔咽壁力量与软腭控制进入鼻腔声音向使声音进入腔 形共鸣种控制要细体才能取效 要注意运用民族唱唱抒情高音曲目声波鼻梁端鼻骨处振 即；运用美声唱演唱音量戏剧性歌曲声波需要鼻梁及周围较面 积骨面振经验歌唱家获腔共鸣受善于声音送腔 认——真美歌唱且种唱声音疲劳永远轻 失腔共鸣支持作用歌唱寿命缩短且声音十悦耳 ＜2＞ 鼻腔共鸣及作用 鼻腔共鸣鼻音声波进入鼻腔经控制产共鸣效理结构看鼻 咽腔部颅骨部软腭由鼻腔鼻咽腔组共鸣空间体积共鸣振 鼻腔内产由气息固定空间形共振 要获良鼻腔共鸣 需要注意几点： 软腭运用：软腭即平称舌软腭鼻咽腔底形穹形利于用咽 壁声音推送通软腭运用促使鼻咽腔形状变化及音色变化用哼唱练习 便于使软腭部产振扩鼻咽腔同能使鼻咽腔部打 打并控制颌关节：颌关节应张半寸于取共鸣处颌轻轻 移觉像没重量声音轻松自要记住鼻咽腔既使声波进入鼻腔 共鸣较空间能让气息进入空间起着声气离析作用能够 促使共鸣色彩变化 ＜3＞ 口腔共鸣及作用 口腔共鸣变共鸣腔高音低音间衔接区咬字清楚部位共鸣 区包括口腔、喉腔通俗唱采用口腔共鸣 根据共鸣结构调节与否共鸣划固定变共鸣变共鸣 固定变共鸣腔：包括鼻腔额窦、喋窦、筛窦、及窝音等鼻包括外鼻鼻腔鼻 腔容积比外鼻壁筛骨壁硬腭面同鼻咽腔相通鼻腔通向周围 骨顶空腔筛窦、頟窦、蝶窦 些共鸣腔具稳定固定空间其体积形状进行调节 变共鸣腔：包括口腔、喉咽腔、鼻咽腔口咽腔、喉腔、胸腔等口腔前部 硬腭部接舌根厌咽腔喉咽腔部通口咽部连食管部舌根 厌＜喉肌主调节＞与共鸣腔部接喉口通喉前延部位＜声带位于喉室＞ 鼻咽腔前壁同鼻腔相通软腭界通向口咽 口咽腔与鼻咽界同口腔相通通喉咽 声道声带同口、鼻、喉、咽腔相连形类似管状口咽喇叭管口 鼻腔、口腔喇叭嘴喉室声带、声道主要共鸣腔体 体固定共鸣腔、变共鸣腔经训练都引起美共鸣反应咽腔口腔、胸腔 相连重要共鸣腔胸腔共鸣起缺少作用除体歌唱发声系 统全部空腔歌唱共鸣发挥作用外共鸣体骨骼发作用声音 共鸣主要腔体共鸣咽管容量变化经共鸣作用增 音量变化音色使声音发泛音美化发听声音 由于运用性质同部前共鸣：部共鸣部共鸣般称腭 部共鸣腭称部共鸣 部共鸣：包括鼻腔、鼻窦、颔窦、额窦、蝶窦、筛窦 部共鸣：包括口腔、咽腔、喉部等处 前面说凡充满空气都发共鸣腔并充满空气腔体 引起声音共鸣呢原利用空气腔体作传声共鸣腔 利用固体骨组织传导作用加强声音强度声音强度构声音响度重要 素骨传导作用与高音相结合声音自增加响度利用部共鸣助于声音 扩 利用部共鸣道理利用喉、咽、口共振经骨传导引起几窦体 共振加强声音共鸣我称骨传导＜气传导＞部共鸣主要借 助骨传导作用实现语言虽意识共鸣作用高声说 或发某些音骨传导共鸣作用参与扩音响行列歌唱家所强调要 部共鸣利用共振作用较强部共鸣联合起于高低音 音响及歌唱情配合都着积极作用 应用部共鸣必须先造部共鸣强力声波声波达硬腭利用硬腭振引 起鼻腔腔各窦共振骨传导作用既增加音量增加声音力 度按理说气流达口腔能使气流通鼻腔汇必须使鼻腔气流折 口腔再口腔喷才能真部共鸣音响咽腔三岔口 气流达咽腔必部冲向鼻腔部冲向口腔要想鼻腔气流折 口腔容易使用部共鸣便形全部半鼻音种情况些 歌唱演员希望部共鸣帮助便舌根降低软腭放松 鼻孔张气流引进鼻腔鼻腔泄部 使用部共鸣似乎半鼻音避免民族唱显比美声唱鼻音 要少些 由于两种发音口腔度肌肉松紧同引起`歌唱发声每 韵母几乎都披鼻音色彩尤其遇窄韵母i.u.yu种现象更显著 听者要细辨听鼻音色彩反觉声音饱满 由于韵母发音高低性质同骨传导所起强弱作用般说 窄韵母i/u/yu显比宽韵母a/o/e强点实验充证明 现象呢发窄韵母口腔比较窄＜声位高＞声波达口腔畅 快流口外要比发宽韵母气流送缓慢腭部鼓力量强些 使颅骨受强烈震我应该注意类韵母容易声波引向鼻腔 誻容易产鼻音且发音口腔肌肉比较紧张使带鼻音或少带鼻音 发类音更应该注意口腔适扩宽韵母a/o/e口腔度都比窄韵母i/u/yu 喉部发声波达口腔没窄韵母强度且容易口腔内部辐射 所震颅骨力量减弱于部共鸣说窄韵母比宽韵母更 显著种情况告诉我能否引起部共鸣气流压力强弱关系 声音高低说高音容易引起部共鸣低音则容易引起胸部共鸣 发高音声带闭合较紧气流冲击力较强；发低音声带闭合较紧气流冲击力较弱低音歌唱家利用胸部共鸣高音歌唱家则必须兼用部共鸣我应该注意唱低音能说部共鸣主并说完全抛弃部共鸣唱高 音候部共鸣协作发声音纯厚清亮相反唱高音能说部共鸣起主要作用要缺少部共鸣声音高度受影响；部共鸣应该完全利用缺少部共鸣要高音宽度困难我于歌唱声音＜管高音低音＞总要求圆听听些高音虽能唱C4声音听起却干燥刺耳缺乏圆满色彩部共鸣部共鸣没配合起结所共鸣利用唱高音或低音应该别主高音要部共鸣主部共鸣辅；低音要部共鸣主部共鸣辅两者必须配合适才能发宽厚力度声音我听些歌声美高音歌唱家歌唱用手抚摸顶觉剧烈震同用手抚摸胸廓胸廓骨骼发震说明高音仅使用部共鸣部共鸣起作用强调部共鸣作用忽略部共鸣协作关系理想高音广义说胸腔腔骨组织都传导声音作用作用相等 胸腔骨组织再加胸壁本身震所引起共鸣明显；腔骨组织由于区域 同引起共振强弱清晰程度同般说额窦部位共鸣强清楚 共鸣区受喉腔、咽腔、口腔鼻腔全部声波直接振荡结我要求歌者 要声音提部希望提额窦位置使部骨骼产共鸣作用 其部共鸣作用比较部位枕骨构颅腔底部部骨 部面位置声波直冲所部共鸣腔发声除 利用额部共鸣外唱高音候兼用枕骨共鸣作用我戏曲界所讲 所谓脑摘筋才能部共鸣使用呢种理论认枕 骨面接连颈椎骨强力声波冲喉腔引起颈椎骨振再由颈 椎骨往传导枕骨便发振另外声波达口咽腔 引起传导力量 部直接影响枕骨振且部离蝶窦近共振作用 更加强利用枕骨共鸣点应该注意发声必须颈部挺直＜要僵硬＞ 姿态使喉、咽腔扩气流畅通造强力气流柱升直达软腭 部引起枕骨振造声音力度我声音提候脑发 振部部共鸣则已经连起 实验证明光喉腔共鸣作用声音响音色变化清楚 喉腔基本软组织组软共鸣体发声声音首先吸收部； 喉腔较共鸣作用强；再喉腔没显著变化音色变化 各种情况说明部共鸣部共鸣运用赖于强力气流良 喉咽、口、鼻腔共鸣基础才能产所我要全部共鸣协作要特别锻炼 呼气挡气作用 获共鸣 (2) 2、共鸣与声区 依据音高低变化共鸣部位同运用形三声区：高声区、声区低声区
高声区＜声区＞ 发声偏重于腔共鸣利于发挥高声区技巧歌唱发声前额脸两颧部 振觉发声音假声特色同要注意高声区演唱鼻咽腔软腭 等处肌肉运收缩使音波没流余影响泛音音响效 声区＜混声区＞ 发声偏重于均匀谐共鸣利于发挥声区技巧特色声区低声区高声区 衔接既要高声区音量同低声区音量调节控制均匀要保持声音通畅统 声区声乐训练占主要位声区音乐柔、松弛明亮要提注意 喉、舌等肌肉演唱收缩产声流堵塞既隔腔共 鸣失胸腔共鸣支持现错误声音 1低声区＜胸声区＞ 发声偏重于胸腔共鸣利于发挥低音 区歌唱技巧歌唱发声明显胸腔振 声音自深厚并深沉觉必须提注意唱低音颈部肌肉、舌 肌收缩失声高声区共鸣现沉闷暗哑声演唱效影 响较 3、 换声区解决换声 我认换声区每都存说要声音唱高位置换声存 种说根据足要承认换声现象客观存理换声现象要 产惧怕要想各种解决并要创造性研究 ＜＞ 换声区歌唱发声由低音向高音唱或高音向低唱突现 种控制住破裂卡壳声音顿觉声音统种愉快声音便 换声 产换声原种睥其主要原应理面析由于两片声带发 声运用均衡其片声带绷紧杓状软骨平衡作用失产破音 或者发真声声带靠拢由于喉肌用力声带拉紧发假声声带靠拢 喉肌太用力声带较放松发声歌唱两种声音力量需要衔接才能 使声音统起衔接刹间没及共鸣量调节立即 现种虚弱撕裂或断声音破音般容易产高音极限音符临近音色变化 音符高音般产E2、F2、＃F2换声区般包括三半音音程 其变化音称换声点 每嗓音理条件所换声点位置所移 高音：部高音换声明确戏剧高音换声困难换声＃F； 音：声部较复杂音域广音色变化般两换声区F2第 二＃C直F2范围内戏剧性低音E2、G2抒情性降E； 男高音：数换声区＃F、F2包括部G2、降A2 男音：高男音换声降E、E2、F2低男音换声D2、＃C2 ＜二＞ 解决换声 ＜1＞ 采用关闭唱解决换声 意利美声唱解决换声理现象采用母音变异手＜即关闭唱＞ 变异处加o、OU例：妈字＜a母音＞声区唱a音 换声区加O音变＜mao＞换声区再加＜ou＞音变＜mou＞母音经 变化由换声所带虚音逐渐现明亮声音解决换声定要掌握提 前做换声准备工作声区马要转换声区立即需要利用共鸣 同声区变化混合共鸣避免现声区统造喉音鼻音等良现象 例：高音声区向高声区转换般情况换声点F2音高要向前 二度降E2音＜其类推＞移降E音稳定喉调声带变化并利用母音 变异手用弱音控制唱腔共鸣主调节歌唱唱F2声音自突破 换声点逐渐现明亮声音进入高声区促使整声区统＜其声部类推＞ 关闭唱声区用较亮a再进步带入o使声音圆润换声区始用y男高音 声区a要用使声音明亮、圆润男低音o要用使声音浑厚低沉用a, o,I母音训练统声区主要办 ＜2＞ 用东辙字音解决换声新 民族唱采用东辙字韵做歌唱发声练习解决换声扩音域 见效快 手段 &#92;&#39;衡量声乐教水准面要求教质量同要求演唱水平提高快 声乐教存许矛盾我认难解决问题何扩音域达声区统 其存障碍即何解决换声阻力换声理变化极 其复杂表现看见摸着喉内部肌肉失调现象美声唱 换声理现象直采用母音变异手解决通种变化虽 些声乐嗓音换声起作用仍部解决彻底音域扩展慢 我赞咬字换声我汉字非要字发音含义、性质析选用选用 字解决换声合适呢采用鼻音类字解决换声扩音域益 处鼻音类包括四道辙＜辰辙、言前辙、江阳辙东辙＞四道辙包括字相 集采用东辙字做练习能佳效东辙字 重点选用空、通、松、浓四字主要训练用几字属于鼻音类类字本身 带自鼻腔共鸣素例：通字由tong拼唱通 字始由咬t快进入ong音并延空觉声音自进入 腔共鸣ong音本身带腔自共鸣素腔ong产 眲共鸣振响给宽觉＜指音色＞ 东辙字理析喉位自移舌根抬起使口腔、咽腔空间 增声音自由流通受阻碍换声自容易解决东辙特点 ：东舌居喉咙觉松字半闭口收字鼻声 除利用东辙自优越条件外要同体肌肉拉训练相配合： ＜a＞ 设固定起音A点＜位置脐二指处＞A固定起音点拉肌肉越高音 肌肉越向向拉倒咽管空间 注：A起音点1A点起音始向腰进行肌肉拉横膈膜向两侧弹性运5 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a基础再向向拉背部肌肉理拉肌肉倒空间1仍保持<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a位置 高音1比音5拉肌肉力度要强些 ＜b＞ A固定点注意行向唱行气稳住 注：1、3、5、i/行音阶要1安放固定起音点<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad、5、i/行音比 音向向用力即向向轻微拉肌肉目打咽腔喉移 ＜c＞ 发声练习整背、.腰部肌肉觉向向拉同根据音 高进行三部位需要适调整例：C调5~7拉腰部即横膈膜带肌肉 主7~3需要背尤其咽壁肌肉向向拉3~1需要加强颈部肌肉拉 利用&东辙&字韵特点练声既空、喉松效胸通声响 要发挥特再按着三点要求配合练习突破换声区障碍使音域扩 声区统&换声点&解决目扩音域统声区歌唱发声训练 取三声区统歌唱使歌声通畅柔美自流露任何换声痕迹 整歌曲演唱表达完整三声区统要注意重视声区训练声区训 练美混合声音再向高声区低声区逐步发展依照三声区运 用共鸣主比例进行侧重练习调节共鸣种富于音乐表现美并含立体 歌声才训练 4、 共鸣同音高、音量、音色关系 ... ＜＞ 共鸣同音高关系 音高指音高度物体由于振发声音振越密则音越高振越疏音则越低 种疏密程度变化称音高每都自自音域歌唱声音必须高低 理看声音高低歌唱发声声带振频率所产快慢区别 振快声带合数频率越高则声音越高反低种音高低歌 唱发声共鸣运用要所控制 音乐结束经听各种演唱者议论评论&位演员唱音 真高&&声音才真叫亮呢&等等便演唱起码评论说明演唱 音高度要求并等于种尖刺声音确练习高音 误认用股劲&喊&唱能声音唱高种想错误唱高音 必须要求确运用腔共鸣气息作用声带借助弹性力量快合产高 频率振产高音 理析唱低音声带拉边缘厚弹性张力松弛合缓慢我欣 赏合唱演总能给力量向觉缺少低声部整体合唱效觉 没量高声部[演唱声音显单薄低声部能发挥作用合唱 演唱效立即变种丰满深厚、富魅力声音立刻吸引遐想种声 音自于胸腔振胸腔低音共鸣区声音向唱喉自要降靠近气管声波胸腔内产振运用种共鸣现松、通、厚、浓声音音高低与共鸣起直接作用 ＜二＞ 共鸣同音量关系 音量强弱变化歌唱表现手音强弱由发音体振振幅决定 振幅音强振幅音弱＜误认强声音高音弱声音低音 其实同＞追求种&响&声音误认用种强响声音歌唱 效种想错误强弱相二者比歌唱 要根据歌曲内容处理需要做既能强弱变化比较自 音乐旋律用强弱记号表现音量变化P、PP、PPP、f、ff、fff等希 望演唱者曲目要细研究作曲者标记强弱比及情表达记号千万要 追求音量造效总些共鸣音响效变化需要我运用 灵变自共鸣技巧并采用统混合共鸣使各共鸣空间振音响起谐 作用才能给丰满圆润觉强弱声音技巧运用程声音用越轻巧 保持歌唱位置越高 ＜三＞ 共鸣同音色关系 音色声音种特性由于发音体声音同产音色由面素决定 理看每声带构造同歌唱声音声带厚音色厚 些声带短薄音色明亮些 各种共鸣腔内共鸣效各特色唱各种同音色歌声所说音色 表现歌曲思想情主要技巧掌握各种音色变化能力重要歌唱发声 要巧妙运用各种共鸣比例并要按照各声区要求进行调整才能唱听音色 由于共鸣腔范围要轻微发音色立即产变化调节共 鸣侧重要注意掌握寸 音色&明&&暗&歌唱表现基本色彩腔共鸣音色明、亮起着主要作用 明亮音色能够表现欢乐.朗.、兴奋、.向等情绪暗淡音色表现痛苦、叹息、 忧郁、悲愤情绪所要侧重于胸、喉、口、咽腔共鸣作用
有腹试呼吸法~不要用嗓子直接发音把气息压到腹部这样发出是声音既洪亮又不费力提醒一下：用嗓过度会造成很多很严重的伤害的哦~注意！
别超过你的嗓子的音域。
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