吃了野生核桃小合桃胆固醇高吗

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常吃芝麻核桃粉胆固醇会高吗?
如果胆固醇在正常值高限,不需要药物治疗,但是需要食物控制,黑芝麻还有大量不饱和脂肪酸,对高血脂有一定帮助,核桃和芝麻一起吃可以降低胆固醇,胆固醇高要少吃蛋黄;肥肉尽量不要吃,荤腥的东西少吃,可以多吃些诸如燕麦之类的,健康均衡的饮食和适量的运动才是对身体最好的。
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提问者采纳
胆固醇存在于动物性油脂内,反而芝麻核桃内油脂能降低胆固醇
芝麻核桃粉的相关知识
其他3条回答
不管什么东西,常吃可以,不能多吃,掌握量最重要
不会,反而会降低,因为芝麻核桃粉是不饱和脂肪酸,
不会的常吃反而有好处,不论从身体那一方面都有很好的帮助。
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