有个问题,如何延缓更年期期 很无语有这么难？？!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-11 20:05 标签： 如何延缓更年期
如何延缓更年期 很无语有这么难？？!_百度知道
如何延缓更年期 很无语有这么难？？!
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平衡女性激素水平，延缓绝经期
*给自己营造一份快乐的心情：虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。~~扩大社交面，开阔心胸。有郁闷可找朋友倾诉，不要闷在心里。女人更年期怎么调养：为了度过这段特殊时期，可以用姐菽乂噜垭来调理，平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，延缓衰老。
可以帮 到您吗？
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女性到了更年期时应注意钙的补充，因为更年期女性容易失眠等
你好，你可以服用玛咖，玛咖能全面调节内分泌系统、免疫系统，改善神经系统，通过人体这三大系统的调理，是身体处于平衡状态，感觉回归到了年轻时代的状态。玛咖对人体的性功能是通过内分泌的平衡、调整来实现的。身体好了，其内分泌正常了，荷尔蒙被激活了，特别到了快更年期的女人，更年期能延缓3至5年。
保持心情愉快，少发脾气，
对，那是正常生理现像
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出门在外也不愁请帮忙,延缓更年期 很无语有这么难？？!_百度拇指医生
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?请帮忙,延缓更年期 很无语有这么难？？!
你好，解决更年期问题必须先从抗衰老入手，并安排好自己的日常营养保健。这点非常重要！清除衰老因子-自由基，也就是抗氧化。现在越来越多的人知道了自由基是造成衰老和疾病的根源，所以清除体内自由基就成为当务之急，现在流行一句话“长寿的秘诀就是抗氧化”。的确，抗氧化可以防止自由基对人体的氧化损伤，并修复受损的组织细胞，恢复自身的生理机能。这样能够减缓衰老，自动调节内分泌，更年期推迟，痛苦感减轻，也防止了其他疾病的发生。目前最有效的抗氧化物质就是原花青素，英文叫OPC，是从葡萄籽里提出来的，这样就不用天天饮葡萄酒了。（满意请采纳噢）
你好，女性一般到了五十岁左右才会出现更年期症状，由于卵巢衰弱引起的体内雌激素分泌不足，引起自主神经功能紊乱，所以要延缓更年期，应该保护卵巢&br&&br&建银你应该平时多吃些富含植物雌激素的食物比如黄豆，黑豆，小米等，别熬夜，保持心情舒畅和充足的睡眠，祝你健康
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?怎么做,延缓更年期的方法 很无语有这么难吗!
更年期月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长
腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
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?如何推迟更年期;很无语有这么难？？!!!
你好，女性延迟更年期吃方面要补充蛋白质，特别要保证优质蛋白质的摄入，因此需要保证牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物的摄入。（满意给个采纳噢）
您好，根据您对病情的描述，推迟更年期的办法最好的方法是心态要好，保持良好的心情 很重要&br&&br&建议您平时注意休息好，加强营养增强机体免疫力，积极参加一些娱乐活动 就可以了
雌性激素吃多了对身体不好
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?说说哈,延缓更年期的方法 很无语有这么难吗!
玛咖含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等人体所需的营养素，更含有玛咖烯、玛咖酰胺、芥子油甙、甾醇类等独有的生物活性成分，这些生物活性成分赋予其无与伦比的保健价值，经常食用可以改善睡眠、延缓衰老、滋阴补阳、增强体力、降低“三高”，帮助人体成就最佳的生命状态，彻底改善亚健康状态恢复年轻活力。通过作用人体脑下垂体，可有效平衡人体激素分泌。
更年期跟你的雌激素水平和卵巢功能相关，如何延缓呀！
日常减少热量的摄入 女性在更年期的时候，容易得肥胖症
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