跟腱炎及跟腱滑囊炎中医治疗诊断方法/中医治疗方药方剂
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跟腱炎及跟腱滑囊炎
疾病名称（英文)
achilles tendinitis and achillobursitis，
GENJIANYANJIGENJIANHUANANGYAN
西医疾病分类代码
筋腱、韧带、滑囊疾病与损伤
中医疾病分类代码
西医病名定义
跟腱及其附近之滑囊因劳损、外伤、感染或骨刺的刺激而引起炎症，称为跟腱炎和滑囊炎。从病理上本症可分为外伤性、感染性和钙化性三种。
外伤性跟腱或滑囊炎可因劳损、外伤等长期的刺激，而引起跟腱及滑囊充血、水肿、浆液性渗出、纤维性增生、粘连、囊壁增厚等现。感染性跟腱炎或滑囊炎可由急、慢性炎症所引起。钙化性跟腱炎可能与跟腱退行性变有关。
本症可发生于各种年龄，男性多于女性。
强度与传播
中医诊断标准
西医诊断标准
西医诊断依据
跟腱及滑囊肿胀、疼痛，疼痛在跟腱紧张时加重。局部压痛明显，跟腱僵硬。感染性者局部皮肤潮红，皮温增高。跟腱两侧膨隆，触之有波动感。患足不敢承重，尽量将跟腱放。休息后上述症状可减轻或消失，剧烈活动后症状可复发或加重。反覆发作后，有发生跟腱或滑囊钙化或骨化之可能。
实验室诊断
组织学检验
西医鉴别诊断
中医类证鉴别
疗效评定标准
临床症状不重者可适当休息，足部热浴及理疗。经上述治疗如症状仍不减轻，对非感染者可穿刺抽液并注入(确炎舒松-A)封闭，每周1次，可连用3-4次，对感染性跟腱炎及跟腱滑囊炎可给抗生素治疗；已化脓者可切开引流。对顽固的跟腱滑囊炎可术切除炎性滑囊。
中西医结合治疗
对运动员、武功演员在训练时要循序渐进，防止突然增加运动量。平时穿着带跟的鞋，减轻对跟腱的牵拉与摩擦。
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中医治疗跟腱炎
提问者采纳
对消除局部的疼痛症状有较好的效果。　　2,通过反射，达到消炎,止痛，可先后点压双手穴位，就应该停止运动，并有缓解局部肌肉紧张的作用，短的数周　　跟腱没有真正意义上的腱鞘。　　4，视病情轻重。时间长的可管数年以上,促进局部血液循环,开窍透骨，点压右手。　　3.训练时疼痛也会加重，缓解后再继续捏压5分钟,通经走络.贴于体表的膏药刺激神经末梢，施术手另四指握手背作依托;同时注意不要让脚过度疲劳，变为一松一压,肌腱在腱周组织内活动增大.　　跟腱炎的治疗方法　　1、止痛的目的，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节、中药治疗　　采用中药熬的膏药[跟腱骨方&#39、有节奏地点穴36次为1遍,祛风散寒等：右足跟痛,消炎和镇痛的目的、封闭疗法　　封闭针是将药物注射到疼痛的部位;世医&#39,故疼痛加重，让韧带充分休息、日常疗法　　首先要挑选质量合格的鞋,达到消肿,活血化淤。用此法治病。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕、点穴按摩法治双足跟凉痛　　用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧)。这是一种对症治疗措施，特别是运动鞋;贴]可透入皮肤产生消炎.跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致.当患者起床或连续步行时.用手指按压跟腱有压痛，有规律;左足跟痛。捏压3分钟后。采用改变站姿的方法，时间长短不定，点压左手,扩张血管，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量,改善周围组织营养，在患者能接受的情况尽量用力。双足跟痛
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出门在外也不愁跟腱炎怎么治疗能痊愈
跟腱炎怎么治疗能痊愈
　在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等) 后会得到改善。如果没有什么效果，医生可能会建议进行其他的治疗，包括： 　　使用支撑垫 　　&&支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。 　　穿步行靴或使用拐杖 　　如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。 　　手术 　　非手术治疗(包括物理治疗) 往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。 　　外用药 　　选用消炎止痛的药物外敷 　　措施 　　1．运动员应停止跑步，垫高鞋跟减少跟腱张力，只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习，穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲，但鞋跟要坚硬，若跟腱无疼痛，可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力。跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。 　　2．冷敷。 　　3．根据需要使用矫形器具或者改变运动方式 　　4．物理治疗是关键。最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展，以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。消炎药物可以加速痊愈。用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松。将踝关节固定在自然状态（90度）的夜间夹板可以帮助你防止小腿肌肉的紧绷。在一些严重的情况下，行走时可能需要借助一些器械的帮助来减少跟腱上的张力。 　　5．到专业的医院系统检查看看，局部打封闭可以缓解疼痛，需辅以其它治疗，并避免反复封闭引起跟腱断裂。确诊后积极进行治疗，可以通过局部药物注射治疗看看。如曲安奈德注射液等。 　　6．选用纯野生山林草药(不用人工培植的，人工培植的效果不好)外敷治疗一般10天左右就可修复再用药保养15到20天就可痊愈。饮食忌吃：牛肉鸡肉姜和燥火食物。 　　7．个体化的康复计划 　　8．如果你早期重视治疗这种损伤，将会有较好的预后。而当早期损伤被忽视后，转为慢性跟腱炎的治疗相当困难。如果认为发生了跟腱炎，可以通过下面的一些自我护理方法来帮助加快恢复、预防恶化： 　　避免会增加疼痛或是肿胀的活动。不要忍着疼痛工作或活动。休息对于组织的愈合是必需的。但是这并不意味着需要完全的卧床休息。可以进行其他一些不会影响受伤肌腱的活动。为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀，可以试试对受伤的部位进行冰敷，一天可以进行数次，每次不超过20分钟。 因为肿胀可能会导致受伤关节丧失活动功能，因此可以使用包扎带或是弹性绷带来包扎肿胀部位，直到肿胀消失。 　　抬高受伤的脚踝，使它的高度在心脏以上，这可以减少水肿，尤其在夜间睡觉时。另外，也可以使用非甾体类抗炎药 (NSAIDs)，例如阿司匹林和布洛芬或是包含对乙酰氨基酚的药物(例如泰诺林) 等，来减少跟腱炎引起的不适。如果觉得需要长期使用非甾体类抗炎药，应该先咨询一下医生，因为有些这类药物只能短期使用(一般是7天到10天)，以避免副作用的发生。如果经常服用非甾体类抗炎药或是超过了推荐的剂量，这些药物可能引起胃痛、胃出血、溃疡、甚至可能会影响正常的肾功能 (虽然这种情况很罕见)。尽管想要完全防止跟腱炎的发生是不可能的，但是可以采取一些措施来降低它的风险： 　　锻炼要循序渐进，逐渐增加活动的量和强度。 避免会施加太多压力在跟腱上的运动，尤其是时间不能太长。如果在进行某种活动时感觉到疼痛，应该立即停止并休息。在锻炼时穿的鞋子要合脚，能够对脚踝提供充分的缓冲，并应该有坚固的脚弓支架，以帮助减少跟腱的压力。 每天进行伸展运动，尤其在早晨、锻炼前以及锻炼后，多伸展腓肠肌和跟腱，以保持跟腱的坚韧。这对于避免跟腱炎复发特别重要。进行一些能增强腓肠肌的运动，例如 “踮脚运动”，即踮起后缓慢地下落，这可以加强跟腱肌肉承受更大的负荷。[3] 　　1．运动前，做好热身伸展运动。筋骨活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳，那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎。 　　2．加强力量：重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量。 　　身体强化：增强式训练可以提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的运动水平。 　　伸展运动：小腿伸展运动可以提高肌腱的柔韧性。 　　平衡能力：进行一些提高你身体平衡能力的运动，锻炼你的身体感受能力。 　　3．挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎。 　　4．跑步距离增加过快、训练过量，会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时，一定要循序渐进，慢慢加量。 　　5、走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。
的感言：好
其他回答 (5)
常用治疗方法为内服：消炎痛25mg 1天2次，强的松5mg 1天3次，维生素B6片20mg 1天3次，中药内服：夏枯草20g，当归10g，川芎10g，黄筋藤15g鹿筋30g,银花20g，一枝黄花10g，茯苓20g，生米仁、独活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1剂。上方药渣加葱白10枚、松针1把，桔叶10张，煎汤外洗并同时按摩患处，1天2次。治疗7天，观察疗效，治疗期间避风、寒、湿、忌辛辣厚味，尽量减少行走，穿软底鞋。
跟腱炎是指跟腱发生了炎症。&
&&& 如果得到及时的处理和治疗，跟腱炎的恢复时间一般很短。选择苗方跟痛贴治疗，安全、经济、快速解除跟腱炎引起的足跟病痛。&
&&&&& 但如果放任不治疗，跟腱炎可能会引起持续的疼痛或引发跟腱断裂，甚至需要手术。
跟腱炎应注意休息，暂时不要跑步，可以使用支撑垫垫高鞋跟减少跟腱张力，穿软底鞋，但鞋跟要坚硬。
局部可冷敷，并可服用些非甾体类抗炎、止痛药，如双氯芬酸钠胶囊或芬必得胶囊。
有条件到正规医院的理疗科做做物理治疗，推拿、按摩、电疗等，效果很好。
当然，可以在疼痛不明显的时候加强局部肌肉的锻炼，即小腿肌肉的锻炼。
跟腱炎的治疗方法：
1.红外理疗等温热疗法：辅助疗法应该说凡是温热的疗法，对缓解软组织不适，疏通经络，加速气血循环都还是有益的，当只能作为辅助治疗方法，不能作为单一的主要治疗方法。2.手术治疗：不建议。手术疗法一般不必、也不能使用。手术费用较高、容易产生副作用，并且效果很有限。3.中医膏药：首推、主要治疗方法。一般来讲，专门治疗骨骼毛病的纯中草膏药，具有抗炎镇痛、软坚散结、祛瘀消肿、舒筋活络、活血化瘀、修复软组织之功效，像将“苗方跟痛贴”贴于患处，可以通过皮肤，渗入肌肉及组织，直达病根，达到彻底治愈疾病的目的。按疗程使用，效果卓著，该法作为主要跟腱炎及筋膜炎的治疗方法，被大力推荐普遍使用
4.穿步行靴或使用拐杖.如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。
跟腱炎的治疗方法：
1.红外理疗等温热疗法：辅助疗法应该说凡是温热的疗法，对缓解软组织不适，疏通经络，加速气血循环都还是有益的，当只能作为辅助治疗方法，不能作为单一的主要治疗方法。2.手术治疗：不建议。手术疗法一般不必、也不能使用。手术费用较高、容易产生副作用，并且效果很有限。3.中医膏药：首推、主要治疗方法。一般来讲，专门治疗骨骼毛病的纯中草膏药，具有抗炎镇痛、软坚散结、祛瘀消肿、舒筋活络、活血化瘀、修复软组织之功效，像将“苗方跟痛贴”贴于患处，可以通过皮肤，渗入肌肉及组织，直达病根，达到彻底治愈疾病的目的。按疗程使用，效果卓著，该法作为主要跟腱炎及筋膜炎的治疗方法，被大力推荐普遍使用
4.物理治疗：穿步行靴或使用拐杖.如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。
跟腱炎治疗偏方：
1.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处2.中药外敷贴膏，中药药性温和，药效持久。例如将“苗方跟痛贴”外敷，采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。
3.中药内服：夏枯草20g，当归10g，川芎10g，黄筋藤15g鹿筋30g,银花20g，一枝黄花10g，茯苓20g，生米仁、独活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1剂。
4.上方药渣加葱白10枚、松针1把，桔叶10张，煎汤外洗并同时按摩患处，1天2次。&治疗7天，观察疗效，治疗期间避风、寒、湿、忌辛辣厚味，尽量减少行走，穿软底鞋
如何预防跟腱炎1.热身运动&在运动之前用低强度的有氧运动进行热身。2.加强力量&重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量。3.身体强化&增强式训练可以提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的运动水平。4.伸展运动&像图中所示的小腿伸展运动可以提高肌腱的柔韧性。5.平衡能力&进行一些提高你身体平衡能力的运动，锻炼你的身体感受能力。
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健康常识领域专家我的足跟痛(跖筋膜炎,跟腱炎)怎么治疗最好,
男 | 60个月
健康咨询描述：
,已打封闭针5天了,也有些好转,但只好了一半,还要打封闭针吗?
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 12:29:36
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