人为什么睡觉会打呼噜噜求助。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-10 02:29 标签： 人为什么打呼噜
为什么睡觉打鼾求助。_百度知道
为什么睡觉打鼾求助。
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仰着睡，容易打呼噜，让她侧卧就好了。
求方法！！
朋友你好，我刚好知道关于这个，打呼噜是指人睡觉时发出均匀而规律的鼾声，声音高低一致，一般不伴呼吸暂停，但是若出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的话，就会导致呼吸暂停频繁发作，导致动脉血氧分压下降，二氧化碳分压增高，出现气短、烦躁不安等症状，严重者发生呼吸突然停止，而长期的频繁缺氧又会使人心力衰竭，血压升高，心跳加快，甚至出现心律紊乱，心脏停止要从根本上解决的话，可以试试外国进口的美国鼾客贝悦效果还是很好的，能够改善鼾症。从而改善整个身体的机能状态， 从根本上解决打鼾的问题！一定要坚持！
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打呼噜，又称打呼、打鼾。打呼噜对打呼噜者一般毫无痛苦表情。但重症打呼噜者常常出现“呼吸受阻一骤停一憋醒一入睡打鼾”四步曲。由于多次翻身醒转，故睡眠多不安稳，称为睡眠性呼吸暂停综合征（详见睡眠与睡眠病）。而且，长期打呼噜对人体的健康也有危害。因为人在整个睡眠过程中，大脑中枢神经组织始终得不到充足的氧气，易使大脑产生缺氧，从而引起一系列症状，如易做恶梦，睡眠不实，白天常感头昏脑胀，注意力不集中，记忆力下降，思维判断能力减退，精神忧郁不振，容易发怒和激动，头痛，全身疲乏无力，眼前发黑等等。这些对打呼噜者本身也是一种折磨。
为什么有的人打呼噜，有的人却不打？经有关专家研究发现，除少部分人外，打呼噜都是一种病态。有人检查了86例打呼噜者，其中48例鼻咽疾病，占56%。其中又有18例经耳鼻喉科疗后，打呼噜消失或大大减轻。由此可见打呼噜与鼻咽部疾病关系密切。
慢性鼻炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻肉、副鼻窦炎、鼻肿瘤、鼻咽癌，咽及腭扁桃肥大、舌根及会厌囊肿、悬壅垂过长、软腭咽麻痹等鼻咽部疾病能引起打呼噜外，全身性疾病，如甲状腺功能低下、肥胖症、血管神经性水肿、颈部肿块等也常常能引起打呼噜。
此外，打呼噜也与睡眠时的体位、人的体型有关。有人在仰睡时，鼾声大作，而一旦改为侧睡时，鼾声立即消失；体型矮胖，颈粗而短，咽部肌肉肥厚，咽腔狭窄者容易打砰噜；喜高枕曲颈而卧的人，易出鼾声；饮酒成瘾或过度的人都容易打呼噜；有时伤风感冒也会打呼噜。过度劳累而深睡者；鼾声相对较大：打呼噜者男性比女性多5-6倍，有些打呼噜者还有家族史。
那么，打呼噜者的呼噜声到底是从哪儿来的呢？有人通过夜间观察并作了模拟试验，发现在腭和舌根处是发出呼噜声的主要来源。人在熟睡时，全身肌肉处于松弛状态，吸气时上呼吸道成负压；软呼吸道壁内移、腭和舌根是咽部最易移动的组织，在气流的冲击下引起振动，发出鼾声。由于振动的组织有多有少，振幅频率不一，所以就形成了不同的鼾声。如鼻通气不畅，负压增大，在张口呼吸的情况下，则舌根后移振动而发出强大声响；如曲颈仰卧，则舌根阻塞喉部，导致呼吸暂停而缺氧，此时鼾声也暂时消失；又如，呼气时松弛的软腭受气流冲击，也能发出声响，但软腭紧贴咽后壁时，几乎关闭鼻咽通路，气流可夺口而出，就带动了舌根的振动而发声。总之，一呼一吸，鼻咽部参与打呼噜的组织多少不一，振动的形式和轻重不等，这就好像一个交响乐队，随气流的冲击，发出各种各样的鼾声。
打呼噜对大多数人来说，是一种病态。它不仅危害自身健康，而且鼾声隆隆也影响他人休息，扰人清梦。有有什么办法使打呼噜者不打呼噜或减呼噜声？可根据具体的病因进行不同的处理。如疗鼻腔、副鼻窦疾病，摘除鼻息肉，切除过度大的扁桃体等。对于重度打呼噜者还可以作咽矫治手术。有的医院还开设了止鼾专科门诊，对咽腔比较狭窄的病人作“颚咽成型术”，切除部分咽部软组织，使咽腔适当扩大，打鼾便会减轻改善，据说有效率可达90%以上。
不过，对于一般的打呼噜，可以通过自助疗来减轻或消除呼噜声。具体有以下一些自助方法：
(1)睡前三小时不饮酒。酒精对喉部肌肉有松弛作用。研究证实，睡前饮酒比不饮者睡眠间窒息次数多五倍。
(2)减肥。肥胖者多打鼾，原因是肥胖者全脂肪积聚，喉部组织也不例外，呼吸道容易堵塞，打鼾及间歇窒息次数因此增多。
(3)侧卧。侧卧可防舌根后坠，故可减少打鼾。对习惯于仰卧的呼嗜者，可在其睡衣背部缝上一个乒乓球，这样，他就非侧卧不行了。
(4)睡前禁服镇静剂及抗组织胺药物。这些中枢神经系统的镇静剂可令舌根及喉部肌肉过分松弛，容易振动而发出鼾声。
(5)消除鼻塞病因。鼻塞是打呼噜的常见原因，所以必须先治鼻塞。对鼻过敏或发炎者可用药物治疗；对鼻中隔弯曲者，进行手术纠正。
(6)抬高头部。睡眠时如头部抬高，可避免舌根后坠，使呼吸道畅通。但勿加高枕，以免加重打呼噜，可将头端床脚用砖垫高。
如果通过自助疗法，仍不能奏效，那就应该到医院去检查，针对病因，进行治疗。
你好，这种情况睡觉打鼾建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,打鼾这个还比较危险，可以增加心脑血管疾病的发病率。&br&&br&建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉。一般采取小的微创手术治疗。效果不错。祝你健康
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出门在外也不愁为什么会打呼噜求助。_百度知道
为什么会打呼噜求助。
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人的一生约有三分之一的时间在 睡眠 中度过。快节奏的工作易使人们身心疲惫。良好的睡眠使大脑和身体得到充分的休息。以往人们总认为躺倒就睡，睡时打鼾是睡得香的表现。但是越来越多的打鼾人发现自己晚上恶梦不断，白天没精神， 高血压 、性功能减退、反应迟钝、记忆力开始下降。　　打呼噜的现象在 医学 上被称为鼾症，是一种很常见的睡眠疾病，它不仅影响他人的休息，更重要的是危害自身 健康 。不要过于烦恼哦，半夜出汗有虚状，这是精气不足的现象，理当正心清神，修身养性，远离不良爱好及不好的习惯，否则 即使是每天珍贵补药吃着，见效不会很强的。有虚状，自是气脉不强，流动易受阻，紧跟着血液也流通不畅，晚上打个呼噜也就正常了。。要从根本上解决的话可以试试外国进口的美国鼾客贝悦效果还是很好的 能够改善鼾症，从而改善整个身体的机能状态 从根本上解决打鼾的问题！祝你成功哦！加油！希望对你能有所帮助。
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不光是打鼾了 还伴随憋气 呼吸不畅
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出门在外也不愁人为什么会打呼噜求助。_百度知道
人为什么会打呼噜求助。
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这个我知道的
其实不用太在意,是能好的，据有关统计数据显示，打鼾问题是更严重的男性，男性和女性的比例为6:1。另一方面，男人打鼾开始较早，大约20岁后可能发生以后，女性多于男性，大多在40岁以下。打鼾的临床表现严重打鼾，呼吸，夜间呼吸暂停，梦游，遗尿和次要疾病，心血管系统和呼吸系统，如高血压，心脏肥大，心律不齐，30％患者肺功能检查可伴有白天嗜睡有不同程度慢性肺损伤，我知道一款美国鼾客贝悦这个就比较好。能够有效调节鼾症，提高睡眠质量。就是价格是高了一点，使用很方便的！希望对你有帮助！
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这么多人都知道美国鼾客贝悦那效果肯定好，这就去试试
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我来帮你下
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