内分泌紊乱如何治疗？_好大夫在线
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内分泌紊乱如何治疗？
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌紊乱，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌紊乱。内分泌于女人，犹如鱼和水。水乳交融时，女性看上去是清风明月，相反，则像枯萎的黄玫瑰。女性一生中会遇到身体上的很多烦恼，都与内分泌有关，它是如此重要却又如此神秘。荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，因为荷尔蒙的种种变化总在女性身上表现特别突出。关注女人，保护好你的荷尔蒙．人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。21-22岁是青春的巅峰时期，也是内分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。缺乏荷尔蒙 身体就报警症状失眠头痛，表现：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。月经不调，表现：月经总是不按时出现。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地如何掰着手指头算日子，或是怀疑避孕措施是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。皮肤衰老，表现：皮肤松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，就连黄斑、色斑也出来捣乱，镜子呈现出来的是标准的“黄脸婆”。烦躁胸闷，表现：心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪；夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。治疗食疗，从中医的理论上说，人体有肾、肝、脾、心、肺五脏，而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用，对身体中出现的一些不良症状，它会首先作出反应；肝脏是在荷尔蒙分泌失调时，对身体起支撑作用的关键；而肝和肾能正常运作，这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状，首先要从健胃健脾开始。　　中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物，而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。黄色食物健脾黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等，黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢。柠檬：消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。柿子：健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能。香蕉：强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。黑色食物补肾　　黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等黑米：滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢。黑枣：增强体内免疫力。黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。黑芝麻：具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。黑木耳：清胃涤肠，增强肌体免疫力。绿色食物补肝绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病。另外，还能保持体内的酸碱平衡，在压力中强化体质。代表食物：菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。菠菜：有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发病几率。韭菜：能温补肝肾，增进胃肠蠕动，有散血解毒的功效。健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。推荐食谱南瓜牛奶粥 主要原料：南瓜、牛奶、核桃仁。柠檬海鲜 主要原料：柠檬、鳕鱼、鸡蛋。玉米粥 主要原料：玉米渣、芸豆、冰糖。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 西医　　对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。&&&&&&临床经验表明星状神经节阻滞治疗内分泌紊乱有良好疗效。中医　　从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。调理内分泌的方法，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。病理易使女性内分泌失调的因素:　　很多女性都曾面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……其实这都是人体生理机能的调控者——内分泌在作怪。女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现，而这些都是内分泌失调导致的疾病。随着炎炎夏日的到来，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，再加上酷热难眠，更容易造成女性内分泌失调。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。如女性经期，孕激素会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理和心理健康。女性较敏感，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素都易扰乱气血运行，这或许就是女性易致内分泌失调的原因。内分泌失调代表激素的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，同时还要注意休息、充足睡眠。另外，女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，情绪好坏则直接影响人体激素的分泌。她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及时调节自己的不良情绪。在所有荷尔蒙中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，它主要由孕激素和雌激素构成。20%-30%妇科患者为荷尔蒙失调“内分泌问题、妇科炎症、妇科肿瘤这三大类疾病囊括了妇科门诊患者主要的问诊范畴，其中内分泌问题占据妇科看病总体人群的20%~30%。”女人漫长一生都受内分泌所“左右”，所以调整其正常分泌几乎是一辈子的“工作”。专家解释，所谓内分泌发生问题其实是“荷尔蒙出现障碍”，荷尔蒙又称激素，是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。“它不但主导了女性月经周期，更是人体健康的基础，因此，荷尔蒙失调会导致百病丛生。”专家表示。在所有荷尔蒙中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，它主要由孕激素和雌激素构成。女性荷尔蒙正常的分泌能维持女性身体健康，还能孕育新的生命。它如果发生故障，不但可能导致月经不调和生殖障碍，还会使女人情绪不稳定，体重突然暴升或暴跌等。一位女性患者走进诊室来，医生察言观色，甚至不用等其开口就可以看出其内分泌出现了异常，哪怕化妆都很难掩饰。女性荷尔蒙不正常变化所导致的常见外在表现主要有如下一些征兆，患者可以自查：无原因的疲倦和乏力、容易头晕、气色不好、对什么事都没兴趣、态度消极遇事容易激动、脾气暴躁、记忆力减退、性欲减退、阴道干涩、容易消化不良、胀气便秘、毛发干燥、皮肤干燥、松弛无光泽、皱纹、有老人斑、腹部脂肪增加、肌肉松垮、容易发胖、全身发热、多汗、心悸、失眠、视力明显减退、更年期综合症、经前期综合症、产后忧郁症等。运动可促进女性荷尔蒙分泌“常运动的女性相较于长期静坐不动的女性，往往体内荷尔蒙分泌水平更高，具体表现为月经更加规律，肤色毛发都更有光泽，食欲、性欲等总体需求可能更高。”，如果女性荷尔蒙能很好分泌，对于提高女性的生活质量有很大裨益，而“功臣”之一就是锻炼。据介绍，美国一项科研结果证实，锻炼确实能调节改善雌激素的分泌水平。一般情况下，妇女脑组织内促性腺激素释放因子的冲动发放频率在90~120分钟左右一次；而经常参加体育锻炼的女运动员，这种激素分泌的冲动、释放频率和强度都会降低，尤其是在体育锻炼之后，降低的程度更为明显，此种情况甚至会使有些女运动员出现停经的现象。因此，体育锻炼对雌激素的抑制有重要影响。有数据表明：早年经常参加体育运动的妇女，罹患乳腺癌及其他生殖系统肿瘤的比例要比一般妇女低50%以上。由于女性在一个月的周期内将经历排卵期、月经期和卵泡期，三个阶段体内的女性荷尔蒙分泌水平有很大的波动，所以相应的健身锻炼也应根据生理周期分阶段调整进行。“有的时段训练可能事倍功半，如导致体重增加、水肿出现等，有的时期则能收到很好的健身效果，也能促进荷尔蒙更好的分泌。”他表示。月经期（月经开始至结束）女性身体特点：此阶段为女性体内雌激素水平较低的阶段，外在表现为情绪低落、精神较差、体能较弱等。运动指导：宜静不宜动，宜慢不宜快。陈志辽表示，此时期女性情绪不佳具有生理上的“物质基础”，可适当通过小幅度运动散心。他指出，如果此阶段仍需坚持锻炼，最好选择瑜伽、散步、太极等轻柔、缓慢、运动强度不大的项目进行，避免选择对抗性强的体育活动和耗时长、高强度的训练。卵泡期（月经结束日至往后十天左右时间）女性身体特点：此阶段被称为“卵泡期”，女性体内雌激素将缓慢爬升恢复，所以体内营养物质的吸收和消化都处于高水平期，所以比较适合进行强度稍大的运动训练。运动指导：专家表示，如果女性自身有打网球、骑车、长跑、游泳等爱好，或是需要实现瘦身减肥等目标，都可集中选择在此时间段进行强化训练，此阶段为每月消耗人体热量的“黄金期”，也是健身收效最好的阶段。排卵期（月经前14天至月经来潮日）女性身体特点：此阶段女性体内雌激素逐渐攀升直至最高峰，然后在排卵后期，即快靠近月经来潮时又逐渐回落。所以排卵前期仍可以持续进行高强度运动锻炼，后期则慢慢减小运动强度、缩短锻炼时间。运动指导：专家认为，此阶段前期仍可实施大消耗量的健身项目，接近月经来潮的几日则可改换为平缓的运动类型，如早操、慢跑等，陈志辽表示，如果排卵后期依然坚持强体能训练，女性可能出现体重增加和水肿等现象。盲目减肥是干扰荷尔蒙的“大敌” 专家介绍，女性荷尔蒙受多种因素的干扰，从自身角度而言，进入更年期以后，由于女性荷尔蒙的浓度急剧降低，让身体产生强烈变化，代表女性生育能力终止；而患肿瘤疾病，如宫颈癌、卵巢癌等都会引起荷尔蒙失调，影响月经规律；如果患上糖尿病、贫血或厌食症等，也会引起荷尔蒙失调。另外，一些不良生活习惯都可能人为干扰女性的荷尔蒙分泌，导致失调。专家提醒，以下三种为常见可严重影响内分泌水平的行为，女性应警惕并避免：不正确减肥：市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能无法适应、跟上减肥的步伐，从而导致荷尔蒙失调。运动过度：运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，而影响荷尔蒙的分泌，因而出现月经不规则，甚至闭经的问题。不当行为：滥用精神科药物，吸食毒品，服用抗癌或者避孕药物以及酗酒等，都会扰乱荷尔蒙分泌。女性荷尔蒙调整7大主要目标如何衡量自身女性荷尔蒙水平是否调整恰当？专家表示，不同年龄层女性可参照以下7大主要目标自查：1。终日工作过程中能基本保持充沛的体力和良好的精神状态；2。消除经前期症候（痛经、暴躁、忧郁、月经不调、腹痛、乳房肿胀、腰酸背疼等）；。推迟延缓更年期；4。消除更年期症状（潮红、暴躁、忧郁、阴道干涩、关节痛、尿频、性功能低下、记忆力减退、骨质疏松等）；5。收紧产后松弛的皮肤，增加皮肤的弹性及淡化色斑；6。平衡体内的荷尔蒙、延缓衰老、解除疲劳、促进深睡眠、恢复精力、调整情绪、平和心境；7。改善黑眼圈，收紧眼袋、舒缓眼部皱纹。综合以上所说的最主要的还是要看自己的心情，心情才是最主要的！女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成，服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成经期不规则。推迟而至的月经一般经量较多，淋漓不尽，持续时间长，也对身体不利。经常用药物来改变周期，则会导致月经紊乱。未婚女性尤其是一些女学生，通过吃避孕药延迟经期可能会导致经量减少，甚至闭经，危害很大。因此，如有特殊情况，需要用药物推迟月经来潮时，应在医院妇科医生的指导下进行，切不可到药店购药自己随意服用，如果用药后出现副作用，请立即到医院就诊。另外，经期前食桂圆、阿胶等补品，也可能会将经期稍微推迟，引起肚子涨痛，经量减少，所以，妇女月经前最好也不要吃这些食物。男性内分泌紊乱原因主要包括下列四种1,环境因素：环境的恶化是一个我们没有办法改变的事实,但这样的结局亦是我们人类自食恶果.因为空气中存在一些化学物质,经由各种渠道进入到人体后,便会经过一连串的化学反应,造成内分泌紊乱.2,生理因素：人体的内分泌腺激素会让人的生理处于平衡,但这一些生长调节剂通常会随年龄的增长而失衡,因此年纪越小内分泌越少,可伴随着年龄增长,便要给它更多关注.当然有的人的内分泌紊乱是源自于遗传. 3,情绪因素：心理原因对内分泌的影响非常大.遭受工作等各方压力的影响,男性常处在紧张状态,情绪改变不正常,这便会导致激素分泌的失调,也就是通常所讲的内分泌紊乱.4,营养因素：营养是我们生存的根本,人体维持正常的生理功能就一定要有足够的,适度的营养,要不然,你的身体便会产生内分泌问题.&生活护理: 调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.内分泌紊乱，让你身心失衡影响一：月经不调 通常女性月经量每个月都差不多，若分量相差过多，则很可能是因为内分泌失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则。痛经、闭经也往往与内分泌失调有关。影响二：不孕 有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。影响三：乳房 乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。影响四：皮肤 由于内分泌失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。女性在月经失调时，更易长痘。这是因为经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，使青春痘层出不穷。影响五：体毛 不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。 内分泌失调的伴侣 肥胖：内分泌失调会影响脂肪的代谢，这就是为什么吃很少的食物也会胖起来的原因，所以内分泌平衡的人是不容易过胖的。白发：华发早生也可能是个内分泌问题。早衰：内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。癌症：内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多癌症都源于内分泌失调。& & & & & & & &
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发表于： 13:05
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　　我也是同样的情况，以前不长痘，年纪大开始长了　　
　　@crystal_cherry 我晕。同问，也是下巴爆痘。
　　你要是内分泌引起的就管事 　　有的人开始吃还会起痘 据说是调整内分泌正常现象。　　不过保健品么你靠这个祛痘应该是不行的。　　保健效果的话其实我觉得琉璃苣种子油比月见草更好。　　也不知道怎么把月见草推上了神坛啊。。　　不过好便宜 澳洲那个200颗才100.。还包邮费好像。
　　益母草蜂蜜和峰王浆　　
　　@努力生活爱美丽 3楼
10:24:52　　你要是内分泌引起的就管事　　有的人开始吃还会起痘 据说是调整内分泌正常现象。　　不过保健品么你靠这个祛痘应该是不行的。　　保健效果的话其实我觉得琉璃苣种子油比月见草更好。　　也不知道怎么把月见草推上了神坛啊。。　　不过好便宜 澳洲那个200颗才100.。还包邮费好像。　　-----------------------------　　我也听说过琉璃苣，这个有副作用吗，你吃过吗？
　　@爱喝酸奶的豆丁 2楼
09:01:37　　@crystal_cherry
我晕。同问，也是下巴爆痘。　　-----------------------------　　抱抱，找到同类了，我虽然爆不多，偶尔一两个痘，但是都烦，化妆什么的怕堵塞毛孔
　　@努力生活爱美丽
10:24:52　　你要是内分泌引起的就管事　　有的人开始吃还会起痘 据说是调整内分泌正常现象。　　不过保健品么你靠这个祛痘应该是不行的。　　保健效果的话其实我觉得琉璃苣种子油比月见草更好。　　也不知道怎么把月见草推上了神坛啊。。　　不过好便宜 澳洲那个200颗才100.。还包邮费好像。　　-----------------------------　　@crystal_cherry 5楼
21:30:52　　我也听说过琉璃苣，这个有副作用吗，你吃过吗？　　-----------------------------　　吃过 没啥感觉主要我不起痘啊。也不痛经。保健品就当安慰剂吃好了。我再吃虾青素
　　请叫我雷锋。用新鲜鲫鱼蒸汤，放三片姜去腥，放少盐，每天吃一条，半个月后效果显著，经常吃能改善皮肤。如果痘痘面积大，很顽固的话，就配合热敷，去药店买花椒粉，五钱就差不多了，用花椒粉熬水，沾湿毛巾，敷在脸上，可反复熬，每天睡前把脸洗干净敷一次，痘痘去无踪。　　
　　我也内分泌失调 我选择吃中成药了 =。=
　　@牵着月亮溜太阳 8楼
21:44:35　　请叫我雷锋。用新鲜鲫鱼蒸汤，放三片姜去腥，放少盐，每天吃一条，半个月后效果显著，经常吃能改善皮肤。如果痘痘面积大，很顽固的话，就配合热敷，去药店买花椒粉，五钱就差不多了，用花椒粉熬水，沾湿毛巾，敷在脸上，可反复熬，每天睡前把脸洗干净敷一次，痘痘去无踪。　　-----------------------------　　谢谢雷锋，改善皮肤是指那种情况，改善长痘？改善毛孔？暗沉？
　　@兔子呀你个螃蟹 9楼
21:58:56　　我也内分泌失调 我选择吃中成药了 =。=　　-----------------------------　　效果如何
　　，　　
　　月见草有什么副作用？证实了么？　　
　　@喵喵叫的老鼠 13楼
22:41:51　　月见草有什么副作用？证实了么？　　-----------------------------　　在别的帖子看到说有副作用的，证实没有不知道啊，所以上来求解，你看我的标题就知道啊。打个问号
　　说是有小叶增生的不能吃，那就说明这个可以增加雌性激素吧　　
　　月见草可以服用，当然要口服级别有机的 每天固定一次5ml 3～6个月，最好餐后，我吃过，推荐朋友吃过对内分泌引起的痘痘是有效的。毛孔 混合油皮什么的用薰衣草纯露吧，关于芳疗的一系列可以上小香网，第一次打这么多字
　　马克，一直长草月见草油。。。　　
　　我没好之前，别人也一直说看来得找个男朋友！姑娘我现在好了，推翻这个理论！七年痘友，已好。你可以看看我写的帖子！
　　月见草是调节一般性的内分泌失调的，调节也需要一个过程，有人会在使用的过程开始涨点儿，因人而异，我闺蜜吃的月见草，效果很好，肤色有提亮了点~如果经期量比较大的姑娘，月见草要少量，包括经期的时候，不要再服用啦~ 我是在南京的澳洲小代购，有感兴趣的可以加我微信xiaofanger1987
　　我在吃月见草 现在开始冒痘痘
不知道该不该停服
~~正常不？
　　bj7i　　
　　真的会爆痘，怎么办？还纠结要不要继续，还有一大瓶没吃　　
　　用珍珠粉，一点点水尽量干干地敷在上面，多弄点，每晚都弄，不但可以消痘，还可以预防，经常会冒的地方看看有点苗头赶紧敷，就不会长出来，还可以消痘痕，而且又方便，就是每天睡觉前拍拍水，开敷
　　@妖怪-25 10:05:55.0　　用珍珠粉，一点点水尽量干干地敷在上面，多弄点，每晚都弄，不但可以消痘，还可以预防，经常会冒的地方看看有点苗头赶紧敷，就不会长出来，还可以消痘痕，而且又方便，就是每天睡觉前拍拍水，开敷　　—————————————　　哎呦..是爆出大脓包的痘痘，破了皮肤一整块都红红的.疯了　　
　　@光颜-25 10:08:36　　@妖怪4083
10:05:55.0　　用珍珠粉，一点点水尽量干干地敷在上面，多弄点，每晚都弄，不但可以消痘，还可以预防，经常会冒的地方看看有点苗头赶紧敷，就不会长出来，还可以消痘痕，而且又方便，就是每天睡觉前拍拍水，开敷　　—————————————　　哎呦..是爆出大脓包的痘痘，破了皮肤一整块都红红的.疯了　　----------------------　　这个办法可以让脓包变小，如果有脓挤出来，再敷珍珠粉可消的　　楼主还是要调节内分泌，有个办法你试试，如果不管用你就要看医生了，就是两天早上喝粥，中途吃一两个苹果，晚上吃完素面，一定要素的，第三天一早喝一斤还是半斤水，就是喝到想吐，但是一定要一口气灌进去，然后会上很多次厕所，脸色会好看很多，这就是排毒。两个星期一次，看有没有好转，没有就看医生吧。
　　我吃过月见草，并且也是内分泌失调下巴狂爆豆，不过我已经弃了月见草了??　　
　　豆豆不能乱用东西。我以前也是有很多豆豆，抹过一些，没有好，我哥给我买了芭诗丽普洱茶多酚祛痘凝胶，抹着挺好的，现在豆豆变得小了，还在用，很好用。V:bashilihufu
　　跟lz的症状一样一样的，每逢例假必长痘，长痘必长下巴颌　　月见草也吃过，第一个月例假就提前了一个星期，后面就开始乱套了，一会迟一会早，以前可是一天都不差的，而且前两个月确实没长痘，后面还是长了　　对我来说，唯一有效的办法：跳操。　　从我开始坚持跳操以来，至今一年了，只长过一次，还是我自己作死来例假前三天每天都吃重辣导致的
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