足跟痛贴怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-03 05:45 标签： 远洋足跟痛贴
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足跟痛怎么办
提问者采纳
足跟疼痛就是医学上所说的跟骨骨刺引发的疼痛，在中老年人很常见，为什么会引起这种疾病？我们该如何预防呢？
跟骨是人体行动、负重与地面的着力点，所以相对容易发生骨质增生。脚跟疼痛一般情况下不是由跟骨骨刺本身引起，而主要是由附着在跟骨下的腱膜发生炎症所致。另外当长时间站立、行走时，脚跟挤压骨刺，刺激周围组织发生炎症也可能引起疼痛。
日常生活中可以通过以下措施，来减少脚跟疼痛：
1、避免以脚部为主的剧烈活动，减轻脚部负重。
2、选择骑自行车或游泳来取代走路或慢跑，既可以达到锻炼的目的，又不会伤及病脚。
3、脚跟疼痛必须找出原因，对因治疗，才能取得理想的疗效。如果疼痛反复发作，可用中药膏*足跟骨方世医贴*治疗或手术切除骨刺等方法治疗
提问者评价
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其他1条回答
脚后跟痛排除骨刺等原因外，一般大多是腰椎出问题挤压了神经而引起的。症状是椎间盘突出引起的脚后跟痛，脚底板发热，麻木，脚指3，4,5到脚后跟神经痛，大脚指过电似的抽疼，双脚内侧神经巨烈抽疼等等症状的患者。医疗上基本没有什么好的治疗方法。我告诉你一个方法:往前用力挺头伸脖子，往后缩胸收腹往前用力挺屁股。坚持做5到10秒钟。轻的做一次就好了，重的多做几次就好了。但最重要的是保护腰部。
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