正文 第六章神经科疾病偏方验方-中医偏方验方治百病-黑龙江文学-
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正文 第六章神经科疾病偏方验方
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&&&&一、中风&&&&1.疾病综述&&&&中风也叫脑卒中。（）分为两种类型是缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒、不省人事、伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，常留有后遗症。所以，医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。西医学的急性脑血管病，如脑梗死、脑出血、脑栓塞、蛛网膜下腔出血等均属本病范畴。&&&&2.民间验方&&&&1海风藤加秦艽治疗中风后遗症&&&&杨大爷今年62岁，就在半个月前，他到老同事家里去做客，因为聊得高兴就多喝了几杯，到家之后又得知出门在外好几年的儿子即将从外地回来，心情更加高兴了。可是没想到，当夜杨大爷就感到手脚不怎么听使唤了，后来整个左半边身子都不能动了，而且，说话也不清晰，口歪嘴斜地流口水，一到医院便被确诊为卒中后遗症。医生给他开了一剂中药方：海风藤、秦艽、牛膝、杜仲、桑寄生各15克，巴戟天、白芍、木瓜、制附子各10克，狗脊、木香各20克，薏苡仁50克，肉桂10克，醋15克（冲服），用水煎熬成汤药，每日1剂，半个月为1个疗程。对于四肢僵硬、行走不便等卒中后遗症，都有一定的疗效。杨大爷服用了2个疗程后，身体渐渐能够活动自如了，说话的能力也得到了恢复。&&&&2醋煎白芥子治疗中风&&&&50岁的陈师傅是今年刚刚退休的企业工人，他曾患有中风，并且出现过瘫痪的情况，伴有口齿不清和小便失禁的症状。后来听说有一个偏方可以治疗中风不语：白芥子400克，醋500克，一起煎煮成300毫升左右的药汁，封存以待备用。每次取出适量的药渣和药汁，涂敷在下颌部和脸颊，能够治疗因中风而引起的口不能言和舌根紧缩等症。陈师傅用此方服用了半个月，言语不清的症状果然有明显的改善。&&&&3.民间偏方&&&&1黄花百合粥：金针菜、百合各60克，糯米200克，冰糖适量,先将金针菜切成小段，将削皮洗净的百合切碎，与糯米一起放入砂锅，加入适量的水后,熬制成熟烂的汤粥，加入少许适量的冰糖，搅拌均匀即可，可早晚食用。具有防止脑出血、动脉硬化、降低胆固醇、缓解中风的作用。&&&&2玉米粥：玉米粉、粳米各150克，将洗净的粳米放入锅内加水煮粥，再将玉米粉用水调开，搅匀后，倒入粥稍微搅拌，继续煮片刻即成，可早晚食用。对卒中后遗症、高血压、冠心病、高脂血症、动脉硬化等病症都能起到缓解的作用，也可以用于预防中风复发。&&&&3番茄拌菜花：菜花500克，番茄300克，调味料适量，将洗净的菜花用食盐水浸泡10分钟后，控干水分，切成块状，用水焯一下，捞出沥水，放入盆内，再把洗净后的番茄切块放入盛着菜花的盆内，用食盐、白糖、白醋、味精和香油调成调味汁，将调味汁浇在菜花和番茄上，拌匀即成，佐餐食用。可预防中风复发。&&&&4蔬菜汤：红萝卜、白萝卜适量，将洗净的红萝卜、胡萝卜削皮后切成不规则的块状。然后，把切好的蔬菜用适量的清水煮15分钟左右，用网筛筛去蔬菜，只保留菜汤即可，每日1次。可预防中风复发。&&&&5山楂蜂蜜茶：山楂、蜂蜜适量。用煮好的开水冲泡山楂，加适量蜂蜜调匀，冷却后当茶饮，每日1次，如果中风并发糖尿病，可不加蜂蜜。有扩张血管、降压和促进胆固醇排泄的功效。对中风有一定的缓解作用。&&&&4.外用偏方&&&&1敷贴疗法：剥去皮的2瓣大蒜，捣成蒜泥，敷于牙根部。可以活络通窍，对于中风引起的口齿不灵有一定疗效。&&&&2药浴疗法：将川芎、赤芍、桂枝各10克，鸡血藤30克，葛根12克，甘草6克，醋15克，用水煎煮成汤药，兑入适量的温水进行药浴。能够起到活血化淤的疗效。用于中风患者的恢复期，注意必须要在家人的陪护下进行药浴，以免发生意外。&&&&3熏洗疗法：将黄瓜藤煎制成汤汁，用于熏洗，对中风后遗症有一定疗效。&&&&5.其他疗法&&&&鼻嗅疗法：把适量的细辛研磨成细末，留以备用，如中风发作后，晕厥不省人事，可将粉末吹入鼻孔，能起到一定的缓解作用。&&&&6.生活建议&&&&预防中风，要从生活中的点点滴滴开始做起，一旦病发则不易恢复，但可适当从生活中调治。&&&&1养成良好的生活习惯：不良的饮食习惯极易引起血栓，特别是长期食用高脂肪、高胆固醇的食物会导致热量过剩，进而使血脂升高，经过长时间的积累，对血管壁、血液成分和血流速度都会产生许多不利的影响。另外，过量的饮酒也是诱发血栓形成的重要原因之一，所以，日常的饮食应以清淡为主，合理科学地调整膳食结构，荤素搭配，营养均衡，多吃些富含维生素、胡萝卜素、纤维素和不饱和脂肪酸的新鲜蔬菜和水果。&&&&2保证每日充足的饮水：饮水不足会导致血液缺水，增高体内的血液黏稠度，从而影响身体的正常新陈代谢。如果每天早晨起来后，空腹喝一杯白开水，可以稀释血管内血液的浓度，降低胆固醇、甘油三酯等血脂垃圾的沉积率，促进血液的流通，以减少血栓形成的几率。&&&&3多吃对血栓形成能起预防作用的食物：大蒜、洋葱、番茄、芹菜、韭菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁、山楂、香瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、沙丁鱼等，都可以起到降低血液黏稠度、预防中风的作用。&&&&4多吃胡萝卜：每周吃5次以上胡萝卜的人，患有中风的几率比每个月只吃1次的人要少68%。因为胡萝卜中所富含的β胡萝卜素能够防止胆固醇被氧化后变成有害物质，进而堆积在血管内形成血液凝块。更重要的是，维生素a原进入人体后可以转化成维生素a，而维生素a在血液中可以起到保护神经系统的作用，以避免或减缓中风所造成的神经伤害，并且有加速身体复原的功效。&&&&5适当参加体育锻炼：运动可以促进血液循环，增加血液中高密度脂蛋白的含量。同时，还可以提高血液中的纤溶酶的活性，对于动脉硬化有很大的预防和缓解作用。&&&&6保持好心情：不少脑中风患者的发病原因都是由于程度剧烈的喜悦、愤怒、忧愁、哀思、悲恸等精神刺激所造成的。因此，有心脑血管疾病，或者有中风前兆的患者，平时就要坚持做到“八不”，“八不”是不暴怒、不悲伤、不气愤、不激动、不惊恐、不忧愁、不畏惧、不急躁。&&&&7监测血脂：最新科学研究实验数据表明，人体内高密度脂蛋白胆固醇的含量水平与中风发生的几率存在着密切的关联。所以，吸烟、酗酒等不良习惯都是引发中风的潜在威胁，为了身体健康，应尽早给予彻底戒除。&&&&8培养生活情趣：经常亲近自然，到郊外或者公园踏青，不但可以看到花草发芽、蓬勃成长，从中可以领略大自然的生机，而且，还能够陶冶情志。或者闲暇之余，听一听喜欢的音乐，也可以起到放松心情、怡神养性的作用。&&&&9多喝绿茶：绿茶有降低血脂的功效，可以减少高血压、高脂血、冠心病等疾病的发生几率，从而在一定程度上，也对中风的发作起到间接预防的作用。&&&&10每周至少吃3次鱼：另有研究表明，每周吃1次鱼的人在往后15年内与不吃鱼的人相比，中风的机会要低至少50%。&&&&二、偏头痛&&&&1.疾病综述&&&&偏头痛是一种反复发作的搏动性头痛，属于众多头痛类型中的“大户”，它是血管性头痛常见的一种。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时，可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。这种疾病常表现为阵发性发作，并伴有恶心、呕吐，经一段间歇期后，再次发病，在安静、黑暗的环境下，或者在经过一段时间的休息睡眠后，头痛会逐渐缓解，在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。&&&&在中医学理论中，偏头痛被认为属于“头风”、“厥头痛”等范畴。本病多因风、火、痰、淤以及肝、脾胃、肾等脏腑功能失调，复感外邪而诱发，临床见之多虚实夹杂，本虚标实，上实下虚，发作期以实证为主，缓解期虚实并存。&&&&2.民间验方&&&&1当归酒川芎治疗偏头痛&&&&孙阿姨在几个月前因为头疼而住进了医院，但是就是一直都找不到确切的病因，钱没少花，病情却一点也没有好转。之后经过朋友介绍，说有一位老中医专以治疗各种头痛见长，孙阿姨就去那里碰碰运气，经过初步的诊断之后，被诊断为偏头痛。家人拿着那位老中医开的处方到药房抓了几服药，经过用水煎煮后，服用了3剂，果然孙阿姨的病情减轻大半，接着又吃了3副药，头痛彻底痊愈了，再没有复发过。这剂药到病除的药方：当归、生地、熟地、酒川芎各10克，芥穗、防风各15克，升麻3克，细辛3克，大红枣7个为引，早晚各服1次，用水熬成汤药服用。&&&&2柴胡加赤白芍治疗偏头痛&&&&今年将近五十岁的吴女士，一直都有头痛的毛病，而且，这病折磨了她能有12年了。每次发作之前都有征兆，常伴有两手发麻、眼冒金星的症状，之后左半边的头部就会剧烈刺痛或跳痛，牵连着眼眶和左上边的牙齿也跟着疼痛，有时还伴有恶心、呕吐的症状。也曾经到医院诊治过，但是效果都不太理想，于是她决定看看中医。老中医经过诊断，认为她患的是肝气郁结型血管型头痛，应以疏肝解郁为主。便给她开了一剂药方：柴胡、炒枳壳各9克，甘草6克，桔叶、赤白芍、香附各10克，用水煎熬成汤药后，每日服1剂，10剂为1个疗程。（）吴女士使用了不到两个疗程后，头痛症状明显缓解，再服两个疗程后，头痛痊愈，并从此再也没有发作。&&&&3.民间偏方&&&&1姜葱炒螃蟹：雄螃蟹1000克，干葱头300克，姜丝50克，植物油150克，将洗净的螃蟹切成块，用炒锅把猪油用大火烧至六成热时下葱头，翻炒后捞出葱头，在锅底内稍留一些油，再用大火爆炒姜丝、蒜泥和炒过的葱头，后放入蟹块一起炒匀，依次炝入料酒，加汤、食盐、白糖、酱油、味精，加盖后，煮至锅内水分将干时，下植物油10克及香油、胡椒粉等调料炒匀，最后用水淀粉勾芡即成，佐餐食用。祛风止痛，滋阴清热。&&&&2西红柿薏米粥：西红柿500克，薏米200克，白糖300克，玫瑰卤少许，用刀在西红柿皮上浅浅地切一个十字形的开口，再放入热水中烫一下，剥去柿子皮，然后切成番茄丁。将事先用温水泡开的薏米用沸水煮一会儿，放入番茄丁后再煮沸，加白糖、玫瑰卤调味即成。每日2次，可作点心食用。祛风止痛。&&&&3竹笋粥：熟冬笋、粳米各150克，猪肉末100克，麻油55克，先将洗净的熟冬笋切成丝，把麻油烧热后，将猪肉末入锅煸炒片刻，加入冬笋丝、葱姜末、食盐、味精，翻炒若干下以，便入味，盛入碗中，以待备用。粳米熬粥，用小火熬至快熟时，把碗中的备料倒入，继续稍煮片刻即成。每日2次，早晚空腹服用。祛风，止痛，祛湿。&&&&4僵蚕葱白茶：白僵蚕不限量，葱白12克，茶叶6克，将白僵蚕焙干后，研磨成细致的碎末，用葱白与茶叶煎熬成汤汁，将白僵蚕粉末与汤汁调服，每日1～2次，每次取末3克，以葱白、茶叶煎汤调服。化痰，祛风，止痛。&&&&5.其他疗法&&&&1冷热敷疗法：在偏头痛发作时，试着在颈部放上热敷袋，在前额放冰袋。冷热刺激能有效缓解肌肉紧张、减少疼痛的感觉，从而起到镇痛的作用。&&&&2中药外敷法：制附子10克，食盐10克，一起研磨成粉末，过200目筛，然后在粉末中倒上适量的生姜汁搅拌成糊状，使用时，取约3克，放在大小约3厘米x3厘米的胶布上，贴于头疼一侧的太阳穴、率谷穴或疼痛最明显的位置，每次贴敷12～24小时，3次为1个疗程。&&&&6.生活建议&&&&可以诱发偏头痛的原因有许多，所以,应在平时的生活起居中注意调护，以预防和缓解偏头痛的发作，下面是专家给出调理建议，您可以适当参照以下几点：&&&&1注意保暖：干燥、大风、暴风雨、明亮耀眼的阳光、寒冷、雷声等气候现象均可诱发偏头痛发作，故而应该尽量避免风吹受寒、日晒雨淋。&&&&2坚持运动：坚持锻炼身体，但要注意劳逸结合，不可过度运动或过度劳累。&&&&3注意通风：保持居室内时刻都有清新的空气，提高含氧量，可以在一定程度上缓解偏头痛。&&&&4保持充足睡眠：每天保证7个小时高质量的睡眠,可缓解疲劳,避免诱发头疼。&&&&5改变不良生活习惯：戒烟酒，或饮酒适度，可以小剂量的饮酒。&&&&6注意药物的影响：如避孕药、**、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素等都是能够诱发偏头痛药物，应尽量少吃。&&&&三、坐骨神经痛&&&&1.疾病综述&&&&坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰部、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。本病多属于急性或亚急性发病，少数为慢性，病程可达数年至数十年。有很多原因都能引起坐骨神经痛，其中绝大多数都可以分为原发性和继发性。原发性为坐骨神经出现炎症而引起的疼痛，以单侧者居多，同时常伴有肌肉纤维炎。继发性为坐骨神经走向的邻近组织发生病变，产生机械性刺激、压迫或粘连所引起的疼痛，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、黄韧带肥厚、脊椎滑脱、腰椎骶化或骶椎腰化、脊椎裂、腰椎结核、梨状肌综合征、腰椎骨质增生等病症均可引起坐骨神经痛。&&&&坐骨神经痛在中医学理论当中属于“腰痛”、“腰股痛”、“腰腿痛”、“筋痹”等范畴。中医学认为，本病的发生，以肝肾不足、气血两虚为内在因素，以风寒湿热之邪入侵为外在因素。病机为下肢腰腿痛，经络阻滞，气血运行不畅。同时，体质强弱、生活环境、气候条件等因素也与本病有着密切的关联。&&&&2.民间验方&&&&1乌附麻辛桂姜汤治疗坐骨神经痛&&&&刘大妈今年75岁，因两个膝盖关节疼痛得都不能走路了，经常剧烈地刺痛，去省医院进行检查后，医生建议让其做膝关节置换术。刘大妈寻思自己岁数已经大了，也就没想通过手术治疗，而是选择了用中药进行保守治疗。中医医院诊断为因老年体虚、风寒入侵、阻碍经络引起，并给她开了一剂方药，刘大妈服用本方5剂后，便起到了止痛的功效，家住4层的刘大妈上下楼都没有问题。继续服5剂后，所有症状基本消除，为巩固疗效又服3剂，得以痊愈，而且从未复发，老太太满面红光，天天上下楼买菜不成问题，而且，早晨还要去公园散步，打打太极，让同住一个小区的邻居都非常惊奇和羡慕。具体的处方：制川乌10克，附子10克，川牛膝各12克，麻黄、细辛、甘草各3克，桂枝、干姜、**、没药各10克，蜈蚣1条，生姜3片，大枣5枚，每日1剂，用水熬制成汤药分2次服用，10天为1个疗程，2个疗程中间需要间隔3天。有温经散寒、祛风除湿、祛淤通络之功效。对属风寒湿邪引起的坐骨神经痛效果非常好。&&&&2独活寄生汤治疗坐骨神经痛&&&&艾先生今年35岁，因患腰椎间盘突出，也引起了坐骨神经痛。已经下不来床，丧失了行动能力，干不了活了，对于一个从事体力劳动的人来说，不能干活就意味着生存危机，而且他还有家室，他自己可以不吃饭，老婆孩子总还要吃饭的。干体力活的人比较容易患有这种疾病，像艾先生是属于相对严重的类型。但是他吃了十来天的药，症状明显好转了不少。后来他的老乡童先生可能是因为劳损过度，也出现坐骨神经痛的症状，同样也是吃了相同剂量的药，很快就好了。药方：附子10克（先煎），黄芪24克，党参、当归、桑寄生各15克，白芍20克，川芎、杜仲各9克，牛膝、独活、防风各12克，用水煎煮成汤药服用。此方有温阳益气补血、祛风散寒除湿之功效。适用于风寒湿滞的坐骨神经痛患者。&&&&3身痛逐淤汤治疗坐骨神经痛&&&&刘女士今年36岁，是一个进城打工的普通民工，半年前腰腿疼痛难忍，症状日益加重，发作时从腰骶处沿着大腿后侧向脚后跟蔓延，如针扎、火烧样阵阵加剧，特别是咳嗽或者如厕大便时，尤为严重，用了许多方法，但就是没有效果。到医院诊断为坐骨神经痛，属寒凝气滞，淤阻脉络，治疗时宜以化淤通络、温阳散寒、除痹止痛，投以身痛逐淤汤。此汤的处方：桃仁、红花、当归、地龙各15克，川芎、甘草、没药、五灵脂（包煎）、牛膝各10克，秦艽、羌活、香附各5克。用水煎煮成汤剂服用，每日1剂，分早晚2次，空腹时服下。刘女士使用时，按原方减秦艽，加桂枝、延胡索各15克。服药3剂后，疼痛大减，继续用原方服用6剂，最终得以完全治愈，一年后，未再复发。&&&&4芍药甘草汤治疗坐骨神经痛&&&&傅大爷有50多岁了，两个月前患上了坐骨神经痛，使用了许多种西药也不见好转。近日病情越来越严重，沿右腰胯至腿后侧，酸楚难忍。一碰到刮风下雨的恶劣天气就会疼得厉害，而且，还引起心情极度烦躁，晚上失眠睡不安稳，白天头晕目眩没有精神。傅大爷去医院检查后才发现，他的臀中部、臀线、胭窝和小腿沿坐骨神经有触痛点，直腿抬高阳性，踝反射、小腿后侧皮肤触觉均减退，明显属于坐骨神经痛的病症。医生给他推荐了一个中药的方子，薏苡仁60～90克，炙甘草10～30克，制附子(先煎)、海风藤、川牛膝各10克，赤芍20～40克，党参15～30克，当归10～20克，秦艽12～18克，鸡血藤12克，每日1剂，用水煎熬成汤药后，分早晚服用。但根据傅大爷自身的一些特点，药量稍作如下调整，薏苡仁、黑附子(先煎)、当归、海风藤、川牛膝各10克，鸡血藤、秦艽各12克，赤芍20克，甘草3克，党参15克，服本方5剂后，傅大爷坐骨神经痛的所有症状基本消失，又继续服用5剂后，基本痊愈，随访至今未复发。&&&&3.民间偏方&&&&1乌头汤：香米100克，生川乌20克，薏苡仁12克，姜汁、蜂蜜各少许。将香米、生川乌、薏苡仁一起放进锅里，往里面再加500毫升左右的水，把水煮沸后，改用小火慢煮，加入姜汁、蜂蜜各3勺，煮到薏米稀烂即可，日常食用。温经散寒，除痹止痛。可用于寒痹邪实之筋骨剧痛、不得屈者。此方疗效较好，但乌头不宜多吃。&&&&2桑枝鸡：鸡肉500克，桑枝120克，绿豆60克，将桑枝剪断，鸡肉、桑枝、绿豆洗干净以后，一起放进锅里，倒进去适量的水后，开火煮烂，再往里加一些食盐、姜等调料调味，饮汤食肉，量自酌。清热通痹、益气补血，用于湿热痹证、热不甚而正已虚者，对坐骨神经痛有很好的效果。&&&&3附片蒸羊肉：鲜羊肉2000克，制附片20克（先煎），葱、姜、料酒、肉清汤、食盐、熟猪油、味精、胡椒粉各适量。将羊肉洗干净后整块用清水煮熟，然后切成肉块。把切好的羊肉放进碗里，加入附片、料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤、食盐，然后上笼屉蒸3小时即成。食用时，撒上葱花、味精、胡椒粉，佐餐食用。蠲痹散寒，益气养血。适用于肢体关节疼痛较剧，痛有定处，得热则缓、遇寒则剧、局部不红、触之不热、痛难屈伸、活动受限者。&&&&4木瓜薏苡仁粥：木瓜20克，薏苡仁60克，白糖适量。将洗净的木瓜、薏苡仁用200毫升左右的水上文火炖至熟烂，加入1勺白糖，再继续炖一会即可，日常食用。（）祛风利湿、舒筋利湿止痛，适用于手足痉挛，活动不利、不得屈伸之风湿痹症。&&&&5壮阳狗肉汤：狗肉1000克，菟丝子15克，附片7克，姜片10克，先将整块的狗肉用水焯一下，然后捞出，切成2厘米见方的小块，加入姜片翻炒，再烹入绍酒，把包好的菟丝子、附片与狗肉、姜片一起放进大砂锅内，用食盐、味精、葱调味，大火煮沸后，改用文火炖2小时左右，直至肉烂熟即可，分5日食用。益肾壮阳，祛寒除湿。适于痹证脾肾阳虚者。&&&&4.外用偏方&&&&1食盐热敷法：取普通的食盐500克，把食盐放在锅里烧热后加入艾叶50克，用纱布包裹好后敷在患处，直到食盐的热量散尽便可取下，每日1次，连用5～10天。这一包食盐可每天反复使用。&&&&2豆腐渣外敷法：取豆腐渣500克，胡椒粉、辣椒粉、干地黄粉各3克，葱白6克，将上药搅拌均匀后用水蒸热，然后装进布袋中，也可以用白布裹住备用，趁热外敷阿是穴(压痛点)，豆腐渣变凉则可取下，继续蒸热后再敷，每日1次，1剂可连用一周，此方能温经散寒，通络止痛。对于风湿性坐骨神经痛效果好。对于一遇到寒气就发病，少暖就缓解的患者疗效可靠。&&&&5.其他疗法&&&&温泉浴法：温泉浴能够起到镇痛和加快新陈代谢、促进血液循环、通经活络等作用。硫黄泉水中主要含有游离状态下的硫化氢物质，当硫的成分碰到皮肤后可产生化学反应，生成硫化碱。硫化碱有溶解角质、软化皮肤，并有消炎杀菌、通经活络、祛寒止痛等功效，可以有效缓解坐骨神经痛等病症。方法是用温泉洗浴全身，在洗浴时，要选择自己适合的时间及温度，注意安全。同时，需要格外注意的是：患有急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、出血性疾病、严重心、肾等疾病的患者，以及处在经期和孕期的女性，皆不宜进行矿泉温泉浴。&&&&6.生活建议&&&&坐骨神经痛会给患者带来身体、心理双面的痛苦，同时，严重干扰了患者的正常生活、工作，但是，只要在日常生活中注意保护和锻炼，坐骨神经痛也是可以预防的，具体有以下几个方面：&&&&1注意不要长时间久坐：一大部分的坐骨神经痛都是由于椎间盘突出所致，所以，如果从事的工作需要长时间坐着，应尽量每隔一段时间就站起来活动活动。&&&&2要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿：养成一个良好的习惯是保持健康的捷径。如果工作需要长期坐着的话，可以在办公椅上放一个小靠垫。&&&&3女性不宜经常穿高跟鞋：若是实在难以割舍，选择高跟鞋的时候也应该穿鞋跟在4厘米以下的，切忌穿着高跟鞋快跑和跳舞，最好能改穿平底鞋。&&&&4一年四季注意保暖：保暖不仅仅是在冬天需要注意，而是一年四季都要提高警惕。&&&&5谨防腰腿受风着凉：保护好腰部和腿部，运动出汗后，要及时换洗内衣，防止潮湿的衣服穿在身上直到被捂干。而且，在出汗后也，不宜立即洗澡，应该等到全身的汗都干了之后再洗，以防受凉、受风。&&&&6养成良好的生活习惯：注意劳逸结合，生活作息时间要有规律。&&&&7适当参加各种体育活动：对于坐骨神经痛的患者来讲，慢走、慢跑、游泳都可以进行，有针对性的体操和健身操则更为有益。但是，要注意不宜剧烈运动，以免造成伤病。&&&&8尽量要避免搬运或上举重物：因为这些动作都要用腿、臂和背部同时用力，易造成扭伤。&&&&9该积极进行功能性锻炼：每天早起后，退着走一段路或俯卧在地上，腹部贴地，头部和两腿同时有节奏地往上翘。也可以反过来采取仰卧位，头部和两腿贴地，把腹部有节奏地向上挺。每天早晚都要坚持15～30分钟，有利于小关节增强肌张力，减少椎间盘的负担，可以起到预防椎间盘突出的效果。&&&&四、三叉神经痛&&&&1.疾病综述&&&&“三叉神经痛”有时也被称为“脸痛”，容易与牙痛混淆。是一种发生在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，三叉神经痛是神经外科、神经内科常见病之一。多数三叉神经痛于40岁起病，多发生于中老年人，女性尤多，其发病右侧多于左侧。该病的特点是：在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发、骤停，闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、刷牙或微风拂面时，都会导致阵痛，三叉神经痛患者常因此不敢擦脸、进食，甚至连口水也不敢下咽，从而影响正常的生活和工作。有人称此痛为“天下第一痛”。可分为原发性和继发性三叉神经痛。由于目前西医对三叉神经痛的病因学和病理学还不清楚，所以，治疗主要以长期镇痛为主。&&&&中医认为该病属“头风”、“面痛”等范畴。宜采用活血化淤、祛风止痛、滋阴潜阳、降火熄风的方法来治疗。&&&&2.民间验方&&&&1芍药加甘草治疗三叉神经痛&&&&老季今年60岁，患有左侧三叉神经痛已经有10多年了。曾经采用西医疗法治疗了很多次，但是，就是没有起到什么可观的疗效，后来家人建议他去尝试一下中医，便找了一位老中医就诊。医生在诊断书上写道：“左面颊阵发性抽搐痉挛，并且表情痛苦、舌苔白腻、脉弦。”治疗方法应该采用活血通络、祛风止痉的手段。于是便开出药方：芍药30～50克，川芎、牛膝各30克，僵蚕、甘草、柴胡各10克，用水熬成汤药后服用，每日1剂。经2个月的治疗，所有的疼痛症状消失，半年后彻底痊愈，现在一切如常人无异。&&&&2生牡蛎加丹参治疗三叉神经痛&&&&魏女士今年38岁，右眼右上颌有三叉神经痛，症状已经持续3年多了，并且她还患有高血压，起初还以为是因高血压而引起的牙痛，于是就去牙科诊所拔了一颗牙，并采取了封闭疗法治疗，但仍持续疼痛。她也曾经在大医院用西医方法治疗，并常年服用卡马西平用以缓解疼痛，然而，即便如此，也无济于事，魏女士的病情始终得不到好转。后来她求助于中医，医生认为她为肝风上扰，兼阳明胃热所致，因此，开出以下药方：生牡蛎（布包）、白芍各30克，丹参、甘草、生黄芪各15克，用水煎熬成汤剂，每日服2剂。连续服药4剂后，疼痛的症状就开始有所缓解，精神也振奋了不少，医生又在原方的基础上加瓜蒌15克，继续服用2个月后，她的三叉神经痛痊愈了，所有的症状也全部消失。&&&&3熟地黄加白术治疗三叉神经痛&&&&刘先生在四年前突然发觉左边下颌骨疼痛，最初他并没有在意，以为是上火引起的牙疼，随便吃了些镇痛药，疼痛就减轻了不少。可是后来没有想到，痛楚越来越严重，而且，发作的频率也越来越高，长此以往，就连吃饭咀嚼食物都成为问题。刘先生也曾试过一系列的镇痛西药，但是基本都不见效。在朋友的介绍下，去求教中医。大夫通过望闻问切等诊断方法，发现他体质消瘦、面色灰暗、舌苔薄白、脉弦细。认为他肾经亏虚、需要滋补肾阴。便开出了以下药方，熟地黄50克，白术、五味子、牛膝、党参、熟附子（先煎）各15克，肉苁蓉、白芍、麦冬各20克，枸杞子30克，一起用水煎熬成汤药服用，每日2剂。服药3个月后，他的所有病症全治好了。&&&&3.民间偏方&&&&1荷叶西瓜饮：荷叶边、银花、西瓜皮、扁豆花、丝瓜皮各10克，加水煎煮成汤汁，代茶饮。活血通络，祛风止痉。&&&&2黄芪芹菜肉饺：黄芪30克，僵蚕12克，蜈蚣4条，血竭6克，瘦猪肉馅、芹菜各1000克，面粉克。将洗净的芹菜放入沸水中焯透，捞出来后，剁成碎末，然后再绞成芹菜汁待用。肉馅中加入中药粉（黄芪、僵蚕、蜈蚣和血竭一起研磨成的细粉），芹菜、食盐、酒、味精、胡椒粉，拌匀后加2个鸡蛋清作馅。用芹菜汁和面，揉至面团表面光滑为止，之后程序与家常煮水饺没有区别，煮熟后，即可食用，佐餐食用。活血通络，祛风止痉。&&&&3鲜壁虎饮：鲜壁虎90克。用文火将壁虎烘干，然后研磨成细末。每次2克，每日3次，开水送服。活血通络，祛风止痉。&&&&4.外用偏方&&&&1龙竭饼外敷法：地龙10条，全蝎40只，路路通20克，生南星、生半夏、白附子各100克，细辛10克，将各味药一起研磨为细末，过6号筛，加同等剂量的面粉用白酒调和后制成饼。然后摊贴于太阳穴上，以纱布固定，每日换药1次。&&&&2马钱子膏外敷法：马钱子60克，川乌、草乌、**、没药各30克，将各味药一起研磨为细末，用适量的香油、清凉油调制成膏状，贴患侧的太阳、下关、颊车或阿是穴，每日1～2次，2天换药1次。&&&&3热敷法：用70c～80c的热水装入热水袋，装满大半袋即可，在热水袋外用干毛巾包好，每日热敷患部,每次半个小时，重者每日2～3次，轻者每日1次，坚持1周后,即可解除病痛。常用此法，可以起到很好的疗效。&&&&5.其他疗法&&&&梳头疗法：每天起床后和睡觉前用木梳从前额经头顶梳至后颈部，开始每分钟梳25次左右，5分钟后逐渐加速，注意用力要均匀，以免划伤头皮，每次梳10分钟，1周后可减轻疼痛，1个月后可基本痊愈。&&&&6.生活建议&&&&患有三叉神经痛的患者非常痛苦，所以，要做好平日的预防工作，可以在一定程度上避免疾病的发生。既能防止疾病的发生，又能强健体魄增加身体的免疫力，如此一举两得的方法，值得所有人借鉴。&&&&1规律饮食：预防三叉神经痛的关键所在是最好选择柔软、易咀嚼的食物，并且注意在日常饮食当中及时补充营养，平时应多吃些富含维生素及具有清火解毒作用的食品。（）多食新鲜的水果、蔬菜及豆制品，少吃肥肉，多吃瘦肉，每日三餐最好以清淡为主。&&&&2洗漱的时候动作轻柔：平时在吃饭漱口、说话、刷牙、洗脸的时候，动作幅度要小，用力要轻柔。尽量少吃吃,刺激性食物，以免诱发三叉神经痛。&&&&3注意保暖：特别要注意头、面部的保暖，避免受冻、受潮，而且，平时也不要用太冷或者太热的水洗脸、刷牙。&&&&4心情舒畅：在平时情绪要尽量保持稳定，不宜激动。闲暇时间最好多听一听柔和舒缓的音乐，并保持心情平和，从容稳定。&&&&5充足睡眠：保持睡眠充足能保证血液畅通，进而起到预防神经性疾病的作用。&&&&6锻炼身体：多参加一些体育运动，可提高机体免疫力。&&&&五、神经衰弱&&&&1.疾病综述&&&&神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。由于长期处于精神过度紧张、精神负担过重或受到精神伤害，致使大脑功能失调而产生各种临床症状的一种神经功能性疾病。神经衰弱病人会有许多的症状，最主要的临床表现是失眠多梦、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、易于烦躁和发怒、怕声怕光、耳鸣、眼花、精神委靡不振等，但这些症状并不是因为其他身体器官的病变和损伤所致的。&&&&在中医学理论中，神经衰弱属“郁证”、“不寐”、“心悸”等范畴，并且正如《灵枢.大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢.邪客篇》指出：“今厥气客于五脏六腑，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是神经衰弱的关键所在。神经衰弱多见于青壮年，女性多于男性，脑力劳动者多于体力劳动者。&&&&2.民间验方&&&&1猪蹄治疗神经衰弱&&&&小李所从事的工作非常繁忙，让她不堪重负，不但人瘦了一圈，还患了轻度的神经衰弱，经一位学中医学的朋友介绍，她了解到多吃些猪蹄可以治疗神经衰弱。做法是准备猪蹄1000克，除去猪毛，后洗净，用沸水焯一下后，再用清水将猪蹄煮沸，撇去浮沫，放入食盐、料酒、葱段、姜片等调料，改用小火将肉炖烂即可，猪蹄连汤一起服下。小李吃了一段时间，症状还真减轻了不少，气色也好多了。在传统中医药学中，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱、填肾精等功能。特别是猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质，可以有效缓解并治疗神经衰弱、失眠等神经症状。其中的甘氨酸能够起到镇静中枢神经的作用，并对次神经元的活动功能有很显著的调整作用。所以，适量吃猪蹄可以减轻中枢神经过度兴奋的症状，从而改善焦虑状态及神经衰弱、失眠等。但是，由于猪蹄所含的油脂较多，动脉硬化及高血压患者还是应少吃为宜。如果有痰盛阻滞、食滞者，在食用时，也应该慎重。&&&&2枣仁加桂圆治疗神经衰弱&&&&来自四川的一位朋友由于受地震影响，心理受到了很大冲击，并出现了神经衰弱的症状，没由来地胸闷头晕，甚至有时还耳鸣。去医院治疗过很多次，吃了好几样镇静剂也不见好转。他的老同学得知后告诉他一个用枣仁、桂圆汤治疗神经衰弱的偏方，服用1周后效果就极为明显，原来的一些症状也消失了。方法是：酸枣仁、干桂圆肉各10钱，用4碗水先泡20分钟，然后，再后中火熬制成2碗，在每晚睡前1小时服用，5～10天为1个疗程。在治愈后，可相隔1周后，再服用1个疗程以巩固疗效。&&&&3五味子煮蛋治疗神经衰弱&&&&陈先生因工作生活压力大，神经系统过度紧张和大脑得不到有效的休息，而出现疲劳、多梦、急躁、心慌、胸闷、低热、肠胃功能失调等症状。他从一位老中医那里问询到了一个五味子煮蛋的偏方，用后起到了良好的功效，所有的症状也得到了缓解。其方法是：五味子100克，煎熬成汤汁，鸽子蛋60枚用水煮熟后去壳，放进五味子汁中稍煮一下，之后再将鸽子蛋放在汤汁里浸泡2天，每次取3枚蛋食用，每日1～2次，每次吃前都要用煮沸的汤汁加热一下，2个月左右即能收到成效。&&&&3.民间偏方&&&&1酸枣仁粥：酸枣仁末30克，粳米200克，先将粳米煮成粥，在快熟时，加入酸枣仁末，继续煮熟即可，空腹食用。宁心安神，适用于神经衰弱引起的心悸、失眠、多梦、心烦。&&&&2鸡蛋小米粥：小米100克，鸡蛋2个，把小米煮成粥，快煮熟时，盛出一些汤汁，将鸡蛋打入汤汁内，稍煮一会，待粥熟即可。临睡前用热水泡脚，同时饮此粥，然后入睡。养心安神，适用于神经衰弱所引起的心血不足、烦躁失眠。&&&&3乌龟百合红枣汤：乌龟1只（约500克），百合60克，红枣20个，冰糖适量，乌龟去除龟壳和内脏后切成块，洗净后，先用清水炖煮，再加入百合、红枣，直至龟肉熟烂，百合、大枣煮透时，加入冰糖，使其完全溶于汤汁内即可，喝汤吃肉及枣，1日吃完，每周2～3次。养血安神，适用于神经衰弱的辅助治疗。&&&&4红枣枸杞煮鸡蛋：红枣20枚，枸杞子30克，鸡蛋2～3个，加适量的水一起煮熟，鸡蛋熟后剥去蛋壳，再放入原汁中煮15～20分钟，吃蛋饮汤。适用于神经衰弱。&&&&5桂圆莲籽汤：桂圆、莲籽米各30克，冰糖适量，先将桂圆肉、莲籽米洗净，然后，一起放入锅内，加水后煮成汤汁，在快熟前，加入冰糖即可，早晚各食1次，养心、宁神、健脾、补肾。本方适用于神经衰弱所引起的心血虚亏，如失眠、心悸、自汗、神志不安、食欲缺乏等症状。&&&&4.外用偏方&&&&1敷脐法：取相等分量的珍珠粉、丹参粉、硫黄粉一起搅拌均匀，再加入适量的麻油制成糊状敷于脐部，上面用胶布固定，3～5天换一次药。此方法具有宁心安神的功效，对于因神经衰弱而引起的失眠症状有很好的疗效。&&&&2足浴法：将红花、川椒各10克，荷叶心16个，放入热水中泡洗双脚，一般来说，水的温度保持在40c左右最宜，水量尽量能淹没脚面，最好是浸没到脚踝的位置，每次泡脚5～10分钟，足浴过后用手按摩脚心。此方法对于神经衰弱症状能起到很好的治疗效果。&&&&5.其他疗法&&&&1日光浴疗法：太阳光线的辐射可以通过皮肤感受器作用于中枢神经系统，从而起到调整器官功能的效果，能够使人的心情保持畅快豁达，可以使神经衰弱患者过于紧张而兴奋的神经细胞得到有效的放松和缓解。上午的10～12点是进行日光浴的最佳时机，而下午15～17点也可以做日光浴（夏季在10点以前17点以后），每次5分钟，之后可根据个人的情况逐渐增加到30分钟。地点最好选取在靠近江、河、湖、海等天然水源的地方，而高山地区较平地日光强烈，也适宜进行日光浴。日光浴中要注意不要过度在阳光下暴晒。&&&&2冷水浴法：通过冷水刺激可以使神经系统的机能得到加强，并能增强体质，有益于预防和治疗神经衰弱。冷水浴适宜在早晨起床后进行，在用冷水洗浴之前，需要先用温水擦身，经过一段时间的准备后，改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或直接淋浴，每次0.5～1分钟即可。一般应该从夏天开始冷水浴，如果能一直坚持到秋冬，效果会更好。&&&&3音乐疗法：旋律优美、速度适中的乐曲比较适合神经衰弱患者用以平时的放松和调整。在实施音乐疗法的过程中，要注意保持周围环境的舒适和安静，以便身心完全沉浸在乐曲的意境当中。音量一般应当控制在40～60分贝左右，根据病人各自不同的情况，可选择稍高或偏低的音量。注意乐曲的选择要根据病情而定，乐曲的曲调应宛转悠扬，以避免感到单调乏味。&&&&6.生活建议&&&&预防神经衰弱要从日常生活中开始注意，主要应注意以下几点：&&&&1坚持适当的体育锻炼：适量运动不但能提高机体的免疫能力，而且，还能改善大脑、心脏和全身的血液循环，促进新陈代谢，使人体魄强健、活力充沛，从而避免神经衰弱等许多慢性病的发生。&&&&2生活要有规律：合理安排自己的作息时间，注意劳逸结合。学会科学用脑，防止使大脑劳累过度。&&&&3学会调整自己的情绪，培养幽默感：控制情绪、不要过于忧虑和担心，也不要放纵性情，桀骜不羁，尽量避免消极情绪和冲动行为。许多看来令人痛苦、烦恼的事情，用幽默的态度去看待，退一步海阔天空，往往使人变得自然轻松。&&&&4防止感染：当感染肺炎、伤寒、传染性肝炎或肺结核等疾病时，身体情况较差，经常会影响到大脑功能，此时，遇到某些负面因素的刺激，就容易引起神经衰弱。&&&&5防止中毒：有许多工业用途的物质都对人体有害，一旦被吸收进人体内并且超过一定含量，就会引起慢性中毒，进而出现浑身乏力、易疲劳、头昏、失眠、记忆力减退及情感障碍等性格改变。&&&&6防止外伤：头颅部外伤常会引起注意力不集中、头痛、头昏、记忆力减退，以及睡眠障碍、情感障碍、智力障碍、性格改变等脑功能障碍，导致神经衰弱。&&&&7戒烟：大剂量吸烟会损害大脑的中枢神经系统，抑制脑细胞的活性。长久吸烟者会出现神经衰弱或神经中毒等症状。&&&&8少喝或不喝酒：酒饮品中含有大量的酒精成分，会降低大脑皮层的抑制过程，使其失去了对皮层下低级中枢的抑制。&&&&六、帕金森病&&&&1.疾病综述&&&&帕金森病又称震颤麻痹，震颤是指头及四肢颤动、振摇，麻痹是指肢体某一部分或全部肢体不能自主运动，是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病。（）其得名是因为一个名为帕金森的英国医生首先描述了这些症状，包括运动障碍、震颤和肌肉僵直。美国apda（帕金森病协会）称年龄小于40岁便开始患病者为年轻的帕金森病患者。主要是因位于中脑部位“黑质”中的细胞发生病理性改变后，多巴胺的合成减少，抑制乙酰胆碱的功能降低，则乙酰胆碱的兴奋作用相对增强。两者失衡的结果便出现了“震颤麻痹”。&&&&在中医理论当中，本病属“肝风”、“震掉”、“痉病”等范畴，其病因病机多是因肝肾不足，风、火、痰、淤所犯，筋脉失养，风气内动所致。而对于帕金森病的治疗应该以滋补肝肾、镇肝熄风、滋阴降火、养血活络、清热化痰、活血化淤等方法为主。&&&&2.民间验方&&&&1炙鳖甲加生石决明治疗帕金森病&&&&张大爷颤颤巍巍地走进医院大门的时候，就能明显地发现他很可能患有帕金森综合征，张大爷今年70多岁了，就在最近两年发觉右手不停地抖动，吃饭的时候甚至连筷子都拿不稳，还经常打碎碗碟。走路的时候也晃晃悠悠的，而且，最近病情越发严重，记忆力也减弱了，小便淋漓不净，晚上起夜的次数也很多。医生经过检查，发现大爷不但患有帕金森综合征，同时，还有高血压、糖尿病等老年常见病。因此，治疗以熄风潜阳、化痰祛湿为主，兼顾培补肝肾。因此医生给开出了以下药方：炙鳖甲（先煎）15克，生石决明（先煎）30克，炮穿山甲（先煎）15克，炙僵蚕、广地龙各10克，炙水蛭5克，赤芍、白芍、制何首乌、制黄精、大生地黄、怀牛膝各12克，每日1剂，用水煎成汤药服用。服用4个月后，张大爷感觉精神振作了不少，手抖的症状也不那么严重了，而且，面色也红润许多。到医院复诊后，医生建议张大爷以培补肝肾为主，按照原方的基础上加药黄芪、大生地黄各15克，坚持服药5年之后，张大爷震颤的症状完全消失，其他症状也随之不见了，血压、糖尿病等并发症也得到有效的控制。&&&&2地黄加黄芪治疗帕金森病&&&&王大妈今年52岁，左手脚颤动已经足足有8个年头了，起初是左上肢有微微的颤抖，然后，发展到四肢手脚都不禁地颤动，左手的手指更是尤为严重。最近走路时，发现关节活动也没有以前那么灵敏了，于是便来医院就诊。中医医生通过简单的诊断，得出结论，王大妈属于血虚风动所致的震颤麻痹。要以平肝柔肝、养血熄风为主。故而给大妈开了以下药方：生地黄、熟地黄、生黄芪、怀牛膝各12克，全当归、赤芍、白芍、枸杞子、桃仁各9克，生龙骨（先煎）、生牡蛎（先煎）、珍珠母（先煎）各30克，红花6克，玄精石、仙灵脾各18克，用水煎成汤剂服用，服药3个月后，王大妈的症状明显减轻，手臂能基本活动自如。医生建议她再服药2剂以作为巩固治疗。&&&&3.民间偏方&&&&1枣仁龙眼汤：龙眼肉、炒枣仁各30克，将龙眼肉、炒枣仁用水煎成汤汁，再加适量蜂蜜搅拌均匀即成，每日2次，早、晚服用。补血益气。&&&&2酸枣砂仁汤：酸枣60克，砂仁30克，将酸枣、砂仁一起煎煮成汁，每晚1次，代茶饮。补血益气。&&&&3天麻炖猪脑：天麻10克，猪脑花100克，将天麻、猪脑花一起用砂锅加水适量以小火炖1个小时左右，调味后，即可食用，喝汤食猪脑花，每日服用1次或隔日服用1次。活血通络，镇静神经。&&&&4天麻炖鹌鹑：鹌鹑2只，天麻30克，将鹌鹑煺毛后，去除内脏，洗净后，将天麻塞进鹌鹑腹内，用线捆住，用适量的水炖熟，加入食盐、味精调味后，掏出天麻即成，吃肉喝汤，隔日一次。镇静神经。&&&&4.外用偏方&&&&敷贴疗法：用当归、首乌30克，炒远志各15克，珍珠母30克（先煎），红花等药物一起研成细末，放入麝香、蜂蜜搅拌成糊状，敷于心俞、肝俞、关元、足三里，外用胶布固定，3天换药1次，连用1个月。&&&&5.其他疗法&&&&1家庭按摩法：患者平躺在床上，家人用双手的拇指和示指捏在一起，按揉肾点、肝点、头顶点各100次。&&&&2手部运动疗法：患者可将手掌伸平，摊开双手，用一只手抓住另一只手的四指向手背方向搬压。还可以掌心向上，将手掌按在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指张开和闭合的动作。&&&&6.生活建议&&&&患有帕金森病的人，应当注意日常的调养，这样有利于疾病的早日康复。以下是几个平时应该注意的要点。&&&&1注意合理膳食和营养搭配：多吃些含有优质蛋白质、植物油的食物，少吃动物脂肪，并适量多吃些海鲜产品。患者应多补充一些无机食盐、维生素和膳食纤维，例如多吃新鲜蔬菜、水果和蜂蜜。&&&&2多饮水：一般帕金森患者比较爱出汗，所以，应注意补充水分。&&&&3多锻炼：本病早期应坚持主动进行肢体功能锻炼，做一些四肢伸展、旋转等动作幅度比较大的活动，以预防发生肢体挛缩、关节僵直等病症。&&&&4适当增减衣物：可根据季节、气候、天气等情况适当地增减衣物，并慎重考虑室外活动的方式、强度。注意温度、通风及采光等居室内的环境状态。&&&&七、老年痴呆症&&&&1.疾病综述&&&&所谓的老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有淀粉样蛋白沉积，神经原纤维缠结，大量记忆性神经元数目减少，以及老年斑的形成。目前，尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物。它通常发生在60岁以上的老年人中，随着年龄的增大，发病机会越大。&&&&在中医学理论当中，该病被认为应属于“呆病”、“健忘”、“虚劳”、“善忘”等范畴，且多表现为中医的“虚证”。中医学认为，其病位在脑，与心、肝、脾、肾功能失调有着密切的关系。基本病机是髓减脑消、神机失用、脑髓空虚、气血不足致心神失养。而治疗以辨证与辨病相结合，或从虚论治，或祛邪为主，或补泻兼施。从虚论治以补肾填精为主，因肾藏精，生髓通脑，肾虚始终贯穿老年性痴呆的整个病程，是其最本质的特征。临床只要以补肾填精、益髓健脑立方防治老年性痴呆，就能取得较好疗效。补肾已成为目前治疗虚证痴呆的重要一环。祛邪以活血化淤、理气化痰为主，补泻兼施则以补肾活血化痰为主。&&&&2.民间验方&&&&1人参加何首乌治疗老年痴呆症&&&&李大爷今年75岁，最近几天一直感觉头晕耳鸣，他这一年来经常反应迟钝，记性也不如以前了，经常丢三落四的。在家人的陪同下，他来到医院就诊，ct检查的结果显示李大爷患的是脑萎缩，医生确诊为老年性痴呆。家人害怕李大爷用西药会有毒副作用，所以，就带他来看中医。老中医经过一番看面色、把脉、问询之后，断定李大爷的老年痴呆为肾精亏虚，髓海不足所致，给开药方：人参6克（单煎），何首乌15克，淫羊藿、葛根、黄芪各12克，知母、锁阳、生地黄、川芎、菟丝子各10克，然而，做法较为复杂，先将人参研磨成粉末后过筛，再装入大号胶囊（每粒0.5克）中，每次4粒，早晚各1次。其余药物用800毫升的凉水浸泡2个小时，然后用文火连续煎煮3遍，制出400毫升的汤药，早、晚2次服下，每日1剂，每周服5剂，休息2天。李大爷服药40剂后，病情基本稳定，而且，记忆力有了明显改善。&&&&2黄精加益智仁治疗老年痴呆症&&&&王大妈今年72岁，在去年春节后，就被发现她有时候目光呆滞，但当时家人也没怎么在意。可是就在这一年多来，王大妈明显出现健忘的毛病，手里的东西刚放下就忘记放哪了，晚上还睡不着觉，常常失眠，不吃安眠药根本都没法入睡。而且祸不单行，就在上个月，老伴又去世了。老爷子这一走，可给王大妈打击得够呛，大妈开始时不时自言自语地说起胡话来，平常也不爱搭理人了，有时候儿女跟她说两句话，半天也没有反应。家人一看情况不对，赶紧把大妈送到医院。经过医院详尽的诊断，大妈被确诊为患有老年性痴呆症。就在王大妈住的小区内正好有一位退休的老中医，认为她这是属于痰迷心窍、蒙蔽神明，因而给大妈的儿女推荐了一剂叫补肾活血汤的药方：黄精、益智仁各300克，三七粉50克，山萸肉、当归各120克，桃仁、黄芪、石菖蒲、何首乌、远志、胆南星、陈皮、瓜蒌各100克，将上述药材晒干后，研磨成末，每次服50克，每天3次，温水调服。起初半个月，王大妈怎么也不肯吃药，家人只能连哄带骗地让她服下了药。吃了2个月后，大妈的症状减轻不少，说话也比较清楚了。又吃了2个月，王大妈的生活基本能够自理，并且还能跟邻居偶尔出去晨练遛弯。&&&&3.民间偏方&&&&1肥羊肉汤：肥羊肉100克，先将肥羊肉洗净后切成小块，用水焯一下后，撇去浮沫，加葱、姜、黄酒，改用急火煮开2分钟，再换成小火煨1小时，佐餐食用。补益心脾，活经通络。&&&&2扁豆米粥：扁豆40克，粳米100克，将洗净的扁豆放入锅中，加入1000毫升的清水，把粳米倒进锅后，用急火煮开10分钟，再改用文火煎煮30分钟，粥熟后，趁热食用，佐餐食用。补益心脾，活经通络。&&&&3山药炖乳鸽：山药、枸杞子各40克，乳鸽1～2只，山药洗净后切片，枸杞子洗净，乳鸽活杀，煺毛后挖去内脏，剁成小块，山药、枸杞子、乳鸽一起放入蒸锅，加黄酒、葱、姜等调味料，隔水清炖30分钟，分次食用。补益心脾，活经通络。&&&&4.外用偏方&&&&敷贴疗法：肾俞、命门、志室、心俞、肝俞、关元、足三里，把桃仁、红花、肉桂、川芎等药物研成细致的粉末，放入少许的麝香，加黄酒、蜂蜜搅拌成糊状，敷在以上几处穴位上，再用胶布固定住，5天换1次药，连用1个月。（）&&&&5.其他疗法&&&&推拿疗法：患者采取坐式，用双手相对的拇指和示指，推拿两侧的眉弓，再把双手拇指根部的大鱼际放在前额正中的位置上，向两侧分别推至太阳穴。五指张开，由前额部至后颈部，用力往返推搓10次，再用劳宫穴对准百会穴慢慢摩动。以上动作可反复进行，每次约1分钟。&&&&6.生活建议&&&&老年痴呆症现在已成为老年人的多发病、常见病，所以对于该病就应该预防为先，一切做到防患于未然，特别是在日常生活当中更应该考虑以下几点预防建议：&&&&1忌酒和戒烟：不吸烟和不饮酒的人相对于吸烟和酗酒的人在出现小脑萎缩的概率上要低很多。&&&&2要注意饮食调节：每日摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机食盐类、氨基酸及多种维生素的同时，还要防止高脂食物引起胆固醇升高，另外，老年人应该多补充一些有利于脑部细胞工作的营养素，例如b族维生素、维生素c和维生素e等。&&&&3保持舒畅欢快的心情：这样有利于长寿及心理健康。&&&&4培养广泛的爱好和兴趣：这样有利于大脑细胞和神经元兴奋活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。合理安排生活，坚持接触新鲜事物，学习新知识、新技能，切勿与现代社会隔绝。定期做体检，及时诊断并治疗身体疾病。&&&&5多参加户外活动：在进行户外活动时,注意运动量要适中，最好做一些低活动量的运动，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等项目。&&&&八、失眠&&&&1.疾病综述&&&&失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，在中医学中又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。其表现为夜晚难于入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。失眠一共分为两种：一种是偶然性失眠，偶然失眠不能算作疾病，它是由偶然因素引起的；另一种是长期、反复失眠，称习惯性失眠，而习惯性失眠又分为继发性和原发性两种。习惯性失眠就属于一种病态了。&&&&中医历代医学家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和、阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。&&&&2.民间验方&&&&1静心汤治疗失眠&&&&作为一所重点学校的高三班主任，张老师平时的工作压力很大，经常失眠睡不好，晚上经常做梦，容易惊醒，白天头昏脑涨、没有精神、记忆力明显下降、食欲不佳。同事有一位略懂中医的老师给他推荐了一剂静心汤，张老师服用后睡得香了，精神也好了很多。静心汤药方为龙眼肉、丹参各9克，用两碗水煎煮制成半碗汤剂，睡前半个小时服用。可达到镇静的效果，对心血虚衰失眠者效果甚好。&&&&2冬虫夏草煲甲鱼治疗失眠&&&&付女士今年36岁，是某it公司的职员，经常出现头痛、头昏、头胀、失眠的症状，而且，心情一直以来都比较烦躁，多愁善感，情绪低落。白天上班的时候提不起精神来，浑身乏力，食欲缺乏。后来听说服冬虫夏草煲甲鱼，可以缓解失眠及各种症状。具体方法：冬虫夏草6枚，甲鱼400克，用水煲汤，能够治疗各种虚证引起的失眠，特别适用于先天发育不良、体弱及老年患者的失眠。&&&&3莲心茶治疗失眠&&&&中医讲究“对症下药”，不能“头痛医头，脚痛医脚”，所以，对于不同类型的失眠患者，要采取不同的针对性治疗方法。对于心火上炙、烦躁不眠者，可饮用莲心茶。顾小姐今年27岁，失眠多梦，每一次失眠都会引起头痛，如果睡眠充足则头痛消失，时常入睡困难，遇事易怒，焦虑烦躁，服用莲心茶后，效果显著，莲心味苦、性寒，据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”，具有良好的清热降火作用。制作方法很简单：取莲心2克，用开水冲泡后，当茶睡前饮用即可。&&&&3.民间偏方&&&&1龙眼冰糖茶：龙眼肉50克，冰糖20克，把洗净后的龙眼肉同冰糖一起放入茶杯中，用沸水冲泡后，加盖闷一会儿，即可饮用，每日1剂，随冲随饮，最后吃龙眼肉。补益心脾，安神益智。适用于思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。&&&&2柏子仁炖猪心：猪心1～2个，柏子仁30克，调料适量，将猪心洗净后切片，与柏子仁一起放入锅中，加入适量的清水，待煮沸后，调入葱、姜、椒、食盐、味精、猪油等，煮至猪心熟透即可。每日1次。适用于失眠。&&&&3大枣桂圆粥：大枣20枚，桂圆肉20克，粳米100克，冰糖适量。先用粳米煮粥，水煮开后加入大枣、桂圆肉，再继续煮至粥熟时，加入冰糖搅拌溶化即成，每日1次。适用于失眠。&&&&4莲籽百合煲瘦肉：莲籽、百合各100克，瘦猪肉400克，将去掉莲心的莲籽与百合、猪肉一起入锅，加入适量的水煲汤，最后，放入食盐、味精调味。佐餐食用。适用于失眠。&&&&5小麦粥：小麦60～90克，粳米150克，大枣10枚。将小麦、大米、大枣淘洗干净，先将小麦用适量的水煮熟，然后捞出小麦，再放入大米、大枣一起煮，也可以将小麦捣碎，同枣米煮粥即可，经常食用。适用于心悸失眠。&&&&4.外用偏方&&&&1磁石外敷法：取磁石、刺五加各20克，茯神15克，五味子10克，先将磁石煎煮30分钟，然后将其余药物加入后再煎30分钟，过滤掉残渣，留取药汁，将一块洁净的纱布浸泡在药汁中，浸透之后，趁热敷于患者前额及太阳穴，每晚1次，每次20分钟。&&&&2中药敷脐法：朱砂安神丸或归脾丸、补心丹适量，每次取药10克或1丸，研磨或者搅碎成粉末，加入适量的醋调成糊状，睡前敷于脐部，外用胶布固定好，每晚1次。&&&&3磁石足浴法：取磁石30克，菊花、黄芽、夜交藤各15克，用水煎煮成汤药，过滤掉残渣后，留取药液，兑入热水洗足，每晚睡前1次，洗后入睡，睡觉时，应保持室内安静。&&&&5.其他疗法&&&&1牛奶浴疗法：每晚在睡觉前喝一杯牛奶能促进睡眠安稳，另外，洗牛奶浴也可以起到治疗失眠的效果。由于浸牛奶浴可以放松紧张的神经，并能够使全身的肌肉松弛缓解疲劳，再加上牛奶的香味能够安定自律神经，从而起到促进睡眠、保障睡眠质量的功效。方法是：将水温调至32c～38c，然后，倒入2～3升的牛奶，搅拌均匀至半透明状，即可洗浴，每次浸泡20～30分钟。&&&&2按摩疗法：对于失眠患者，可以采用睡前按摩的方法以放松身体和精神，从而比较容易进入睡眠状态。具体方法是：在每天睡觉之前，可以坐在床上先揉膝盖下缘的足三里和小腿内侧的三阴交两个穴位，每穴按摩1分钟，再掐按手腕下的内关、神门穴各1分钟，再用双手掌根部揉擦背部，以有热感为宜，着重按揉心俞、脾俞、肝俞等穴位。最后，平卧，闭目养神，心静神明，摒除杂念，用拇指和示指按揉鼻梁两侧的睛明穴，连续揉按3～5分钟后，即可产生睡意。注意在用按摩疗法治疗失眠时，应采用有镇静安神作用的缓慢轻柔的手法，表面按摩或深部按摩都要用力轻柔。&&&&6.生活建议&&&&睡眠在很大程度上属于一种习惯，只要能够保持一个良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，就是预防睡眠障碍的最好办法。&&&&1生活要有规律：养成良好的作息习惯，每天按时起床和入睡，睡前要保持安静平和。&&&&2睡前不要过饥过饱：晚餐应该吃七八分饱即可，睡前尽量不要吃东西，以免加重胃肠负担而引起失眠。&&&&3保持一个舒适的夜间环境：卧室里要整洁，光线要柔和，温度不宜过高，保持空气流通，这些事项都有益于身心健康。&&&&4坚持每天睡前用热水洗脚：洗脚能促进脚部血管扩张，有助于血液循环，使人更容易入睡。&&&&5饮食上注意多补充一些有益睡眠的食物：可以多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米等，晚上可喝一些粥类，如小米粥、莲籽粥、红枣粥、百合粥等。中午过后，尽量不要喝浓茶、咖啡、可乐等刺激神经的饮料，睡前不要过多饮水，以免因尿频与精神亢奋影响睡眠。&&&&6睡前不宜饮酒：虽然酒精使人能很快入睡，但同时也会打乱睡眠规律和脑垂体的生物钟，影响体力的恢复。&&&&7不抽烟：尼古丁会影响人们的睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟也会妨碍人正常平稳地入睡。&&&&8睡前不要娱乐过度：最好不要在睡前看场面激烈的影视剧和球赛，也不要谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。&&&&9适度体力活动：“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力活动相结合，二者不能偏废，才能对体格和精神健康大有裨益。&&&&九、健忘&&&&1.疾病综述&&&&健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损、年老精气不足，或淤痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病。健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力暂时出现了障碍。因此，症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来，与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致，它们是两种截然不同的疾病。&&&&从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致，所以又称“喜忘”、“多忘”、“善忘”，多因心脾亏损、年老精气不足或淤痰阻痹等所致，正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退，有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中，女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。&&&&2.民间验方&&&&1茯苓沉香丸治疗健忘&&&&王同学今年刚刚17岁，也正当高三即将参加高考，临近高考时每天都要复习到很晚，造成睡眠不足。这几天，虽然也在积极地复习备考，但他的记忆力明显不如以前，并且刚看过的东西一转头就可能忘记了。家长还取笑他说丢三落四的不长脑子，以为他是太累了，让他注意一下休息，可是每天正常休息了，但其记忆力还是没能恢复到原来那样好。家人这才开始担心起来，影响到了高考成绩倒不算什么，关键就是怕留下什么后遗症，忙到医院就诊。经过医生的诊断，王同学是因为思虑过度而引起的劳伤健忘，幸好及时发现了，只要略加调理，即可好转。调理药方为用茯苓2两（去皮）、沉香0.5两，一起研磨成细末，加炼蜜做成丸药，如小豆大小，每次服用30丸，饭后用人参汤送下。&&&&2灵芝薄荷茶治疗健忘&&&&张先生今年40岁，是某公司的领导，因为今年公司要上市，他几乎天天都是没日没夜废寝忘食地工作。但是由于太忙，张先生分身乏术，无法顾及他今年要中考的女儿，老婆还经常去外地出差，所以，也没法照看孩子。他一边是事业，一边是女儿的前途，两手都要抓，两手也都要硬，但怎么说他也是40岁的人了，常常因为各种事心烦意乱，晚上睡不好觉，很快显得力不从心。最近还经常犯一些小错误，不是把文件落在了车里，就是忘了参加会议，同事们都提醒他去看医生，一旦出现什么问题，后果不堪设想。张先生一想也是，毕竟身体才是革命的本钱，便来到了医院，进行诊断，被确诊为劳累过度引起的健忘，只要注意休息，并加以辅助料理就可以了。医生给开了一剂药方：取灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克，灵芝切片，谷芽炒香，用水煎熬成浓汁，放薄荷再煎煮10分钟，放入适量的白糖调味，代茶饮。经过一段时间的调养后，张先生已变得面色红润，气色很好，更重要的是失眠健忘全都消失了。&&&&3.民间偏方&&&&1玫瑰枣仁心：猪心1～2个，枣仁40克，玫瑰花20克，将猪心除去脂膜后洗净，枣仁略炒后与玫瑰花一起研磨成细末，塞进猪心中，将灌药的猪心放入碗中，隔水蒸或上笼屉蒸至熟透即可，食用时，除去猪心内的药末，切成片后拌调料食用。养心血，宁心神。适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等症。&&&&2豆芽肉丝：猪瘦肉丝600克，绿豆芽150克，青椒丝75克，鸡蛋1～2个，细食盐7克，味精5克，黄酒15克，姜丝、油、淀粉、熟猪油各适量，将猪肉丝盛于碗内，加食盐、味精、蛋清、黄酒、干淀粉搅拌均匀上浆。绿豆芽掐去头尾洗净待用，在炒锅里加适量的猪油，把油烧至六成热时，将肉丝下锅用勺翻炒至熟后连油一起倒入漏勺，滤干油后，将肉丝放在盘子中待用，趁热锅，加少量猪油后，再放入青椒丝、绿豆芽和姜丝，煸炒几下之后，烹入料酒，加细食盐、味精和汤，放入肉丝，然后，用湿淀粉勾芡拌匀，再淋上少许猪油即成，佐餐食用，每周3～4次。益智安神，清热养阴。适用于失眠健忘、记忆力下降者。&&&&3龙眼莲籽羹：龙眼肉200克，鲜莲籽400克，冰糖300克，白糖100克，湿淀粉适量。将龙眼肉用清水洗干净（块大的撕成两半），捞出控干水分。鲜莲籽剥去绿皮和嫩皮，并挖去莲籽心，洗净后放在开水锅中浸透，捞出倒入凉水中。在锅内放入三斤左右的清水，加入白糖和冰糖，烧开后撇去浮沫。再把龙眼肉和莲籽放入锅内，用湿淀粉勾芡，煮开后盛入大碗中即成，可常食用。健脾安神，补益气血。适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泄泻、水肿，以及妇女因气血两虚而引起的病症。&&&&4松子核桃膏：松子仁、核桃仁各60克，蜂蜜500克，松子仁、核桃仁用水泡好后剥掉皮，然后一起研磨成细末，放入蜂蜜后，搅拌均匀即成。每日2次，每次取1汤匙，用滚开水冲服。益精润燥、补脑。&&&&5芝麻龙眼粥：白芝麻60克，龙眼200克，红枣150克，糯米1000克，红糖适量,将龙眼、红枣去核后,洗净待用，将淘洗干净的糯米放入锅内，加入红枣、龙眼肉、白芝麻及清水适量，用大火煮至六成熟，再加入红糖，稍煮片刻，待浓稠黏着成粥时，即可食用，常食用，健美肌肤、养血乌发、延缓早衰。适用于面色枯黄、须发早白、眩晕乏力、健忘失眠等症。&&&&4.外用偏方&&&&敷贴法：麝香、牛黄各3克，益智仁30克，一起捣碎成细末，用米酒调匀制成膏状，于晚间睡觉之前外敷于风府穴，早晨起来后揭下，每日1次，适用于各种健忘症状。&&&&5.其他疗法&&&&推拿疗法：患者取仰卧的体位，按摩者用一指禅推法在膻中穴、中脘穴、气海穴等三穴按揉，手法以患者有电击感为宜，每穴2分钟。用指按法在足三里按压，手法以患者略微感到酸胀为度，每次1分钟即可。&&&&6.生活建议&&&&健忘症并不是什么严重而可怕的疾病，但却会因健忘而造成忧郁、不安或自信心降低等心理症结，从而可能给人们带来更大的危害。预防和治疗健忘需要从日常生活中寻找根源，并积极地采取一系列的防治措施。&&&&1适当用脑：经常回忆以前的事，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于兴奋活跃的状态，从而减缓衰老。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，如有意识地适当记一些东西，如记忆喜欢的歌词、记日记等事情都对记忆力也很有帮助。&&&&2保持良好情绪：良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使整个人的身心都处于一个最佳状态，对提高记忆力也有非常大的帮助。&&&&3经常参加体育锻炼：体育运动对于大脑的工作有调节和释放的作用，并能促进脑细胞代谢，充分激活大脑的许多功能区，具有延缓大脑老化的作用。&&&&4养成良好的生活习惯：大脑中的下丘脑是管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，所以，在工作、学习、活动、娱乐以及饮食当中，要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调，从而导致健忘。&&&&5调整饮食结构：从饮食方面来讲，多吃富含维生素、矿物质、纤维质的蔬菜水果可以提高记忆力，否则就可能会造成记忆力下降，特别是喜欢吃甜食和过咸的食物的人群更容易患健忘症。&&&&十、抑郁症&&&&1.疾病综述&&&&抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症是由各种原因引起的，引起抑郁的主要症状是心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。引起抑郁症的因素包括遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生精神木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病。&&&&在传统中医理论当中，该病被认为是当属“郁病”的范畴。散见于古医籍中癫狂、脏躁、百合病、郁症、惊悸、怔忡、头痛、奔豚气、不寐、卑惵等病中。古代抑郁证多指以五脏气血郁滞为主，与情志过极、肝气不舒有关。&&&&2.民间验方&&&&1炙甘草加全当归治疗抑郁症&&&&屈女士今年36岁，在年前的时候，进城来走访亲戚，在半路上突然感觉胸闷不适，一瞬间就觉得两耳失聪，一时之间，连话都说不出来了，浑身僵硬，迈不动步，而就在原地站立15分钟后，肌肉松弛，活动自如。以前也有过这样类似的状况，发作的时候神智是比较清楚的，但就是自己无法控制，生怕别人笑话。一旦受到惊吓、或处于拥挤、吵闹的环境中的时候就容易发作。近十多年来一直都有头晕乏力、心情急躁的毛病，而且，很多时候情绪很容易失控。她赶紧去医院检查，医生经检查后，诊断为肝气郁结、久郁化火，属于抑郁症的一种表现，应以清肝解郁为主。于是，开出药方是：取炙甘草6克，全当归、大白芍、柴胡、云茯苓、炒栀仁、炒白术、粉丹皮各10克，通过2个月的服药治疗后，屈女士病情稳定，未见复发。医生嘱其继续服药观察。在以后的半年里，她的症状再也没有复发。&&&&2五味子加栀子治疗抑郁症&&&&丁女士3年以来心情一直抑郁不振，睡眠不良，每天只能睡足3～4小时，心烦意乱，并且焦虑多疑。经常不知道自己活着为了什么，觉得生活失去了意义和追求，对周围的人和事都漠不关心，不愿意到人多嘈杂的地方，也不想看书，不想看电视，头昏脑涨，疲乏无力且记忆力下降，注意力不能集中。曾有抑郁性神经病的病史，吃过一些抗抑郁的西药，但是，病情仍未得到控制。就去尝试着看看中医，老中医经过把脉后，说丁女士为肝郁不舒、气滞血淤，所以，建议她要疏肝理气、活血通络。开出以下药方：五味子、栀子、川大黄、柴胡、当归、赤白芍各12克，郁金、丹参、黄芩、石菖蒲各15克，合欢皮30克，服用6剂的药之后，抑郁症的症状有所减轻，但晚上依旧容易失眠，医生在前方基础上去大黄，加川芎15克，生蒲黄12克（包煎），丁女士连续3年坚持服药后，病情逐渐稳定，性情不再乖戾多变，也再没有过自杀轻生的念头，并且已经恢复了正常的工作。&&&&3.民间偏方&&&&1麻油豆腐皮：豆腐皮100克,先将豆腐皮用沸水焯一下，然后切成丝,放入盘中，加入10克左右的酱油、30克左右的芝麻油，再放一点芥末，大约5克左右，经搅拌均匀后即成，佐餐食用。消除抑郁，振奋精神。&&&&2牛肉烧豆腐：牛肉100克，豆腐400克，将牛肉去除筋膜后剁成肉丁，用100克的玉米油将牛肉丁炒至半熟，下豆腐块，再用中火烧几分钟，放入少许的酱油、豆瓣，烧至牛肉熟透即成，佐餐食用。消除抑郁，振奋精神。&&&&3芝麻酱拌莴笋叶：新鲜莴笋叶500克，生松子仁60克，芝麻酱100克，把新鲜莴笋叶洗净后，放在沸水中汆一下，即捞入盘中。将捣烂的生松子仁调入芝麻酱中，并与莴笋叶搅拌均匀，可以根据个人口味而加入少许的酱油和味精作为调味料，佐餐食用。疏肝解郁。&&&&4猪肉苦瓜丝：苦瓜600克，瘦猪肉300克，苦瓜切成丝后，加清水放在急火上烧沸，撇去苦味的汤汁。猪肉切片后用油煸炒，与苦瓜丝同炒，加调味后，即可食用，佐餐食用。&&&&4.外用偏方&&&&敷贴疗法：足三里、三阴交、合谷、中脘，用斑蝥、全蝎、蜈蚣、冰片研磨后做成细末调入适量的凡士林，搅拌成米粒状大小，置于上述穴位，以胶布固定。12～15小时揭去胶布，会出现小水疱，任其自然被人体吸收，若已经溃破则涂龙胆紫吸干，每次用3贴，5次为1个疗程。&&&&5.其他疗法&&&&推拿疗法：推脊柱3次，华佗夹脊3次，捏脊3次，点按四神聪、鸠尾、关元、三阴交、肾俞等穴位，再用重拿手法推肩井穴3次，点按中脘36次，重按弹拨丰隆、足三里穴各36次，每日1次。&&&&6.生活建议&&&&抑郁症是一种比较常见的心理疾病，并且很多人已经处在抑郁边缘，但是，很多人却对此浑然不知，所以，人们需要对此提高警惕，下面是专家给出的预防方法，您不妨按此来调理自己的生活。&&&&1生活有规律：从稳定规律的生活中领会生活情趣，要保证一日三餐规律，饮食搭配要均衡，尽量戒烟忌酒及滥用药物，科学合理地安排户外运动，每天要有7小时以上的充足睡眠。&&&&2注重形象和清洁：时刻保持自己光鲜整洁的外在形象，保持自己居住环境的整齐和干净。&&&&3积极工作：即使有很多心事，情绪低落的时候，也要试图积极地工作。&&&&4宽容豁达：不要强压怒气，但是，也要对人对事心胸开阔、宽容大度。&&&&5提高适应性：主动接触新鲜事物，吸取新知识，尽可能去接受和适应新的环境。&&&&6树立自信：相信自己能行，勇于挑战曾经畏惧的困难，保持勇往直前的激情，并给自己适当的心理暗示：“我要飞得更高！”&&&&7注意言行，控制情绪：不要因平时生活中琐碎的事情而发飙抓狂，要特别注意自己的言行，虽然心情郁闷烦躁，也应让自己合乎生活情理。&&&&8培养广泛的兴趣：扩宽自己的兴趣爱好，并可以借鉴一下通过运动、冥想、瑜伽、按摩来放松身心。&&&&9知足常乐：俗话说得好：“人比人得死，货比货得扔。”所以，不要拿自己的生活与他人作比较，尤其是各方面都比你强的人，知道满足才能得到快乐。&&&&10多交朋友：尽量多与精力旺盛、活泼开朗、性格外向、积极乐观的人交往。&&&&十一、癫痫&&&&1.疾病综述&&&&癫痫俗名羊角风，是由多种原因引起的一种脑部慢性功能障碍综合征，是一种常见病。癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。其特征是突然和一过性症状，由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。可以是运动感觉神经或自主神经的伴有或不伴有意识或警觉程度的变化。临床表现以反复发作的短暂意识丧失、肢体痉挛及抽搐为特点。癫痫根据病因可分为原发性、继发性两种。原发性癫痫原因不明，脑部无明显病理或代谢改变，体内外环境在生理范围内的各种改变可能是导致其发病的诱因。继发性癫痫是由脑内外各种疾病所引起，例如脑炎、脑膜炎、脑寄生虫病、脑瘤、脑外伤、脑缺氧、铅、汞等引起脑中毒等，均可导致本病的发生。&&&&2.民间验方&&&&1水蛭煎治疗癫痫&&&&35岁的陆先生，一年前因从高处不慎坠落而受了外伤，外伤治愈后，家人发现他出现了目光呆滞、经常无意识地东张西望、喃喃自语而内容重复且荒谬等等一些的症状。偶尔自己一个人面壁呆坐，一坐就是好几个小时，不说话也不动弹，而有的时候突然一个人在那里大笑不止，饮食不知饥饱，像是痴呆一样。原本是一个多才能干的人，现在基本已经丧失了劳动能力，并出现一些让人费解的诡异举动，有时还会不禁地流口水、吐唾沫。经诊断为外伤引起淤血而导致的癫痫。吃了不少的中药西药，效果都不太明显，而且症状越来越严重，后经人介绍得知了一个偏方，使用后病情渐愈。药方：水蛭6克，虻虫1克，桃仁10克，大黄、僵蚕、癀虫各9克，地龙15克，全蝎6克，蜈蚣2条，花蕊石20克，用水煎煮成汤药后，1日服用l剂，分2次服用。&&&&2猪心菖蒲汤治疗癫痫&&&&佳佳是一个10岁的小女孩，而且，还属于胆子较小的孩子。一天晚上，由于放学后去同学家里玩，回家有些晚了，并且半路上有一段路没有路灯特别黑，她平时从来没一个人走过，心里一害怕，就边走边跑，待她跑回家里时，一下子摔在地上，这一摔不要紧，除了膝盖上磕破了点皮以外，竟然连话都说不出来了，并且，目光呆滞地卧床了2天2夜，不吃也不喝地发呆。家人问话她也不理，额头冒虚汗，手冷而且还紧紧握住。经医生诊治为惊吓所致而引起的癫痫，服用西药基本没什么效果，家人更加着急，后来寻得一中医验方，服用后症状逐渐减轻。药方：猪心1个，九节菖蒲10克，猪心洗净后用竹刀劈开，九节菖蒲研磨成粉末，塞进猪心内，加水煮熟后喝汤，吃猪心。&&&&3.民间偏方&&&&1榛蘑白糖饮：榛蘑240克，白糖180克，用水将榛蘑煮熟，滤出汤汁后，加白糖调匀即可，口服5次，随意饮之。祛风，活络，补虚，主治羊痫风。&&&&2枸杞炖羊脑：枸杞子60克，羊脑1～2个，油、食盐适量，羊脑去掉筋膜后，与枸杞子一起放碗内加入适量食盐、水，隔水蒸熟后，即可食用，佐餐食之。有滋补肝肾，安神益脑的作用。适用于血虚头痛、体弱眩晕，以及肾气虚衰、癫痫等症。&&&&3枣椒凉糖浮小麦汤：大枣60克，白胡椒30克，冰糖100克，浮小麦20克，用水煎煮成汤汁即可，隔日1剂，分2次服用。对于癫痫患者可作为辅助治疗。&&&&4橄榄膏：鲜橄榄10千克，明矾50克，将橄榄捣碎后，用水煎煮成汁，再用明矾收膏，每日早晨空腹服用，可除癫痫。&&&&5红茶糯米丸：红茶、明矾各1000克，糯米200克，先将糯米用适量的水煎煮，待米开花后，留取米汤备用，将红茶、明矾研磨成细末，再用糯米汁调匀，制成如赤豆大小的丸粒，发病期服49粒，小儿服27粒，浓茶送服。本方补虚、祛痰，适用于癫痫。&&&&4.外用偏方&&&&1贴脐法：取丹参、硼砂各1克，苯妥英钠0.25克，将上药研磨成药粉，分10次填在神阙穴，每日换药1次，连续用药直到病情得到控制为止。&&&&2膏敷法：取马钱子（沙中炒黄）、僵蚕、胆南星、明矾各等份，青艾叶、鲜生姜适量，将前4味药混合后，一起研磨成细末，过筛，然后取药粉适量，和艾叶、鲜生姜搅拌捣碎制成药膏，每次用药膏5～10克，纱布包裹，外敷于神阙穴，外用胶布固定，每日1次。&&&&3外贴法：取适量的吴茱萸，晒干后，研磨粉碎成极细的药末，装瓶密封备用，用时取吴茱萸粉放入肚脐中，以填平脐眼为度，上面贴上麝香止痛膏，用以固定，一个周换药1次，连敷3个月或更长时间。&&&&5.其他疗法&&&&1搐鼻法：取等量的猪牙皂角、细辛、薄荷、苦参、麝香研磨成粉末，以少许吹入鼻内，使病人打喷嚏从而开窍醒脑。&&&&2催吐疗法：取适量的胆矾，研磨成细末，每次服0.3～0.6克，用温醋汤送服，服后片刻，即产生呕吐，主治痰盛癫痫。&&&&6.生活建议&&&&癫痫患者在发作的时候样子很恐怖，有的病人还可能会伤害到自己或者别人。当然，如果平时做好妥善的预防工作和积极地治疗，大多数的癫痫是可以避免发生的。&&&&1对于因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断：一些遗传性疾病可能会引发癫痫，所以，患有遗传性疾病的胎儿可以做人工流产，这样就可以减少遗传性癫痫的发生。&&&&2避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫：出生时婴儿的脑损伤会引起癫痫，所以，对于一些高龄产妇，若是预计生产过程不顺利，应及早采取剖腹产。&&&&3有癫痫家族史的人应避免结婚：强烈提倡在婚前，进行脑电图检查，如脑电图有癫痫波者应避免结婚，特别是双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。&&&&4预防脑外伤引起的癫痫：颅脑外伤是引发癫痫的一个重要原因，例如，因工作、交通事故而引起的脑外伤，所以，平时要多加注意安全，避免脑外伤的发生。&&&&5积极地预防感染：各种颅内感染也会引起癫痫，所以一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，以将脑组织的损伤降到最低程度。&&&&6尽量避免引发癫痫发作的诱因：饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠等都可能诱发癫痫患者发作，所以，要在生活中多加注意这些方面。&&&&7避免高热惊厥：高热惊厥患者中，将会有15%左右转变成癫痫，应及早地采取预防措施，对于曾有高热惊厥病史的患者来讲，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，以免诱发癫痫。&&&&8坚持服药：采用服药治疗的癫痫病人，绝对不能间断用药，因为只有这样才能有效地控制发作，如果病情已得到了控制，减药时，要循序渐进地酌减，不可骤停。&&&&9把握癫痫的先兆，及时处理：癫痫病人在发作前，部分人会有发作先兆，如突然头晕、恶心、耳鸣、眼前冒金星、心烦意乱或一侧肢体麻等，一旦这类情况出现时，应立即嘱病人卧床，及时服用或者注射镇静剂。【&-&为您精选&】&&&&.co
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