听说禾健的蛋白粉吃多了会上火，是吗？_百度知道
听说禾健的蛋白粉吃多了会上火，是吗？
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我也吃禾健的蛋白质粉，但是没有上火的感觉。但是听说可以配B族能改善，说是能促进蛋白质粉的消化
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你好，蛋白粉对于宝宝来说吃多了并非好事，长期使用的确容易引起上火，例如眼屎多，便秘等不适，不妨让宝宝平时多喝点小米粥，豆浆营养并不比蛋白粉少，另外可以相互搭配着使用，比方说一周喝二次蛋白粉，喝二次小米粥，豆浆等，然后再配合鸡蛋，水果蔬菜泥一起喂养啊
量食用对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，同时，蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。事实上，蛋白质只要能维持人体代谢的需要即可。多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来；如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来；这种转变产生的其他代谢产物必须从肾脏排出来。蛋白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担，久而久之就可能影响它们的功能。 需要提醒的是，在我们补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利。蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。因此，我们只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。1. 按推荐摄入量服用。由于各生产厂使用的原料、工艺不完全一样，故其标签说明上都有各自推荐的蛋白质粉食用量，服用者不要随意增量或减量。吃得太少，达不到预期的目的；吃得太多，又会造成浪费或副作用。2. 不要空腹服用。空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。患者只能吃流质，可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。3. 吃温或冷，不吃热或烫。乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热，就会失去活性，从而大大降低生物效价。因此，乳清蛋白质粉切不可烧煮和烫食，只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中，也可作为冷饮品食用。4. 加调味品要控制。蛋白质粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。还有，吃蛋白质粉时不要加味精，因为蛋白质粉本身有一定的鲜味，乳清蛋白质粉中的氨基酸组成比例较好，而味精的成分是谷氨酸钠，它在体内经代谢后分解出谷氨酸，在蛋白质粉中再加味精等于画蛇添足。5. 三岁以下的孩子不宜吃。婴儿的最好营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配制奶粉，而不应该吃蛋白质粉，因为后者的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。6. 不要与酸性饮料一起吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。7. 特殊病人食用前应征求医生的意见。蛋白质粉中所含的蛋白质量很高，在体内要经过肝脏分解、再合成人体自身组织成分，其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出。已有肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的患者，吃了蛋白质粉以后，可能会加重器官的负担。因此，吃蛋白质粉以前应征求医生的意见，再决定可否食用。如果要增加蛋白质粉的食用量，也应听听医生的建议。慎用人群1.肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生较多的氨，可以诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸主要在肌肉中代谢，对肝功能有保护作用。 2.新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。 3.痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理，比如葆苾康的大豆蛋白粉就不含嘌呤。副作用蛋白粉的副作用：蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的，因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。此外，食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。。2蛋白质多坑定会上火，除非你天生对食物的利用率不高。不过正常吃是不会的，感觉上火就停两天再吃3蛋白粉没有任何“属性”，是不存在导致上火的问题。但有些人的体质不适应直接补充蛋白粉，反而会造成肠胃不适，出现拉肚子的现象。另外，蛋白粉的补充要配合适量的运动，能起到利于蛋白质吸收、提高骨密度和增肌的效果.。。。5蛋白质粉是不会上火的，但是蛋白质粉并不是人人可以吃的，健康的人也不必要吃蛋白质粉意见建议：吃蛋白质粉会加重肾脏负担。正常情况下，人体必须将多余的蛋白质脱氨分解，经过尿液排除分解出的氮，这就需要大量的水分和健康顽强的肾脏。如果肾脏功能不健全，过多摄入蛋白质就会对健康造成威胁。其次，过高的蛋白质摄入还可能增加尿中钙的流失，损害骨骼健康。所以，平时吃蛋、肉、鱼或豆类食品的人，根本没必要再食用蛋白质粉
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出门在外也不愁我每天都是下午吃禾健的褪黑素的，感觉之后就会很疲倦，这是为什么啊？_百度知道
我每天都是下午吃禾健的褪黑素的，感觉之后就会很疲倦，这是为什么啊？
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褪黑 素本来就是帮助睡眠的啊，一般都是睡前半小时吃的。
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无论是药啊 还是保健品啊 都是有副作用的
所以这种症状是正常的
最好去医院检查一下。或者停止服用一段时间，看看还有这现象吗
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出门在外也不愁&>&&>& & 正文
禾健水果酵素帮你告别小肚腩便秘肠胃不适
来源：&& 16:46:28&&浏览查看()
& &&亚健康近几年与职场人紧密地联系在一起，忙碌的生活使得职场人不仅忽略了锻炼身体，甚至连基本的饮食可能都会忽略。您平常的饮食规律吗？您是否也会因为忙碌而无暇顾及您的饮食？
&&&&据相关媒体调查研究，有一部分的白领人群存在常常不吃早餐、吃饭时间不定、经常在外用餐、常吃宵夜等不良饮食习惯，加之缺乏必要的运动锻炼，从而导致很多年轻的白领朋友们肠胃出现问题，如腹痛、恶心、返酸、腹胀等，而小肚腩也几乎成了&久坐一族&的基本配备；因为工作关系，同时一部分的白领人群还必须忍住便意，不能及时上厕所，便秘也成了生活中的一大困扰。
&&& 要想改善以上问题，需要从以下几个方面入手：通过调节饮食（要定量、定时有规律地进餐、不可暴饮暴食、挑食、过冷过热饮食、辛辣刺激性饮食、饮酒、空腹喝茶、咖啡等，吃饭时要细嚼慢咽，不要太快），调整情绪（长期的精神紧张会加重肠胃问题），适时锻炼（饭后散步、慢跑、爬楼梯等）。另外，你也可以选择相关酵素产品来达到调节肠胃、缓解便秘、消除小肚腩的目的。
&&&&酵素又被称作&酶&，是动植物生命活动中不可或缺的蛋白质。生物要进行消化、呼吸、运动、生长、发育、繁殖等生命活动，都需要酵素的帮助。因此酵素对于消化、吸收、排泄有很重要的作用。
&&& 禾健特针对以下人群推出这一款禾健综合水果酵素粉：消化不良或营养吸收不佳者；便秘或排便困难的人士；咀嚼、消化机能不佳的年长者或儿童；应酬多，外食比例高的上班族；用餐时间不定、容易暴饮暴食者；乳糖不耐症；饮用较多茶、咖啡、酒；工作压力大、容易紧张或忧虑者；新陈代谢不佳、常常感觉疲劳者。其产品特征如下：以台湾进口综合水果酵素，日本进口水溶性膳食纤维为原料，特别添加低聚果糖（由国内最大的专业益生元生产商，含量高，活性成分高达95%以上）。低热量，每包仅5.5Kcal。
&&& 综合水果酵素的作用：&
1、塑身功效：分解脂肪，充沛体力
2、分解作用：帮助食物消化
3、排毒作用：促进细胞再生、解毒、净化血液。
4、调节肠道 ：恢复好肠道促进新陈代谢
5、消炎抗菌：增强免疫力
6、净化血液：维持酸碱性体质
7、热能作用：产生ATP能源使精力充沛
8、平衡内分泌系统：荷尔蒙、抗体分泌平衡
&&&&水溶性膳食纤维：健康肠道的密码
1）调整肠胃功能（整肠作用）；
2）防止便秘；
3）改善肠内菌群和辅助抑制肿瘤作用；
4）缓和由有害物质所导致的中毒和腹泻；
5）调节血脂控制肥胖。大多数富含膳食纤维的食物，仅含有少量的脂肪。因此，在控制能量摄入的同时，摄入富含膳食纤维的膳食会起到减肥的作用。&
&&&&低聚果糖：肠道菌群的平衡大师
1.调节肠道菌群。增加肠内有益菌生长（可增加5-10倍），抑制有害菌生长（可减少50%-70%）；还可起到润肠通便的作用；
2.促进钙的吸收。
3.免疫调节。
4.调节血脂。&
通过这三种成分协同对人体发生作用，科学配比，排除体内多余脂肪和毒素，从而达到排毒清脂纤体的效果，全方位打造清新健康的体内环境。
&&&&好产品，用试验说话：
&&&&禾健酵素1分钟即可将淀粉分解成水，起效快，人体好吸收。一袋5g的禾健酵素远比一袋10g、15g的热卖酵素分解迅速，说明原料无添加，无代餐粉成分，酵素含量高；禾健酵素作为粉剂，比包装精美的酵素口服液分解迅速，剂型更好。而同样是台湾进口酵素，实际上原料的品质不一样，真正添加的剂量也不一样。
&&&&有很多MM会反映说自己在服用某品牌的酵素产品会出现腹泻的现象，那可能是其酵素成分不纯或者制作工艺不达标所造成的，要知道制作酵素的要求特别严苛，一些保健品企业出于成本的考虑，而以一些劣质或者纯度不高的酵素为原料，而禾健的酵素来自于专业的保健食品原料及医用原料供应商，台湾著名的酵素生产型企业&&台湾嘉年生化产品有限公司出品，品质值得消费者信赖。这也契合了禾健一贯的产品理念：产品要放心，来源最重要！
&&&&下面为您介绍它是如何发挥作用的：
&&&&长期不运动小腹膨胀突出的人&&禾健综合水果酵素粉能够分解食物脂肪，让你远离臃肿的体态，拥有曼妙身姿，想show就show！&
&&&&易便秘的快餐族、电脑族、工作狂&&禾健综合水果酵素粉帮助食物消化，恢复肠道动力，赶走便秘！&
&&&&消化不良的人&&容易腹胀、食欲不振、恶心，禾健综合水果酵素粉帮助消化和吸收。
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我吃了蛋白质粉后发现胃口变好了，禾健的蛋白质粉粒会不会有激素啊？
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没有激素哦~胃口变好了是因为蛋白质粉帮您调节了您的胃功能呢~
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你了解下激素是什么
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