通常不到凌晨三点(最起码)或四点还不没我清早起床睡意浓的人会有多少啊?如果有闲着的朋友不如快快先来报个到看看吧

寒假最近习惯了晚睡,一般都之凌晨3、4点才有睡意,日复一日。结果明天开学,早上要7点起床,怎么办啊_百度知道
寒假最近习惯了晚睡,一般都之凌晨3、4点才有睡意,日复一日。结果明天开学,早上要7点起床,怎么办啊
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让家人帮忙叫醒你吧,然后再尽快适应早睡早起吧,改变习惯是需要过程和时间的。
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因为我也是
我就怕晚上3、4点才睡结果明天爬不起来
寒假都是睡到中午。。
那你没救了
今晚早点睡
就怕睡不着啊!凌晨三四点才有睡意,有时候可以一晚上不睡
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出门在外也不愁凌晨三点四十分了,突然毫无睡意了。现在还有谁和我一样?我们怎么了?该看医生吗?_百度知道
凌晨三点四十分了,突然毫无睡意了。现在还有谁和我一样?我们怎么了?该看医生吗?
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我也一夜未眠了 美女一定放好心态 不要想太多事情 你只是暂时失眠而已 不用担心 谢谢
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偶尔失眠˙不用过度紧张˙玩一下百度˙等一下累了又会想睡了˙多天睡不安稳建议看生理医生了
或许我们白天太清闲了
你们一定全足资产阶
尽量找事做
告诉我现在做什么效率最高
看看社会生活资讯
我也是,应该是习惯性失眠吧
和我一样,没事还是别找医生了,
问这干嘛,睡不着和多大有关系?
我也是就是睡不着,换什么姿势都不舒服,明天还得上班呢
我也是就是睡不着,换什么姿势都不舒服,明天还得上班呢
我也是就是睡不着,换什么姿势都不舒服,明天还得上班呢
就是不想睡
偶尔没关系
到时间了贝,在睡会
到时间了贝,在睡会
你哪里了美女
听到声音像蚊孑叫
为什么那么多o
我也不知道为什么
别人发给我也那样,我发扣扣号给你了收到没有
那个没用的,直接读数字
咬丝丝无思留咬留起吧
没用你为什么还写
二十几,奔三,那个是我扣扣号,加我
你有女朋友了吗
农民工,没人跟,不想骗人家
安心干活,别想太多
嗯,谢谢,你也好好休息,好好生活
健康才是我最想要的
你怎么了,你扣扣号
我叫张雪松
你还在吗?吃早餐没有
你在哪个城
加我好友吧
在不在,美女
在不在,怎么不理我
给我个机会好吗
男人,准备去晨运
点解未睡呀
我在广东,三十多度
我恶梦醒来〒_〒
什么梦?我帮你分析
梦见自己男朋友是有家室的人,梦见前男友有了新欢,郁闷啊
找个人运动下就好了
我是心事太重
很同情你,多大了?失恋了
准备失恋,89的
在跟男友闹分手
果断失眠……
我常年如此
白天不影响工作?你如何做到
做爱做的事
没兴趣你发视频我看
是啊就是睡不着
你是不是白天想太多了
还是在想你喜欢的人
或者你今天下午睡觉了吗
昨天晚上睡眠怎么样
那你想什么
我是身体不舒服
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出门在外也不愁每天都这样,三更半夜睡不着,要到凌晨三四点才有睡意,有时甚至一晚上都不用睡,直到天亮才会睡,上午就_百度知道
每天都这样,三更半夜睡不着,要到凌晨三四点才有睡意,有时甚至一晚上都不用睡,直到天亮才会睡,上午就
每天都这样,三更半夜睡不着,要到凌晨三四点才有睡意,有时甚至一晚上都不用睡,直到天亮才会睡,上午就起不来,一直要睡到中午,就算上午勉强起来了也没有精神,会找各种理由再睡,直到中午甚至下午,我已经烦透了这样的睡眠,人都快疯了,怎么才能改成晚上十一二点钟睡,早上八点左右起来并且精神很好?
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你先闹钟设置8点 起来和咖啡或者茶 上午出去运动一会 坚持到中午吃完饭等半小时 可以再睡1-2个小时起来 晚上10店喝一杯牛奶 然后不要玩电子的设备 手机关机 可以听一下轻音乐 不要运动 保持通风 由于你起得早晚上一会就会睡着了 下午不能睡太久 不然晚上绝对睡不着 玩手机也睡不着
我试试,谢了
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少玩些手游之类的游戏 黒社会精品男装 欢迎广大网友们的光临
生物钟紊乱
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出门在外也不愁

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