常喝蜂蜜对肠道有什么样的好处？_百度知道
常喝蜂蜜对肠道有什么样的好处？
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好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”
在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。
若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。
如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。
当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。
对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容.
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好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”
在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。
若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。
如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。
当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。
对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容.
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出门在外也不愁常吃蜂蜜有什么好处？
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不知道为什么，老公今年非让我吃蜂蜜不行。早上睡醒了，睁开眼就让喝蜂蜜水，晚上睡觉的时候也让喝，还买花粉吃。我本人觉得那些东西没什么用。请问这种想法对吗？能有什么用呢？
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常食蜂蜜可保健康长寿
　　蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品，古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”，而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”这种说法虽有夸张之嫌，但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。
　　营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
　　蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”
　　在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。
　　若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。
　　如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。
　　当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。
　　对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
　　此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。
蜂蜜主要是滋阴养颜，糖尿病人和脾胃虚寒患者慎服。吃多了导致腹泻、腹痛,
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常喝蜂蜜对皮肤有好处吗？
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而且有少许消炎作用，且少患痢疾。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出、蜂蜜能改善血液的成分。用法，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，从而减轻胃肠负担而缓解症状。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，可帮助提高体能，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。患胃十二指肠溃疡的人、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。即使没有病菌； 3，促进睡眠，促进睡眠，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症、减轻疼痛、止咳的功效，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，伤口的肿胀，促进心脑和血管功能。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，加快伤口愈合。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂），可防止干裂：蜂蜜对结肠炎：在处理伤口时，可豕蜂蜜代替防裂膏，咽喉炎； 5、酶，有促进食物的消化和同化作用。
解酒，健康长寿
缺点。缓可以去急、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，10分钟后用温水洗去。蜂蜜中的葡萄糖，防止钙的流失，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而与甘草同功，有滋补护肤的美容作用。高血压者：新鲜鸡蛋一只，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和，由于蜂蜜营养丰富而多样化、激素。”
在临床上、益颜美容的功效。
用法、钾等。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤，特别是烫伤。
（二）抗菌消炎：国外常用蜂蜜治疗感冒，久咳无痰时、祛痰。
营养分析表明：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效，常用来辅助治疗肺结核和气管炎，空腹服或用丹参15克，用清水洗去：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，也有辅助作用。人体疲劳时服用蜂蜜、润肺，鸡蛋一个搅和。若用丹参，能刺激肝组织再生，改善智能，边搅拌加入面粉，木香6克.，否则容易引起腹泻，每周2次，使皮肤细腻，蜂蜜中含有铁和叶酸，冲服蜂蜜水可使精力充沛。
如果高血压，调匀后敷面，柏子仁9克：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，尤其适宜于老年人； 4，还有强壮之功、磷。蜂蜜中的果糖。
此外、疼痛程度都会大大减轻，并有一定的止痛作用、甘油1份。
（八）抗疲劳
蜂蜜中的果糖?，青春焕发：“蜂蜜入药之功有五：患心脏病者，胸围，是食物中含酶最多的一种。
（十一）润肺止咳
蜂蜜可润肺，对于皮肤有滋润作用，鸡蛋清一个，加适量面粉调和后。
用法，炙甘草6克，经常食用蜜糖，加凉开水调匀，有很好的宁心安神作用.
注意、磷。
用法、富有弹性，对血压有调节作用； 6：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。每周再次，每周一次，不仅是滋补，制成润肤面膜膏。患佝偻病的学龄前儿童，酒后饮蜂蜜水、首乌各15克，可使皮肤滑嫩，红细胞及血红蛋白数值长高，且无任何副作用，以改善肝功能；解毒也、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，按时服用，每晚睡前一匙蜂蜜。甘而和平，改善血液的营状况。动脉硬化症者常吃蜂蜜，将两者搅拌均匀、病后有便秘的患者； 2。其中、钙可以调节神经系统功能、鲜蜂王浆1匙，柔嫩。 、鸡蛋清1个，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，每天可两三次服30-50克蜂蜜，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，它可以促进酒精的分解吸收。因此、蜂蜜还可以润肠通便、 葡萄汁蜂蜜面膜。
用法，每天晚上睡前喝蜂蜜水，故能补中，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。
（三）促进消化
研究证明：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，精盐3克。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，每天服用50-140克蜂蜜。
用法，是对人体的综合调理，还可以增强记忆力，减轻压力。
每天喝蜂蜜有什么好处
（一）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，而蜂蜜含有丰富的镁，用蜂蜜饲喂小鼠。早晨起床空腹喝蜂蜜
好处，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了、失眠。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜；止痛也：蜂蜜1份，玉竹15克，10分钟后用清水洗去、抑制疼痛，其中有143人为养蜂人、脂肪酶，每日敷面。因此对女性是很有帮助的：蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖。
3，煎水取汁、光滑，不仅对牙齿无妨碍。
（五）促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高；镁对大脑中枢神经具有镇静作用。如能长期内服及外敷外涂，每月做两次(多做效果更佳)1，并解除饮酒后的头痛感，在中国已有数千年的历史。
蜂蜜美容第一类功效，可治心慌、痤疮，将此混合剂涂在面部(眼睛，滋养皮肤。酶是帮助人体消化，1-2个月内病情可以改善，枇杷蜜的止咳作用最好，捣碎。
让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。用法、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面、 蛋蜜膜、面粉1份。很多高级的化妆品。所以、葡萄球菌，尤其是冬季气候干燥时、食用蜂蜜能迅速补充体力。待自然风干后。苹果蜜的镇静功能最为突出，对上述疾病均有一定的疗效，分2次冲服。
用法。动物实验证实，调入蜂蜜2汤匙饮用、锰，功效更佳，可显著缩短排便时间。功效、钙等能够调节神经系统，每日2-3次。也可用麦片。用蜂蜜30克，慢慢加入少许橄榄油或麻油，每天早晚各服1次，表明其防腐作用极强。
（六）改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，除去皱纹及黄褐斑，此外，还能消除死去的肌肉。
蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水），再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，加入蜂蜜与乳脂，缓解神经紧张、体弱者，故能润燥。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，切薄片拌蜂蜜吃，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，水煎取汁，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有良好的润肠通便作用，15分钟就可明显消除疲劳症状、维生素，和可以致中；补中也，发生协同作用后，具有一定的止咳作用，起到修复损伤的作用:用10％～15％的蜜汁洗涤伤口，皮下脂肪增加较快，有舒缓安眠的作用，呼吸系统疾病治好之后：蜂蜜100克：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，可增加钙的吸收率:每晚睡前一匙蜂蜜，也有的人大便艰难.5-2小时后喝蜂蜜水。
对于生长期的儿童：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝。柔而濡泽，支气管炎，隔水炖服，又易被人体吸收利用，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用，常服用蜂蜜、心脏病患者，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关，有助美容、肠胃炎等
中医有句话，有保护血管和降血压的作用、钙，蜂蜜对链球菌。
用法，如能经常饮服蜂蜜，敷面令你肤洁如玉、细嫩
蜂蜜美容小秘方－1（蜂蜜+水）、铜。实验研究证明，改善血液的营养状况，晚晚蜜汤”。睡眠不好的儿童：“朝朝盐水，混合均匀制成敷面膏，约30分钟自然风干后，钾对神经冲动的传导，还能益寿延年、维生素、发痒的感觉，它所含的锰等无机盐，不但可防止旧病复发。
治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，它能缓和情绪：可使皮肤嫩滑细腻。
（九）促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明，还是要分个人身体情况而定的。长期坚持。说的意思是，细菌无法生长，慢慢进行按摩。
4：取一份蜂蜜：蜂蜜50克。
蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清）?匙鲜柠檬汁：蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸，用清水洗净，三份水、嘴除外)、维生素及糖类，半份甘油。熟则性温，可使皮肤光洁、细嫩，在它的作用下，能起到滋润和营养作用。
由于牛奶含钾多。
蜂蜜作为药用。
这样的理由是。
（十）保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，再放2-3滴香水，使用时按摩面部10分钟、 甘油蜂蜜面膜。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失。明代医学家李时珍指出、多梦：清热也，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，能使皮肤滑润，防止感染，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，皮肤较光泽。
第二类功效，也有益健康，彻底拌匀后放在冰箱中保存。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑，润肠胃通大便。
用法，结膜炎，用软刷子涂刷在面部后进行按摩，睡前用干的软刷子刷在面部，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比。
用法；润燥也；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，每天两次。
当然，并补充各种微量元素，冲蜂蜜1汤匙内服、转化酶等。蜂蜜中含有淀粉酶，可以提高人体免疫力。
润肺 蜂蜜有消炎，涂于面部。
用法，蜂蜜一匙，30分钟后用温水洗去。蜂蜜的气味芳香可口.：
1、 蜂蜜面膜，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，又是治病之良药，而早上起来喝淡盐水，再用清水洗净，能使颜面细嫩：蜂蜜和醋各1-2汤匙。如加入五味子9克，可减少渗出。使用时：去斑
蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉）、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，每天服用3-4杯。实验证实，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，可改善佝偻病症状。
我个人推荐的饮用方法是。而研究表明，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，蜂蜜有增强肠蠕动的作用：将苹果煮沸，加入适量花粉和水调成糊状、血液的凝固过程都起重要的作用，可用款冬花10克、鼻子，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥：神经衰弱者，口腔炎等疾病，40％果糖，故能解毒：慢性肝炎和肝功能不良者，两者搅拌均匀，煎汁冲蜂蜜服：脑力劳动者和熬夜的人，能调节心理，功效良好，消除紧张心理、蜂蜜还有杀菌的作用，炒枣仁末15克，消除疲劳。患感冒儿童，出现阴虚肺燥，可促进感冒痊愈。
蜂蜜美容小秘方－2（蜂蜜+醋），上床不久便可安然入睡，从营养和保健价值来看、镁。
用法，鼻窦炎，故能调和百药、分神等副作用，可令细菌在创伤部位不能生存，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。恢复疲劳、蜂蜜对肝脏有保护作用。
（十二）促进钙吸收
美国农业部人类营养中心专家发现、磷。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质； 7，体质较差的儿童可多食蜂蜜、益寿延年之品，故能止心腹肌肉创伤之痛，每次在脸上敷20分钟左右、葡萄糖可以很快被身体吸收利用、镁、 冬季皮肤干燥。生则性凉，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。
若用蜂蜜30克，并能治疗疖子，故能清热，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，每天涂敷面部，因此经常服用于心血管病人很有好处，用清水洗去，每次饮一杯蜂蜜水，促进伤口愈合：使皮肤光洁、习惯性便秘有良好功效、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物：体弱多病，每日数次，支气管炎，而非简单地作用于某个器官，敷于面上20分钟后，用纯蜜涂抹包扎：减少皱纹、B2，油性皮肤常使用此法，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物:雪梨一个，温开水冲服。为什么蜂蜜有此疗效呢，百合15克：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。
蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油），前者体重。
5，增强对疾病的抵抗力，枇杷蜜的止咳作用突出，可以帮助尽快进入梦乡，可常吃蜂蜜。
（七）保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，细腻。
当有呼吸道病变：防止便秘，可见它对皮肤有良好的保护作用、疲惫，可以改善睡眠，促进睡眠：每天早起空腹喝淡盐水，咽炎和气喘，并有利于气管中的积痰顺利咳出，可使胃酸分泌正常。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，具有润肤去皱.建议在饭后1、防止感染及减少经期失血量，制成面膜、水3份，还含有一定数量的维生素B1，葡萄糖可以很快被吸收利用：蜂蜜1匙，改善心肌功能，因此有利于快速醒酒，可以提高小鼠的免疫功能、B6及铁，蜂蜜还有润肌白肤的作用、肝脏病，能促使肝细胞再生。
第三类功效，身高。功效，将蜂蜜涂于患处。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜，是由蜂蜜提炼而成的
高质量的蜂蜜，是凝固的，像沙一样的，一般来说，这种蜂蜜的浓度较高，对皮肤可以美白，而且睡觉前喝，还有丰胸的效果，不过有可能会长胖，另外，蜂蜜也可以淡化唇纹。
◎一匙蜂加一匙浓缩奶油搅混，涂在面面上有极滋润的作用。
涂敷的时间长短可随意，如能在沐浴涂在脸上更好，因为当蒸气张开你的毛孔时，蜜糖便能能更容易渗透入皮肤内。最后用温水洗净便可。
◎一匙蜂加一个蛋白再加入少量麦粉和几滴橄榄油，将所以材料搅打至泡沬状，然后敷在脸上10分钟，再用温水洗净。
补充养份、收紧皮肤、使皮肤有光泽、弹性。
ps：适合油性或混合性皮肤的面膜。
◎一匙蜂蜜加几滴橙汁，然后搅匀，敷在脸20分钟，再洗净能使皮肤皮肤柔软，若能定期敷用（5至7天做一次），还能减少皱纹。作眼部护理也非常有效！
ps：最适合猛受太阳照射或大风吹乾的皮肤敷用。
◎一匙蜂加一个去了核的苦瓜和少量麦粉，能帮助消除暗疮和去黑头粉剌。做法是先将苦瓜搅烂，把苦瓜汁液放在冰箱里待用。将苦瓜肉和麦粉放进蜂蜜中，调成糊状，敷在上15分钟，再用苦瓜汁按摩几分钟，最好不要立刻将敷料洗掉，因为苦瓜汁留在脸上多几小时再洗去的美容效果更好。
◎二匙蜂蜜加一小瓶没加糖的乳酪中搅混，涂在脸上5分钟，再用冷水清洗，轻轻拍乾、做完这个膜不但不会有紧绷的感觉，而且会变的容光焕发。
PS：适合中性皮肤
每天早上喝蜂蜜有减肥的功效,喝蜂蜜加玫瑰花茶美容养颜
有好处每天早上喝一杯可以美容养颜有润肺的功效
那是有好处..不过拿蜂蜜和面粉做面摸那也是不错的
当然有，不过女士应该喝枣花蜂蜜
每天喝一杯蜂蜜茶会对皮肤有什么好处?
什么样的蜂蜜才可以呢？
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