如何减轻分娩疼痛的疼痛呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-26 08:59 标签： 分娩疼痛体验
& 该如何减轻分娩疼痛呢?
该如何减轻分娩疼痛呢?
影响分娩的因素产妇们都应该了解的，掌握好这些内容，就可以减轻分娩疼痛的。可是影响分娩时疼痛的因素有哪些呢?该如何减轻分娩疼痛呢?
其一是心情紧张或急噪。在宫缩间歇期间注意精...
影响分娩的因素产妇们都应该了解的，掌握好这些内容，就可以减轻分娩疼痛的。可是影响分娩时疼痛的因素有哪些呢?该如何减轻分娩疼痛呢?
其一是心情紧张或急噪。在宫缩间歇期间注意精神放松，在宫缩时注意吸气(深呼吸)。
其二是孤独。在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你予支持，这样会减轻你的疼痛感。
其三是过于疲劳也会加重疼痛感。应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。
其四是怕痛。应尽量使注意力分散，不要总是想着宫缩会如何疼痛，要多想想即将出生的小宝宝。
其五是对分娩的无知。分娩前应多阅读一些这方面的书籍，多向别人了解一下这方面的经验，参加分娩学习班等。
药物以外的止痛办法有：
1、后背部放个冰袋。
2、让别人按摩或使劲挤压后背部。
3、心情放松，深呼吸。
4、用网球当按摩器。
5、频繁变换体位。
6、口中吸或含上冰块，使保持湿润。
7、看电视、玩游戏、听音乐等分散注意力。
8、当宫缩越来越频，越来越痛时，放慢呼吸或做深呼吸，间歇期间注意休息。
9、如果你感到热或已经出汗，用凉爽的湿毛巾擦一擦脸。
总之，分娩前产妇都应该掌握的，掌握分娩技巧，让分娩轻松些，让分娩顺利进行。》》》点击免费咨询
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地址：深圳市罗湖区深南东路2097号电话：8& 顺产时如何缓解分娩疼痛？
顺产时如何缓解分娩疼痛？
更新时间： 15:26:11
健康分享者：juanbuhui614被浏览 349 次
女性大都会经历生孩子的一个人生过程，分娩的时候是在医学上是人承受最痛的极限。有些产妇受不了剧痛甚至会造成母子都有危险的情况，在顺产房里，如何让准妈妈减低疼痛感，能够母子都能平安呢？下面来讲解一些如何减轻分娩剧痛的技巧，让准妈妈和准爸爸都提前做好准备，让胎儿能顺利的生产下来。
步骤/方法：
1温水浴分娩镇痛：通过水缩短孕妈妈分娩时带来的痛楚。
2按摩与压迫法：子宫收缩强烈时可采用此方法。
3音乐分娩镇痛：音乐镇痛分娩则利用了音乐的神奇作用。
注意事项：
现在，很多医院和妇婴保健院都有展“导乐陪伴分娩”的工作，孕妈妈们可以去了解一下。
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怎样减轻分娩疼痛
怎样减轻分娩疼痛
来源：重庆国宾妇产医院　责任编辑：zhouyp　
核心提示：怎样减轻分娩疼痛?想要减轻分娩时的疼痛,准妈妈首先应该对生产有一个正确的认识,当阵痛来临时,一定要镇定,把所学的技巧发挥出来,有经验,稳定地实施各种呼吸放松技巧,使得肢体及心理放松,顺利完成生产.
　　分娩前的疼痛让很多女性朋友都感到很害怕，歇斯底里的喊叫更是产妇疼痛时的发泄。没有生育过的女性朋友通过电视上各种情节也可以得知，孕妇分娩时的疼痛让女性朋友们非常痛苦。因此，怎样减轻分娩疼痛?是很多即将分娩的女性朋友们非常关系的问题。下面我们请专家为我们详细的介绍一下吧!
　　怎样减轻分娩疼痛?重庆国宾妇产医院专家指出，分娩是胎儿、胎盘、羊膜囊等一同排出母体外的过程。这一过程不仅涉及强有力的子宫肌肉运动，它还需要女性整个身体的全力参与，需要有良好的体力和情绪控制力。分娩疼痛是一种复杂的心理生理状态，分娩疼痛不仅给产妇身心带来极大痛苦，而且会引起一系列内分泌反应，使子宫胎盘血流量减少，胎儿缺氧，危及到胎儿的生命。那么，应该怎样减轻分娩疼痛呢?推荐阅读：
　　1、想要减轻分娩时的疼痛首先应该让产妇对于生产有一个正确的认识，清楚知道生产时可能会有的状况，通过之前的练习，当阵痛来临时，准妈妈一定要镇定，大喊大叫是无法减轻疼痛的，必须把所学的技巧发挥出来，有经验、稳定地实施各种呼吸放松技巧，使得肢体及心理放松，顺利完成生产。
　　2、音乐具有治疗的效果，它可以缓解焦虑，降低心率、血压和呼吸频率，减少去甲肾上腺素的释放，所有这一切都有助于加速分娩的进程。在分娩过程中，音乐对产妇的呼吸有着很好的调节作用，如果听到的音乐是孕妇平时进行放松训练时一直使用的曲子，那么孕妇的身心都会获得自动的放松，有助于分娩。
　　3、分娩时可以让丈夫、其他家人、朋友和产妇说话、聊天分散注意力，支持和鼓励产妇，增强她们的自信心、稳定情绪。
　　4、在分娩过程中，按摩可以让孕妇缓解疼痛，身心舒爽。孕妇所需要的按摩方式将会不断地发生变化。在分娩的初期孕妇可能需要轻柔地指尖触摸，在分娩的中晚期有力地挤压或按摩、冷敷以及热敷都会使疼痛的信号在通往大脑的传递途中受到抑制。推荐阅读：
　　通过以上的了解，相信女性朋友们对怎样减轻分娩疼痛已经有了一定的了解，希望上述内容对女性朋友能有帮助。如果您还有什么不懂的地方，可以点击，重庆国宾妇产医院专家将为您详细解答。
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