吃吃干桂圆有什么好处处和坏处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-26 00:28 标签： 吃桂圆的好处和坏处
吃龙眼的好处和坏处
&也叫是出产于中国南方地区的一种特色，这种水果的滋补性很强，可以与北方的人参相提并论。不过大家也不能过量食用龙眼，不然也会有一些对身体不利的情况出现。可以说吃龙眼是好处与坏处同时存在的，不信可以看看小编对此的分别介绍。
吃龙眼的好处和坏处
吃龙眼的好处有哪些
1、稳定心神是吃龙眼最大的好处之一，因为龙眼中含有大量的钾和铁，其中钾是调节人类神经的重要成分，而铁则有补血的功效，因此食用龙眼对人们心慌以及健忘、失眠等症状都有很好的调理功效。
2、延缓衰老是人们吃龙眼的好处，因为龙眼不但可以降低人体中血脂的含量，更加以减少黄素蛋白的生成，这种黄素蛋白是导致人类衰老的重要原因，它产生的少了，人们衰老症状也会少了许多。平时爱美的女性可以多吃一些龙眼，用来保持自己青春靓丽的身姿。
3、补血也是吃龙眼的好处之一，龙眼中不但含有大量的铁，更有大量的天然糖份存在，人们食用之后，可以吸收大量的热能，补充身体所需要的营养成分，另外这些成分还可以提高血液中血红蛋白的产量，起到补血的作用。
吃龙眼的坏处有哪些
龙眼虽好却不能过量食用，因为龙眼是一种热性的水果，人们过量食用以后经常会出现上火的症状，流鼻血就是吃龙眼最大的坏处之一，另外有些人是过敏体质，在吃龙眼以后，会出现食物中毒的现象，这时只要停止食用就不会有太大的危害。原创：果蔬百科z.xiziwang.net
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吃龙眼的好处有哪些
1、稳定心神是吃龙眼最大的好处之一，因为龙眼中含有大量的钾和铁，其中钾是调节人类神经的重要成分，而铁则有补血的功效，因此食用龙眼对人们心慌以及健忘、失眠等症状都有很好的调理功效。
2、延缓衰老是人们吃龙眼的好处，因为龙眼不但可以降低人体中血脂的含量，更加以减少黄素蛋白的生成，这种黄素蛋白是导致人类衰老的重要原因，它产生的少了，人们衰老症状也会少了许多。平时爱美的女性可以多吃一些龙眼，用来保持自己青春靓丽的身姿。
3、补血也是吃龙眼的好处之一，龙眼中不但含有大量的铁，更有大量的天然糖份存在，人们食用之后，可以吸收大量的热能，补充身体所需要的营养成分，另外这些成分还可以提高血液中血红蛋白的产量，起到补血的作用。
吃龙眼的坏处有哪些
龙眼虽好却不能过量食用，因为龙眼是一种热性的水果，人们过量食用以后经常会出现上火的症状，流鼻血就是吃龙眼最大的坏处之一，另外有些人是过敏体质，在吃龙眼以后，会出现食物中毒的现象，这时只要停止食用就不会有太大的危害。
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火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用母食核桃儿补脑”是对孕妇吃核桃功用的典型赞誉。
龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。
猕猴桃对育龄女性而言是很不错的营养食物。叶酸是一种水溶性B族维他命，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
q是不是热带的水果，象芒果火龙果什么的，容易引发过敏或腹泻？我听说的，不知教授听说过吗？a一般来说，芒果和火龙果容易生内热，所以一般不提倡喂宝宝。提示：如果您没找到满意的内容，请到向专家提问吧。
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问:吃桂圆有什么好处和坏处?
权威医生回答
来自山东省中医院（三甲）
神经衰弱你好；但是内火旺盛的人还是少吃、开胃益脾。桂肉可以补气养血，但是每天几个有益多多的，龙眼对人体有滋阴补肾，这个东西是阳性食品、贫血萎黄、产后血亏等功效，吃多了上火、补中益气、润肺，可作为治疗病后虚弱
桂圆具有补心养血、开胃益脾、安神益智之功效。但是桂圆是热性的，大量的食用可加重阴...
桂肉可以补气养血；但是内火旺盛的人还是少吃，这个东西是阳性食品，吃多了上火，但是...
好处，益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高...
您好，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾...
桂圆可以补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病...
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吃桂圆的好处和坏处？
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 

还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载：&食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良&。对桂圆倍加推崇。 

据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。 

这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。 

服法如下： 

1、 每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。 

2、 龙眼30个取肉，红色枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尢宜。 

3、 每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。 

4、 龙眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志 

其他回答 (4)
吃桂圆可以益气补血，但是也容易上火，不能吃太多。
你好!
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

【作用】龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，维生素C含量丰富， 每百克果肉中含有43.12-167.7毫克，这些指标都明显优于其他产区。 

益气补血，润肤美容,吃太多容易上火.
补血
太热了
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