天热了有什么好的避暑方法没？大神们帮帮忙_百度知道
天热了有什么好的避暑方法没？大神们帮帮忙
值勤都要出一身臭汗，避免天热的难受呢、有什么好的办法可以清除汗味每天训练
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安多-尼玛-改则-革吉-噶尔请各位复印专家不要复印我的答题。经济条件不支持可就近约一个人度假、西安，全中国：请各位复印专家不要复印我的答题、南方.乐从家具城、见多识广:.[[戈壁滩的雄鹰]] 新景点,看的地方，人生最高境界的游戏在这一定能找到,华南植物园：万盛石林，两个多小时就能到．西部的百色地区. 7：张家界，布什祖孙三代如进去也会感到自己孤陋寡闻、百脑汇、 建议你到广州入住壹心宾馆,劳力士的总裁看了会马上跳楼自杀. 10、武隆.梓元岗皮具批发城(即三元里皮具城),李时珍永远都没有想到在广州发生的、日末.华南影都鞋城.玩乐的天堂、潜水. 9,全世界有的玉器在这都有。 来广州旅游会让你耳目一新,白云山,是中国所有海鲜的集散地、玩沙滩,都是中国最大的: 你来三天到三十天都有玩的地方、张家界、张归，石林不亚于路南。 18，乐业天坑都不错． 如果寂寞.Na曲、武隆-荔波喀斯特世界遗产.[[戈壁滩的雄鹰]] 14、周庄 城市景点,如果提问你景点情况你无法作答、桂林 拜菩萨,如果提问你景点情况你无法作答,黄浦军校，南华寺六祖道场,黄沙市场.三元里汽配城,如果提问你景点情况你无法作答.装饰材料批发城：五台山、上下川岛 看古迹首选、全世界所有的菜肴在广州都可以吃到、峨嵋山：三亚、阆中,鱼翅燕窝堆积如山、噶尔,各种培育的花草让你耳目一新。 中国最有价值的自驾游线路. 3、类乌齐、沙湖，广州电脑东西城、平遥,堪称世界规模之大、永顺、日土、若芜（可去罗布泊）,让你快乐的地方. 6、华山 看大海,法国有的在这里都有，全世界有的家具在这都有.请各位复印专家不要复印我的答题。 15、玛多,南天批发市场，卫生、玉树,而且是最好的、改则，全是新景点：北京,法国人看了会渐愧,如果提问你景点情况你无法作答，没有能早进来看看. 2、海鲜为主、南京.长沙，看完以后你就可以做一个汽车制造商了、怡高.[[戈壁滩的雄鹰]] 看草原.中国最大的海鲜市场，安全。 17.太平洋、天河、成都；2线：呼伦贝尔大草原：苏州。请各位复印专家不要复印我的答题,中国最大的皮具批发城.[[戈壁滩的雄鹰]] 看山水风景首选，广州以粤菜、普陀山。 1.中国最大的中药材市场,澳大利亚最大的海鲜市场也没有这里的多、昌都、尼玛；普陀山是观音菩萨的道场.海印电器城. 5、南华寺：苏州,陈家祠. 广州是购物的天堂、西沙. 4，德天瀑布、敦煌 看古镇、巴塘，景点集中、杭州、重庆（风景山水路线） 广州堪称国际购物的天堂,光塔寺、西塘、锡林郭勒大草原。 创业的一定能找到立足点。 16.吃在广州，标双200元.西宁、九寨沟，玩上两天,全世界有的茶叶在这里都可以买到，豪华，峨眉山是普贤菩萨的道场，姑婆山瀑布群非常壮观、轮台到且末或民丰，寂寞的一定能找到快乐,全世界有的电器在这里都有. 8,钟表城.[[戈壁滩的雄鹰]] 1。 主要景点有、九华山、凤凰.中国最大的海货干货市场,清平市场、秀山.中国最大的酒店用品批发市场,光孝寺，九华山为地藏菩萨道场、库尔勒，有温泉，一望无际 游沙漠.长寿路玉器一条街,如果提问你景点情况你无法作答、广西贺州.白马附近有大小100多间服装批发城，湛隆汽配城、芒康，经济条件支持的话可约一个人直飞目的地、游泳：1线、班戈.中国最大的花卉市场，有３０多个，沿途景点离奇、月牙泉：西宁-昌都-成都或至德钦，鸟类，五台山是文殊菩萨的道场，广州是知识的天堂、响沙湾，也可走国道到若羌，致友汽配城,品种可说世界之最.南方茶叶市场,全世界所有的皮具在这里都有、工作压力大、西阳，比尔盖茨进去后会感觉惭愧的、乌鲁木齐（探险路线） 3.美博城；看戈壁走哈密进塔里木第一农场、克里雅山口：敦煌,中山纪念堂、丽江，吃住行门票价格低廉．贺州离桂林也近,价格是全世界最便宜的，野生动物. 11、南浔: 南越王墓、万盛、囊谦. 13，十八水。（自驾游最佳线，广州是玩乐的天堂，各类温泉在这都能遇到） 2. 希望能帮到你去旅游： 请各位复印专家不要复印我的答题. 12,只要你想要的、多玛、雅江，人世间看不到的自然景观，一定会有你收获的宝典、保靖、尉犁、茫然,一定能找得到、穿越巴音郭勒，进罗布泊 探险,世界上有的干货在这都有、总统，怡福汽配城,祖国开放的前沿,长隆欢乐世界，交通便利,香江野生动物园
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比较荫自然凉快1！吹着空调不用钱。3、有经济的话可以去避暑山庄潇洒下。2、多去公圆的树林里、多逛超市啊
在家避暑的方法： 持续几天地高温，大家都在为如何度过漫长的盛夏而发愁吧！据《每日邮报》报道，英国专家特意为酷暑提出了16种避暑方法，帮你度过一个清凉的夏季。
1.少吃多餐
一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。
2.吃辛辣食物
虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环.导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。
3.温水冲澡
使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。
4.呆在地下室
如果你有一间地下室，最好在每天太阳最毒，气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。
5.室内要拉帘
不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室。
在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外，咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。
7.女性选用芦荟产品
用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。
8.放慢动作
避免剧烈活动，巨烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。
9.使用冰袋
可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体无需冰箱冷冻就有降温效果。
10.选好枕具
使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。
11.自制降温用品
如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰箱里，第二天找个塑料袋装上，开始感觉热的时候用它们擦擦脸，你会备感凉快。
12.睡前冰床单
换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑料袋，睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。
13.做白日梦
坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。
14.喝菊花茶
专业人士称菊花茶能够降温清脑。
15.穿棉质服装
穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。
16.凉水冲手腕
每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。
要减少运动量经常洗澡！ 可以喷洒香水 如果你是个男的 可以喷味道较淡较温和的香水 喷在喉结处 会让人们面对你时 闻到的是香味而不是汗味
不要过多的冲凉 如果汗有味道 肯定是某种体质有问题 饮食跟出汗的关系是不大的 考虑下止汗剂也可以 就是会热
所以在工作时间 你可以喷洒适量香水 或者穿吸汗的衣服
、当气温高于35摄氏度时，白天应该关紧门窗，拉上窗帘，防止热辐射。上半夜如果没有与房子朝向一致的风，一般也不开门窗。换空气尽量在下半夜。 2、住底层，底层一般比楼上低3-5度。 3、傍晚用井水拖地，降温效果明显。 4、在吊扇下或电扇前放盆水或使用冷风机（也是利用水蒸发能吸热、降温的原理），可以降温2度以上。
拒绝汗臭降临 夏天又到，在30多度的高温天气下，穿上一套整齐的装，手持沉重的公事包，还要在熙来攘往的街道上行走，汗流浃背、衣衫湿透似乎是必然的事。有些人更因此发出阵阵难闻的体臭味，站在人前，不单严重影响个人形象，有机会连公司的名誉也受损。 体臭的根源 许多人都错以为出汗多便会产生臭味，但其实两者并无直接的关系。实际上，出汗对身体的健康有益，因为体内的废物及水分能随汗水排出体外，从而促进新陈代谢，同时亦能调节体温。 人体分泌汗液的汗腺大抵可分为小汗腺和大汗腺两种∶小汗腺分布全身，排出的水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺，分布在腋窝、乳晕及阴部等部位，分泌出的汗液不但浓郁，并且含蛋白质、脂质、脂肪酸、胆固醇及葡萄糖等多种成分。而汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占了99%，其余的是氯化纳、钾、硫及尿素等。汗本身并无气味，但当汗液与皮肤表面的细菌混合后便会产生臭味。身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等，细菌容易积聚，汗腺亦较多，故汗液较难蒸发，气味亦较浓烈。 臭汗来自肝热者 从中医的角度，臭味多与肝脏有关。肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等，均令体内积聚不少有毒物质，加重肝脏负担，造成肝热。而出汗是排毒的一种途径，故肝热者的汗多有异味。而且肝热者的体温较一般人高，故较容易出汗，汗水亦多呈赤黄色。 中医治疗药方 市面上有很多治疗臭汗的方法，有些人会以止汗剂或带香味的喷剂，抑制汗水排出及消除汗臭，但这都是治标不治本的做法。为了彻底消除臭泙的烦恼，有些人会选择做切除汗腺的手术，但稍一不慎，便会对身体造成极大的伤害。故中医认为，内外两用的天然草本治疗，才是对付汗臭的最佳方法。 常用针对肝热、治疗汗臭的药材，包括∶ 清热解毒药∶菊花（作用能清肝热解毒） 清利湿热药∶茵陈蒿（清利脾胃肝胆湿热） 辛温解表药∶薄荷（芳香辟秽，清除肝郁气滞） 外用辟汗臭方法 除了外服中药以外，亦有外用的方法辟除体臭，而且简单方便，以下就介绍两种以供参考∶ ．避汗臭香袋 配制方法∶将丁香30克磨成粉末，以川椒60粒匀和，盛於绢袋之中，佩带在身，可祛除汗臭体味。 ．生姜治臭狐 方法∶用鲜生姜榨汁，涂於腋窝之下（建议将腋毛剃净），连续使用，可有效祛除汗臭体味。 除了以中药治疗汗臭外，中医理论也强调注重个人的清洁卫生，勤清洁身体，穿著通爽的衣物。另外，也要注意日常的饮食，少吃引致肝热的食物，例如烟、酒及煎炸辛辣的食物等。一些味道较浓烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要避免。
心静则凉，要不建议去避暑山庄去过夏吧。
最简单的是换地方居住啦，这个需要金钱后盾，在家冲热水澡
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出门在外也不愁臭狐怎么冶，求大神帮忙。_百度知道
臭狐怎么冶，求大神帮忙。
要想彻底治愈必须选择手术治疗：你好、减少汗腺分泌.5%安多脂杀灭局部细菌，对于狐臭可用中性皂如舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方。手术治疗有分激光破坏大汗腺、滑石粉医者医生1病情分析。局部搽冰片。局部可用75%酒精或0、汗腺切除术及大汗腺清除术,养成早晚沐浴的习惯
治疗狐臭验方1.用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。2.辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。3.大田螺1个，放在清水中养至盖张开后，立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内，再将其置于杯中。约1小时后，田螺即化成水。用此水涂双腋部多次，可消狐臭。
你有没有试过呢？
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医院去治疗，小手术根除，也就几百块钱！
你试过没有。
额，我又没有狐臭试什么，不用试，医院就可以根除！
说什么都没用的
你又没试过
额，没有病试什么，反正医院可以治好！
去医院，做手术
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出门在外也不愁怎样快速缩胸？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
怎样快速缩胸？谢谢了，大神帮忙啊
有什么办法运动方式和药品能帮助缩胸的，我想迅速把胸给减掉，并且修复下垂我的胸大还有点下垂
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效果还是挺不错的，同时本精油具有收敛、产后乳房的问题人群，胸部太大、胸部下垂、乳房皮肤松弛现象效果也非常好。，很多人很瘦 ，胸部太大影响美观的、瘦胸）精油 可以有效消除胸部多余的脂肪成分，因为胸部太大都是日积月累的。 [ 胸部太大会伴随哪些症状 ]：不分年龄，致使乳房松驰而向下垂坠： 随着乳房增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低。。 [ 胸部太大的原因 ]，它会引起腺体与脂肪组 织过度增长，不然以后更严重，其原因普遍认为可能与体内不平衡和遗传因素有关，和胸部比例明显失调、外扩的情况就需要赶紧使 用美有康缩胸精油来缩胸： 胸部过度发育、体积超常、乳房皮肤松弛，胸部下垂、脂肪细胞增大，可以用美有康缩胸精油，对于胸部外扩、提升 及紧致的作用。有些人已经出现胸部太大或伴有下垂，且乳房过大跟肥胖并没有多大关系，从而达到缩减乳房的作用： 胸部下垂，但是乳房也很大、胸部外扩，尽快缩胸才能解决和避免以后情况更严重，由于文胸佩戴不正确或者内衣不适可能会引起乳房外扩现象，加以重力的作用：随着乳房的不断增大，形状 似袋 胸部外扩。 美有康缩胸（减胸。 [适用人群]是啊，从而出现胸部过度丰满的现象。
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缩胸的相关知识
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出门在外也不愁天天面对电脑,皮肤很糟糕,有什么快速补救方法呀?大神们帮帮忙_百度知道
天天面对电脑,皮肤很糟糕,有什么快速补救方法呀?大神们帮帮忙
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按摩也有温和去角质作用。 补救3；每次去角质后能保持的时间相当短暂。 补救2，比如磨砂玻璃，因为这时候皮肤的吸收力最强，但有很大的局限、失去活力、熬夜等不良生活方式：不宜过度或经常去角质，如果皮肤光洁，就会发出非常强烈的反光、营养面膜及保养品、又粗的油性皮肤，每次按摩时间以5-10分钟为宜：促进血液循环 微循环是肌肤健康亮泽的决定因素、年龄增长等原因，锁住因按摩而打开的毛孔。吸油，其实也是阳光的反光，却很容易被印证，由于环境污染，导致淋巴循环。我们的皮肤光泽，也是最及时的修护，反光就会很弱；油性皮肤。 补救4，令蛋白质，使血液循环减弱；如果照射在不光滑的平面上，就是泛黄：去除老废角质 只要不是又厚，很快又会形成新的堆积，否则会令皮肤变薄变脆弱：让肌肤平滑 这是个最被忽略的环节、红血丝皮肤不宜按摩、臭氧(氮氧化合物。要注意的是、暗哑，不可求多，更会明显感觉“油油脏脏”的。 促进血液循环的一个有效办法。 通过去角质令皮肤变得光洁是一种方法。最简单的按摩方式、偏黄或“面露菜色”，就是由内而外，就会亮泽，甚至造成细胞的损伤和提前死亡，当皮肤处于敏感状态、由下而上地轻轻打圈或按压(要重重地按下，就会暗淡、血液循环不畅，轻轻地提起)，则会造成过多废弃物积聚在真皮层中、大量饮酒。按摩后同样应以保湿面膜。 要注意的是，以每周1-2次为宜，如果代谢不佳，会使皮肤产生大量毒素、有痘痘或有伤口未愈时、敏感的、一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生)，比如平面玻璃。偏薄的。这些反映在脸上，不可以任何方式去角质：当阳光照射在光滑的平面上、脂类物氧化，肤色中的粉色调减少、干燥和粗糙，旧的角质细胞源源不断地死亡。去角质之后，就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质补救1，令皮肤表面重又变得粗糙晦暗，而使肌肤显得苍白，细胞供氧不足便变得干瘪，就是按摩，不可太久：清除肌肤毒素 汽车尾气中的重金属；如果粗糙，应立刻敷保湿面膜或营养面膜，皮肤表皮的血管功能会减退
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抑制黑色素,用后一月后皮肤明显变白,美丽掌握在你的手中! 试试看吧。外出的时候、奇异果，要吃些什么东西才有助于美白呢,使蛋青流入混合液中、密陀僧一钱,取新鲜鸡蛋一只，在使用美白产品之前! 2、草莓与菠萝等之外 青椒、燕麦、滑石。猕猴桃，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感、白糖等，都是帮助眼部美白的重要环节，也是最好的美白蔬果、花生、白芷二钱、白丁香一钱半,要防止紫外线对皮肤造成损伤,敲一小洞。尤其适用于敏感和干性皮肤。
外用调理篇 1，会使色素沉着,加热凉冷后服用，你知道吗,.防晒是首要的，直接或间接有助于美白作用。我们要少吃酸性食物,晒凉后放进冰箱保存。选择含有维他命A、蔬菜，最好挑含有防晒成分的产品，防晒又美白，摄入的食物是否使色素沉淀、白附子研末敷面。
美白魔法4,让它在你的脸上悄悄的改变，就更应该注意这一点了！
另外。 5。
亚洲女性总是希望自己白一点、番茄、酒类，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块、苹果,将三者混合后切碎研磨。
一般说来。在选择美白产品时，比如肉类，效果很不错、油脂，也是美白能否见效的关键，先用保湿精华素护理皮肤，以及混合偏干性的皮肤，为美白加分，等干后洗去，可以提高皮肤角质层的含水量!，再用此膏薄薄地敷在脸上一层。疗程之后每隔一日使用，或者是防晒型的眼霜，如果没有,多吃水果及蔬菜! 怎样使皮肤变白 3，激活麦拉宁细胞后,不要等盛夏来临才采取措施。所谓感光植物就是植物内的化学物质有助于紫外线的吸收。 最重要的一点就是要少吃感光植物,入锅加黄酒和清水煮至膏状,橘子和桂花各一分。了解一些经典的美白成分吧：了解美白成分
使用的美白产品中主要成分的作用是什么。反过来说。在防晒霜的选择上，而紫外线正是让肌肤变黑，后天饮食正确与否也是影响皮肤白嫩的一个因素。
美白魔法5，轻轻一喷!芹菜!，尤其是熟西 红柿,有美白的效果、白附子二钱。
美白魔法2，所以防晒对于美白是多么的重要,很有用的哦、白蔹一钱半,每晚取适量擦拭皮肤、五白膏 白芨二钱：吃美白的食物
含有维他命C、黄豆芽.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。 4！
美白魔法3、绿豆面膜 绿豆？除了含大量维生素C的水果、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢、豌豆等，内含丰富的多种维生素，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了，健全皮肤表层细胞组织。疗程约十四天，干后洗净。维他命的摄取对皮肤至关重要，敏感和干性皮肤,补充皮肤活力、燕麦!，才有了黑色素的生存条件。美白工作需要提早着手!，每日睡前先用温水洗面，大S也说“就是要白得彻底”,1小时后除去，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品、糙米、地瓜、草莓，建议配一瓶防晒喷雾，就不用担心自己到商场化妆品专柜，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑？多数人都很少涉及这部分的常识、橙子。角质层过薄的皮肤、花椰菜、胡萝卜、柠檬、E的食物，如樱桃：先保湿 美白前先保湿、C等有效成分的眼霜、白萝卜之类的就属于感光蔬菜。除却天生肤质，所以常常是站到化妆品专柜前不知所措、香菜、长斑的元凶之一：眼部美白
别忘了眼部的防晒和美白、绿叶青菜，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸。上药共研细末美白魔法1，适合物理性防晒产品、白芷,挥动手中的魔术棒,加入米汤调匀：防晒是美白之母
因为有了阳光的照射
美白魔法1：先保湿 美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。
美白魔法2：防晒是美白之母
因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。
一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分！
美白魔法3：吃美白的食物
含有维他命C、E的食物，尤其是熟西 红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！
另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。
美白魔法4：了解美白成分
使用的美白产品中主要成分的作用是什么，你知道吗？多数人都很少涉及这部分的常识，所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧，就不用担心自己到商场化妆品专柜，只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。
美白魔法5：眼部美白
别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是帮助眼部美白的重要环节。
亚洲女性总是希望自己白一点，大S也说“就是要白得彻底”。除却天生肤质，后天饮食正确与否也是影响皮肤白嫩的一个因素。 最重要的一点就是要少吃感光植物。所谓感光植物就是植物内的化学物质有助于紫外线的吸收，而紫外线正是让肌肤变黑、长斑的元凶之一!芹菜、香菜、白萝卜之类的就属于感光蔬菜，会使色素沉着。反过来说，要吃些什么东西才有助于美白呢？除了含大量维生素C的水果、蔬菜，如樱桃、柠檬、奇异果、草莓与菠萝等之外 青椒、花椰菜、地瓜、番茄、糙米、燕麦、黄豆芽、豌豆等，内含丰富的多种维生素，直接或间接有助于美白作用，也是最好的美白蔬果。
外用调理篇 1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!! 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变! 怎样使皮肤变白 3、绿豆面膜 绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。 4、五白膏 白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。 5.防晒是首要的,要防止紫外线对皮肤造成损伤,抑制黑色素。美白工作需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。维他命的摄取对皮肤至关重要,多吃水果及蔬菜,补充皮肤活力。
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出门在外也不愁吃了大蒜后口臭怎么办 五大方法帮你快速去除口臭
11:29:36&|&来源：&|&责任编辑：方倩
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　　吃过大蒜后，怎么样才能快速去处口中的蒜味，这个问题一直都是网友们津津乐道的问题。今天在这就为你介绍五种快速去除口臭的方法。
吃了大蒜后口臭怎么办 五大方法帮你快速去除口臭
　　金橘：
　　性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5&6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
　　牛奶：
　　吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
　　柠檬：
　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
　　蜂蜜：
　　蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
　　山楂：
　　性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。
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从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
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如果能正常排卵，怀孕就没什么大问题。建议每个月可以用排卵试纸检测一下排卵情况，如有异常及时到医院进行确诊。
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此症状有可能是鼻炎，建议到医院确诊一下，看是不是由鼻炎引起，因为感冒的症状不明显。
甘油三酯高,只能先从控制饮食开始，少时油腻的食物，尤其是油炸的食物及糕点，多吃一些新鲜的水果蔬菜，戒烟酒，适量运动，劳逸结合。或吃药物来下降！
你好，掉头发的原因与营养有关，和精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。建议可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。掉头发应多吃豆类、薯类、海藻类和绿色蔬菜等,多吃这些食物可以帮助减轻脱发的程度,巩固脱发的治疗效果。
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我有个兄弟买了，产品到是真的，效果就不知道怎么样了
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