夫妻关系心理咨询问题

心理正常、心理异常及一般心理问题、严重心理问题
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心理正常、心理异常及一般心理问题、严重心理问题
前两天在报纸上看到这样一个报道,即《心理咨询并非都得有心病》,文中提到了心理咨询和心理治疗的区别,主要是说现在很多人都混淆了心理咨询和心理治疗的概念。其实这里人们所混淆的是心理正常和心理不正常的正确定义和区分的问题。
文章中说:“广东省精神卫生研究所所长贾福军教授说,市民对待心理咨询存在两种常见错误心态,要么认为只有负面情绪积累到‘病’的境地才要去咨询。要么对心理咨询给予太高的期望,希望咨询一、两次就能彻底解开心结。
实际上,前者是将心理咨询和心理治疗混为一谈,常错失心理干预的最佳时机。心理咨询面向的主要是正常人群,称之为‘来访者’,处理的问题多为生活、工作、学习、家庭、婚姻、育儿、疾病、康复等方面所面临的冲突。心理治疗则主要诊治神经症患者或者有人格障碍的人,也就是所谓的‘病人’。”
也就是说,现在的心理咨询,它们的主要对象是心理正常的人群。现在在心理学上,把心理状况分为两种情况,一种就是心理正常,一种是心理不正常。
心理正常包括心理健康和心理不健康,而心理不健康又包括一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题。
而心理不正常包括精神分裂、心境障碍,神经症、应激相关障碍、人格障碍及性心理障碍、心理生理障碍和癔症。
现在的分类跟以前的分类有了很大的区别,这也是因为心理学在慢慢成熟的表现。分类细了,也是为了更便于那些心理正常,但是由于一时的生活事件而导致心理不健康的人,能够更及时,更有效的接受专业人士的协助,及早脱离不良情绪的困扰,消除精神上的痛苦。
心理咨询主要对象的分类及鉴别如下:
1.&“一般心理问题”,它的诊断依据是:第一,由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突,并因此而体验到不良情绪(如厌烦、后悔、懊丧、自责等);第二,不良情绪不间断地持续满一个月,或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解;第三,不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为不失常态,基本维持正常生活、学习、社会交往,但效率有所下降;第四,自始至终,不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件;即便是与最初事件有联系的其他事件,也不引起此类不良情绪。
也就是说一般心理问题是由现实因素激发,持续时间较短,情绪反应能在理智控制之下,不严重破坏社会功能,情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。
2.“严重心理问题”,它的诊断依据是:第一,引起“严重心理问题”的原因,是较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。不同原因引起的心理障碍,求助者分别体验着不同的痛苦情绪(如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等);第二,从产生痛苦情绪开始,痛苦情绪间断或不间断地持续在两个月以上,半年以下;第三,遭受的刺激强度越大,反应越强烈。多数情况下,会短暂地失去理性控制;在后来的持续时间里,痛苦可以逐渐减弱,但是,单纯地依靠“自然发展”或“非专业性的干预”,却难以解脱;对生活、工作和社会交往有一定程度的影响。第四,痛苦情绪不但能被最初的刺激引起,而且与最初刺激相类似、相关联的刺激,也可以引起此类痛苦,即反应对象被泛化。
也就说,严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发,初始情绪反应强烈、持续时间长久、内容充分泛化的心理不健康状态。
3.神经症性心理问题(即“可疑神经症”):这类心理不健康状态,已接近神经症的症状,也可以说是神经症的早期阶段,因为它跟神经症的区分要点,就是时间,不满三个月,才被判断为神经症性心理问题,如果超过三个月,那么被诊断为神经症了。
因此,如果你碰到了一些生活事件,让你的内心产生冲突,因而产生了不良情绪,又不能在一个月内自行消解的,那么就应该考虑找专业人士为你做一些辅导,协助你消除不良情绪。别等到把心理不健康演变成了心理不正常,才知道问题的严重性。
一般的不良情绪,都是由于个人在认知上的偏差造成的。所以说,个体因此而产生的心理问题,其实并不是个体碰到的事件本身,而是个体所持有的信念问题,也就是个体对事物的认知问题。但是个体的认知偏差,个体自己是不可能认识到,所以很需要专业人士的协助,一起寻找到适合个体合理的信念,也就是建构积极的认知框架。
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接近98%的国人有潜在心理问题 8成网友未正确面对
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日前,凤凰健康发起了一个题目为“你‘压’还好吗?“的调查,在接近7000人的调查投票中,接近98%的人,都存在因为压力大导致的各种不同症状,如失眠、多梦、脾气暴躁、注意力不集中、心情郁闷、想逃避,甚至有将近10%的网友有胸闷等其他身体不适状况出现。其中, 7成左右的网友是20-40岁的男性。那么,是什么原因导致的这些状况呢?有接近7成网友选择是由于工作、生活、感情这三大方面的原因导致的。压力过大会严重影响身心健康,长期如此会导致各种身体和心理的疾病。
接近98%的国人有潜在心理问题8成网友未正确面对(东方IC供图) 接近98%的国人有潜在心理问题多为20-40岁男性 日前,凤凰健康发起了一个题目为&你&压&还好吗?&的调查,在7000多人参与的调查投票中,接近98%的人,都存在因为压力大导致的各种不同症状,如失眠、多梦、脾气暴躁、注意力不集中、心情郁闷、想逃避,甚至有将近10%的网友有胸闷等其他身体不适状况出现。其中, 7成左右的网友是20-40岁的男性。 压力大是各种心理疾病主要诱发因素 那么,是什么原因导致的这些状况呢?有接近7成网友选择是由于工作、生活、感情这三大方面的原因导致的。压力过大会严重影响身心健康,长期如此会导致各种身体和心理的疾病。而调查中的网友们这些表现背后其实隐藏着&心病&,诸如选择障碍、强迫症、抑郁症、焦虑症等。据不完全统计,在心理疾病中抑郁症是&大部队&,中国抑郁症患者超过3000万人,失眠等心理疾病患者超过5000万人。另据世界卫生组织统计,抑郁症到2020年可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。保守估计,全世界共有3.5亿名抑郁症患者。 全球有7%-10%的老人也患有抑郁症,患躯体疾病的老人抑郁症发生率高达50%。许多老人沉默少语,不愿诉说内心的痛苦,有意避免与人交流,症状类似认知障碍症,而抑郁症状往往被掩盖,容易造成自杀等严重后果。 除了老人和女性群体,孩子也是易患&心病&群体。甚至从&宝宝一小步,人生一大步&的跨入幼儿园起,就有每天都吵着不要去,甚至不愿意跟人说话,原本活泼却变沉默了的孩子。据悉,儿童焦虑症的一种是我国儿童心理门诊常见心理障碍之一,除了精神紧张,同时还伴有头晕、恶心等生理反应。 短时间的失眠、焦虑、抑郁等只是心理疾病中的轻者,只影响到患病者个人的健康,重者则是较严重的精神疾病,不仅影响本身的生活,更会给社会带来负面影响,危及其他人的人身安全。跳楼、明星自杀、大学生投毒、因嫉妒杀死同学、真实版&灰太狼烤喜羊羊&、中学生长期上网成瘾离家出走&&在这些令人震惊的真实案件背后,可以看出心理不健康的危害已经不容小觑。 8成网友不知道正确应对心理问题的方法 令人遗憾的是,不仅产后抑郁、老年抑郁、儿童焦虑等心理问题并没有得到家庭和社会的重视;大量睡不着、吃不下、易焦躁的白领的心理健康也没有得到合理的疏导。在调查中,超过8成网友没有正确地应对自己出现的各种症状,更是有4成的网友选择&不太在意,觉得忍忍就好了&可见:全社会都欠缺对心理健康的教育。 事实上,心理健康远比物质、学业等更重要,正确的心理疏导需全社会重视,很多器质性疾病,也是有心理疾病因素的。只有当心病被当做&病&,寻医才能成为共识,最终能找到靠谱的、可以提供心理服务的人或机构来治愈&脆弱的心&。 而另一方面,制约很多网友没有及时就诊的原因是心理咨询机构的鱼龙混杂,如何快速有效的找到释放压力,缓解各类心理问题的正规渠道,如何便捷的联系权威的心理咨询机构进行及时的线下治疗?中国科学院心理研究所做出了新的尝试,有相关需求的用户只需在手机百度搜索&@中科院心理所&就能一步直达心理直达号,进行在线的测评和一键式的预约,由此搭建了线上测评与线下服务的新通路。
[责任编辑:王晓东]
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