北京减肥瘦身那专业哪家比较管用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-24 02:20 标签： 北京瘦身机构哪家好
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地点：北京 -
三元桥 详细地址：西坝河南路甲1号新天第家园B座501
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北方英东针灸减肥连锁机构瘦身是现代中医塑形美容术的重要构成，同时针灸减肥术有效的避免了吸脂减肥术疼痛与一系列的术后塑形护理，但是对于针灸减肥的手术效果很多人表示疑虑，那么针灸减肥容易反弹吗?
　　针灸减肥容易反弹吗
　　临床统计显示，针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。
　　针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。
　　以上就是针灸减肥术的相关手术效果以及安全性的介绍，对于接受针灸减肥的人来说，一定要选择权威的机构。北方英东减肥美容美体中心立足北京美容减肥行业十七年，是一家资深的集美容减肥保健养生为一身的综合性美容减肥理疗机构，值得信赖！(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)内容不存在或者已被删除
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　　扩展阅读：误区
　　误区1：运动强度越大越好
　　运动有很多种，有的运动强度很大，有的比较缓和。运动的时候一定要注意强度的选择。
　　特别是的负荷量有限，在运动的时候，如果选择自己身体“承受”不了的运动做，会是心脏及机体负荷不了，影响心脏的健康。运动时，注意心率要提高到最高和最低的安全心率范围内。
　　如心率达不到最低心率，说明运动量太小，运动强度不够，需要加大和提高;如果超过最高心率，说明运动强度太大，需要降低。
　　而对于运动减肥健身的朋友来说，运动时接近最低心率就可以了。这样的运动强度不仅能达到的目的，而且对增强心血管系统和系统的功能都有很好的效果。
　　误区2：运动时间越长越好
　　不管做任何事情都要遵循适度原则，很多东西不是说越多越好，运动也一样。运动的时候，机体会产生乳酸，长时间的运动会让乳酸大量堆积在身体内部。
　　而乳酸正是造成肌肉疲劳、肌肉酸痛、肌肉痉挛、无氧阈值和氧债的主要原因。所以，运动的时候不注意适量原则会让你第二天疲惫不堪，更没精神。
　　此外，运动后若以慢跑或其它轻松的运动方式进行整理运动，可以提升运动后乳酸的排除效率。
　　误区3：运动完就洗澡
　　运动是大汗淋漓，运动后就觉得全身臭不可闻必须马上洗澡，这是很多做运动的都会有的。
　　加上，很多健身房都配备有浴室，所以运动完就洗澡已经成为很多人的习惯。可是你知道吗，在我们运动时，流向肌肉的血液增多。
　　停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其他重要器官，如心脏和大，容易感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发。
　　而洗冷水澡更是危害多多!由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗，运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。
　　所以运动后应该适当地进行休息，在觉得自己的身体“消停”下来后才可以开始洗澡哦!
　　误区4：练哪里减哪里
　　很多人都有这样的想法：我的手臂粗了，就多做做手部的运动，腿胖了就要多跑跑步。
　　这就是越来越多的人都有的局部的捷径――想减哪个部分的肥肉，就专门练哪个部分。
　　但是其实这种想法是不现实的，脂肪是全身性的，并非练哪个部位就可以减哪个部位的多余脂肪。
　　首先，局部运动易疲劳，消耗的总能量少，且不能持久;第二，脂肪供能是由神经和系统调节控制，但这种调节是全身性的，哪里供血条件好，有利于脂肪消耗，哪里就能。

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