睡觉前,脚放松,就感觉想要抽筋似的,肚子抽筋是怎么回事事?

孕23周,最近左下腹偶尔会疼,哪位知道怎么回事?昨晚睡觉时候突然感觉肚子抽筋似的……哪位知道啊?_百度知道
问:孕23周,最近左下腹偶尔会疼,哪位知道怎么回事?昨晚睡觉时候突然感觉肚子抽筋似的……哪位知道啊?
权威医生回答
来自威县梨园屯镇中心卫生院
这种疼痛,呈牵涉痛、钝痛或隐痛,走较远的路或者变换体位时,疼痛会变得更明显。一般不用担心,多卧床休息就可缓解。
孕妇小腿抽筋主要由于低血钙引起的,经常夜间发作,可引起疼痛,影响休息。建议除了增...
您好,一般情况下,临产症状有关阴道分泌物增多,见红以及腹部发硬或者出现胀痛等情况...
指导意见:
一般在怀孕15至20周时,孕妇可感受到胎动,到孕28~32周时达高峰,孕38周后又逐...
您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程。孕期一定要注意补钙。
意见建议:建议您可...
你好,怀孕晚期因为身体负担比较大,所以比较容易出现这些情况。注意适量补钙,选择含...
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时间: 16:39:30
健康咨询描述:
睡觉时,脚突然抽筋起来,这怎么回事?
感谢医生为我快速解答——该
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导致抽筋的原因有很多,您的情况出现几次?有没有去医院做过检查?
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抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。......
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于是我整个人都斯巴达了。。。
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为兴趣而生,贴吧更懂你。&或小腿按摩法 放松腿部肌肉防抽筋
&&& 抽筋是由某种原因引起的腿部肌肉收缩,尤其当运动后或者紧张时都会造成腿部抽筋,当我们进行运动后应当特别注意放松腿部肌肉,以防抽筋,平时也可通过腿肚的方法预防抽筋。
  很多人都会在好眠的时候突然惊起,抱起腿肚子一声痛嚎,这才意识到自己又半夜抽筋了。
  抽筋是一种因某种原因而导致的腿部肌肉收缩,为了缓解痛感,想办法拉伸肌肉是最好的方法。一般会用手抓住脚趾后尽量伸直腿部,慢慢拉伸腿肚子上的肌肉,拉伸得越好,疼痛和不适减缓得越快。
  其实,自己是不是很容易抽筋,是可以通过事前检查了解的。先用手指头触碰膝盖内侧下方的肌肉部位,然后将肌肉分为内侧、中部、外侧,最后用拇指从上到下逐寸按压。如果在按压过程中,能够摸到肌肉中有硬条状肌肉的存在,那么说明这其中还有更加僵硬的一块肌肉,而这块肌肉正是触发抽筋的开关!当交感神经开始紧张工作时,就有可能触动这个机关,使得肌肉瞬间收缩,引发抽筋的症状。
  那么,找到了这根硬条状肌肉,我们该怎么办呢?
  首先,如果发现自己的小腿上有硬条状肌肉,可用两手大拇指轮流按摩小腿肚子,还可以加上轻度的按压。这样的交错按压可轻微刺激按压部分的肌肉,消除小腿肚子上的肌肉紧张状态。在进行数十次的按摩后,可按照抽筋时的做法,抓住脚趾做肌肉拉伸运动,拉伸时间持续10秒即可。
  如果某天大量步行或进行了走路锻炼,回家更应该注意检查腿肚肌肉状况,适时放松肌肉,以免绷紧的肌肉又成为抽筋的元凶。
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