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14日晚明洞&下榻酒店&&14日晚和吃夜宵的地方&&中国料理小笼包&&&&&&&疯狂购物中的美女博主&&&&&&&&&清晨明洞街头的早点摊&&&&&&&16日晚生日&&博友&&&&&&&【璀璨明洞 商旅云集 风情无限 美女如潮】&& 华灯初上无限情，通身灵动拍不停。& 明洞夜色凉如水，摄遍首尔韩国风。&&&&明洞位于首尔市中区，是韩国代表性的商业步行街，相当于北京的王府井大街，这里汇聚了世界与韩国的各种高级名牌的商店。两侧的胡同里是中档品牌的店铺和保税商店。最有名气的是阿瓦塔（Avata）、美利来购物中心、乐天百货店、新世界百货店和很多综合的购物中心。全长约1公里。代表了韩国民族的风行时尚。&&&&在明洞除了购物还有很多休闲的去处，美容店、咖啡屋、吉他演奏台、银行、剧场…各种设施为游人提供了各种方便。其中哥特式建筑的明洞天主教圣堂在韩国很有名气。这里有西餐厅、快餐店以及韩式、中式、西式、日式等各种各样的餐厅，明洞的炸猪排和刀切面最为有名。.明洞在,每年的春、秋两季各举行一次明洞节。以华丽的开幕式为始，举行明洞小姐选拔赛，民俗游戏、传统婚礼仪式、时装模特、化装表演等各种节目。可称为韩国的购物娱乐天堂。&&&&由于有耐克、阿迪达斯、施华洛世奇、阿玛尼、香奈尔、古奇、纽巴伦、百家好、彪马等国际名牌旗舰的落户，以及韩国自身特有的服装设计与化妆技术的展示，构成了明洞鲜明的世界特色与韩国的民族特色，因此成为众多外国人与韩国年轻人的首选购物之地。不时还能遇到最流行走红的韩剧明星……是个异国风情浓厚，青春气息浓郁的现代化的国际性空间。值得一提的是颇具韩国特色的第一品牌雪花秀，是不少中国人的最爱。&明洞夜色的无限风情，让人们沉醉的流连忘返……&&&&【新浪草根名博首尔游】首尔明洞?韩国的购物天堂D200 24-85mm 12-24mm&我的微博 同行博友的游记&广顺园主&&单车旅行&J调de华丽&默沫De行走&lexi&博士老赵&YOYO&summer的家首尔玩家李磊
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All Right Reserved胡维勤是什么人？听说挺有名气？_百度知道
胡维勤是什么人？听说挺有名气？
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本人主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年病等等，挺有名气的一个，电言舌O1O-б822707З预约就可以了
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胡维勤，浙江金华人，毕业于上海第二医科大学，北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾，师从于著名内科专家乐文昭教授，养生保健医生。他好像对糖尿病和亚健康挺擅长的，看了他的资料，听说他是非常有名的保健医
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出门在外也不愁胡维勤教授主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。咨询电话：&&QQ:胡维勤，男， 75岁，毕业于上海第二医科大学，师从于著名内科专家乐文昭教授（国内四大名医之一），1971年上调到北京中南海担任中央领导同志的医疗保健工作。曾担任朱德委员长的专职保健医师，担任华国锋主席的专职保健医师，直到华国锋同志去世。还先后参加过姚依林、谷牧、叶剑英、李先念等中央领导的的医疗保健工作。在上海时曾短期负责末代皇帝溥仪结合他的弟弟溥杰以及国民党高级将领杜聿明、杜建时、王耀武等的医疗保健工作。还曾参加过多个外国元首的来华访问时的保健工作如尼克松、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受国务院特别津贴。曾获得《特殊贡献医学家荣誉证书》及奖状。及优秀医务工作者奖状。著有《将中医进行到底》《朱德保健医谈养生》等书。
【特色疗法】从医50多年，曾为多位中央领导长期做养生保健工作，积累了比较丰富的中医养生保健经验，对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验，并取得了明显的效果。现任中央机关老干部定点医疗单位，中华民族疑难病研究中心，北京名仕医院首席专家。&
【专长成就】参加编著的书籍还有《老年心脏病学》《心血管病用药指南》《养生学辞典》等三本专著，和多本营养学菜谱。曾师从于北京协和医院中医科著名老中医祝椹于教授学习中医。退休后曾给300多为知名企业家、老干部做了中医养生保健方案。
朱德保健医胡维勤博客点穴减肥
　1）肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，可以达到改善腹胀、水肿、预防小腹突出等问题。
　　2）通过按摩手臂位置上的穴位，肱中等穴位可以紧实上臂，消除坠肉，对手臂酸麻也很有效。
　　3）通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。
　　4）按压腿部及足部的足三里、三阴焦等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉，还可以缓解上班族及经常开车人的腿部酸麻等症状。
　　5）通过穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，从根本上减肥。
　　抑制食欲的穴位和部位有很多，在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。
　　一个是手背中央，直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的“胃脾、大肠区”部位。每顿饭前用力捏压这两个部位，会使肠胃功能减弱，食欲自然被
胡维勤博客从亚健康的诊断标准和调查方法探讨亚健康与部分精神疾病的关系
国内尚无亚健康的统一诊断标准，部分学者直接把国外的慢性疲劳综合征的诊断标准当作亚健康诊断标准。另一部分研究者通过自行制定标准，然后通过专家论证和实践验证进行完善，较有代表性的是中国中医科学院制定的相应标准：持续3个月以上反复出现的不适状态或适应能力显著减退但无明确疾病诊断，或有明确诊断但所患疾病与目前状态没有直接因果关系。即：①持续3个月以上反复出现的不适状态或适应能力显著减退，但能维持正常工作。②无重大器官器质性疾病及精神心理疾病。③尽管有明确的具有非重大器官器质性疾病或精神心理疾病诊断，但无需用药维持，且与目前不适状态或适应能力的减退无因果联系。亚健康的调查方法主要以工作单位或社区为单元，采取整群抽样的方法选取被调查者，然后进行问卷填写。部分研究项目在调查前对调查对象进行统一体检，包括：血尿常规、血脂、血糖、乙型肝炎病毒检测、肝肾功能、心电图、B超等项目，由医院体检中心医师负责排除疾病诊断。
胡维勤中医饮食知识:服中药加糖有讲究
有些人在服中药汤剂时，常因味苦难以下咽而加糖。对此，中医专家说，有些中药不适宜加糖服用，因为加糖后的中药汤剂在减轻了苦味的同时，药效也降低了。
　　据专家介绍：中药有寒、热、温、凉四气和辛、甘、酸、苦、咸五味。其中，辛能散、甘能缓、酸能收、苦能涩、咸能入肾，不同口感的中药具有不同的药效。有些苦味中药汤剂加了糖，就会改变中药的药性而影响疗效。例如，有些苦味中药能刺激末梢神经，反射性地引起唾液、胃液等消化液分泌增加，以达到帮助消化、促进食欲的目的。如果在药里放进很多糖，完全掩盖了苦味，就会失去上述健胃功效。另外，中药的化学成分一般都比较复杂，糖特别是红糖中含有较多的铁、钙元素，一旦与中药里的蛋白质和鞣质等成分结合，就会发生化学反应，使中药汤剂中的一些有效成分凝固变性，也会在一定程度上影响药效。
　　因此，服用中药汤剂时是否可以加糖，要在服药前咨询中医师。
胡维勤教授 手足口病的中医治疗
　　　　治疗手足口病采用中药效果最好，一般用内服药和口腔涂药相结合，无并发症者一周左右即可治愈预后良好。也可采用抗病毒药物治疗。要定时让患儿用温水冲漱口腔；禁食冰冷或辛辣有刺激的食物，不要给予咸食，以免引起疼痛而拒食；饮食要易消化，吃一些清淡、质软、温性的饭菜，多喝温开水；要让患儿有足够的休息；要保证患儿衣服清洁，避免皮疹感染。
　　治疗方法
　　急性发作期
手、足、口腔粘膜满布疱疹或溃疡，疼痛、发热烦燥，舌红、苔白或黄，指纹青紫或脉数。证因外感时邪病毒，脾胃蕴热泪盈眶郁蒸所致，治宜清热泻脾，解毒凉血，方用自拟清热泻脾饮。药物组成：金银花、蒲公英、黄芩各10克，连翘9克，野菊花、赤芍大青叶各12克，石膏15~30克。兼高
胡教授谈“六味地黄丸真的能补肾虚吗?
胡教授谈“六味地黄丸真的能补肾虚吗?
　　有时候一打开电视，各种补肾、治疗肾虚的广告，铺天盖地映入眼帘，大有十亿人民九亿虚的阵势。大家都认为，只要是补肾的就是好东西，其实这是非常错误的。
　　一次有个病人来找我看病，张口就告诉我：'大夫，我肾虚，你给我开点补肾的药吧。'我问他：'那你是肾阴虚还是肾阳虚？'他说：'肾虚就肾虚，还分什么阴虚跟阳虚呢？'我说：'那不行，中医必须要分阴阳的，如果分不出阴虚和阳虚，怎么能对症下药呢？
　　在临床上，我们也看到很多同行，只要患者说肾虚，就不负责任地开出很多六味地黄丸。但病人回去服这个药真的有效吗？我看未必。时下，很多人时髦地推荐吃六味地黄丸来补肾，实际上这是补肾的一大误区。我们不妨来分析一下，六味地黄丸到底有什么效用？六味地黄丸是宋代一个叫钱仲阳的
胡维勤中医养生之“百病生于气”
胖子多了些肉，少了些气。这个人啊，一旦他的气少了，各种各样的毛病就暴露出来了。什么气陷、气咳、气结、气闭、气厥、气郁等，都会在身上出现。中医里有一句话，叫“百病生于气”。
　　人活一口气，有气才有生命。一天，我看电视里介绍美国宇航员登月，节目说有人怀疑美国宇航局作假，最有力的证据就是美国宇航局公布的一张照片，照片上一面星条旗在月球上迎风飘扬。科学家怀疑说，月球上没有风，星条旗根本不可能飘扬。看到这里，我忽然有所感悟，原来月球上之所以没有生命，就是因为没有风。风是什么？风就是天地之气，它的主要成分是空气和水分。离开了这两样，怎么会有生命呢？
　　再看一看我们生存的地球，风无处不在，东风送来春雨，寒风送来冬雪，难以想象，如果没有风，地球将会怎样？
　　天地是个大宇宙，人体是个小宇宙，风是天地之气，它的运行遵循一个规律，那就是“水升火降”。太阳是火，太阳光照射到海面就是火在下降，火降之后，阳光的热量把海水蒸发成了水蒸气，冉冉上升，在天空中形成了云，云降而为雨，水又回到了地面。
朱德保健医生胡维勤 胖补气瘦补血
中央首长保健医胡维勤教授为您健康保驾护航
图书信息　　
　　朱德保健医生胡维勤继《将中医进行到底》之后，再出新作，恳切与读者分享自己的保健心得，教大家一眼知健康的诀窍——通过看胖瘦来判断自己的健康状况，其方法独特、易懂、实用。
　　在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下——
　　胆小的胖子气虚；
　　怕冷的胖子阳虚；
　　肿眼泡的胖子有痰湿；
　　急躁易怒的胖子有湿热。
　　火大的瘦人阴虚；
　　长斑的瘦人血淤；
　　内向的瘦子气郁；
　　爱长疮的瘦人有湿热……
25年中南海保健医－－胡维勤教授
胡维勤教授是中国企业家健康工程高级医学顾问团成员。1961年毕业于上海第二医科大学医疗系，师从于上海第一人民医院著名内科教授乐文照，从事心脑血管和某些疑难杂症的临床研究工作。1974年参加阜外医院组织的国际心肺复苏抢救学习班。1976年在协和医院中医科参加中西学学习班，师从于著名老中医祝谌予教授，重点学习糖尿病的中医中药治疗。特别是在中南海从事首长保健工作25载，先后担任过朱德总司令和华国锋主席的专职保健医，受命参加谷牧、姚依林、李先念、李富春、胡耀邦等同志的会诊、抢救、看护、保健工作，积累了丰富的保健经验，被国务院评为有突出贡献的医学科学家，享受政府特殊津贴。因我们在同一处办公，可以经常向胡教授请教，特别对胡教授25年中南海保健生涯感兴趣，曾作专门访谈，现将其整理成文，以飨读者。胡维勤
为朱老总当保健医生
喝紫菜汤有哪些益处？胡维勤教授指出最普通的紫菜汤的解便秘之效（胡维勤将中医进行到底）
朱德保健医胡维勤教授指出，紫菜最突出的优点是富含异常柔软的粗纤维，胡维勤教授说粗纤维是人体肠道中尽职的“清道夫”，胡维勤教授说而且紫菜的粗纤维物质较难被人体胃肠所消化，食后可以使肠蠕动增加，大便通畅。
胡维勤教授说，紫菜最突出的优点是富含异常柔软的粗纤维，每100 克干品含粗纤维4.8
克。粗纤维是人体肠道中尽职的“清道夫”，而且紫菜的粗纤维物质较难被人体胃肠所消化，食后可以使肠蠕动增加，大便通畅，有利于体内有害物质的排泄，用它做汤，味道鲜美，经常食用，能清除肠腔内积留的黏液、积气和腐败物，保持肠道健康，有利于预防大肠癌。
紫菜每次食用15克为好。食用前用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。由于香油亦有润肠通便的作用，做紫菜汤时再滴入几滴香油更好，每晚饭前半小时用开水煮一碗。
注意：紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者便溏者应少吃。
经常食用紫菜汤，还能清除肠腔内积留的有害物质，保持肠道健
胡维勤教授给予全球亚健康一族的四大营养调理秘方
朱德保健医胡维勤教授说，目前社会上亚健康人群占了90%以上，胡维勤教授说饮食不规律，生活无规矩，饮食不健康等等都是导致亚健康发生的原因-胡维勤博客
第一、营养要均衡，合理膳食。像维生素、脂肪类食物、蛋白质、纤维素、糖和矿物质等营养物质，在每天的膳食中一样都不能少。
胡维勤坐诊
　　第二、补钙可安神。多喝牛奶、酸奶等乳制品，多吃鱼干、骨头汤等富含钙质的食品，可以避免发怒，防止攻击性行为的发生，起到镇静作用。胡维勤挂号
　　第三、应酬过后多调理。常在外应酬就餐者获得的维生素和矿物质不足，平时应多食用蔬菜、水果、豆制品、海带、紫菜等食品。
　　第四、维生素作用
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