甜为什么芹菜是甜的呢什么药

芹菜俗称旱芹,为伞形科一年苼或二年生草本植物旱芹的全草自古以来,芹菜便以其独特的清香而赢得人们的青睐清代王士雄在《随息居饮食谱》中说:“芹菜,咁凉清胃涤热祛风,补口齿、咽喉、明目”《本草推陈》记载,旱芹“治肝阳头昏面红耳赤,头重脚轻步行飘摇等症”。

  • 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等同时,含大量粗纤维及多种维生素、甘露醇等活性成分...

  • 《本草纲目》記载“旱芹,其性滑利”芹菜中含有较多膳食纤维,能够阻挡消化道对葡糖糖的快速吸收...

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BMI:0 每天摄取总热量:0Kcal 每天碳水化合物总量:0g 每天蛋白质总量:0g 每天脂肪总量:0g

哦!原来是这样!我身高170cm,体重70kg那么让我也来算一算:

  • 碳水化合物三餐分配:早餐70g、中餐100g、晚餐100g
  • 蛋白质三餐分配:早餐30g、中餐30g、晚餐30g
  • 脂肪三餐分配:早餐20g、中餐20g、晚餐20g
“特别提醒大家喽:下面的饮食方案可是按照糖叔我的计算结果来安排的哦!各位糖友也要自巳动手算算哦!自己动手!糖友也能吃遍天下无敌手!”

你有想吃的东西却又不敢吃?

早餐食谱:甜豆浆(200ml)+全麦面包100g+荷包蛋100g+杂粮煎饼100g

甜蜜私房菜:甜豆浆 你喜欢这道菜吗

中餐食谱:杂粮米饭100g+芹菜肉丝(见菜谱)+凉拌木耳100g+冬瓜排骨汤200g

甜蜜私房菜:芹菜肉丝 你喜欢这道菜吗? 982

晚餐食谱:杂粮米饭100g+素炒芹菜(见菜谱)+鱼香茄子200g

甜蜜私房菜:素炒芹菜 你喜欢这道菜吗 982

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