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尿酸高怎么办可以很好的控制
来源：行信健康
发布时间： 16:14:36
点击量：146
尿酸高怎么办可以很好的控制?这是很多患者都特别关心的问题。首先，尿酸是引起通风疾病的关键因素之一，同时也是检查肾病的一个可靠指标。很多人由于日常生活的不注意，让一些诱发病因或者指标乘虚而入，使肾功能出现损伤，导致大量的尿酸堆积在体内。那么如何有效地控制尿酸升高?下面来看看肾病专家怎么说。
尿酸高怎么办可以很好的控制?医院肾病专家指出，尿酸是体内核酸中嘌呤解的最终产物，大部分经肾脏排出。以肾功能受损时，尿酸易潴留于血中而导致血中含量升高。在肾脏病变早期，血中尿酸浓度常首先升高。所以此项指标有助于较早期的诊断肾脏的病变。血中尿酸值过高者只有约10%的人会得到痛风，其余终其一生都没有任何症状;甚至痛风患者在急性关节炎发作时抽血，也有相当的比例显示其尿酸值是在正常范围之内。
肾病专家分析说控制尿酸升高要从两方面入手：
首先：患者应进行积极的治疗。医院经过多年临床实践，成功研制出了纯中医特色疗法，活肾系列方剂配合肾、中药汽疗、中药外敷等综合性治疗，从根本上激活人体免疫系统，加速肾脏新陈代谢，改变肾脏结构，促使肾脏血流量增加，修复受损肾小球，增强肾小球重吸收，激活肾单位，恢复肾脏正常生理功能，使尿酸降至正常。
其次，患者的日常饮食也不容忽视：
第一、多喝水，每天坚持毫升，大批屡次喝完，以助尿酸排出。
第二、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制造用，易诱发痛风;严厉戒酒，啤酒加海鲜相对制止。啤酒自身含有酒精，会使尿酸的排泄遭到影响;并且酒精氧化进程中，会发生少许物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，少量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的构成;另外，短期少量摄入海鲜，少量的嘌呤会使尿酸急剧降低。即使我们饮食要素只占尿酸的10%～20%，但是短时间内少量吃海鲜招致尿酸急剧降低，再喝酒影响排泄。
第三、防止少量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!防止吃炖肉或卤肉。
第四、每日饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
第五、饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每日应该控制在2克至5克以内。
第六、每天的饮食构造中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、贫弱粉、玉米、馒头、面条等。
另外，尿酸高患者还应该防止过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发要素，不宜运用抑制尿酸排出的药物。
以上就是关于尿酸高怎么办可以很好的控制问题的具体分析，希望对大家有所帮助。最后肾病专家提醒：如果尿酸升高，最重要的一个问题就是说明可能肾脏出现损伤，此时一定要及时治疗，合理的安排饮食，养成良好的生活习惯等。
北京肾病医院是按照三级中医专科医院品质、参照世界公认的JCI医疗服务标准建制的最具中医诊疗特色的肾病专科医院。医院直属于卫生部中医管理局，是国家著名的肾脏病学科研机构和京....
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尿酸高怎么办？
有何治疗办法？求解。
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尿酸高不能吃含有嘌呤物质，比如动物内脏。尿酸高不能吃一些降压、降脂的药物:这些药物在治疗相关疾病的同时可能会引起较高的尿酸水平，在生活中服药应谨遵医师的叮嘱或说明服用。坚持适当的运动，适当的运动可赶走关节处的尿酸盐结晶,有一定的降酸效果。
您好，如果有了尿酸高，它过高了会引起痛风病.药物可以用别嘌呤醇.其次在生活中还应注意合理饮食以及养成一个良好的生活习惯。其实改善饮食养成良好的生活习惯也能够达到缓解和控制尿酸的水平。　　1、宜吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。　　2、避免食用高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼　　3、忌酒：不可饮酒、特别是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。　　4、不食用酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不均衡，会影响身体机能，加重肝肾担负。　　5、不吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。　　希望您在生活中可以做到这些注意事项，从而使尿酸处于一个正常值状态，达到缓解控制痛风的目的。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。
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尿酸高怎么办
来源：潍坊信息港健康频道
发布时间： 12:12:56
编辑：助理医生
点击量：13
我们大家知道我们身边的疾病是各种各样的，我们大家都不希望这些疾病发生，对于怎么办这个问题我们大家都想要进行了解的，任何一个疾病都可能会给人们带来伤害的，所以大家在任何时候都要记住更加好的对待这些疾病，不能让疾病有机会发生，那么尿酸高怎么办?
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。尿酸高怎么办?可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。尿酸高怎么办?不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。尿酸高怎么办?如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
以上内容就是尿酸高怎么办的介绍了，我们大家要记住更加认真的了解这些可怕的疾病，尿酸高是很多人都该注意的疾病，千万不恩呢该让我们大家担心的疾病发生，在生活中我们大家要多了解疾病的常识，千万不能让疾病给我们大家带来一丝的伤害，如果大家对于尿酸高有什么疑问都可以直接点击在线咨询。
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请说明具体结果.注意不要喝酒,少吃海鲜和动物内脏.
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痛风治疗可选苯溴马龙、别票醇、秋水仙碱、碳酸氢钠.需要在医师指导下用药，且需要每2周复查肝肾功能和血尿酸，以及时调整用药.缓解期可用中成药，如痛风定胶囊.最最重要是饮食控制，如控制得当，可逐步停服药物，且可预防复发.下面是我搜集整理的相关资料
痛风患者的饮食注意事项
一、痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒.低嘌呤食物：5谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类.痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重.不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作.
2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等.
3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主.如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉.
4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出.痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内.
5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除.
6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内.
7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风.
8.少用强烈刺激的调味品或香料.
9.限制嘌呤摄入.嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多.患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等.
10.不宜使用抑制尿酸排出的药物.
高嘌呤饮食可使尿酸的合成增加，血尿酸浓度升高，反之低嘌呤饮食可使血尿酸浓度降低.控制饮食后，正常人血尿酸可降35．7ηmol/L(O．6mg/dl)左右，痛风患者也可降低59．5μmol/L(1.Omg/dl)左右.饮食因素是如何影响血尿酸水平的，目前已有一些合理的解释，包括：
1．过度饮酒会引起痛风发病，以啤酒尤其明显.乙醇影响血尿酸水平的可能机制是：
(1)饮酒常伴食含丰富嘌呤的食物；
(2)乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高，乳酸可以抑制肾脏对尿酸的排泄；
(3)过度饮酒造成血酮症，抑制肾脏对尿酸的排泄；
(4)乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化而使尿酸增多；
(5)有人认为饮用像威士忌类含铅的酒，使痛风发病的危险性增加了3倍.
2．减少摄食量也与痛风发作有关，因为饥饿时血浆乙酰乙酸和β羟丁酸水平增加，影响肾脏对尿酸的排泄.
3．豆制品与痛风的关系存在一些误解，根据我国及日本学者测试，大部分豆类的嘌呤含量不太高，依此断定豆制品嘌呤含量更少，从而可以推翻民间或中医误传痛风禁食豆制品的说法.另一个间接证据是，常吃豆制品的出家人也很少有痛风.所以豆制品可以少量食用.
2、预防痛风饮食
1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、3文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮.
2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒.　　
　　一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加.
4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物.酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担.　
3、宜吃的食物
1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等.钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外.多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果.
2、多吃固肾的食物.中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「6味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效.
3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物.例如可用桑寄生(一人份量为5钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子.
4、苹果醋加蜜糖.
　　这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效.苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素.苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素.经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症.饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用.
5、痛风患者的食疗方
　　薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为3比一，薏仁先用水浸泡4、5个钟头，白米浸泡310分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥.
　　冬瓜汤：取冬瓜3百克（不连皮），红枣5、6颗，姜丝少许.先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤.
6、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿.
应做适量的带氧运动中医宝典曰：「气行则血行、血行风自灭」.因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚.例如游泳、太极.
　1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%~15%.要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃0食，也不可每餐吃得过多、过饱.
　　2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4~0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量.每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多.
　　3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪.
　　4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应.
　　5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多.
　　6、保持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C.
　　7、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃.痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平.
这里还介绍痛风食疗方：
（1)白茅根饮：鲜竹叶、白茅根各10克.鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮，利尿，防痛风合并症肾结石.
(2)玉米须饮：鲜玉米须100克.鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶.每日3次，每日10克，用开水冲服.防止肾结石，具有利尿作用.
(3)当归独活酒：独活60克，大豆500克，当归10克，白酒1000毫升.将独活去芦头后，与当归同捣碎，置于净器中，以白酒浸泡一宿后，将大豆炒至青烟出锅，投入酒中密封，候冷，去渣备用.每日3次，每次温饮10毫升.
(4)独活人参酒：独活45克，白藓皮15克，羌活30克，人参20克，酒适量.将独活、羌活分别去芦头，上4味药，捣为粗末备用.每用10克药末，同水7分，酒3分，煎至7分，去渣温服.不拘时候.
(5)僵蚕豆淋酒：黑豆、僵蚕各250克，白酒1000毫升.将黑豆炒焦，以酒淋之，绞去渣，贮于净器中，将僵蚕也投入净器中，以酒浸泡之.经5日去渣备用.不拘时候，每次温服1小杯.
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请说明你是体检发现还是身体不适而查出，尿酸高可能是病理性或者生理性的，但是一般都是病理性的，如果没身体不适，请适当注意调节饮食，戒烟酒，不要食用海鲜类和动物内脏，警惕痛风，适当活动.必要时定期随诊内科监测尿酸，如果只是这一次高，也许是检验参数失误或者该段期间你的机体摄入过多.
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　　从调查的数据上显示，很大程度上尿酸高与痛风患者的家人都不存在痛风病史，然而这类人患上痛风的症状的主要原因就是爱吃肉类，动物内脏、海鲜、爱吃火锅、爱喝啤酒，这类食品的特点为热量高、嘌呤高、有很多酸性废弃物产生。热量高的食物常常能增加人体中脂肪，产生代谢负担，酸性废弃物对血管造成很大的负担，容易引起血粘度变大，血压升高，而大量嘌呤高的食物更是会使得肾脏器官无法将其完全排泄出体外，尿酸便会在人体中逐渐屯积，便是尿酸高的原因。
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