早晨起来腿酸是怎么回事、腿涨，要弯起来才好一点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-31 22:54 标签： 俯卧腿弯举
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> 1/4 ?ss?¨?ae?????? 1/2 ? 1/2 ?????×???u?? 1/2 ?§×¨?u????u?>>????????ú?????¤??? 1/2 ?ú我想咨询一下我每天早上起床,腿酸睡,不想起床,是什么原因
来自于：河北|
提问时间： 09:41:37|
病情描述：
睡眠还可以,每天8个小时左右,就是每天早上起床的时候人不舒服,不想起来，特别是腿有酸睡的感觉
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建议最好是积极配合按摩或者补钙的情况改善不适情况，注意少食生冷刺激性食物禁止辛辣较好
医师/住院医师
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身体虚弱,免疫力低下引起的.建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理.建议补充天然的维生素C来增加抵抗力。
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你好，应该是睡觉长时间保持同样姿势导致的血液循环不畅引起的，活动一下即可缓解。
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目前共收到封感谢信我早上，小腿肚会像抽筋一样的突然疼起来，好痛好痛的，是小腿肚，就是假如我把腿伸直一点，就会，但是痛_百度知道
我早上，小腿肚会像抽筋一样的突然疼起来，好痛好痛的，是小腿肚，就是假如我把腿伸直一点，就会，但是痛
我早上，小腿肚会像抽筋一样的突然疼起来，好痛好痛的，是小腿肚，就是假如我把腿伸直一点，就会，但是痛一下就又不会了，这是怎么回事，怎么办
提问者采纳
缺钙，腿晚上睡觉受凉
那买钙片吃嘛，还是怎么样
嗯，还有晚上睡觉最好穿睡裤把腿保暖
生活中吃些什么食物补钙呢
最常见的就是钙片啊，然后大骨头汤
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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有几种可能性：身体冷所至、身体缺钙或者是钙流失、或者是缺乏锻炼。第一、三种情况大家都知道该怎么做！第二种情况就是在平常多注意饮食习惯，尽量不要喝碳酸饮料，同时，补钙。
生活中吃些什么食物补钙呢
这个你可以在食物成分大全里面看到里面，如：肝、瘦肉等
有低脂的吗，我要减肥
瘦肉的话脂肪含量不是很多，只要有正常的日常运动就不会对你的减肥计划有所影响的！放心吧！
我觉得是抽筋，你绷腿绷过劲儿了
受凉了亲，你是女生吧？不要穿丝袜了，穿厚衣服，
可是不是受凉
睡觉不老实，腿露被子外吧！
补钙就好了
买钙片吃行不
生活中吃些什么食物补钙呢
吃钙片就行了效果好，平时多吃豆质品
我也是，缺钙所至
生活中吃些什么食物补钙呢
生活中吃些什么食物补钙呢
骨头，晒太阳
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