我儿子一周岁生日礼物(九周岁)八百米跑了2分50秒还行不?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-31 12:44 标签： 楚国八百年
我的身体素质还不错，我们体育加试，我除了三分二十四的八百米跑差七秒外，实心球和立跳都满分。可免疫..._百度知道
我的身体素质还不错，我们体育加试，我除了三分二十四的八百米跑差七秒外，实心球和立跳都满分。可免疫...
我的身体素质还不错，我们体育加试，我除了三分二十四的八百米跑差七秒外，实心球和立跳都满分。可免疫力还很低，不知道该肿么办…
我女生，十六，净高一米六八，55公斤（我知道我不瘦，正在减肥中，嘻嘻）
800米 能练出来
再提前一分钟没有问题
满分应该是二分钟零八
努力吧 不要减肥 通过锻炼一定能瘦下来的 不要乱吃药
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事实上身体素质不是靠一些数据来决定的。取决于你的坚持锻炼，多进行有氧运动，不如：游泳、骑自行车、慢跑、爬山，每一次都要在1个小时左右，如果能长期坚持，我想，小美女，你的身体会棒棒的，也不需要额外的减肥了。祝你愉快！
一群傻子。减肥不必刻意，跑跑就瘦点了，身高不错，平时注意饮食和睡眠
我的身体素质还不错，我们体育加试，我除了三分二十四的八百米跑差七秒外，实心球和立跳都满分。可免疫力还很低，但需要每天锻炼，早上晨练、晚上跳跳广场舞
吃点增强免疫力的药
身体素质的相关知识
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出门在外也不愁身体素质很差。50米跑个10秒，八百米五分钟。不是完全卖力的但是真的好累。南京的。初二。有什么改善_百度知道
身体素质很差。50米跑个10秒，八百米五分钟。不是完全卖力的但是真的好累。南京的。初二。有什么改善
身体素质很差。50米跑个10秒，八百米五分钟。不是完全卖力的但是真的好累。南京的。初二。有什么改善方法呢？诶不想因为体育耽误考高中
我有更好的答案
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那的确很差了！多点锻炼吧！潜能是靠自己爆发的
这些话是么用的。
信康哥得永生，我高中是体育生，。。100米平均11.58
刺激我来的_🍃🍃
说的是实话，想要提高必须锻炼
没有时间啊~而且八百米跑四分之一就跑不动了。五十米以前小学挺好不知道现在怎麼了~
不够气，没耐力。
放学有时间或体育课自由活动可以去跑个5，6圈，我初一，开始也和你一样，但就这样坚持了两个月，现在1000米能及格了(话说你女的啊，那要赶紧锻炼了，不然中考真不行...)
阿不是不考都有36分么
反正我这边长跑必考
我也是啊但是我说的是分数。南京
反正800米5分钟是太差了，我1000米都可以跑个4分30左右了
我知道很差很差。但是怎麼办那
放学有时间或体育课自由活动可以去跑个5，6圈，我初一，开始也和你一样，但就这样坚持的才这样了
谢谢。那麼放学没时间暑假练练也可以吧
如果你坚持的下去的话
经常适度锻炼，合理作息，加强营养，避免肥胖，尤其要经常锻炼，长时间缺乏锻炼就会虚
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出门在外也不愁明天下午就要跑八百米了 三分三十八秒满分 现在我还差一些 有什么办法吗？_百度知道
明天下午就要跑八百米了 三分三十八秒满分 现在我还差一些 有什么办法吗？
没药检吃点违禁药品身体建议休息尽量让身体放松调整状态参加考试
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能快速度跑完100米呢&wbr&德蒂尔贝格运极限领域专家约翰·&/wbr&&wbr&安马尔教授根据研究说类极限速度能达9秒2 约翰·安马尔教授说男百米世界纪录能缩短0.5秒&/wbr&&wbr&已男运速度极限 &/wbr&
1000米跑3分18秒才满分不是吗
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出门在外也不愁我是一名四川体育生，我一百米12.5，铅球7米，三级跳7.9米，专项八百米跑2分15秒，求问。。谢谢_百度知道
我是一名四川体育生，我一百米12.5，铅球7米，三级跳7.9米，专项八百米跑2分15秒，求问。。谢谢
我是去年七月加入学校体育队的，因为比较瘦，身体轻，所以选择了田径，刚刚去的时候百米成绩是12.7，三级跳是7.4，铅球是6米，八百是2分43秒，现在各项成绩都有提升，还有一个月就要体考了，我很是为我的成绩担忧，在这剩下的一个月时间里我应该怎么训练才有提高，我感觉自己好像已经提升到极限了，每次的训练我都很认真，教练规定的训练计划我都是保质保量的完成，我们的训练是间是每周135的下午，24的上午，请问各位前辈和有这方面经验的朋友，我在这最后一个月的时间里应该怎么训练(主要是业余时间)才能在现在的基础上有提升?我说明一下我的身体情况，我身高1.68，体重102，左撇子。。。。。。谢谢各位了，我百度只剩2分了，所以没法给悬赏，对不住各位了。我qq，加我时说明体育生。
对了，我文化330-360左右，大概就在这个区间浮动。。。
提问者采纳
耐力和速度还不错，力量比较差，最近加大力量练习，注意不要受伤，争取把800拿满分，百米到12.2左右，基本上就能上了啊。1.3.5力量，2.4耐力，6耐力、速度。只要文化能上你就能上了。
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主要是你的文化课 我建议你增大体重 长到120到130 百米铅球都能提
按照你教练的计划 上上力量 最后爆发出来 加油啊
体重二 多加营养 鱼肉奶蛋上啊
有些东西是需要天赋的
耐力和速度还不错，力量比较差，最近加大力量练习，注意不要受伤，争取把800拿满分，百米到12.2左右，基本上就能上了啊。understand?
我也是体育生，我在体育和文化上可以说都不错，我感觉练体育不单单只是苦练，训练是要动脑子的，多动脑极为重要！相信我。——祝你成功！
我体育：340文化：500
在训练的时候，多想想动作，靠蛮力是不行的，但是，力量也是很占因素的
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